Bowling

Schritte
Tipps
Warnungen
Notwendigkeiten

Bowling ist sowohl ein ernsthafter Sport als auch ein lustiger Sport, den Sie mit Ihren Freunden spielen können. Dieser Artikel ist eine Bestandsaufnahme der Spielregeln und zeigt Ihnen, wie das Spiel funktioniert. Egal, ob Sie es mit Bowling ernst meinen oder nur als Hobby, hier sind Sie richtig!

Schritte

Methode 1 von 5: Die Grundlagen lernen

1. Studiere die Strecke. Bevor Sie mit dem Bowling beginnen, müssen Sie die Bahn verstehen. Eine Bowlingbahn ist 18,3 m von der Linie bis zum ersten Pin (auch bekannt als Kopfpin) und 1,05 m breit. Der Platz hat auf beiden Seiten eine Rinne, in die der Ball fällt, wenn Sie nicht richtig zielen.

Vor der Linie ist der Bereich, aus dem Sie werfen müssen, das ist ca. 5 m lang. Sie dürfen als Bowler nicht über die Linie treten, wenn Sie dies tun, zählt Ihr Zug nicht.
Wenn ein Ball in die Rinne fällt, dann aber wieder herausspringt und trotzdem die Hütchen trifft, zählt das nicht.

2. Studiere die Zapfen. Jeweils 10 Kegel werden am Ende der Bahn aufgestellt. Diese sind in einer Dreiecksformation mit der Spitze zum Bowler angeordnet. Der ganz vorderste Kegel wird auch Hauptkegel genannt, es gibt dann drei Reihen mit zwei, drei und vier Kegel dahinter.

Die Zapfen haben alle eine Nummer und werden immer an der Stelle platziert, die zu ihrer Nummer gehört. Der Hauptkegel ist dabei die Nummer eins, die dahinter liegenden Kegel sind nummeriert und aufsteigend angeordnet, die ersten Kegel hinter dem Hauptkegel sind also die Nummern zwei und drei, und so weiter.

Alle umgeworfenen Pins bringen einen Punkt. Die Zahlen haben also einen Wert und werden nur verwendet, um die Lage der Zapfen zu bestimmen.

3. Lerne den Slang. Wenn du dich einen echten Bowler nennen willst, musst du auch alle Begriffe kennen. Diese Begriffe machen das Spiel und seine Regeln leichter verständlich. Die Begriffe werden hier erklärt:

Ein Strike schlägt alle Pins auf einmal um.

Ein Reserverad stößt alle Pins zweimal um.

Sie haben einen Split, wenn der erste Ball den Hauptkegel berührt, aber zwei oder mehr andere nicht benachbarte Kegel sich nicht berühren. Wenn Sie nach dem ersten Wurf einen Split haben, ist es schwierig, einen weiteren Ersatz daraus zu machen, besonders wenn Sie einen Split von 7-10 haben.

Wenn du dreimal hintereinander einen Strike triffst, hast du einen Truthahn.

Befinden sich nach Ihrem Zug noch Hütchen auf der Strecke, spricht man von einem offenen Rahmen.

4. lerne das Spiel. Ein Spiel besteht aus 10 Frames. Jeder Frame ist eine Runde. Die Absicht ist, so viele Pins wie möglich pro Frame umzuschlagen, vorzugsweise alle Pins.

Ein Bowler kann den Ball zweimal pro Frame werfen, es sei denn, er wirft einen Strike.

Ein Bowler bekommt im zehnten Frame eine Extrarunde, wenn er alle Pins in der ersten Runde umwirft.

5. Erfahren Sie, wie Sie punkten. Wenn Sie einen offenen Rahmen haben, erhalten Sie die Punkte für die umgeworfenen Pins. Wenn du nach zwei Runden 6 Pins umwirfst, erhältst du zwei Runden. Wenn du einen Spare oder Strike gewürfelt hast, werden die Regeln etwas komplizierter.

Wenn ein Bowler einen Nachlader wirft, muss er ein / auf den Spielberichtsbogen setzen. Nach der nächsten Runde erhält er 10 Punkte plus die Anzahl der Pins, die er in dieser Runde umwirft. Wenn du also nach deinem ersten Zug 3 Pins umwirfst, bekommst du nach deinem zweiten Zug 13 Punkte. Wenn er in seinem zweiten Zug zwei umwirft, bekommt er insgesamt 15 Punkte.

Wenn ein Bowler einen Strike wirft, muss ein X auf dem Spielberichtsbogen platziert werden. Der Strike bringt zehn Punkte plus die Anzahl der umgeworfenen Pins in den nächsten zwei Runden.

