Kreativ sein

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Tipps

Kreativität ist eine Fähigkeit, die Sie mit Zeit, Mühe und Übung verbessern können. Um Ihre allgemeine Kreativität zu verbessern, können Sie sich auf viele verschiedene Bereiche konzentrieren. Tue Dinge, die deine Kreativität anregen, wie Lesen, Schreiben und Musik hören. Lerne so viel wie möglich und versuche, offen für neue Ideen und Erfahrungen zu sein. Ändern Sie Ihren Tagesablauf, indem Sie zum Beispiel öfter gehen, mehr Sport treiben und mehr schlafen, um Ihrem Gehirn die Impulse zu geben, die es braucht, um seine kreativen Fähigkeiten zu steigern.

Schritte

Methode 1 von 3: Sich selbst herausfordern mit kreativen Übungen

1. Machen Sie den Test mit den dreißig Kreisen. Sie können diesen Test zum Beispiel in langweiligen Momenten bei der Arbeit machen. Es hilft, schnell und kreativ zu denken. Zeichnen Sie zunächst dreißig Kreise. Dann zeichne innerhalb einer Minute so viele Kreise wie möglich. Du kannst den Test immer wieder machen und jedes Mal versuchen, deinen eigenen Rekord zu brechen.

Der Thirty Circles Test hilft, Ihre Kreativität zu stimulieren, weil er Sie dazu zwingt, offen für eine Vielzahl von Ideen zu sein. Viele Menschen neigen dazu, sich ständig verbessern zu wollen und fragen sich zwischendurch, ob etwas eine gute Idee ist. Der Dreißig-Kreise-Test zwingt Sie zum schnellen Denken und ermöglicht es Ihnen, mit Ideen zu experimentieren, ohne sie zu schnell abzulehnen.
Suchen Sie im Internet nach „30 Kreise zum Drucken“ nach Seiten mit leeren Kreisen zum Ausdrucken.

2. Zeichne Puppen oder Figuren, wenn dir langweilig ist. Das Zeichnen im Sitzen wird von den meisten Menschen als Zeitvertreib für Kinder angesehen, aber tatsächlich kann es Ihre Produktivität steigern. Und das kann Ihre Kreativität steigern, denn es erhöht Ihre Beschäftigung mit der Welt und Ihre Konzentrationsfähigkeit. Wenn du einfach nur etwas zeichnest, hältst du dich an dem fest, was du tust, während deine Gedanken wahrscheinlich abschweifen würden, wenn du nichts tust. Je mehr Informationen du aufnehmen kannst, desto kreativer wirst du sein.

Zeichnen Sie bei Aktivitäten, bei denen Sie normalerweise nur schwer im Kopf behalten können. Wenn Sie zum Beispiel bemerken, dass Ihre Gedanken während eines Meetings bei der Arbeit abschweifen, lehnen Sie sich zurück und zeichnen Sie. Auch in der Schule ist das Zeichnen sehr gut, zum Beispiel während einer langweiligen Unterrichtsstunde oder in der Pause.

Führen Sie ein Skizzenbuch, in dem Sie jedes Mal mit dem Zeichnen beginnen können, wenn Sie sich langweilen oder Ihre Gedanken abschweifen.

3. Schreibe sogenannte Palmengeschichten. Palm Tales, auch bekannt als "Flash-Fiction" oder Flash-Fiction, sind sehr kurze Geschichten von normalerweise nicht mehr als hundert Wörtern. Das Schreiben von Flash-Geschichten macht Sie kreativer, sodass Sie gezwungen sind, eine vollständig ausgearbeitete Geschichte mit einem Anfang, einer Mitte und einem Ende mit sehr wenigen Worten zu erzählen. So lernen Sie, wie Sie auf engstem Raum alle wichtigen Informationen in.

Es gibt alle möglichen Gruppen im Internet, die Palmengeschichten schreiben. Sehen Sie, ob Sie einer solchen Schreibgruppe beitreten können und versuchen Sie, die Aufgaben zu erledigen und an Wettbewerben teilzunehmen.

4. Musik hören. Schon das Auflegen von Hintergrundmusik kann Sie auf kreative Weise inspirieren. Es kann Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren und Ihre allgemeine Konzentration zu verbessern. Vor allem klassische Musik funktioniert gut, wenn Sie sich konzentrieren und sich inspirieren lassen wollen.

Nicht alle Musikrichtungen funktionieren bei jedem gleich gut. Klassische Musik hat eine positive Wirkung auf viele Menschen, aber experimentieren Sie ein wenig, um die Musik zu finden, die Ihnen die meiste Konzentration und Inspiration gibt.

