Körpersprache lesen

Schritte
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Das Erlernen des Lesens der Körpersprache kann sowohl in persönlichen als auch in beruflichen Beziehungen zu mehr Erfolg führen, da die nonverbale Kommunikation mehr als 60 % der Bedeutung in der Kommunikation ausmacht. Daher ist es eine sehr nützliche Fähigkeit, die Signale, die Menschen mit ihrer Körpersprache aussenden, wahrzunehmen und diese Signale richtig interpretieren zu können. Mit ein wenig zusätzlicher Wachsamkeit kannst du lernen, Körpersprache richtig zu lesen, und mit genügend Übung kann sie sogar zur zweiten Natur werden.

Schritte

Methode 1 von 5: Emotionale Hinweise lesen

1. Pass auf, wenn jemand weint. Weinen wird in den meisten Kulturen als ein Ausbruch von Emotionen angesehen. Weinen wird normalerweise als Zeichen von Traurigkeit oder Traurigkeit angesehen, kann aber auch ein Ausdruck von Freude sein. Weinen kann auch eine Folge von Lachen und Humor sein. Wenn Sie also Weinen interpretieren möchten, müssen Sie auch andere Signale betrachten, um den Kontext zu verstehen, in dem das Weinen stattfindet.

Weinen kann auch erregt oder manipuliert werden, um die Sympathie anderer zu gewinnen oder andere zu täuschen. Diese Vorgehensweise ist auch als „Krokodilsträne“ bekannt, ein Sprichwort, das auf dem Mythos basiert, dass Krokodile „weinen“, wenn sie ihre Beute fangen.

2. Achte auf Anzeichen von Wut und/oder Einschüchterung. Anzeichen von Belästigung sind V-förmige Augenbrauen, weit geöffnete Augen, ein offener Mund oder einer mit nach unten gerichteten Mundwinkeln.

Eng verschränkte Arme gelten im Allgemeinen als Signal dafür, dass jemand wütend ist und sich von Ihnen abschottet.

3. Sehen Sie, ob es Anzeichen von Angst gibt. Wenn Menschen Angst haben, blinzeln sie häufiger, machen mehr Bewegungen in ihren Gesichtern und ihr Mund wird zu einer schmalen Linie.

Menschen, die ängstlich sind, fummeln oft mit ihren Händen und können sie oft nicht an einem Ort halten.

Angst kann man auch von Menschen ablesen, wenn sie mit den Füßen klopfen oder unruhige Beine haben.

4. Sehen Sie nach, ob es Anzeichen dafür gibt, dass sich jemand verlegen fühlt. Wenn Menschen sich verlegen fühlen, wenden sie oft ihre Augen ab oder bewegen sie, wenden den Kopf ab und haben ein kontrolliertes oder angespanntes Lächeln.

Wenn jemand viel auf den Boden schaut, haben Sie es wahrscheinlich mit jemandem zu tun, der schüchtern, ängstlich oder verlegen ist. Menschen schauen oft zu Boden, wenn sie wütend oder traurig sind oder wenn sie versuchen, ihre Emotionen zu verbergen. Menschen denken und fühlen oft unangenehme Dinge, während sie auf den Boden starren.

5. Sehen Sie, ob Sie Ausdruck von Stolz sehen. Die Leute zeigen ihren Stolz mit einem kleinen Lächeln, den Kopf leicht zurückgebeugt, die Hände in die Hüften gestemmt.

Methode 2 von 5: Körpersprache in einer Beziehung lesen

1. Schau dir an, wie das eine Platz einnimmt und das andere berührt. Körperliche Nähe und Berührung stehen für Zuneigung, Zuneigung und Liebe..

Menschen, die eine enge Beziehung zueinander pflegen, brauchen weniger Platz als bei Fremden.
Denken Sie daran, dass Ihr eigener Raum kulturell bestimmt ist; Denken Sie daran, dass das, was in einem Land als nah bezeichnet wird, in einem anderen Land als entfernt angesehen werden kann.