Die maximale Punktzahl in einem Spiel beträgt 300 Punkte. Sie erhalten diese Zahl, wenn Sie 12 Mal hintereinander treffen. Dies gibt Ihnen 120 Punkte, weil Sie 12 Mal hintereinander 10 Pins umwerfen. Ein perfektes Spiel besteht aus zwölf Schlägen und nicht zehn, das liegt daran, dass ein Bowler einen Schlag auf seinen letzten Frame werfen und dann zwei weitere Züge machen kann. Wenn diese beiden Runden auch zu Strikes führen, bekommt er insgesamt 300 Punkte.

Wenn ein Spieler im letzten Frame einen Nache würfelt, ist er noch einmal an der Reihe.

Methode 2 von 5: Vorbereiten

1. Finden Sie eine Bowlingbahn in Ihrer Nähe. Suchen Sie im Internet nach einer Bowlingbahn in Ihrer Nähe, am besten dort, wo auch unterrichtet wird und Sie an einem Wettbewerb teilnehmen können.

Wenn du mit deinen Freunden bowlen gehen willst, solltest du dir eine Bahn suchen, die für eine schöne Atmosphäre bekannt ist und auf der auch Essen und Getränke serviert werden.

2. Gehen Sie auf die von Ihnen gewählte Kegelbahn. Sprechen Sie mit den anderen Bowlern und dem Personal und versuchen Sie, sich zu messen. Du kannst auch mit ein paar Freunden auf eine Bowlingbahn gehen. Wenn du eine Gruppe von Leuten fragst, ob du mit ihnen spielen kannst, vergewissere dich, dass sie es nicht tun

3. Achte auf die richtigen Schuhe. Wenn Sie Anfänger sind, können Sie Ihre Schuhe immer nur ausleihen, aber wenn Sie regelmäßig Bowling gehen möchten, müssen Sie Ihre eigenen Schuhe kaufen. In normalen Schuhen kann man nicht bowlen, da dies zu Problemen auf der Strecke führt (Schuhe sind oft zu rutschig oder zu steif) und sich verletzen kann.

Wenn Sie keine Bowlingschuhe tragen, beschädigen Sie die Bahn. Daher ist es obligatorisch, Schuhe zu mieten, es sei denn, Sie möchten Probleme mit dem/den Besitzer(n) der Strecke bekommen.

Vergiss nie deine Socken, bei manchen Jobs kannst du auch Socken kaufen, aber diese sind oft recht teuer.

4. Wähle den richtigen Ball. Bevor Sie bowlen gehen können, müssen Sie zunächst einen Ball finden, der die richtige Größe für Ihre Hand hat und am besten nicht zu schwer ist. Bälle sind nach Gewicht sortiert, ein Ball mit der Nummer 8 wiegt also 3,6 kg. Hier erfährst du, welcher Ball am besten zu dir passt:

Gewicht. Eine Kugel von ca. 6-7 kg ist für die meisten Männer geeignet, Frauen verwenden normalerweise einen etwas leichteren Ball von ca. 4,5-6kg. Es ist besser, wenn Sie einen ziemlich schweren Ball verwenden, damit Sie den Schwung nutzen können. Als allgemeine Regel gilt, dass der Ball 10 % Ihres Gewichts wiegen sollte. Wenn Sie also 70 kg wiegen, sollte der Ball etwa 7 kg wiegen.

Die Größe der Daumenlöcher ist wichtig. Dein Daumen sollte gut in diesem Gas sitzen und sich problemlos in das Loch hinein und wieder heraus bewegen können. Allerdings sollte das Loch nicht so groß sein, dass dein Daumen nur beim Biegen klebt.

Die Größe der mittleren Löcher ist wichtig. Wenn du deinen Daumen in den Ball gesteckt hast, stecke deinen Mittel- und Ringfinger in die anderen beiden Löcher. Wenn der Ball gut ist, sollte es kein Problem sein. Locken Sie Ihre beiden Finger in die Löcher, um sicherzustellen, dass der Ball geeignet ist.

5. Finden Sie eine Bowlingbahn. Wenn du irgendwo registriert bist und die Schuhe angezogen hast, wird dir ein Job zugewiesen. Manchmal können Sie jedoch einen Titel auswählen, wenn dies der Fall ist, müssen Sie den Titel mit den geringsten Umgebungsgeräuschen (Musik, andere Personen) auswählen. Dies ist eine persönliche Überlegung, aber Sie werden besser, wenn Sie sich mit guten Bowlern verbinden.

