Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Ein Beispiel: Vielleicht leben Sie an einem Ort, an dem es gesellschaftlich akzeptiert ist, schnell und etwas laut zu sprechen. Aber in einer anderen Richtung kann diese Art von Verhalten Sie als Außenseiter abstempeln. Indem Sie sich dessen bewusst sind, können Sie Ihr Image besser gestalten. 
Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie ein Leben nach Ihren eigenen Überzeugungen und Gefühlen führen können, anstatt sich von anderen diktieren zu lassen, was für Sie angemessen oder normal ist. 
Sobald Sie eine angenehme Routine oder einen angenehmen Rhythmus gefunden haben, können Sie mit einer normalen Emotion experimentieren. Dies hilft, deine tiefsten und rohesten Emotionen auszudrücken. 
Während immer mehr Menschen nach der High School ins College eintreten, kommt es auch immer häufiger vor, dass Menschen ihr Studium bestehen, ohne wirklich bereit zu sein, in dem Bereich zu arbeiten, für den sie studiert haben. 
Menschen, die bei der Arbeit im Allgemeinen glücklich sind, sind oft diejenigen, die den täglichen Umgang mit ihren Kollegen genießen. 
Unabhängig von der Art der Gruppe, mit der Sie viel Zeit verbringen, brauchen Sie die Unterstützung Ihrer Umgebung. Dies ist wichtig, um ein Gefühl von Normalität in Ihrem täglichen Leben zu haben. 
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Haustieres Ihren Lebensraum und Ihren Tagesablauf. Wenn Sie nicht genug Zeit oder Platz haben, kann die Pflege eines Haustieres letztendlich zu mehr Stress und Traurigkeit führen. 
Versuchen Sie, einen Flug nicht aus Reisen zu machen. Reisen Sie lieber, um mehr über sich selbst, andere und das zu erfahren, was Ihnen Spaß macht.
Ein normales leben führen
Ein normales Leben zu führen mag wie ein einfaches Ziel klingen, aber es ist tatsächlich ein komplexes Konzept. Was für den einen normal ist, ist für den anderen möglicherweise nicht normal, insbesondere wenn es um eine andere Kultur oder Gesellschaft geht. Gleichzeitig verändert sich die Vorstellung von dem, was als normal gilt, ständig. Um ein normales Leben zu führen, musst du entscheiden, was für dich normal ist. Während manche Menschen ihre Einzigartigkeit und Individualität genießen, brauchen andere Routinen und Struktur. Entdecke, was deiner Meinung nach normal ist und erschaffe tägliche Gewohnheiten, die für dich funktionieren.
Schritte
Teil 1 von 2: Versuchen Sie herauszufinden, was es für Sie bedeutet, normal zu sein
1. Akzeptiere dich so wie du bist. Denn es kostet viel Arbeit Veränderung wer du bist, musst du zuerst verstehen Wer du bist. Gesellschaften auf der ganzen Welt bestehen aus Individuen mit unterschiedlichen Persönlichkeiten und Eigenschaften. Du musst entscheiden, was normal für dich ist. Bedeutet das, dass man sich von den Regeln innerhalb einer strengen Gesellschaft befreien oder einhalten muss? Um Ihre Version des Normalen zu bestimmen, fragen Sie sich Folgendes:
- Fühlen Sie sich am wohlsten, Befehle zu befolgen und starre soziale Strukturen aufrechtzuerhalten??
- Genießt du die Unabhängigkeit, Dinge für dich selbst herauszufinden??
- Bist du am glücklichsten, wenn alle um dich herum deine Handlungen billigen??
- Möchten Sie lieber mit neuen Formen des Zusammenlebens mit anderen Menschen experimentieren, außerhalb der etablierten Ordnung??
2. Überlegen Sie, was in Ihrem sozialen Umfeld als normal gilt. Auch wenn Sie eine Einzelperson sind, leben Sie doch in einer Gesellschaft, sei es ein Kreis, eine Gemeinde oder eine Region. Jeder von ihnen hat einen einzigartigen Satz von Normen und Werten, die definieren, was als normal gilt. Überlegen Sie, wie soziale Gepflogenheiten und Institutionen in Ihrer Gemeinde eine bestimmte Vorstellung von Normalität unterstützen. Dies hilft, die eigene Identität im Umgang mit anderen Menschen auszudrücken.
3. Suchen Sie nach spirituellem und emotionalem Gleichgewicht. Jeder durchlebt emotionale Höhen und Tiefen. Seien Sie darauf vorbereitet und lernen Sie, in schwierigen Zeiten auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie beispielsweise mit jemandem über Ihre persönlichen Überzeugungen in einen hitzigen Streit geraten, sollten Sie wissen, was eine normale, angemessene Reaktion ist. Verstehen Sie, dass eine aggressive Reaktion darauf hindeutet, dass es ein tieferes Problem gibt, an dem Sie arbeiten müssen.