2. Lies die Augen des anderen. Studien zeigen, dass Menschen, die ein interessantes Gespräch führen, ihre Augen in 80 % der Fälle auf ihren Gesprächspartner richten. Sie richten ihren Blick nicht nur auf die Augen ihres Gesprächspartners, sondern sie richten ihre Augen zunächst einige Minuten lang auf die Augen, gehen dann hinunter zu Nase und Lippen und dann wieder hoch zu den Augen. Manchmal schauen sie auf den Tisch, aber sie gehen immer wieder zu den Augen des anderen zurück.

Wenn Leute während eines Gesprächs nach oben und nach rechts schauen, bedeutet dies normalerweise, dass sie sich langweilen und das Gespräch bereits als uninteressant abgetan haben.

Geweitete Pupillen bedeuten, dass sich die Person für das Geschehen interessiert. Beachten Sie jedoch, dass viele Drogen erweiterte Pupillen verursachen können, wie z. B. Alkohol, Kokain, Amphetamin und LSD.

Blickkontakt wird auch oft als Zeichen von Wahrhaftigkeit gewertet. Wenn jemand zu hartnäckig ist oder sogar aggressiv Blickkontakt herstellt, kann dies darauf hindeuten, dass er sich der Botschaft, die er zu vermitteln versucht, sehr bewusst ist. Jemand, der versucht zu betrügen, kann also weiterhin Augenkontakt herstellen, damit er nicht den Anschein hat, es zu vermeiden, was im Allgemeinen als Zeichen dafür angesehen wird, dass jemand lügt. Bedenken Sie jedoch, dass es, wie oben erwähnt, viele individuelle Variationen gibt, wenn es um die Beurteilung von Blickkontakt und Lügen geht.

3. Schau dir die Haltung an. Wenn jemand seine Arme hinter dem Nacken oder Kopf verschränkt, zeigt er, dass er offen für das Gesagte ist oder einfach nur entspannt ist.

Angespannte und gekreuzte Gliedmaßen sind meist ein Zeichen von Widerstand und geringer Empfänglichkeit gegenüber dem anderen. Im Allgemeinen, wenn der Körper so positioniert ist, dass der eine mental, physisch und emotional vom anderen abschließt.

Aus einer Studie von 2.000 Verhandlungen, die gefilmt wurden, um die Körpersprache der Verhandlungspartei zu überprüfen, schien es keine Einigung zu geben, wenn die Teilnehmer die Beine gekreuzt hatten.

Methode 3 von 5: Flirtsignale lesen

1. Schau dir den Augenkontakt an, der hergestellt wird. Augenkontakt ist ein Zeichen für Flirten, ebenso wie mehr als der Durchschnitt von 6-10 Blinzeln pro Minute.

Zwinkern kann auch ein Zeichen für Flirten oder Anziehung sein. Wisse jedoch, dass dies nicht für alle Kulturen gilt; In manchen asiatischen Kulturen wird Zwinkern als unangenehm und unhöflich angesehen.

2. Achte auf bestimmte Gesichtsausdrücke. Lachen ist eines der offensichtlichsten Zeichen des Flirtens. Achte darauf, dass du ein höfliches Lächeln von einem echten unterscheiden kannst. Man kann ein falsches Lächeln von einem echten unterscheiden, weil dieses Lächeln nicht bis zu den Augen reicht. Ein echtes Lächeln endet oft in kleinen Fältchen um die Augen (Krähenfüße). Wenn Leute ein Lächeln vortäuschen, sieht man diese Falten nicht.

Das Hochziehen der Augenbrauen kann manchmal auch als Flirt-Anzeichen gedeutet werden.

3. Schauen Sie sich die Haltung, Gesten und Pose von jemandem an. Menschen, die sich zueinander hingezogen fühlen, versuchen im Allgemeinen, die physische Distanz zwischen ihnen zu verringern. Dies kann sich in einer Vorbeugung zum anderen äußern, aber auch direkter in Form von Berührungen. Das bloße Tippen oder Berühren des Arms von jemandem kann ein Zeichen für Flirten sein.

Flirten kann man auch daran ablesen, dass die Füße in Richtung der anderen Person zeigen.

Handflächen nach oben sind ein weiteres Zeichen für romantisches Interesse an der anderen Person, da es Offenheit suggeriert.

