Jemanden umarmen

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Der erste Schritt bei einer guten Umarmung ist zu wissen, wann du es kannst oder nicht kannst. Eine Umarmung ist nicht immer angebracht, aber wenn jemand wirklich eine Umarmung braucht, kannst du ihm den Tag versüßen, indem du ihn umarmst. Für eine gute Umarmung musst du einen warmen und einladenden Raum für die andere Person schaffen. Geben Sie ihnen das Gefühl, sich wohl zu fühlen, geliebt und unterstützt zu werden.

Schritte

Methode 1 von 3: In der Umarmung klingeln

1. Wissen, wann man umarmen soll oder nicht. Es gibt Zeiten zum Kuscheln und Zeiten, um die Hände bei sich zu behalten. Verstehe zuerst, warum du diese Person umarmst: Vielleicht grüßst du einen engen Freund, vielleicht tröstest du jemanden, der weint, vielleicht versuchst du, deine Gefühle für eine Flamme oder einen Partner zu teilen. Unabhängig vom Kontext sollte sich eine gute Umarmung natürlich anfühlen. Warte auf eine Gesprächspause, einen Übergang oder einen berührenden Moment. Betrachten Sie diese Szenarien:

Eine Gesprächspause kann jeder Moment sein, in dem die Zeit stillzustehen scheint. Du kannst einen Moment wie diesen nutzen, wenn du jemanden umarmen möchtest. Du brauchst keinen Grund, jemanden zu umarmen, aber deine Umarmung muss in einen Kontext gesetzt werden. Es sollte sich jetzt natürlich anfühlen, eine Umarmung zu initiieren.
Ein Übergang kann alles sein, was eine Interaktion beginnt oder beendet. Du kannst deine Freundin umarmen, wenn du sie triffst, oder sie umarmen, wenn sie geht. Umarmen, um anzuzeigen, dass etwas beginnt oder endet.
Ein bewegender Moment kann jede Erfahrung sein, bei der Sie und eine andere Person (oder Menschen) starke Emotionen geteilt haben. Umarme einen Freund, nachdem er eine tiefe und emotionale Geschichte erzählt hat; umarme deine Schwester, wenn ihr Freund oder ihre Freundin keinen Kontakt mehr will. Benutze Umarmungen, um zu erkennen, dass ein Moment wichtig war und ihn zu einem glücklichen Ende zu bringen.

2. sei herzlich. Schaffen Sie einen sicheren und freundlichen Raum. Öffne deine Arme weit und versuche, ein warmes Lächeln auf deinem Gesicht zu behalten. Nutze deine Körpersprache, deinen Gesichtsausdruck und deine allgemeine Einstellung, um die Person in deinen Armen einzuladen. Gib dieser Person das Gefühl, dass sie die einzige Person ist, die im Moment zählt.

3. Öffne deine Arme, um anzuzeigen, dass du kuscheln möchtest. Deine Körpersprache sollte die Person in deine Umarmung ziehen. Gehen Sie zu ihm oder ihr, um die Einladung deutlicher zu machen. Sieh deiner umarmenden Partnerin in die Augen und überprüfe ihr Gesicht, um sicherzustellen, dass sie für eine Umarmung offen ist. Wenn die Person nach vorne tritt, um deine Umarmung zu treffen, dann hat sie die Umarmung angenommen. Es ist Zeit, in den Umarmungsmodus zu wechseln.

Warte auf einen Hinweis. Wenn Sie sich nicht sicher sind, warten Sie, bis die Person, die Sie umarmen möchten, die Arme nach Ihnen ausstreckt. Dies ist eine sichere Strategie – aber Sie können auch überlegen, wie sehr Sie jemandem den Tag versüßen können, indem Sie die Umarmung selbst initiieren.

Wenn die Person nicht antwortet, erzwinge nichts. Senken Sie Ihre Arme und versuchen Sie, sich gut zurückzuziehen. Lass es gehen.

4. Ziehe in Erwägung, deine Umarmung anzukündigen. Sag: `Darf ich dich umarmen?“ oder „Ich möchte dich jetzt umarmen.Dies kann ein hilfreicher Übergang sein, wenn Sie sich unwohl fühlen, eine Umarmung zu beginnen, oder wenn Sie denken, dass sich die andere Person bei einer plötzlichen Umarmung unwohl fühlt. Indem Sie Ihre Absichten deutlich machen, können Sie möglicherweise Verwirrung vermeiden und einen für beide Seiten angenehmen Raum schaffen.

