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Magnesiumhydroxid ist ein bekanntes Heilmittel, aber fragen Sie in der Drogerie oder Apotheke nach, welches Medikament am besten ist. 
Um herauszufinden, ob Luft in Ihrem Magen das Problem ist, versuchen Sie, den Bauch zu massieren und auf gurgelnde Geräusche zu achten. Ist das richtig? Dann leidest du wahrscheinlich unter zu viel Gas/Luft im Magen. 
Zimttee. Kochen Sie zwei Tassen Wasser und zwei Zimtstangen vorsichtig 15-20 Minuten lang. Entfernen Sie die Zimtstangen und gießen Sie das Getränk in eine Tasse oder ein Glas. Als Süßungsmittel einen Esslöffel Honig hinzufügen. Pfefferminztee. Manche Leute bevorzugen Pfefferminztee gegenüber Zimttee. Beides kann helfen, den Magen zu beruhigen und zu entspannen. Kümmeltee. Kochen Sie zwei Tassen Wasser und zwei Teelöffel Kümmel vorsichtig 15-20 Minuten lang. Filtere den Tee in ein Glas und gib einen Esslöffel Honig als Süßungsmittel hinzu. Oder verwenden Sie Kümmelöl, das häufig bei Verdauungsbeschwerden wie Magen- und Darmkrämpfen eingesetzt wird. Fenchel. Haben Sie sich jemals gefragt, warum die indischen Gerichte oft Fenchelsamen verwenden?? Es funktioniert, um Gase loszuwerden und hilft bei Verdauungsstörungen. Versuchen Sie, einen Esslöffel Fenchelsamen zu essen oder Fencheltee zu verwenden, wenn Sie Magenprobleme haben. Ingwer. Eine Magenverstimmung kann besonders von Ingwer profitieren, der oft zur Behandlung von Übelkeit und Verdauungsstörungen verwendet wird. Essen Sie es roh, machen Sie Ingwertee oder verwenden Sie möglicherweise Ingwerkapseln. 
Blinddarmentzündung ist ein ernstes Problem. Beachten Sie die folgenden Symptome: Die Blinddarmentzündung ist mit einer ganz bestimmten Art von Schmerzen verbunden. Es beginnt normalerweise mit einem dumpfen Schmerz in der Nähe Ihres Bauches (um den Nabel herum) und wird schärfer, wenn er sich in Richtung Ihres Unterbauches bewegt. Appetitverlust. Erbrechen oder Übelkeit kurz nach Beginn der Schmerzen. Ein Fieber Schwellung des Bauches Unfähigkeit, Gas durchzulassen Wenn Sie vermuten, dass Sie einige dieser Symptome haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. Normalerweise wird bei einer Blinddarmentzündung der Blinddarm operativ entfernt, aber keine Sorge; Der menschliche Körper funktioniert ohne dieses Organ gut – es ist immer noch ein Rätsel, warum wir damit geboren wurden. Wenn Ihre Magenschmerzen auf Sodbrennen oder einen Rückstau von Säure in die Speiseröhre zurückzuführen sind, legen Sie sich nicht hin, da dies dazu führen kann, dass die Magensäure weiter ansteigt.
Hilfe bei bauchschmerzen
Bauchschmerzen zu haben ist nie angenehm und sie scheinen immer dann aufzutreten, wenn sie wirklich nicht auftauchen. Zum Glück ist es meist nicht so schlimm und diese Beschwerden können mit ein wenig Selbstmedikation schnell gelindert werden. Wenn dein Magen wehtut, liegt das normalerweise daran, dass dein Körper auch etwas Pflege gebrauchen könnte. Hier sind einige einfache Tipps für den Anfang.
Schritte
Teil1 von 2: Schnelle Fehlerbehebungen
1. Setz dich ruhig hin. Hör auf, herumzulaufen, damit dein Magen sich beruhigen kann. Das regt den Magen nicht noch mehr auf. Den Magen beruhigen kann schon helfen. Und denken Sie daran, dass ein gurgelnder Magen ein gutes Zeichen ist!
2. Hör auf zu essen und zu trinken. Gönnen Sie Ihrem Magen eine Pause, indem Sie nichts essen und trinken. Wenn Sie wirklich etwas essen müssen, nehmen Sie kleine Mengen nicht-säurehaltiger Lebensmittel wie Cracker, leicht verdauliches Gemüse und Obst zu sich.
3. Nimm ein rezeptfreies Antazida. Nehmen Sie ein Antazidum ein, um die Säure Ihres Magens zu neutralisieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Magenschmerzen mit Verdauungsstörungen zusammenhängen oder wenn Sie an Sodbrennen leiden.
4. Simethicone. Wenn Sie Blähungen haben, ist Stimethicon ein rezeptfreies Medikament, das helfen soll, überschüssiges Gas loszuwerden.
5. Wismutsubsalicylat. Dies wirkt als Stoppmittel. Wenn Sie also an Durchfall leiden, ist dies eine Möglichkeit, wenn Sie sich für ein nicht natürliches Heilmittel entscheiden. Pepto-Bismol ist die gebräuchlichste Marke, aber es gibt auch andere Optionen mit ähnlichen Inhaltsstoffen, die rezeptfrei erhältlich sind.