4. Beachten Sie die Unterschiede zwischen Männern und Frauen beim Flirten. Männer und Frauen zeigen deutlich in ihrer Körpersprache, dass sie sich zu jemandem hingezogen fühlen.

Ein Mann lehnt sich normalerweise nach vorne und dreht seinen Oberkörper in Richtung der Frau, an der er interessiert ist, während eine Frau, die das Flirten erwidert, ihren Körper wegdreht und sich zurücklehnt.

Ein Mann, der sich für eine Frau interessiert, kann seine Hände in einem 90-Grad-Winkel über den Kopf heben.

Wenn eine Frau zeigt, dass sie sich zu einem Mann hingezogen fühlt, sind die Arme oft geöffnet und die Hände berühren ihren Körper irgendwo zwischen Hüfte und Kinn.

Methode 4 von 5: Stromsignale lesen

1. Achte auf Blickkontakt. Augenkontakt, ein Kanal, der mit kinetischem Kontakt verbunden ist, ist der primäre Weg, auf dem Menschen Dominanz übertragen. Dominante Menschen nehmen sich die Freiheit, andere anzustarren und zu untersuchen und direkten Blickkontakt herzustellen. Sie sind auch die letzte Person, die den Blickkontakt abbricht.

Wenn Sie sich gerne behaupten, denken Sie daran, dass ständiger Blickkontakt einschüchternd sein kann.

2. Schauen Sie sich die Mimik an. Jemand, der dominant sein möchte, wird nicht lächeln, um ihn ernst zu machen, sondern kann stattdessen die Stirn runzeln oder die Lippen schürzen.

3. Schau dir die Gesten und die Pose an. Gesten können Dominanz zeigen; Auf andere zu zeigen und große Gesten zu machen ist eine Möglichkeit, anderen deinen Status mitzuteilen. Eine breitere und größere Pose einzunehmen, während man sich noch entspannt, kann auch als dominierend angesehen werden.

Dominante Menschen haben auch einen festen Händedruck. Normalerweise legen sie ihre Hand mit der Handfläche nach unten auf die zu schüttelnde Hand; der Griff ist fest und hält lange, um zu zeigen, wer die Kontrolle hat.

4. Sieh zu, wie jemand seinen eigenen Platz einnimmt. Menschen mit hohem Status neigen dazu, mehr Raum zwischen sich und Menschen mit niedrigerem sozialen Status zu lassen. Menschen mit hohem Status nehmen auch mehr physischen Raum ein, um ihre Dominanz und die Oberhand der Situation zu zeigen. Mit anderen Worten, eine ausladende Pose signalisiert Kraft und Leistung.

Macht drückt sich auch im Stehen statt im Sitzen aus. Stehen – vor allem im Vordergrund – wird als stärkere Position angesehen.

Ein gerader Rücken und kräftige Schultern, die eher nach hinten gezogen als nach vorne gebeugt sind, sind ein Zeichen von Vertrauen. Hängen und Zusammensacken zeugen von mangelndem Selbstbewusstsein.

Dominante Menschen führen auch eine Prozession von Menschen an und gehen der Gruppe voraus oder gehen zuerst durch eine Tür. Sie wollen vorne sein.

5. Beobachten Sie, wie und wann jemand andere berührt. Menschen, die ihren Status behaupten, haben mehr Möglichkeiten, andere zu berühren, weil sie sich in ihrer Position sicher fühlen. Im Allgemeinen berührt derjenige mit einem höheren Status den mit einem niedrigeren Status häufiger als umgekehrt.

In sozialen Situationen, in denen beide Parteien eine gleichberechtigte Position einnehmen, berühren sich beide Menschen auf die gleiche Weise und ahmen die Gesten des anderen nach.

Methode 5 von 5: Körpersprache verstehen

1. Körpersprache zu lesen ist eine komplizierte Aufgabe. Das nonverbale Verhalten an sich ist komplex, weil jeder anders ist und sich anders präsentiert. Das Lesen der Körpersprache kann eine Herausforderung sein, da Sie bei der Interpretation der Signale, die Menschen aussenden, das Gesamtbild berücksichtigen müssen. Hat dir diese Person zum Beispiel heute schon erzählt, dass sie sich mit ihrer Frau gestritten hat oder bei der Arbeit keine Beförderung bekommen hat?? Oder war er beim Mittagessen sichtlich gestresst und hast du das richtig bemerkt?