Wissen, wann man nicht fragen sollte. In den meisten Fällen musst du eine Umarmung nicht ankündigen – vor allem, wenn du jemanden gut kennst oder dich schon einmal umarmt hast. Bitte beachte, dass sich die Umarmung wahrscheinlich natürlicher anfühlt, wenn du es einfach tust.

5. sei ehrlich. Erwarte von der Umarmung nichts anderes als Wärme und einen gemeinsamen Moment. Eine Umarmung kann viel mehr bedeuten als nur eine Umarmung, aber wenn nicht anders angegeben, ist eine Umarmung nur eine Umarmung. Wenn Sie mit einem warmen Herzen und dem echten Wunsch kuscheln, dass sich jemand besser fühlt, werden Sie wahrscheinlich freundlich und einladend wirken. Wenn du versuchst, die Umarmung zu benutzen, um etwas von jemandem zu bekommen, wird sich die andere Person wahrscheinlich nicht sehr wohl fühlen.

6. Bestimme deinen Umarmungsstil. Das hängt von deiner Persönlichkeit ab und wen du umarmst. Manche Menschen zögern, jemanden bärenstark zu umarmen: Sie breiten die Arme aus und umarmen jeden, den sie treffen – und heben manchmal sogar Leute hoch! Andere sind subtiler und weniger überwältigend in ihrem Ansatz und perfektionieren die einarmige kameradschaftliche Umarmung. Beobachten Sie, wie sich verschiedene Menschen umarmen und entscheiden Sie, welche Umarmung in einer bestimmten Situation am besten ist.

Die Bärenumarmung: Wirf dich in jede Umarmung. Halt den anderen fest und sei liebevoll. Legen Sie Ihren Kopf auf die Brust oder Schulter Ihres umarmenden Partners. Zeig deine Liebe unverfroren.

Die Seitenumarmung: Dieser Ansatz ist subtil und nicht sehr bindend. Setze dich neben jemanden und strecke deine Hand mit einem Arm aus. Legen Sie Ihren Arm um die Schulter der anderen Person (wenn Sie größer sind) oder um seinen Rücken, unter den Arm (wenn Sie kleiner sind). Schaue in dieselbe Richtung wie dein umarmender Partner, drücke sanft seine/ihre Schulter und lasse los, wenn es sich angemessen anfühlt.

Die kameradschaftliche Umarmung: Dies ist eine informelle Umarmung zwischen Freunden, gekennzeichnet durch eine schnelle Umarmung ohne viel Kontakt. Halte deinen Hintern draußen, lehne dich nach vorne und klopfe deinem Freund ein paar Mal auf den Rücken. Bei Bedarf nach einem Händedruck nach vorne beugen und dem anderen kurz auf den Rücken klopfen.

Methode 2 von 3: Freunde und Familie umarmen

1. Gib eine warme Umarmung. Wenn Sie jemanden platonisch umarmen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie ihn überfordern oder zurückhalten. Das Ziel hier ist es, jemandem zu zeigen, wie sehr du ihn schätzt – also mach es zu einer guten Umarmung. Warte auf den richtigen Moment, dann schlinge deine Arme um die Person und halte die andere nah an dich.

Die meisten Menschen schätzen eine gute Umarmung. Wenn du aufrichtig und tröstend in deinen Umarmungen bist, werden die Leute es bemerken. Hab keine Angst deine Liebe zu teilen!
Das ist besonders wichtig, wenn man jemanden umarmt, um ihn zu trösten. Je wärmer dir begegnet, desto geliebter wird sich dein Kuschelpartner fühlen.

2. Versuche, dass sich die Leute nicht unwohl fühlen. Das bedeutet, dass du mit einer platonischen Umarmung nicht zu weit gehen solltest. Drücken Sie nicht so fest, dass Sie die Person verletzen oder nicht atmen können. Berühre keine Intimbereiche oder sensible Bereiche, es sei denn, dein Kuschelpartner hat dir die Erlaubnis dazu gegeben. Bringen Sie Ihr Gesicht nicht zu nah an das Gesicht der anderen Person, atmen Sie nicht zu nah an ihrem Gesicht und atmen Sie nicht zu viel in das Ohr einer anderen Person; trete dem anderen nicht auf die Zehen. Verwenden Sie Ihr bestes Urteilsvermögen und verlangsamen Sie, wenn sich die andere Person mit der Situation unwohl fühlt.

