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Denken Sie daran, dass rezeptfreie Arzneimittel bei Kindern nicht angewendet werden sollten, es sei denn, der Arzt hat dies genehmigt. Wenn Ihr Durchfall auf eine bakterielle oder parasitäre Infektion zurückzuführen ist, kann das Absetzen des Stuhlgangs Sie kränker machen. In diesen Fällen brauchen Sie Antibiotika. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie rezeptfreie Medikamente gegen Durchfall einnehmen sollen oder nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. 
Nehmen Sie bei Bedarf Paracetamol oder Ibuprofen ein. Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung. Seien Sie sich bewusst, dass rezeptfreie Heilmittel mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, pflanzlichen Heilmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln interagieren können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob diese Medikamente für Sie sicher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Aspirin sollte Kindern wegen des Risikos des Reye-Syndroms niemals gegeben werden. Dies ist eine ernste Erkrankung, die bei einigen Kindern nach der Einnahme von Aspirin auftritt und die lebensbedrohlich sein kann. 
Wenn sich die Toilette beispielsweise auf der anderen Seite Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung befindet, sollten Sie in Erwägung ziehen, auf der Couch oder in einem Gästezimmer näher an der Toilette zu schlafen. 
Kaffee Schwarzer oder grüner Tee Erfrischungsgetränk Energiegetränk Schokolade 
Fettiges oder fettiges Essen. Dazu gehören Fast Food wie Pommes, Donuts, fette Pizzen sowie frittierte und panierte Fleisch- und Gemüseprodukte. scharfes Essen. Manche Leute finden, dass scharfe oder stark gewürzte Speisen ihre Verdauung beeinträchtigen. Auch wenn du gerne mit Kräutern kochst, versuche sie wegzulassen, bis du dich besser fühlst. Ballaststoffreiche Nahrung. Ballaststoffreiche Nahrung besteht aus Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Kleie und Vollkorn-Frühstückscerealien. Nimm weniger Milchprodukte. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können während oder nach einem Durchfall Schwierigkeiten haben, Milch zu verdauen. Manche Kinder brauchen nach Durchfall mehr als einen Monat, um Milch zu verdauen. 
Bananen Weißer Reis ohne Sauce oder Kräuter Gekochte Kartoffeln Gekochte Karotten Gebackenes Hühnchen ohne Fett und Haut Cracker Trockener Toast Eier 
Joghurt mit bestimmten Bakterienkulturen essen. Der Joghurt enthält Bakterien, die die Verdauung fördern. Probiotika nehmen. Probiotika sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, die Bakterien enthalten, die denen in einem gesunden Verdauungstrakt ähneln. Diese Bakterien helfen beim Abbau von Nahrung. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher sind. 
Durchfall länger als zwei Tage Dehydrationssymptome wie seltenes Wasserlassen, dunkler oder trüber Urin, trockene Haut, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel. Starke Schmerzen im Unterleib oder Rektum Fieber ab 39 Grad Celsius Stuhl mit Blut oder Eiter Schwarze oder teerige Stühle 
Durchfall, der länger als einen Tag anhält Anzeichen von Dehydration wie trockener Mund, trockene Zunge, keine Tränen beim Weinen, drei Stunden langes Wasserlassen, Fieber, Lethargie, Reizbarkeit oder eingefallene Augen, Wangen oder weiche Stellen am Schädel. Fieber ab 39 Grad Celsius Stuhl, der Blut oder Eiter enthält oder schwarz und teerig aussieht
Schlafen trotz durchfall
Durchfall ist ein weicher, wässriger Stuhl. Es passiert jedem irgendwann und kann einem wirklich elend machen, besonders wenn es einen am Schlafen hindert. Durchfall kann durch viele verschiedene Dinge verursacht werden, einschließlich bakterieller Infektionen, Parasiten, Virusinfektionen, Verdauungsstörungen, Darmerkrankungen und Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel oder Medikamente. Die meisten Fälle verschwinden nach ein paar Tagen, aber obwohl es vorkommt, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Schlafqualität zu verbessern und sich besser zu fühlen.
Schritte
Methode 1 von 3: Verbesserung der Schlafqualität
1. Schluck Kamillentee trinken. Kamillentee kann helfen, die Entzündung zu reduzieren, die Durchfall verursacht, und ist auch als natürliches Schlafmittel bekannt. Trinke etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen eine Tasse Kamillentee.
- Um eine Tasse Kamillentee zuzubereiten, geben Sie einen Teebeutel oder einen Teelöffel getrocknete Kamillenblüten in eine Tasse kochendes Wasser. Dann den Teebeutel entfernen oder den Tee abseihen. Trinken Sie den Tee, nachdem er etwas abgekühlt ist.
2. Probieren Sie eine Entspannungstechnik aus. Menschen, die an chronischen Darmbeschwerden wie dem Reizdarmsyndrom leiden, profitieren oft von täglichen Entspannungsübungen. Regelmäßige Entspannungsübungen werden empfohlen, da Stress Darmbeschwerden wie Durchfall verschlimmern kann. Um Ihre Durchfallsymptome zu reduzieren, machen Sie etwa 10 bis 15 Minuten vor dem Zubettgehen eine Entspannungsübung. Einige gute Optionen sind:
3. Nehmen Sie direkt vor dem Zubettgehen eine Dosis Anti-Durchfall-Medikament ein. Over-the-counter Antidiarrhoika wie Attapulgit, Loperamid und Wismutsubsalicylat können Ihnen das Einschlafen erleichtern, indem sie die Symptome für einige Stunden abklingen lassen. Versuchen Sie, eine Dosis direkt vor dem Zubettgehen einzunehmen, um das Ein- und Durchschlafen zu erleichtern.