5. Mach etwas mit deinen Händen. Wenn du mit deinen Händen etwas Neues erschaffst, bekommst du Informationen mit allen Sinnen. Das kann dich dazu bringen, kreativer zu denken. Wenn Sie sich kreativer fühlen möchten, experimentieren Sie mit Aktivitäten, bei denen Sie etwas mit Ihren Händen herstellen. Probiere zum Beispiel Dinge wie stricken, Figurengeschäft oder andere Formen des Handwerks oder Kunsthandwerks, um Ihre Kreativität zu fördern.

Andere Aktivitäten wie das Dekorieren Ihres Schlafzimmers, Kochen, Kalligraphie; alles, was auch nur ein wenig Kreativität erfordert, kann dich dazu bringen, deine kreativen Muskeln zu trainieren.

6. Computerspiele spielen. Bestimmte Computerspiele regen die Kreativität deines Gehirns an. Interaktive Spiele, die Bewegung erfordern, helfen Ihnen, kreativer zu denken, da sie mehrere Nerven stimulieren. Spiele wie Wii Tennis oder Dance Dance Revolution funktionieren beispielsweise gut. Spiele keine Spiele, bei denen du lange sitzen musst.

7. Weiterlesen. Lesen ist sehr gut, um einen kreativen Geist zu stimulieren. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig zu lesen. Lies verschiedene Genres und Schreibstile, um deinen Horizont zu erweitern und deine Kreativität nach und nach zu verbessern. Versuche, dir jeden Tag etwas Zeit zum Lesen zu nehmen.

Sehen Sie, ob Sie einem Buchclub beitreten können. Dies kann Ihnen helfen, fokussierter zu lesen, wenn Sie sich nicht sicher sind, mit welcher Art von Büchern Sie beginnen sollen.

Treten Sie der Bibliothek bei. Durch das Ausleihen von Büchern aus der Bibliothek kann man viel Geld sparen.

Methode 2 von 3: Ihr Wissen erweitern

1. Spezialisiere dich auf etwas. Kreativ zu sein bedeutet auch, sich auf einen bestimmten Bereich oder eine bestimmte Aktivität zu spezialisieren und so viel wie möglich darüber zu lernen. Lesen Sie zunächst Artikel zum Thema und sammeln Sie Informationen dazu. Besuchen Sie nach Möglichkeit einen Einführungskurs in der Schule oder in einem Gemeindezentrum (z Malkurs).

Lassen Sie sich inspirieren, indem Sie die Kreationen anderer auf eine Weise erleben, die Sie interessiert. Wenn Sie zum Beispiel malen lernen, in ein Museum gehen oder eine Ausstellung besuchen.

2. Sei offen für neue Erfahrungen. Die kreativsten Menschen sind bereit, an den unterschiedlichsten Ideen zusammenzuarbeiten, ihren Horizont zu erweitern und zu staunen. Versuchen Sie, sich nicht gegen Dinge zu wehren, mit denen Sie nicht vertraut sind, oder lehnen Sie Unbekanntes sofort ab und nutzen Sie jede sich bietende Gelegenheit, Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Probieren Sie zum Beispiel eine Aktivität wie Töpfern aus, auch wenn Sie denken, dass Sie sie wahrscheinlich nicht mögen oder nicht gut darin sind.

3. Werde kreativer, indem du spielst. Ein kindlicheres Verhalten kann Ihnen helfen, Ihre kreative Seite zu entwickeln, indem Sie bestimmte festgefahrene, erwachsene Ideen loslassen und Ihren Horizont erweitern. Verwenden Sie Spielzeug sowie Bastel- und Zeichenutensilien, um Ihre Fantasie anzuregen und neue Verbindungen zu knüpfen. Wenn Sie das Gefühl haben, nicht genug kreative Ideen zu bekommen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um eine sogenannte skurrile Zeichnung zu erstellen, oder spielen Sie mit Blöcken oder Lego.

4. Teile dein Wissen und erkläre es anderen. Sie sagen, dass Sie sich an 90% von allem erinnern, was Sie gelernt haben, indem Sie es jemand anderem erklären. Sich selbst oder anderen das neu erworbene Wissen zu erklären kann dafür sorgen, dass es besser im eigenen Kopf erfasst wird. Immer wenn du etwas Neues lernst, versuche es dir in Gedanken zu erklären. Stellen Sie sich vor, Sie halten einen TED-Vortrag darüber oder unterrichten jemanden über das Thema.

Wenn Sie sich sicher genug fühlen, machen Sie ein Video zu dem Thema und stellen Sie es ins Internet oder erklären Sie Ihr Wissen einem Freund oder Kollegen.