3. umarme ein Familienmitglied. Du musst nicht viel darüber nachdenken – der Zweck der Umarmung der Familie ist es, eine einfache, platonische Liebe zu zeigen, auch wenn du die Person nicht besonders magst. Du musst die andere Person nicht fest umarmen, obwohl feste Umarmungen (sowohl in ihrer Festigkeit als auch in ihrer Dauer) dazu neigen, mehr Zuneigung zu zeigen. Lege schnell deine Hände auf den Rücken des anderen und lächle, wenn du ihn oder sie loslässt.

Die Umarmung weiblicher Verwandter sollte größtenteils gleich sein. Umarme deine Mama, wie du deine Oma oder Schwester umarmen würdest. Die Umarmung männlicher Verwandter kann vom Kontext und vom Verwandten abhängen; Manche Männer bevorzugen vielleicht einen Händedruck, wenn Sie selbst ein Mann sind.

Verstehe, wie sich die Leute in deiner Familie umarmen. Manche Familien lieben es zu kuscheln, andere neigen dazu, Körperkontakt auf ein Minimum zu reduzieren. Beobachten Sie, wie Ihre anderen Familienmitglieder interagieren und bleiben Sie dann meistens dabei, um sicherzustellen, dass sich Ihre Familienmitglieder wohl fühlen.

4. Haben Sie keine Angst, es etwas länger dauern zu lassen. Wenn du nur eine schnelle, spielerische Umarmung gibst, kannst du nach ein paar Sekunden loslassen. Wenn der Moment nach einer langen Umarmung verlangt, sei nicht schüchtern. So wie jemandem in die Augen zu starren, kann eine lange Umarmung eine kraftvolle und intime Erfahrung sein – und eine großartige Möglichkeit sein, sich mit jemandem zu verbinden. Es kann sein, dass du ab einer bestimmten Schwelle die Umarmung einfach passieren lässt und es genießt, gehalten zu werden.

5. Umarme einen Freund. Die Intensität und Dauer der Umarmung hängt vom Kontext ab: wie eng deine Beziehung zu dieser Person ist, warum du sie umarmst und wie wohl sich alle gerade fühlen. Es können auch unterschiedliche Erwartungen an eine Umarmung bestehen, je nachdem, ob Ihr Umarmungspartner männlich oder weiblich ist. Das Wichtigste ist, dass Sie warm und aufrichtig sind; deine Umarmung sollte dem anderen zeigen, wie sehr du ihn oder sie schätzt.

Mädchen: Schließe deine Augen und denke darüber nach, wie sehr du deine Freundin schätzt. Halte den anderen so fest du willst, aber zerquetsche deine Freundin nicht. Klopfe deinem Umarmungspartner nicht auf die Schultern: Manche Mädchen denken vielleicht, dass du sie nicht magst, besonders wenn dies nicht von einer intensiven Umarmung begleitet wird.

Jungs: Umarmen Sie sich fest und klopfen Sie sich auf den oberen Rücken oder die Schultern. Wenn Sie einen emotionalen Moment haben, halten Sie die Umarmung und klopfen Sie sich nicht auf die Schulter. Seien Sie vorsichtig, wer Sie umarmt: Manchen Männern ist die Umarmung eines anderen Mannes sehr unangenehm, aber anderen ist es egal.

Methode 3 von 3: Umarme deinen Schwarm oder Partner

1. Halte es natürlich und im gegenseitigen Einvernehmen. Bevor du jemanden romantischer umarmst, vergewissere dich, dass sich diese Person mit deiner Berührung wohl fühlt. Ihr Partner muss bereit und bereit sein, sich auf romantische oder sinnliche Weise berühren zu lassen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie zuerst um Erlaubnis. Je besser man einen Partner kennenlernt, desto besser kann man lesen, wie wohl er sich mit etwas fühlt.

2. Wähle den richtigen Zeitpunkt. Du kannst eine Flamme oder einen Partner aus den gleichen Gründen umarmen, aus denen du jemanden umarmen würdest, aber mit mehr emotionaler Aufladung, und es gibt wahrscheinlich zumindest ein bisschen sinnliche Spannung. Umarmen Sie Ihren Partner, wenn Sie einen Anfall von Zuneigung verspüren, sich einfach nur begrüßen oder einen Funken Leidenschaft entfachen möchten.