6. Geh einfach auf die Toilette. Es mag seltsam erscheinen, aber manchmal sind die Bauchschmerzen schnell behoben.
7. Nimm eine warme Dusche oder ein Bad. Deinen Körper zu beruhigen, deine Organe aufzuwärmen und den Geist zu beruhigen, kann bei Bauchschmerzen helfen. Manchmal bekommt man Bauchschmerzen als Reaktion auf einen stressigen Tag.
8. Leg dich auf deinen Rücken. Durch das Hinlegen entspannt sich dein Körper und kann besser mit deinem Bauch umgehen.
9. Legen Sie eine warme Kompresse auf Ihren Bauch. Befeuchte einen Waschlappen mit warmem Wasser und lege ihn auf den Bauch. Behalte es dort, solange es dauert. Eine Wärmflasche funktioniert noch besser und hält viel länger warm.
10. massiere deinen Bauch. Üben Sie mit zwei Fingern sanft Druck auf Ihren Bauch aus, in kreisenden Bewegungen entlang der Unter- und Oberseite Ihres Bauches.
11. Versuche etwas zu schlafen. Wenn du es schaffst, mach ein Nickerchen. In den meisten Fällen sind die Bauchschmerzen nach dem Aufwachen verschwunden. Wenn Sie nicht einschlafen können, versuchen Sie, sich auf dem Rücken auszuruhen, damit sich der Bauch ausdehnen kann.
Teil 2 von 2: Hausmittel
1. iss joghurt. Joghurt ist eine großartige Verteidigungslinie gegen Magenprobleme. Es ist voller gesunder Probiotika, die beruhigend wirken. Eine Studie der University of Manchester ergab eine 78-prozentige Verringerung der Blähungen bei Frauen mit Reizdarmsyndrom durch den täglichen Verzehr von Joghurt.
2. Essen Sie Probiotika und fermentierte Lebensmittel. Probiotika gibt es in vielen Formen und können Magenprobleme deutlich reduzieren. Kombucha, Joghurt, Kefir und lacto-fermentiertes Gemüse sind gute Quellen für Probiotika.
3. Trinken Sie eine Lösung von Natriumbicarbonat (Backpulver/Magensalz). Mischen Sie ein Glas Wasser (200 ml) mit zwei Esslöffeln Backpulver.
4. Verwenden Sie pflanzliche oder pflanzliche Heilmittel. Eine Reihe von Kräutern ist besonders wirksam bei der Linderung von Magenschmerzen. Versuche Folgendes:
5. Machen Sie ein Elixier aus Apfelessig und Honig. Es ist ein altes Volksheilmittel und funktioniert vielleicht nicht bei jedem, aber Sie können es jederzeit versuchen – es könnte genau das sein, was Ihr Magen braucht. Gib einen Esslöffel Honig und einen Esslöffel Apfelessig in ein Glas Wasser. Trinken Sie mit leisen Schlucken!
6. Iss etwas Papaya-, Granatapfel- oder Ananassaft. Aufgrund der Enzyme werden diese Früchte seit Jahrhunderten gegessen, um Magenschmerzen zu lindern. Aber übertreib es nicht. Dieselben Früchte sind in großen Mengen bekannte Ursachen für Bauchschmerzen.
7. Trinken Sie kohlensäurehaltiges Wasser. Kohlensäurehaltige Getränke können helfen, den Magen zu beruhigen, indem sie ein Aufstoßen verursachen, das angesammeltes Gas freisetzen kann.
8. Essen Sie trockenes Brot oder Cracker. Trockenes Brot oder Cracker sorgen für ein Sättigungsgefühl, gleichzeitig halten sie die Peristaltik des Magens in Gang und beugen Ionenverlust vor.
Tipps
- Wenn du auf die Toilette musst, mach es ruhig und hetze nicht.
- Wenn Sie erbrechen, halten Sie sich nicht zurück, da dies Ihnen helfen kann, die Säure loszuwerden, die die Magenschmerzen verursacht.
- Liegen und Ausruhen hilft, weil es deinen Körper entspannt.
- Entspannen. Bauchschmerzen sind oft die Folge von Stress, Angst oder Depression. Tue Dinge, die dich entspannen. Meditiere, höre beruhigende Musik oder dehne dich bei Kerzenschein.
- Wenn Sie starke Schmerzen haben, versuchen Sie, im Liegen mit einem Kissen Druck auf Ihren Bauch auszuüben. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie starke Schmerzen haben.
- Achte auf deine Ernährung. Ungesundes Essen ist eine wichtige Ursache für ein gestörtes Gleichgewicht im Magen. Der Verzehr ungesunder Lebensmittel oder Junk Food kann oft zu langfristigen Magenproblemen führen. Versuchen Sie, frisches Obst und Gemüse, fermentierte Lebensmittel, Milchprodukte und Vollkornprodukte in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
- Selbst wenn Sie den geringsten Drang zum Erbrechen verspüren, versuchen Sie es. