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Denken Sie daran, Pausen in Ihren Studienplan aufzunehmen. Pausen geben Ihrem Gehirn die Chance, das gerade Gelernte aufzunehmen. In der Pause ist es hilfreich, einen kleinen Spaziergang zu machen oder frische Luft zu schnappen, um den Kopf frei zu bekommen. 
Bringen Sie Lernmaterialien mit, wenn Sie zum Lernen gehen, wie Bücher, Papier, Stifte, Marker, Marker, einen Taschenrechner usw. Wenn Sie einen Computer für Ihre Forschung oder Ihr Studium benötigen, können Sie mit einer App bestimmte Websites für einen bestimmten Zeitraum sperren. So kommst du nicht in Versuchung, Social Media Accounts oder Newsfeeds zu checken, wenn du stattdessen studieren solltest. 
Wenn du nachmittags lernst und keine Zeit für ein Nickerchen hast, überprüfe abends vor dem Schlafengehen deine Notizen oder Lernkarten. Versuchen Sie, jede Nacht neun Stunden Schlaf zu bekommen, das optimale Niveau für Jugendliche. Die empfohlene Schlafdauer für Erwachsene beträgt sieben bis neun Stunden. Methode 2 ab 3: Aktives Lernen
Methode 3 ab 3: Verwendung von Gedächtnisstützen
Versuchen Sie, die Informationen oder die Liste der Wörter zu reimen, an die Sie sich erinnern möchten. 
Platzieren Sie die Hauptidee in der Mitte Ihrer Mindmap und verwenden Sie Verzweigungen, um verwandte Informationen hinzuzufügen. Sie können eine Mindmap auf Papier erstellen oder mit Computerprogrammen arbeiten. 
Versuchen Sie dieses Experiment: Riechen Sie beim Lernen an einem Parfüm oder Duft. Dann rieche den gleichen Duft kurz vor deiner Prüfung oder Prüfung. Vielleicht kannst du dich dann besser an die Informationen erinnern, die du studiert hast. ">
Lernen ohne zu vergessen
Eine häufige Angst unter Studenten ist, den Prüfungsraum zu betreten und sofort zu erleben, dass sich Ihr Gehirn von jeder Tatsache, die Sie studiert haben, geleert hat. Um diese Angst zu überwinden und sich wirklich an das Gelernte zu erinnern, ist es hilfreich, vielfältige Lerntipps und -tricks anzuwenden. Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist, sich schwierige Konzepte und viele Fakten zu merken, wenn Sie gute Lerngewohnheiten gelernt haben, einige Tipps zum aktiven Lernen anwenden, um die Informationen in Ihrem Gehirn zu verankern und Gedächtnistricks verwenden, um das Erinnern zu erleichtern.
Schritte
Methode 1 von 3: Plan für den Erfolg
1. Lernen Sie das Studium positiv. Wenn du die Bücher aufschlägst, wenn du wegen des Lernens schlecht gelaunt bist, wirst du keinen effektiven Lernnachmittag haben. Aber wenn Sie motiviert sind für das, was Sie lernen möchten, können Sie es leichter lernen und es wieder aufnehmen, wenn es Zeit für eine Prüfung ist.
- Sag nicht zu dir selbst "Ich werde das nie lernen".
- Seien Sie geduldig mit sich selbst, wenn Sie versuchen, neues Material zu meistern.
2. Erstellen Sie einen guten Studienplan und halten Sie sich daran. Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, wann Sie am wachsamsten und konzentriertesten sind. Für manche mag das gleich nach der Schule sein. Andere können produktiver sein, wenn sie nach der Schule eine Pause einlegen und sich ein wenig entspannen, bevor sie die Bücher aufschlagen. Unabhängig davon, wann Sie sich für das Lernen entscheiden, werden Sie sich an mehr Informationen erinnern, wenn Sie jeden Tag ein wenig lernen (jeweils 30 bis 60 Minuten), anstatt in letzter Minute zu stampfen.