Methode 3 von 5: Bowling als Anfänger

1. Halt den Ball gut. Nehmen Sie zuerst den Ball auf und gehen Sie dann zu dem Bereich, in dem Sie den Ball werfen möchten. Legen Sie Ihren Mittel- und Ringfinger in die oberen beiden Löcher und Ihren Daumen in das untere Loch.

Halten Sie den Ball mit der Hand, mit der Sie den Ball werfen möchten, leicht neben Ihrem Körper, während Sie den Ball mit der anderen Hand stützen.
Halten Sie Ihren Daumen auf dem Ball in der 10-Uhr-Position, wenn Sie Rechtshänder sind, und in der 2-Uhr-Position, wenn Sie Linkshänder sind.

2. Gehen Sie jetzt zur Linie. Der Standardwurf ist wie folgt: Sie gehen mit geradem Rücken, Schultern hinter dem Ziel und leicht gebeugten Knien auf die Linie zu. Halte die Hand, in der du den Ball hältst, neben deinem Körper. Dein Rücken sollte sich leicht nach vorne beugen.

Deine Füße sollten leicht gespreizt sein, während du einen Fuß leicht vor den anderen stellst, wenn du mit dem rechten wirfst, ist dies dein linker Fuß und umgekehrt.

3. Üben Sie, damit Sie den Ball besser werfen können. Auf der Bowlingbahn sind oft mehrere Punkte und einige Pfeile gezeichnet. Für Anfänger ist es gut zu versuchen, den Ball in die Mitte der Bahn zu werfen (d. h. in die Mitte der Punkte und Pfeile). Wer etwas besser bowlen kann, kann besser zielen und braucht diese Werkzeuge nicht mehr.

Auch wenn Sie den Ball mitten durch die Markierungen werfen, bedeutet dies nicht, dass Sie immer mehrere Pins treffen, manchmal landet der Ball trotzdem in der Rinne. Achte darauf, wo der Ball endet und passe deine Wurftechnik entsprechend an.

Versuchen Sie nicht auf die Kegel zu zielen, sondern auf die Markierungen auf der Schiene.

4. Lass den Ball los. Achte darauf, dass dein Körper immer gerade bleibt und die Position deiner Hand und des Balls immer gleich bleibt, deine Hand muss während des Wurfs unter und hinter dem Ball bleiben. Schwingen Sie den Arm, mit dem Sie den Ball werfen, vorsichtig nach hinten und dann nach vorne, um den Ball zu werfen. Lassen Sie den Ball los, sobald Ihr Arm nicht mehr nach vorne schwingen kann.

Wenn du den Ball zum richtigen Zeitpunkt loslässt, kommt zuerst dein Daumen heraus, gefolgt von den anderen beiden Fingern. Dies sorgt für eine gewisse Rotation des Balls, wodurch der Ball in eine bestimmte Richtung rollt.

Beim Werfen des Balls immer das Ziel im Blick behalten. Wenn du auf den Ball oder auf deine Füße schaust, verlierst du das Gleichgewicht und kannst den Ball nicht mehr richtig zielen.

5. Wisch dir die Hände ab. Ihre Hände müssen trocken sein, bevor Sie einen Ball anfassen. Trocknen Sie Ihre Hände mit einem Tuch oder wischen Sie Ihre Hände an der Hose ab. Bei schwitzigen Händen kann der Ball aus den Händen rutschen.

Sie können auch Kolophonium oder Kolophonium verwenden, um Ihre Hände zu trocknen. Dies ist oft auf Bowlingbahnen verfügbar.

6. Behalten Sie den Punktestand während eines Spiels bei. Die meisten Bowlingbahnen verfügen über Computer, die die Punkte verfolgen. Wenn nicht, musst du es selbst tun. Der Vorgang ist jedoch der gleiche, mit oder ohne Computer. Sie zählen die Punkte wie folgt:

Die Anzeigetafel hat oben links ein Kästchen, in dem das beim ersten Wurf erzielte Ergebnis notiert wird, das Kästchen daneben ist für den zweiten Ball, wenn der erste Wurf ein Schlag ist, gibt es keinen zweiten Wurf. Ein Strike ist mit einem `X` gekennzeichnet, ein Spare mit einem `/`.

Ein Strike ist 10 Punkte + die nächsten zwei Würfe, ein Spare ist 10 + die nächste Runde. Wenn du im zehnten Frame einen Strike wirfst, kannst du noch zwei Mal werfen, um dein Endergebnis zu bestimmen. Die maximale Punktzahl beträgt 300 Punkte.

