Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Übe täglich eine einfache Dribbling-Routine. Dribbeln Sie die Straße hinunter und dribbeln Sie zurück. Rechter Fuß, linker Fuß. So einfach ist das. Wenn du kannst, versuche auch, in deinem Haus herumzudribbeln. So behältst du immer Ballkontakt, wo immer du auch hingehst. Kleine Tricks können sehr hilfreich sein. Versuchen Sie es mit einer Schere, um Ihren Gegner zu verwirren. Vergesst auch nicht diese regelmäßig zu üben. Mache jeden Tag eine andere Übung. Zum Beispiel: Am ersten Tag spielen Sie mit einem Partner, am zweiten Tag üben Sie das Schießen, am nächsten Tag üben Sie Kopfball usw. Keine Angst vor körperlichem Spiel auf dem Feld. Hartes Spiel ist kein Betrug, es ist Teil des Sports. Den Ball zu spielen ist immer besser, als ihn selbst zu nehmen. Wenn Sie einen kostenlosen Player sehen, versuchen Sie es erneut. Schauen Sie beim Spielen des Balls immer geradeaus, da Sie nicht möchten, dass Ihr Pass von einem Gegner blockiert wird. Wenn Sie Kraft hinter Ihren Schuss bringen möchten, schlagen Sie den Ball mit Ihrem Fuß und lassen Sie Ihren anderen Fuß vom Boden abheben, so dass Sie nach dem Schlagen den Ball wie einen kleinen Sprung machen. Wenn Sie den Ball für einen Elfmeter oder einen anderen Schuss treffen, halten Sie den Ball niedrig, indem Sie ihn hart auf die obere Hälfte schlagen. Bereiten Sie Ihren Schlag vor, indem Sie Ihr Standbein neben oder leicht vor den Ball stellen. Dann schlagen Sie den Ball mit den Schnürsenkeln gerade von vorne, nicht von der Seite. Zeigen Sie Ihrem Trainer, dass Sie sich engagieren und dass Ihnen der Sport sehr am Herzen liegt. Achte darauf, dass er oder sie dich sieht wollen helfen.
Verbessere dein fußballspiel
du bist dran Spiel Fußball und dein nerviger Freund kommt auf dich zu und fängt an zu prahlen. Du willst besser werden. Willst du wissen wie? Hier sind einige Tipps, um Ihre Fußballfähigkeiten zu verbessern. Folgen Sie ihnen und Sie werden sehen, dass sich Ihr Fußballspiel sehr verbessern wird.
Schritte
1. Denken Sie daran, dass Fußball ein Mannschaftssport ist. Spiele immer mit diesem Gedanken im Hinterkopf. Spiele also nie für deinen eigenen Ruhm, sondern für das ganze Team. Lieber die persönliche Anerkennung für das Team opfern.
2. Versuche den Ball mehr zu bewegen als du selbst. Dies ist eine Energiesparstrategie. Wenn du die ganze Zeit über das ganze Feld läufst, bist du in 10 Minuten pleite. Denken Sie daran, der Ball wird immer schneller sein als Sie. Es ist daher besser, den Ball schnell zu bewegen, als selbst damit zu laufen. Sparen Sie Ihre Energie für den Fall, dass Sie wirklich laufen müssen.
3. Sei proaktiv. Dies ist ein guter Tipp sowohl für die Verteidigung als auch für die Offensive. Denken Sie voraus, wenn Ihr Ball auf Sie zukommt. Im besten Fall wissen Sie, was Sie mit dem Ball machen werden, sobald Sie ihn bekommen. In der Verteidigung ist es genauso wichtig, proaktiv zu sein. Wenn Sie den nächsten Zug Ihres Gegners vorhersehen können, können Sie ihm voraus sein und möglicherweise die Aktion blockieren. Geschwindigkeit ist im Fußball entscheidend.
4. unter Druck setzen. Lass deinen Gegner den Ball nicht so leicht annehmen. Erzwinge eine schwierige Berührung. Übe Druck aus und zwinge deinen Gegner, Fehler zu machen. Passen Sie jedoch auf, dass Sie Ihren Gegner nicht beschmutzen oder verletzen.
5. Nutze das Überraschungselement. Mach deinen nächsten Schritt nicht zu offensichtlich. Spielen Sie den Ball in die hintere Verteidigungslinie, wenn ein Teamkollege Sie um Hilfe bittet. Ändern Sie Ihre Laufgeschwindigkeit: Laufen Sie zuerst schnell und wenn Ihr Gegner auf Sie zukommt, treten Sie auf die Bremse. Dein Gegner wird auch anhalten, und in der Zwischenzeit läufst du schnell und lässt deinen Gegner zurück. Seien Sie auch beim Dribbeln nicht zu vorhersehbar. Wenn du gerade einen Zug auf einen Verteidiger angewendet hast, wird sich dieser Verteidiger schneller auf denselben Zug vorbereiten. Also halte es unberechenbar.