5. Stellen Sie sich die Aufgabe, sich Neues einfallen zu lassen. Üben Sie Aktivitäten, die Sie aktiv dazu anregen, Neues zu erfinden. Spielen Sie zum Beispiel Wortassoziationsspiele, bei denen Sie Wörter in Beziehung setzen müssen, indem Sie ein Wort aufschreiben und dann alle Wörter aufschreiben, die Sie damit verbinden. Finden Sie so viele Ähnlichkeiten wie möglich zwischen zwei scheinbar nicht miteinander verbundenen Dingen, um zu sehen, wie und warum Sie sie in Verbindung bringen können.

Fragen Sie sich zum Beispiel, wie sich ein Lehrbuch und ein iPod ähneln.

Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, probiere Wortassoziationsspiele aus oder suche im Internet nach Synonymen.

Eine ähnliche Idee ist ein Spiel, das manchmal `Word Melt` genannt wird, bei dem Sie bestimmte Wörter in andere Wörter umwandeln, indem Sie jeweils einen Buchstaben ändern, zum Beispiel: — BOOM → BOOT → POOT → POST → PEST → BEST

6. Nehmen Sie sich ZeitBrainstorming. Wer kreativ sein will, muss üben, also nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um sich an einen ruhigen oder inspirierenden Ort zurückzuziehen, um neue Ideen zu schöpfen. Geh zum Beispiel in einen ruhigen Park oder setz dich in die Bibliothek und lass deinen Gedanken freien Lauf. Notieren Sie alle Ihre Ideen (gut oder schlecht) in einem Notizbuch, auf einem Whiteboard oder auf Ihrem Computer. Hören Sie nicht zwischendurch auf, um sie zu verbessern oder weiter darüber nachzudenken.

Versuchen Sie, eine Zeit zu finden, in der Sie dies regelmäßig tun können. Wenn Sie zum Beispiel nach dem Abendessen immer etwas Zeit haben, nehmen Sie sich jeden Abend nach dem Abendessen eine Stunde, um sich von allen Ablenkungen abzuschotten und mit neuen Ideen aufs Ganze zu gehen.

Sie müssen nicht einmal genau wissen, was Sie in dieser Brainstorming-Zeit tun werden. Befreie dich einfach. Begrüße jede Art von Inspiration, die dir in den Sinn kommt, und wenn nichts kommt, mach einfach weiter. Irgendwann bekommst du eine Idee.

Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihren Lebensstil

1. Machen Sie Dinge mit verschiedenen Arten von Menschen. Um deiner Kreativität freien Lauf zu lassen, triff dich mit so vielen Leuten wie möglich, vor allem mit Leuten, die anders sind als du. Zeit mit Menschen zu verbringen, die andere Erfahrungen und Lebensauffassungen haben als man selbst, kann seinen Horizont erweitern und einen neuen Blickwinkel auf den Alltag geben. Um neue Leute kennenzulernen, gehe zu Veranstaltungen oder Aktivitäten, zu denen du normalerweise nicht gehen würdest, und triff dich mit so vielen Leuten wie möglich.

Wenn Sie beispielsweise neu in der Kunstwelt sind, besuchen Sie eine Ausstellung oder ein Museum und beginnen Sie ein Gespräch mit einem Künstler oder Galeristen. Das Eis brechen indem du so etwas sagst wie: `Ich kenne die Kunstwelt noch nicht so gut. Bist du ein großer Fan davon?`
Variieren Sie Ihre regulären Routen, um die Chancen zu erhöhen, neue Leute kennenzulernen.

2. Gehen Sie so oft wie möglichgehen. Beim Gehen hat man einen Moment zum Nachdenken und Ideen holen, weil man seinen Gedanken freien Lauf lassen und sich kreativen Ideen widmen kann. Wandern kann Ihnen auch dabei helfen, sich mehr mit Ihrer neuen Umgebung oder mit der Natur zu verbinden, die beide Ihre Kreativität anregen. Versuchen Sie, jede Woche oder am besten jeden Tag mehrmals für 15 Minuten oder länger zu gehen.

3. Umzug. Regelmäßige Bewegung kann deine Kreativität fördern, da sie entspannend wirkt und deine kognitiven Funktionen besser funktionieren lässt. Stellen Sie sich einen Sport- oder Trainingsplan zusammen, mit dem Ziel, sich jeden Tag etwa eine halbe Stunde zu bewegen. Wählen Sie zum Beispiel leichte Kardioformen wie Walking, Joggen oder Radfahren.

4.Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Schlafen kann dazu beitragen, dass Ihr Geist ausgeruht und frisch bleibt, sodass Sie Ihre Kreativität weiter aufladen können. Außerdem ist Ihr Gehirn während des Schlafens sehr aktiv, so dass das "Überschlafen" Ihren Gedanken die Möglichkeit gibt, bestimmte Zusammenhänge neu zu bewerten und neue Ideen zu einem bestimmten Problem zu bekommen. Versuchen Sie, jede Nacht acht bis neun Stunden am Stück zu schlafen, und halten Sie sich an einen Schlafplan.