Bei der Interpretation der Körpersprache anderer ist es wichtig, deren Persönlichkeit, soziale Faktoren, verbale Faktoren und das Setting so weit wie möglich zu berücksichtigen. Menschen sind komplex, daher sollte es nicht überraschen, dass auch die Art und Weise, wie sie sich durch ihren Körper ausdrücken, komplex ist!
Sie können das Lesen von Körpersprache mit dem Anschauen Ihrer Lieblingsfernsehserie vergleichen. Schließlich sehen Sie sich nicht nur eine Szene der Serie an, sondern die gesamte Folge, damit Sie die Bedeutung dieser einen Szene verstehen. Du denkst wahrscheinlich auch an frühere Episoden, die Geschichte eines Charakters und die gesamte Handlung. Bei Körpersprache muss man auch das ganze Bild so betrachten!

2. Bitte beachten Sie, dass individuelle Unterschiede berücksichtigt werden. Es gibt keine Einheitsgröße, wenn es um Körpersprache geht. Wenn es Ihnen ernst ist, die Körpersprache einer Person genau zu lesen, müssen Sie diese Person eine Weile „lernen“. Denn was für den einen gilt, kann für den anderen nicht gelten.

Wenn Sie zum Beispiel lügen, brechen manche Menschen den Blickkontakt ab, während andere mehr als sonst den Blickkontakt suchen, damit sie nicht des Lügens verdächtigt werden.

3. Beachten Sie, dass die Körpersprache je nach Kultur unterschiedlich sein kann. Bei manchen Emotionen und Ausdrücken in der Körpersprache sind die Botschaften also spezifisch für eine Kultur.

In Finnland zum Beispiel zeigt jemand, dass er Kontakt aufnehmen möchte, wenn er Blickkontakt herstellt. In Japan hingegen gilt Blickkontakt als Ausdruck von Wut.

Um ein anderes Beispiel zu nennen, in der westlichen Kultur wird sich jemand, der sich mit Ihnen wohl fühlt, sich leicht nach vorne lehnen und Gesicht und Körper direkt zu Ihnen drehen.

Verstehen Sie, dass einige körperliche Ausdrucksformen von Emotionen zwar je nach Kultur variieren, einige Studien jedoch darauf hinzuweisen scheinen, dass bestimmte Ausdrucksformen der Körpersprache universell sind und auf verschiedene Kulturen zutreffen. Dies gilt insbesondere, wenn es um die Kommunikation über Dominanz und Unterwerfung geht. In verschiedenen Kulturen wird beispielsweise eine Haltung, sich selbst zu erniedrigen, als Unterwerfung angesehen.

4. Verstehen Sie, dass die Bedeutung von dem betroffenen nonverbalen Kanal abhängt. Der nonverbale Kanal ist die Art und Weise, wie eine Nachricht oder ein Signal ohne Worte übermittelt wird. Wichtige nonverbale Kanäle sind kinetischer Kontakt (Blickkontakt, Mimik und Körpersprache), Berührung und Nähe (Heimatraum). Mit anderen Worten, die Art und Weise, in der die Nachricht übermittelt wird, bestimmt teilweise die Nachricht.

Im Allgemeinen können Menschen am besten Mimik lesen, dann Körpersprache und schließlich den eigenen Raum und die Berührung.

Auch innerhalb jedes Kanals gibt es Variationen. Zum Beispiel sind nicht alle Gesichtsausdrücke gleich gut zu verstehen. Menschen können im Allgemeinen angenehme Gesichtsausdrücke besser lesen als unangenehme. Eine Studie ergab, dass Menschen Emotionen wie Glück, Zufriedenheit und Aufregung genauer interpretieren als Wut, Traurigkeit, Angst und Ekel.

Warnungen

Beurteile jemanden nicht allein nach seiner Körpersprache. Denken Sie daran, dass die Körpersprache nicht der einzige Hinweis auf den Status einer Person, ihren emotionalen Zustand oder ihre Beziehung zu Ihnen ist.