Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Achte auf gesundes Essen. Junk Food liefert deinem Körper nicht die Nährstoffe, die er für eine gute Leistung benötigt. Essen Sie Mandeln oder Karotten, um wachsam und konzentriert zu bleiben, anstatt sich aufgebläht und müde zu fühlen. 
Verschiedene Körpertypen benötigen unterschiedliche Mengen an Wasser, um hydratisiert zu bleiben. Die `acht Gläser am Tag`, von denen man manchmal hört, sind eine grobe Schätzung. Der beste Weg, um festzustellen, ob Sie genug Wasser trinken, besteht darin, die Farbe Ihres Urins zu betrachten. Wenn es hellgelb oder klar ist, trinkst du genug. Eine dunklere Farbe bedeutet, dass Sie mehr Wasser trinken müssen. 
Du kannst zum Beispiel in einem großen Raum hin und her gehen, während du dein Lehrbuch liest. Nehmen Sie Ihre Lektionen auf und hören Sie sie an, während Sie im Fitnessstudio am Crosstrainer arbeiten. Es gibt viele Möglichkeiten. Halte dich an leichte Übungen und mache sie während des Lernens. 
Studieren Sie zum Beispiel zuerst die Themen, die Ihnen gefallen. Auf diese Weise lernt dein Gehirn zu lernen und du kannst diese Fähigkeiten dann auf Themen anwenden, die dir nicht gefallen. 
Überlege, welche Lernmethoden dir gefallen und welche nicht. Du willst dich im Internet informieren? Möchten Sie mit einem Ernährungsberater oder Fitnesstrainer sprechen?? Wenn Sie beim Lesen Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, sind Zeitschriftenartikel eine Option zum Lernen?? Vertraue deiner Intuition. Wenn dir etwas nicht gut tut, dann tu es nicht! Wenn Sie sich über Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Schlafgewohnheiten informieren und die Informationen nichts enthalten, was Sie selbst anwenden würden, hören Sie auf zu lesen und suchen Sie sich eine andere Quelle. Mach es nicht durch, weil es von einem "Experten" geschrieben wurde oder weil "jeder es tut". Die Informationen müssen für Sie persönlich nützlich sein. Passen Sie Ihr Ziel durch Forschung an. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihren Körper besser zu pflegen, werden Sie vielleicht feststellen, dass es einen Aspekt gibt, auf den Sie sich konzentrieren möchten. Auf diese Weise können Sie Ihr Ziel von „Ich möchte meinen Körper besser pflegen“ auf „Ich möchte meinen Körper besser pflegen, indem ich mich gesünder ernähre“ eingrenzen.` Finden Sie jemanden, der getan hat, was Sie tun möchten, um Ihnen zu zeigen, wie es geht. Wenn Sie jemanden kennen, der Aspekte seines Lebensstils geändert hat, z. B. mehr Sport treiben oder sich gesünder ernähren, sprechen Sie mit dieser Person. Fragen Sie, was sie getan haben, wie sie es gemacht haben und woher sie Informationen haben. Finden Sie Informationen im Web, nehmen Sie an Kursen teil, interviewen Sie andere und finden Sie einen Mentor. Probieren Sie verschiedene Lernstile aus, um herauszufinden, welcher am besten zu Ihnen passt. 
Wählen Sie die Option, die am besten zu Ihrer Situation passt, an der Sie in Ihrem Zeitrahmen konstruktiv arbeiten und die Sie mit der Ihnen zur Verfügung stehenden Energie und Aufmerksamkeit erfolgreich umsetzen können. Melden Sie sich nicht für einen Ernährungskurs an, wenn Sie bereits wenig Zeit haben und wahrscheinlich nicht am Unterricht teilnehmen können. Entscheiden Sie sich lieber für ein überschaubares Stück, wie z. B. das Befolgen eines Fütterungsplans. Was auch immer es ist, es ist wichtig, dass Sie es tatsächlich ausführen und effektiv etwas damit anfangen können. Achte auf Zeitdruck, Einschränkungen durch Distanz und deine mentale Verfassung. Nimm nicht zu viel Heu auf deine Gabel, das macht nur Stress. Lernen bietet einen positiven Mehrwert und sollte Ihr Leben nicht negativ beeinflussen. Nehmen Sie sich eine bestimmte Tageszeit, um zu lernen und das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Das Festlegen einer festen Lernzeit kann Ihnen dabei helfen, diese einzuhalten. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich auf das zu konzentrieren, was Sie lernen oder verbessern möchten. Emotionen regen die Aufmerksamkeit an. Aufmerksamkeit regt das Lernen an. Achte auf deine emotionalen Reaktionen. Wenn du dir ansiehst, welche Art von Sport du machen kannst und du dich angewidert fühlst, finde heraus, warum du so denkst. Was ist es, das diese Reaktion in dir auslöst?? Es muss einen Grund geben, eine Lernerfahrung zu scheuen. Lass dich nicht von der riesigen Auswahl überwältigen. Manchmal werden wir abgelenkt und überfordert, wenn wir die „richtige“ Wahl treffen wollen. Es gibt kein `richtig` oder `falsch`, es geht darum, was für dich funktioniert. Wähle eine Option und probiere es einfach aus! Wenn es nicht funktioniert, können Sie etwas anderes auswählen. 
Wenn Sie bestimmte Kriterien festlegen, können Sie sehen, ob Sie diese erfüllen oder nicht. Wenn Sie über einen Fütterungsplan nachdenken, können Sie sich beispielsweise fragen, ob Sie 3 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen oder mehrere kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt einplanen. Überlegen Sie, wie Sie Ihren Fortschritt messen werden. Verwenden Sie alle Werkzeuge, die Sie haben! Laptop, Telefon, Apps, Computer, Internet, Kalender, Blogs usw. Analysiere weiterhin deinen Fortschritt. Brauche ich mehr Informationen oder habe ich alles, was ich brauche, um einen neuen Schlafrhythmus zu starten? Setzen Sie Meilensteine und halten Sie sich daran. Ich möchte 3 neue Rezepte für gesunde Mahlzeiten finden, die ich in meinen Ernährungsplan aufnehmen kann. 
Hast du sie erreicht? Haben Sie sich ausreichend informiert, um einen neuen Sportplan zu erstellen? Haben Sie einen effektiven Weg gefunden, um Ihre Schlafgewohnheiten zu verbessern?? Eine Erinnerung in Ihrem Kalender hilft Ihnen bei der Auswertung. Stellen Sie einen Erinnerungsalarm ein, um das Gelernte zu bewerten, ob es effektiv ist, ob Sie noch mehr lernen müssen. Was hat funktioniert und was nicht? Und warum? 
Notizen machen heißt nicht, alles Gesagte aufzuschreiben. Sie müssen nur eine Zusammenfassung mit bestimmten Informationen erstellen, die für Sie wichtig sind. Notieren Sie wichtige Punkte und erklären Sie Dinge, die Sie schwer verstehen oder von denen Sie wissen, dass Sie sich aufgrund ihrer Komplexität nicht mehr erinnern werden. 
Versuchen Sie, Fragen des Lehrers zu beantworten. Es spielt keine Rolle, ob deine Antwort falsch ist, es geht um den Lernprozess und manchmal ist eine falsche Antwort Teil dieses Prozesses. Wenn Sie einer Arbeitsgruppe zugeteilt sind, um Aufgaben zu erledigen, einen Text zu lesen oder an einer Diskussion teilzunehmen, nehmen Sie aktiv teil. Sitzen Sie nicht ruhig und beschränken Sie Ihren Anteil nicht auf das Minimum. Motivieren Sie die anderen Schüler, stellen Sie ihnen Fragen, geben Sie Ihre Meinung ab und sehen Sie es als positive Erfahrung. Stellen Sie Fragen, wenn Sie etwas nicht verstehen oder mehr über etwas wissen möchten. Durch das Stellen von Fragen schenkst du auch mehr Aufmerksamkeit und es stellt sicher, dass du den Stoff wirklich verstehst. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen, wenn der Lehrer etwas sagt, das Sie nicht verstehen, oder wenn Sie etwas Interessantes finden und mehr erfahren möchten. 