6. Nutze die Flanken. Mit zu vielen Spielern in der Mitte ist es schwierig, dort wirklich Fußball zu spielen, also nutze deine Flügelspieler, um die Flanken auszunutzen. Breche dort durch und passe den Ball dann zurück zu einem Mitspieler in der Mitte, der die Aktion beenden kann. Tipp: Passen Sie auf, dass Sie den Ball während der Aktion nicht passen.
7. Zusammenarbeiten. Zusammenarbeit ist der beste Weg, um eine starke Verteidigung zu durchbrechen. Verwenden Sie Teamkollegen in der Nähe, um schnell zu passen und den Gegner zu verwirren.
8. Konzentriert bleiben. Denken Sie daran, dass das Spiel nicht vorbei ist, bis der Schiedsrichter pfeift. Verliere also nicht den Fokus, wenn du vorne bist oder das Spiel fast vorbei ist. Ein Gegentor in der letzten Minute kann dich den Sieg oder sogar eine Meisterschaft kosten.
9. Zeige deinen Kampfgeist. Wenn der Trainer dein Engagement bemerkt, ist es wahrscheinlicher, dass du in die Startelf gestellt wirst. Gib nicht auf, renne auf und ab, hilf deinen Teamkollegen, verteidige und greife an und lass deine Einstellung den Rest deines Teams inspirieren.
10. Entwickle deinen Orientierungssinn. Eine gute Orientierung und ein vollständiges Bild vom Spiel zu haben ist schwierig, wenn man selbst im Feld ist. Es ist jedoch sehr wichtig zu wissen, wo sich deine Mitspieler und Gegner auf dem Feld befinden. Das gibt dir eine bessere Perspektive und hilft dir, deinen nächsten Schritt zu planen.
11. Kommunizieren Sie mit Ihren Teamkollegen. Indem Sie gut mit Ihren Teamkollegen kommunizieren, geben Sie ihnen eine Art sechsten Sinn für das, was um sie herum passiert. Dies hilft nicht nur Ihren Teamkollegen, sondern hält Sie auch auf das Spiel konzentriert, wenn Sie nicht direkt involviert sind.
12. trainieren. Verbringe eine Stunde am Tag damit, selbstständig zu üben oder arbeite mit einem Freund oder Coach an den Dingen, die du verbessern musst. (Eine gute Fähigkeit zum Üben ist, den Ball niedrig zu halten. Versuchen Sie, den Ball niedrig zu schlagen, und erhöhen Sie dann allmählich Ihre Schusskraft.)
13. Verstreut. Ein Fehler, den viele Spieler und Mannschaften machen, ist, weiter um den Ball zu spielen. Hat ein Gegner den Ball, reicht eine Person aus Ihrem Team. Wenn ein Mitspieler den Ball hat, gib ihm oder ihr etwas Platz. Es ist klug, immer einen Spieler hinter dem zu haben, der den Ball hat oder versucht, den Ball zu nehmen.
14. Genießen! Dies ist der wichtigste Tipp dieses Artikels, also pass auf. Wenn du nicht gerne spielst, warum spielst du dann immer noch??
Tipps
- Wenn Sie gegen den besten Verteidiger oder den besten Angreifer antreten, gibt es zwei Möglichkeiten, sie zu besiegen.
- Option 1: Ramme ihn oder sie so hart du kannst vom Ball. Dies mag unprofessionell erscheinen, aber denken Sie daran, dass der Schulterschub ein Teil des Sports ist und für diejenigen, die ihn verwenden, großartig funktioniert.
- Option 2: der taktische Ansatz. Das heißt Passen, Dribbeln und Draußen halten. Überspielen ist normalerweise die einfachste Option – spielen Sie einfach um ihn herum. Dribbeln ist etwas kniffliger, weil es nicht immer funktioniert, besonders wenn du nicht der Beste darin bist. Draußen halten bedeutet einfach, jemanden von einem Bereich fernzuhalten, dies kann eine Ecke oder eine ganze Hälfte sein. Mache letzteres nicht alleine, es sei denn, du spielst kein echtes Spiel.
Warnungen
- Nicht dehydrieren. Wenn du Durst hast, bist du bereits dehydriert. Also immer genug Trinkwasser mitnehmen.
- Wenn Sie sich verletzen, verletzen Sie sich nicht mehr. Nehmen Sie es einfach.
- Beginne mit einer ruhigen Routine. Verletze dich nicht, denn du dachtest ein hartes Training von anderthalb Stunden am ersten Tag würde dir weiterhelfen.
Notwendigkeiten
- Fußballschuhe (Sei vorsichtig und kaufe a alle gutes Paar. Es gibt verschiedene Schuhe für verschiedene Positionen. Wenn sie nicht perfekt passen und sie weiches und flexibles Leder haben, können Sie mit Schmerzen und großen Blasen rechnen.)
- Masten (zum Üben)
- Schienbeinschoner
- Ein Ziel
- Torwarthandschuhe (wenn Sie ein Torwart sind)
- Fußball
- Fußballsocken (lang)
- Eine gute Wasserflasche
- Fußballhosen
- Knieschutz (wenn Sie Torhüter sind)
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