4. Behandle den Schmerz. Durchfall kann schmerzhaft sein und das Einschlafen erschweren. Ziehen Sie in diesem Fall in Erwägung, ein rezeptfreies Schmerzmittel einzunehmen, um nachts beim Einschlafen zu helfen. Diese Medikamente behandeln den Durchfall nicht, aber sie können Ihnen Schmerzen lindern und Ihnen helfen, besser zu schlafen:
5. Ziehe in Erwägung, näher an einer Toilette zu schlafen. Da es möglicherweise nicht möglich ist, nachts aufzustehen, wenn Sie Durchfall haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, näher an einer Toilette zu schlafen. Dadurch wird der Weg zur Toilette erleichtert und die Gewissheit, eine Toilette in der Nähe zu haben, kann Ihnen das Durchschlafen erleichtern.
Methode 2 von 3: Hausmittel anwenden
1. Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeit. Durch den Durchfall verlierst du Flüssigkeit und Elektrolyte. Die Symptome einer Dehydration wie Durst, Kopfschmerzen und Übelkeit sind unangenehm genug, um das Einschlafen noch weiter zu erschweren. Halten Sie einen guten Flüssigkeitshaushalt aufrecht, indem Sie nicht nur Wasser, sondern auch Flüssigkeiten mit Elektrolyten trinken. Dazu gehören sowohl zuckerhaltige als auch salzige Getränke, wie zum Beispiel:
- Fruchtsaft. Fruchtsaft kann Durchfall bei Kindern verschlimmern. Wenn Ihr Kind Saft bevorzugt, versuchen Sie es mit Wasser zu verdünnen.
- Sportgetränk
- Entkoffeinierte Erfrischungsgetränke. Limonade kann Durchfall bei Kindern verschlimmern.
- Brühe
- Orale Rehydrationslösungen wie Pedialyte, Naturalyte, Infalyte und CeraLyte. Diese werden Kindern gegeben. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, um die richtige Dosis für Ihr Kind zu bestimmen. Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung. Wenn Sie ein Kind mit Durchfall stillen, machen Sie einfach weiter.
2. Koffein vermeiden. Es hält Sie nicht nur nachts wach, sondern kann auch Ihren Darm anregen und Ihren Durchfall verschlimmern. Getränke und Lebensmittel mit Koffein sind:
3. Nachts nicht zu viel essen. Schwer verdauliche Lebensmittel verschlimmern Ihren Durchfall und lassen Sie nachts auf die Toilette rennen. Zu vermeidende Lebensmittel sind:
4. Essen Sie weiche Lebensmittel. Das Essen weicher Nahrungsmittel hilft, Ihren Magen zu stabilisieren, während Sie Durchfall haben, und kann verhindern, dass es schlimmer wird. Gute Lebensmittel zum Probieren sind:
5. Füllen Sie Ihre Darmbakterien wieder auf. Eine gesunde Darmflora ist für eine gute Verdauung notwendig und kann helfen, Durchfall zu reduzieren. Diese Methode kann Ihnen helfen, wenn Ihr Durchfall das Ergebnis einer kürzlich erfolgten Antibiotika-Behandlung ist. Es gibt zwei Möglichkeiten, um Ihre Darmflora gesund zu machen:
6. Nimm Aktivkohle. Aktivkohle kann Giftstoffe in Ihrem Darmtrakt absorbieren und Ihren Körper daran hindern, sie aufzunehmen, was sie zu einer geeigneten Behandlung bei Durchfall macht. Die Einnahme von Aktivkohle hat nicht viele Nebenwirkungen, daher kann dies eine gute Lösung für Sie sein. Stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen auf der Packung befolgen, und nehmen Sie nicht mehr oder häufiger Aktivkohle als vorgeschrieben ein.
Methode 3 von 3: Holen Sie sich medizinische Hilfe
1. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Durchfall Ihren Schlaf stört. Schlaf ist wichtig für Ihren Körper, um sich selbst zu heilen, also informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihnen Durchfall das Einschlafen erschwert. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise etwas verschreiben, das Ihnen beim Einschlafen hilft. Wenn Ihr Durchfall chronisch ist (mehr als vier Wochen anhält), müssen Sie möglicherweise Medikamente einnehmen oder Ihren Lebensstil ändern, um ihn in den Griff zu bekommen.
- Möglicherweise müssen Sie auch einen Spezialisten namens Gastroenterologen aufsuchen, wenn Ihr Durchfall chronisch ist und häufig Ihren Schlaf stört.
2. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihr Durchfall nicht verschwindet. Durchfall ist unangenehm, aber normalerweise kein Hinweis auf eine ernsthafte Erkrankung. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn eines der folgenden Symptome bei Ihnen auftritt:
3. Bringen Sie Ihr Kind zum Arzt, wenn es starken Durchfall hat. Kinder, insbesondere Babys, sind sehr anfällig für Dehydration. Lassen Sie Ihr Kind von einem Arzt untersuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:
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