Wenn Sie sich im Klassenzimmer nicht konzentrieren können, sagen Sie es dem Lehrer. Vielleicht kannst du an einem anderen Ort sitzen oder mit jemand anderem arbeiten. Wenn die Umgebung zu Hause das Problem ist, suchen Sie sich andere Studienorte aus. Sie können in die Bibliothek gehen, wenn es eine in der Nähe gibt. Du kannst auch sehr früh morgens im Badezimmer sitzen oder lernen, wenn laute Mitbewohner noch schlafen. 
Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass Sie mit Hilfe von Übersichten und Grafiken am besten lernen, sind Sie möglicherweise visuell orientiert. Versuchen Sie, Informationen schematisch darzustellen, um sie besser aufnehmen zu können. Erinnerst du dich gut daran, wie etwas klingt oder erinnerst du dich an das, was du gelesen hast, während du ein bestimmtes Lied hörst? Dann bist du vielleicht hörbar. Versuchen Sie, die Lektionen aufzuzeichnen, um sie vor und nach dem Lernen anzuhören, oder während des Lernens, wenn der Stoff eindeutig dem im Lehrbuch entspricht. Hast du im Unterricht manchmal das Gefühl, dass du zu viel Energie hast und laufen gehen willst?? Klopfe unbewusst mit dem Fuß auf den Boden, wenn du dem Lehrer zuhörst? Vielleicht bist du körperlich interessiert. Versuchen Sie, während des Unterrichts mit einem kleinen Gegenstand zu spielen, um Ihren Fokus zu behalten, oder gehen Sie während des Lernens, damit es schneller geht. 
Zum Beispiel lernt Ihr Gehirn eine Sprache durch Interaktion, Hören und Sprechen. Sie lernen Englisch viel schneller zu sprechen, wenn Sie sich mit der Sprache umgeben und versuchen, sie zu sprechen, anstatt nur auf Ihre Speicherkarten zu starren. Wenn Sie Tipps zum schnelleren Englischlernen haben möchten, lesen Sie unseren Artikel dazu hier. Ein weiteres Beispiel ist das Beherrschen von Mathematik. Anstatt immer wieder die gleichen Summen zu machen und die gleichen Beispiele immer wieder zu wiederholen, kannst du viele verschiedene Summen machen, die die gleichen Fähigkeiten erfordern. Wenn Sie ähnliche Summen berechnen, die jedoch andere Fähigkeiten erfordern, erhalten Sie ein besseres Verständnis für das, was Sie lernen möchten. 
Legasthenie verursacht Probleme beim Lesen. Wenn Ihre Augen den Zeilen auf einer Seite nicht folgen können, haben Sie möglicherweise Legasthenie. Legastheniebedingte Störungen wie Dysgraphie und Dyskalkulie verursachen Probleme beim Schreiben und Rechnen. Wenn es Ihnen schwerfällt, über etwas zu schreiben, Sie aber leicht darüber sprechen können, haben Sie möglicherweise eine Dysgraphie. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Zahlen zu entziffern oder Kosten einzuschätzen, können Sie an Rechenschwäche leiden. Die zentrale auditive Verarbeitungsstörung ist eine weitere häufige Störung, die die Verarbeitung von Geräuschen erschwert. Es ist wie Taubheit, aber ohne Hörverlust. Es führt zu Schwierigkeiten, Gesprächen zu folgen und die Konzentration aufrechtzuerhalten, wenn Hintergrundgeräusche vorhanden sind. 
Wenn Sie kein Geld für einen Nachhilfelehrer haben, kann Ihr Lehrer jemanden aus Ihrer Klasse bitten, der sich mit dem Material auskennt, um Ihnen zu helfen. Viele Schulen bieten kostenlose Hausaufgabenhilfe an. Frag danach. 