Eine Umarmung kann eine großartige Möglichkeit sein, anzuerkennen, dass ihr beide gerade einen Moment geteilt habt. Vielleicht hast du gerade Liebe erklärt, vielleicht hast du die andere Person beim Starren erwischt, oder vielleicht fühlst du dich heute einfach besonders liebevoll.

3. Mach es intim. Wenn es deinem Umarmungspartner gefällt, kannst du die Umarmung noch etwas intensiver gestalten. Halte sie etwas fester und streichle sie sanft mit deinen Händen. Küsse ihren Nacken oder die Oberseite ihres Kopfes und denke über eine spielerische Prise in den Hintern nach. Spiele mit den Haaren in seinem Nacken und lege deinen Kopf an seine Brust. Je wohler du dich mit jemandem fühlst, desto einfacher wird es sein, deine Zuneigung zu zeigen - und desto besser werden deine Umarmungen werden.

4. Achten Sie auf traditionelle Geschlechterrollen. Setzen Sie sich nicht in eine Schublade, sondern achten Sie darauf, welche Umarmungsstile maskuliner oder femininer wirken. Sei dir dieser Rollen bewusst und entscheide, wie du dich der Person präsentieren möchtest, die du umarmst. Zögern Sie nicht, diese Modelle zu akzeptieren oder zu ignorieren. Es gibt keinen richtigen Weg, um sich zu umarmen.

Eine eher traditionelle männliche Rolle: Umarmen Sie Ihren umarmenden Partner um die Taille, wobei sich Ihre Hände in der Rückenhöhle treffen. Halte sie einige Sekunden dort und lasse sie dann los, sobald der andere es auch tut. Schauen Sie der anderen Person in die Augen, während Sie Ihre Hände abnehmen, und setzen Sie das Gespräch dann natürlich fort.

Eine traditionellere weibliche Rolle: Schlinge deine Arme um den Hals und die Schultern deines Umarmungspartners. Drücke deine Brust leicht gegen seine/ihre Brust und lass los, sobald der andere es auch tut. Es ist jedoch nichts falsch daran, deine Arme um die Taille deines Partners zu legen.

5. Probiere eine Überraschungsumarmung. Wenn sich jemand bei dir wirklich wohl fühlt, umarme ihn plötzlich. Umarme deine Frau von hinten, während sie steht und an etwas arbeitet; umarme deinen Mann, während er in die Ferne schaut. Eine überraschende Umarmung muss nicht aggressiv oder plötzlich sein – es ist nur eine Möglichkeit zu zeigen, wie gut du dich mit der anderen Person fühlst.

Wenn Sie sich verspielt fühlen, legen Sie Ihre Hände vor die Augen der anderen Person und sagen Sie: „Wer bin ich??` Denken Sie daran, dass nicht jeder Überraschungen mag, besonders wenn es um die Augen geht. Verwenden Sie Ihr bestes Urteilsvermögen.

Tipps

Achte darauf, dass du gut riechst.
Auf die Schulter klopfen, wenn sich die andere Person zurückzieht und versuchen, sich etwas Nettes einfallen zu lassen, um sich auf andere Weise zu entschuldigen.
Seien Sie vorsichtig und sehen Sie, ob das Mädchen/der Junge tatsächlich eine Umarmung will. Habe einen Grund, dich zu umarmen, wenn du die Person nicht gut kennst. Lies die Haltung des anderen um abzuschätzen, ob die Umarmung willkommen ist.
Wenn die andere Person angibt, dass sie Rücken- oder Schulterschmerzen hat, geben Sie ihr/ihm nicht Massage.
Freunde mögen es, wenn Freundinnen sie von hinten umarmen. Sie mögen auch Überraschungen, also verwechsel es und umarme nicht jedes Mal die gleiche Art und Weise.

Warnungen

Denken Sie daran, dass das Timing sehr wichtig ist; die besten Umarmungen sind die, wenn ihr beide eine braucht.
Sei beruhigend und beschützend, aber nicht klebrig und intensiv.
Halte deine spielerischen Umarmungen leicht, es sei denn, du denkst, er/sie mag Bärenumarmungen.
Achte darauf, dass deine Hände warm sind.