3. Wähle einen guten Studienort. Sie müssen einen ruhigen Ort finden, der frei von Ablenkungen ist, z. B. eine Bibliothek oder einen abgelegenen Teil Ihres Hauses. Ein Studienplatz wird Ihr Gehirn daran gewöhnen, sich dort zu entspannen und das Material aufzunehmen.
4. Bleib organisiert. Unorganisierte Notizen oder ein überladenes Arbeitszimmer können Feinde Ihres Gedächtnisses sein. Indem Sie Ordnung in Ihrer Umgebung schaffen, fördern Sie die Ordnung in Ihrem Kopf, damit Sie sich besser an Fakten erinnern und sie später wieder abrufen können.
5.Genug Schlaf bekommen. Wenn du schläfst, verschiebt dein Gehirn Fakten vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis. Auch ein kurzes Nickerchen kann bei diesem Prozess helfen.
Methode 2 ab 3: Aktives Lernen
1.Lies das Material laut vor. Die Verwendung mehrerer Sinne kann Ihnen helfen, sich an mehr Informationen zu erinnern. Es kann also hilfreich sein, die Wörter laut auszusprechen, durch die Sie sie hören. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie albern aussehen, wenn Sie Ihrem Hund Ihre Biologie-Notizen vorlesen. Sie werden sich freuen, wenn es Ihnen hilft, Ihre nächste Prüfung zu bestehen. - Wenn du in der Bibliothek bist oder an einem Ort, an dem du nicht laut sprechen kannst, versuche, die Informationen auszusprechen.
2.Besprechen Sie, was Sie gelernt haben, oder erklären Sie es jemand anderem. Wie das Vorlesen Ihrer Notizen kann Ihnen das Sprechen über das Gelernte dabei helfen, die Informationen besser zu behalten. Sie können entweder mit einem Freund lernen und sich gegenseitig befragen, oder Sie können versuchen, das Material einem Elternteil oder jüngeren Geschwistern beizubringen.Wenn Sie Ihr Gehirn verwenden, um einen Weg zu finden, das Material jemand anderem beizubringen, denken Sie tiefer und analytischer über das Material nach. Sie können herausfinden, welche Materialien Sie weiter studieren können, wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Konzept jemand anderem beizubringen. 
3.Schreiben Sie auf, was Sie sich merken müssen. Mit einem Stift zu schreiben und Notizen über das Gelesene zu machen oder einfach eine Formel oder ein Konzept umzuschreiben, das Sie beherrschen möchten, kann wirklich hilfreich sein.Es kann auch nützlich sein, eine Übersicht über das Material zu schreiben, das Sie lernen möchten. Allein der Prozess der visuellen Organisation der Substanz kann Ihrem Gehirn helfen, die Informationen auf organisierte Weise zu finden. Du kannst auch Karteikarten mit wichtigen Fakten, Daten oder Formeln erstellen. Das ist doppelt nützlich, denn das Schreiben hilft Ihnen, sich zu erinnern, und die Karteikarten sind ein tragbares Werkzeug, das Sie während der Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder beim Warten auf einen Termin anzeigen können. Fassen Sie beim Lesen jeden Absatz zusammen. Sie lernen es tatsächlich selbst, wenn Sie es zusammenfassen und analysieren. 
4.Machen Sie einen Praxistest. Wenn Sie eine Übungsprüfung oder einen Test finden oder eine Prüfung, die in der Vergangenheit verwendet wurde, kann dies eine gute Ressource sein, um herauszufinden, was Sie beherrschen und welche Themen Sie genauer studieren müssen.Gehen Sie nach dem Übungstest den Stoff, den Sie nicht kennen, noch einmal durch und versuchen Sie den Test nach ein paar Tagen erneut. Denken Sie daran, dass Sie Ihr Studium nicht auf die Elemente beschränken sollten, die Sie in der Übungsprüfung kennengelernt haben. Es besteht die Möglichkeit, dass der Test aus allen Informationen besteht, die Sie zum Lernen erhalten haben, und nicht nur aus Fragen, die bereits in einem vorherigen Test oder Praxistest gestellt wurden.