Wenn Sie eine Prüfung ablegen oder eine Arbeit schreiben müssen, können Sie sich an die Mindmap erinnern und sich darauf konzentrieren, wo die Informationen waren und womit sie verbunden waren, genau wie Sie sich Orte auf einer Karte merken können. 
Versuchen Sie, Informationen mit Mnemo-Techniken schneller zu lernen. Das sind Sätze oder Wörter, die sich auf ein größeres Ganzes beziehen. Eine Mnemonik ist eine solche Mnemo-Technik, z.B. "A Monkey Who Does`t Eat Bananas", um sich die Reihenfolge der Namen der Saiten einer Gitarre zu merken. Konzentrieren Sie sich auf kleine Teile gleichzeitig. Wenn Sie lernen, ist es besser, kleine Informationsblöcke zu studieren, mit denen Sie gut umgehen können, bevor Sie zum nächsten Teil übergehen. Es mag langsamer erscheinen, aber am Ende geht es schneller, weil man nicht so viel wiederholen muss. Dies ist besonders wichtig bei Listen, Glossaren und ähnlichen Informationen. Üben Sie 5 bis 8 Wörter gleichzeitig, bevor Sie mit dem nächsten fortfahren. 
Angenommen, Sie lernen Englisch. Dann schau dir einen Film an, der dich interessiert und der die Vokabeln enthält, die du lernen möchtest. Wenn Sie also Vokabeln zum Thema Reisen lernen möchten, können Sie sich `Lost in Translation` ansehen. Oder du machst einen Geschichtsunterricht. Dann versuchen Sie, eine Dokumentation über das Fach oder das Land zu finden, das Sie studieren. Der visuelle Aspekt und die Geschichten helfen, sich das Material besser zu merken, weil es leichter vorstellbar ist. Tipps Warnungen
Schneller lernen
Um uns an die sich schnell verändernde Umgebung um uns herum anzupassen, müssen wir unseren Lernprozess effizienter und effektiver gestalten. Dieser Artikel beschreibt `Meta-Learning`, das Lernen zu lernen, damit Sie Techniken entdecken und beherrschen, um schneller und besser zu lernen. Sie können diesen Ansatz in allen Situationen anwenden, in denen Sie herausgefordert werden, Ihr Wissen zu erweitern, selbst für die einfachsten Aufgaben, die sicherstellen, dass wir unser Gehirn voll ausschöpfen. Sie können Ihrem Gehirn helfen, Informationen genauer und effektiver aufzunehmen, manchmal einfach indem Sie die Art und Weise ändern, wie Sie Ihren Körper pflegen. Bringen Sie sich Methoden bei, mit denen Sie auf effiziente und effektive Weise besser auf Ihren Körper achten können.
Schritte
Teil 1 von 4: Bereite deinen Körper vor
1. Genug Schlaf bekommen. Manchmal ist an deiner Art zu lernen nichts auszusetzen, aber dein Gehirn kann sich die Informationen nicht merken, weil dein Körper nicht das bekommt, was er braucht. Das ist oft mehr Schlaf. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen, damit Ihr Gehirn wachsam genug ist, um Informationen aufzunehmen. Mit einer extra Tasse Kaffee geht das wirklich nicht. Das heißt auch, dass du nicht spät nachts lernen solltest. Geh ins Bett und steh früher auf, damit du mit frischem Gehirn lernen kannst.
- Untersuchungen haben gezeigt, dass das Gehirn während unseres Schlafs mit einer Flüssigkeit versorgt wird, die es von giftigen Substanzen befreit. Wenn wir also nicht genug Schlaf bekommen, wird unser Gehirn mit Müll überladen und es wird schwierig, richtig zu funktionieren.
- Wie viel ist genug, hängt von dir ab und wie dein Körper funktioniert. Für die meisten Erwachsenen werden sieben bis acht Stunden Schlaf empfohlen, aber manche Menschen können mit weniger auskommen und andere brauchen mehr. Sie sollten in der Lage sein, sich ohne die Hilfe von Kaffee für einen Großteil des Tages wach und wach zu fühlen. Wenn Sie vor 16 oder 17 Uhr müde sind, schlafen Sie wahrscheinlich zu wenig (oder zu viel).