4. Verarbeite traumatische Ereignisse, die dich zurückhalten. Wenn du irgendwann in deinem Leben ein traumatisches Erlebnis hattest, ist es normal, dass du dich isoliert oder irgendwie anders fühlst. Ein Trauma kann einen nachhaltigen Einfluss auf die Körperchemie haben, was sich wiederum nachhaltig auf deine Wahrnehmung von dir selbst und deiner Umgebung auswirken kann. Auch wenn Sie sich selbst vielleicht nicht als normal betrachten, kann Ihnen die Verbindung mit anderen, die ebenfalls ein Trauma erlebt haben, helfen, zu erkennen, dass Sie das Ereignis hinter sich lassen und ein normales, funktionierendes Leben führen können. Finde eine Selbsthilfegruppe für dein Trauma. Solche tiefgreifenden Erfahrungen können letztendlich eine Quelle von Mut und Kraft sein, wenn Sie ihren Einfluss in Ihr Leben einfließen lassen, anstatt zu versuchen, sie vollständig zu vermeiden.
Teil 2 von 2: Gewohnheiten schaffen, um Normalität zu verwirklichen
1. Schaffe tägliche Gewohnheiten. Fangen Sie langsam an und bauen Sie auf Ihren täglichen Routinen auf, die Sie möglicherweise bereits haben. Gewohnheiten können helfen, normales Verhalten und Selbstdisziplin zu erreichen. Dadurch können Sie sich kompetenter fühlen und eventuell auftretende Hindernisse beseitigen. Du kannst es dir zum Beispiel zur Gewohnheit machen, jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit aufzustehen oder dir das Frühstück zubereiten. Das mag wie eine Kleinigkeit erscheinen, aber es kann ein Gefühl von persönlichem Rhythmus oder Normalität in Ihrem Leben entwickeln.
- Vermeiden Sie es, sich zu schnell in zu viel Struktur zu bewegen, die Sie davon abhalten kann zu wachsen, indem Sie in sich wiederholenden Verhaltensmustern stecken bleiben.
- Das Etablieren von täglichen Routinen oder Mustern, die für Sie funktionieren, kann helfen, Stress abzubauen und Ihnen das Selbstvertrauen geben, damit zu experimentieren, sich auszudrücken.
2. lernen. Bildung bringt Sie in Kontakt mit Menschen, Ideen und Informationsquellen, zu denen Sie sonst keinen Zugang hätten. Es gibt viele verschiedene Abschlüsse an Schulen oder Universitäten. Sehen Sie, ob sie zu dem Gefühl von Normalität passen, das Sie für sich selbst kultivieren möchten. Wenn nicht, passen Sie Ihren Standard an, indem Sie sich Berufsschulen oder Praktika in Ihrem Interessengebiet ansehen. Beschränken Sie Ihren Sinn für das Richtige nicht, indem Sie sich an die Idee eines anderen anpassen.
3. Finden Sie einen Job, für den Sie eine Leidenschaft haben. Die Chancen stehen gut, dass Sie arbeiten müssen, um auf sich selbst aufzupassen. Vor diesem Hintergrund müssen Sie einen Plan erstellen, da Sie möglicherweise nicht nur für sich selbst sorgen müssen. Wähle einen Job nicht nur nach Beliebtheit, denn das macht dich nicht unbedingt glücklich. Frag dich lieber, was für Menschen und in welcher Umgebung du jeden Tag verbringen möchtest. Wenn der Job nicht zu deinem Charakter passt und du das Gefühl hast, dass er dich nicht glücklicher macht, überlege dir, einen anderen Job zu finden, der es dir ermöglicht, du selbst zu sein.
4. Arbeite daran, bedeutungsvolle Beziehungen aufzubauen. Während das Heiraten für manche Menschen normal sein kann, muss es nicht für alle sein. Arbeite stattdessen daran, sinnvolle Beziehungen zu Menschen aus verschiedenen sozialen Gruppen aufzubauen. Das Kennenlernen vieler verschiedener Menschen kann dir dabei helfen, eine Person zu finden, mit der du dich wirklich verbindest.
5. Holen Sie sich ein Haustier. Sich um ein Haustier zu kümmern, das tägliche Liebe und Aufmerksamkeit braucht, kann Ihnen in vielerlei Hinsicht ein Gefühl von Normalität geben. Die Pflege eines Haustieres kann Ihnen dabei helfen, einen Tagesablauf zu etablieren und Ihnen mehr Freude an Ihren täglichen Aktivitäten zu bereiten. Studien haben gezeigt, dass Tierbesitzer im Allgemeinen gesünder und glücklicher sind als andere Menschen. Und wenn Sie noch nicht bereit für eine ernsthafte Beziehung sind oder noch Kinder haben, kann der Beginn mit einem Haustier den Übergang zu sinnvollen Beziehungen zu anderen Menschen erleichtern.
6. geh Reisen. Auch wenn dies Ihrem Bauchgefühl widerspricht, kann der Kontakt mit verschiedenen Menschen, Bräuchen und Kulturen dazu führen, dass Sie sich normaler fühlen, als sich nur mit den Menschen in Ihrer Heimatstadt zu vergleichen. Auf Reisen sieht man, wie groß und vielfältig die Welt ist. Je mehr du reist, desto mehr wirst du bemerken, wie viele Menschen aus der ganzen Welt gemeinsam haben. Sie werden auch feststellen, dass Unterschiede Teil jeder Kultur sind.
Tipps
- Helfen Sie anderen, so gut Sie können. Dein Bestes zu geben, um anderen zu helfen, kann dir helfen, dein eigenes Leben in die richtige Perspektive zu rücken.
- Auch exzentrische oder großartige Menschen brauchen oft tägliche Routinen, um ihre Ziele zu erreichen.
- `normal` zu sein ist nicht dasselbe wie `glücklich` zu sein.
"Ein normales leben führen"
Оцените, пожалуйста статью