7. Ziel in der Nähe der Linie. Der Abstand für einen optimalen Wurf sollte ca. 15 cm betragen. Das bedeutet, dass der Ball ein kurzes Stück über die Linie gehoben wird, bevor er auf das Spielfeld trifft. Auf diese Weise bewegt sich der Ball weiter auf dem Platz und es wird Energie gespart.

Denken Sie daran, dass ein Strike 10 plus zwei Bälle ist und ein Spare 10 plus ein Ball ist. 300 ist die höchste Punktzahl, die Sie erreichen können.

Methode 4 von 5: Schärfen Sie Ihre Bowling-Fähigkeiten

1. Schau dir Bowlingspiele im Fernsehen oder im echten Leben an. Schau den Profis zu und sieh ihnen beim Werfen zu. Clips von Profis könnt ihr natürlich immer im Internet anschauen.

Üben Sie Ihre Wurfhaltungen zu Hause. Denke immer daran, dass du auf Experten schaust und daher deine Bowlingtechnik weniger gut ist.

2. Um Rat fragen. Wenn Sie sich schnell verbessern möchten, sollten Sie andere erfahrenere Bowler und Trainer um Rat fragen. Es ist immer gut, wenn jemand mit einem Auge fürs Detail dein Spiel beobachtet und dir Tipps gibt.

3. Nehmen Sie an einem Bowling-Wettbewerb teil. So übst du regelmäßig und triffst gleich neue Freunde.

Methode 5 von 5: Bowling-Etikette anwenden

1. Lesen und befolgen Sie alle spezifischen Regeln, die auf der Strecke gelten.

2. Auf der Bahn nur Bowlingschuhe tragen.

3. Gießen Sie nicht, bis alle Pins fertig sind.

4. Lasse einen Spieler auf eine andere Bahn werfen, bevor du dich selbst wirfst.

5. Gehen Sie nicht an der Linie vorbei.

Du kannst hinter die Linie schlüpfen.

6. Wirf den Ball nicht mit einem Bogen. Das könnte die Strecke beschädigen.

7. Verwenden Sie keine anderen Jobs, auch wenn sie frei sind.

8. Fragen Sie immer, bevor Sie den Ball eines anderen verwenden.

9. Lenke andere nicht ab.

10. Sei bereit, wenn du an der Reihe bist.

11. Behalte den Spielstand im Auge. Die meisten Jobs haben automatische Bewertungen.

Tipps

Stellen Sie sicher, dass Sie das Ziel vor dem Werfen sehen.
Es ist wichtig, die Rolle zu vervollständigen. Sie müssen den Wurf beenden, nicht so werfen, als ob Sie jemandem die Hand schütteln würden, wenn Sie den Wurf nicht beenden, fällt der Ball zu Boden und rollt nirgendwo hin.
Beuge deine Knie, während du auf der Linie gehst. Dadurch wird sichergestellt, dass der Ball geradlinig oder leicht schräg nach vorne über das Spielfeld rollt.
Im Idealfall trifft der Ball die vorderen drei Kegel und du wirfst einen Schlag. Ein gerade in die Mitte geworfener Ball wird oft zu einem Nachlader, besonders wenn nur noch ein Pin auf dem Platz übrig ist.
Einen Ball von einem Profi herstellen zu lassen, erleichtert das Werfen und die Gefahr, dass sich deine Finger in den Löchern verfangen, ist gering. Wenn Sie es schaffen, einen Ball ohne Probleme zu werfen, haben Sie eine größere Chance, einen Schlag zu werfen.
Der Moment, in dem Sie treten, ist beim Bowling wichtig. Wenn Sie an der Reihe sind, müssen Sie den Ball mit beiden Händen auf Hüfthöhe halten und dann mit dem linken Fuß auf dem Pfeil in der Mitte stehen (wenn Sie Rechtshänder sind, tun Sie dies umgekehrt). Der nächste Schritt besteht darin, den Arm mit dem Ball zurückzubringen. Dann schwingen Sie diesen Arm nach vorne und treten Sie nach vorne und schwingen Sie den Ball nach vorne, hoffentlich in Richtung der Kegel.

Warnungen

Stellen Sie sicher, dass Sie einen Ball nie zu früh loslassen, um zu verhindern, dass der Ball irgendwo hinfliegt.
Beim Werfen des Balls müssen Sie den Wurf vollenden, anstatt die Hand sofort zurückzuziehen, um Verletzungen zu vermeiden.
Achte darauf, dass sich deine Schulter nicht zu weit nach hinten bewegt, um Verletzungen zu vermeiden.