2. Essen Sie genug. Wenn Sie hungrig sind, kann Ihr Gehirn nur schwer Informationen aufnehmen. Dein Körper denkt nur an den leeren Magen, was dir die Konzentration erschwert. Achte darauf, dass du während der Hauptmahlzeiten genügend Nahrung zu dir nimmst. Du kannst auch während des Studiums, zwischen den Unterrichtsstunden oder während Prüfungen etwas Gesundes essen.
3. Trinken Sie genug Wasser. Dein Körper funktioniert am besten, wenn er gut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Wer nicht genug Wasser bekommt, kann sich nicht konzentrieren. Durch Durst lässt man sich leicht ablenken und merkt es manchmal gar nicht. Es kann dir sogar Kopfschmerzen bereiten, was das Lernen noch schwieriger macht.
4. geh trainieren. Natürlich wissen Sie bereits, dass Sport aus verschiedenen Gründen gut für Ihren Körper ist, aber wussten Sie auch, dass es Ihnen auch helfen kann, besser zu lernen?? Untersuchungen haben gezeigt, dass das Durchführen von leichten Übungen während des Lernens Ihnen helfen kann, schneller zu lernen. Für sehr aktive Menschen kann es schwierig sein, während des Lernens zu lange still zu sitzen, daher kann es hilfreich sein, sich während des Lernens zu bewegen.
5. Trainiere dein Gehirn zum Lernen. Schnelles Lernen ist eine Gewohnheit und es erfordert Anstrengung, Ihr Gehirn so zu trainieren, dass es gute Gewohnheiten anstelle von schlechten lernt. Lernen Sie, sich besser zu konzentrieren, indem Sie komplexe Aufgaben ohne Pausen ausführen (auch wenn sie nichts miteinander zu tun haben). Nimm dir eine Zeit und einen Ort zum Lernen und bleibe dabei. Und vielleicht am wichtigsten ist es, einen Weg zu finden, das Lernen zu genießen. Dann gibt dein Gehirn sein Bestes und es braucht nicht so viel Aufwand.
Teil 2 von 4: Lernen lernen
1. Wähle ein Ziel. Sehen Sie, welche Dinge Sie ändern möchten, um Ihr Leben angenehmer zu gestalten. Für welche Ziele müssen Sie lernen, selbstbewusst genug zu sein, um die Veränderung zu bewirken?? Wähle Ziele, mit denen du sofort anfangen kannst und die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Kümmere dich zum Beispiel um deinen Körper als Ziel. Wir werden es in Stücke brechen. Welche Aspekte gehören zu einer besseren Körperpflege?
- Genug Schlaf bekommen
- Gesund essen
- Trinken Sie genug Wasser
- geh trainieren
2. Entdecken Sie, welche Lernmethoden verfügbar sind.
3. Wähle die beste Option.
4. Lernmethoden ausprobieren. Um ein Experiment effektiv durchzuführen, benötigen Sie einen Plan, eine Bewertungsmethode, um zu sehen, ob das Experiment gut funktioniert, und Zeit, um den Prozess und das Ergebnis zu untersuchen. So funktioniert es mit dem Lernprozess.
5. Bewerten Sie Ihre Ergebnisse und Meilensteine.
6. Passen Sie Ihren Ansatz an. Wenn die von Ihnen gewählte Lernmethode funktioniert, machen Sie weiter. Wenn nicht, wählen Sie eine andere Methode und sehen Sie, ob sie funktioniert.
Teil3 von 4: Lernen in der Schule
1. Behalte deinen Fokus, wenn du zum ersten Mal etwas lernst. Der beste Weg, etwas schnell zu meistern, ist, genau darauf zu achten, wenn es einem zum ersten Mal erklärt wird. Selbst wenn Sie eine Sekunde lang nicht aufpassen, kann dies dazu führen, dass die Informationen nicht richtig in Ihrem Gehirn gespeichert werden. Dafür gibt es leider keine Tricks, man muss nur lernen, wie man seine Willenskraft hält.