Methode 3 ab 3: Verwendung von Gedächtnisstützen- Wenn du in der Bibliothek bist oder an einem Ort, an dem du nicht laut sprechen kannst, versuche, die Informationen auszusprechen.
3.Schreiben Sie auf, was Sie sich merken müssen. Mit einem Stift zu schreiben und Notizen über das Gelesene zu machen oder einfach eine Formel oder ein Konzept umzuschreiben, das Sie beherrschen möchten, kann wirklich hilfreich sein.
4.Machen Sie einen Praxistest. Wenn Sie eine Übungsprüfung oder einen Test finden oder eine Prüfung, die in der Vergangenheit verwendet wurde, kann dies eine gute Ressource sein, um herauszufinden, was Sie beherrschen und welche Themen Sie genauer studieren müssen.
1.Lernen Sie, mnemonische Werkzeuge zu verwenden. Dies sind Gedächtnishilfen, die Ihnen helfen, sich an Dinge wie Namen, Daten und Fakten zu erinnern, indem Sie diese Informationen in einen leicht zu merkenden Reim, Wort oder Satz umwandeln. Sie können sich beispielsweise die Namen der Großen Seen (Huron, Ontario, Michigan, Erie und Superior) merken, indem Sie sich das Wort HOMES merken. Der erste Buchstabe des Namens jedes Sees wird verwendet, um dieses neue Wort zu erstellen.
- Ein weiteres Beispiel für ein Gedächtnisstütze ist ein Name wie `Rog G . Biv`, was den Farben des Regenbogens entspricht: Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo und Violett.
- Seien Sie kreativ. Verwenden Sie den ersten Buchstaben einer Gruppe von Wörtern, die Sie sich zu merken versuchen, und bilden Sie einen verrückten Satz mit Wörtern, die mit den gleichen Buchstaben beginnen.
2.Erstelle Reime für das, was du dir zu merken versuchst. Reime sind eine Art Gedächtnisstütze, die Töne verwendet, um sich an Dinge zu erinnern. Mit anderen Worten: Die Reime sind für uns leicht durch ihren Klang zu verbinden. Ein Beispiel: 1490 und 14 segelte Kolumbus über das Meer.`
3.Entwickle eine Mindmap. Mindmaps sind Diagramme oder Bilder, die Sie erstellen können, um Informationen visuell zu organisieren. Sie helfen dabei, Beziehungen zwischen Informationen aufzuzeigen, sodass Sie die Verbindungen zwischen verschiedenen Konzepten oder Datengruppen besser verstehen können. Indem Sie besser verstehen, wie verschiedene Ideen miteinander verbunden sind, können Sie sich diese besser merken und sich im Moment des Tests daran erinnern.
Finden Sie heraus, wie Sie neues Material lernen können. Es ist besser, das mentale System zwischen der Art und Weise, wie Sie über die Frage nachdenken und der Art und Weise, wie Sie den Stoff lernen, zu verstehen, als sich hinzusetzen und Fakten zu lernen. Wenn Sie wissen, wie Sie lernen und denken, ist es einfacher, neue Informationen hinzuzufügen.
4.Kaugummi kauen beim Lernen. Einige Forscher glauben, dass das Kauen von Kaugummi Ihrem Gehirn mehr Sauerstoff liefert, sodass Sie sich besser konzentrieren können. Wenn Sie während des Studiums einen bestimmten Kaugummigeschmack (wie Pfefferminz) kauen, können Sie sich möglicherweise besser an die Informationen erinnern, die Sie gelernt haben, wenn Sie während des Tests auch Kaugummi mit diesem Geschmack kauen.
5.Nutze deinen Geruchssinn. Düfte werden oft mit Erinnerungen in Verbindung gebracht, also können Sie diese nutzen, um sich an das Gelernte zu erinnern.
"Lernen ohne zu vergessen"
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