- Versuchen Sie zuzuhören, als ob Sie vom Lehrer jederzeit eine Frage zum Stoff erwarten können. Stellen Sie sicher, dass Sie die Informationen für sich selbst wiederholen können (in Ihren eigenen Worten). Dies wird Ihnen helfen, die Informationen in Ihrem Gehirn zu speichern.
2. Notizen machen. Sie können Ihre Aufmerksamkeit auf das Material lenken, das Sie zum ersten Mal hören, indem Sie sich Notizen machen. Dies zwingt Sie nicht nur, über den Lernstoff nachzudenken, sondern gibt Ihnen auch einen Bezugsrahmen, um später zu lernen.
3. Komm in die Klasse. Seien Sie während des Lernprozesses proaktiv. Dies erleichtert nicht nur die Aufmerksamkeit, sondern hilft Ihrem Gehirn auch, die Informationen besser aufzunehmen, indem es auf mehr Arten stimuliert wird, als wenn Sie nur jemandem zuhören würden. Sie können sich auf viele Arten aktiv beteiligen, von der Teilnahme an Tutorien bis hin zum Stellen von Fragen während des Unterrichts.
4. Schaffen Sie eine lernförderliche Umgebung. Wenn Sie einen Mitschüler haben, der Sie oft stört oder wenn Sie zu Hause vor dem Fernseher lernen, ist es nicht so seltsam, dass Sie nicht schnell lernen können. Sie brauchen eine ruhige Umgebung, in der Ihr Gehirn die besten Möglichkeiten zum Lernen hat. Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung ohne Ablenkungen, damit Sie sich gut konzentrieren können. Es hilft, einen Studienplatz zu haben, denn dann trainiert man sein Gehirn, auf eine bestimmte Art und Weise zu arbeiten.
5.Folgen Sie Ihrem eigenen Lernstil. Lernstile sind verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Gehirn Informationen am besten aufnimmt. Es gibt viele Arten von Lernstilen und wir können lernen, sie alle anzuwenden, aber normalerweise gibt es einen oder zwei, die für jemanden am besten funktionieren. Sie können im Internet Tests durchführen, um festzustellen, welcher Lernstil am besten zu Ihnen passt, aber wenn Sie einen Lehrer zur Verfügung haben, können Sie ihn auch fragen. Du kannst sie sogar bitten, mehr von deinem bevorzugten Lernstil auf ihren Unterricht anzuwenden.
6.Wählen Sie eine Lernmethode, die zu Ihrem Lernstoff passt. Unterschiedliche Themen erfordern unterschiedliche Lernmethoden. Möglicherweise verwenden Sie eine Methode, die mit dem, was Sie lernen möchten, nicht sehr gut funktioniert. Passen Sie Ihre Lernweise so an, dass Sie die richtigen Fähigkeiten erlernen, damit Ihr Gehirn den Stoff optimal aufnimmt.
7.Finden Sie heraus, ob Sie eine Lernbehinderung haben. Wenn Sie sich wirklich nicht konzentrieren können oder feststellen, dass Ihr Gehirn die Informationen selbst mit Hilfe und anderen Methoden überhaupt nicht aufnimmt, können Sie sich untersuchen lassen, ob Sie möglicherweise eine Lernschwäche haben. Es gibt viele Lernschwierigkeiten und die meisten von ihnen sind ziemlich häufig. Es bedeutet nicht, dass du dumm bist oder etwas mit dir nicht stimmt, sondern dass du anders lernst. Häufige Lernbehinderungen:
Teil 4 ab 4:
Den Stoff effizient wiederholen1.Studieren Sie den Stoff so schnell wie möglich nach dem Unterricht und lernen Sie so oft wie möglich. Je mehr du lernst, desto mehr lernst du, daher hilft es, regelmäßig zu lernen. Je früher du mit dem Lernen beginnst, desto einfacher ist es, sich an alles zu erinnern. Das heißt, Sie sollten nicht zwei oder drei Tage vor einer Prüfung mit dem Lernen beginnen. Beginnen Sie mindestens eine Woche vor der Prüfung mit dem Lernen. Sie können auch während des Trimesters regelmäßig lernen, wenn Sie sich besser daran erinnern.
- Wenn Sie neues Material aufnehmen, wiederholen Sie am besten gleichzeitig das alte Material. So bleiben Ihre Vorkenntnisse und Fähigkeiten frisch im Gedächtnis, damit Sie darauf aufbauen können.
2.Bitten Sie einen Berater oder Ihren Lehrer um Hilfe. Es schadet wirklich nicht, um Hilfe zu bitten und sich professionell beraten zu lassen, die auf deine Situation zugeschnitten sind. Es kann Ihnen helfen, schneller zu lernen. Lege deine Schüchternheit und deinen Stolz beiseite und bitte deinen Lehrer um Hilfe. Wenn der Lehrer keine Zeit hat, dir zu helfen, kann er dir zumindest helfen, einen Nachhilfelehrer zu finden.
3.Erstellen Sie eine Mindmap, um schneller zu lernen. Eine Mindmap ist eine großartige Möglichkeit, das Material, das Sie lernen möchten, direkt in Ihr Gehirn zu bringen. Eine Mindmap ist eine visuelle Darstellung dessen, was Sie lernen möchten. Verwenden Sie Karten, Zeichnungen und Papierbögen, um Fakten, Erklärungen und Konzepte geordnet darzustellen. Hänge die Laken an die Wand oder breite sie auf dem Boden aus. Vergleichen und verbinden Sie Themen und Ideen, die zusammengehören. Verwenden Sie diese Informationen, um zusätzlich zu Ihren Notizen zu lernen.
4.Effizient auswendig lernen, um Staub schnell aufzunehmen. Auswendiglernen ist nicht immer die beste Technik, aber es kann nützlich sein, bestimmte Arten von Informationen schnell aufnehmen zu können. Es funktioniert gut beim Lernen von Listen, wie Wortlisten oder der Reihenfolge, in der etwas getan werden soll. Das systematische Auswendiglernen von komplexerem Material wird wahrscheinlich nicht erfolgreich sein.
5.Suchen Sie nach interessantem Kontext. Wenn man das Material in einen Kontext setzen kann, kann man es viel besser verarbeiten. Wenn Sie diesen Kontext interessant finden, werden Sie sich viel leichter daran erinnern. Finden Sie Informationen zum Thema und setzen Sie das Gelernte in einen Kontext.
- Bleiben Sie nicht bei der ersten Lernmethode, die Sie sich angesehen haben. Analysieren Sie alle Möglichkeiten und entscheiden Sie dann, welche Methode am besten zu Ihnen passt.
- Nach dem bekannten Psychologen Robert Bjork kann „Lernen“ wie folgt beschrieben werden: „Lernen ist die Fähigkeit, gelernte Informationen im Laufe der Zeit wieder verwenden zu können und die Fähigkeit, gelernte Informationen zur Lösung von Problemen, die in a (etwas) in einem anderen Kontext als dem Kontext auftreten, in dem die Information ursprünglich erlernt wurde.`
- Nachdem Sie über ein Thema gelesen haben, versuchen Sie, es auf vereinfachte Weise laut zu sprechen, als ob Sie es jemandem erklären würden, ohne den Text anzusehen. So merken Sie sich die Informationen besser.
- Wenn Sie während des Unterrichts aufpassen, werden 60 % der Substanz von Ihrem Gehirn aufgenommen. Wenn Sie das Material nach Ihrer Rückkehr noch einmal lesen, erhalten Sie die restlichen 40%. Es ist daher ratsam, während des Unterrichts aufzupassen.
- Nutze es zu deinem Vorteil! Versuchen Sie zu üben und das Gelernte anzuwenden. Benutze es überall. Wenn Sie sich beispielsweise gesünder ernähren, zeigen Sie einem Freund oder Familienmitglied, wie Sie gesündere Lebensmittel wählen können.
"Schneller lernen"
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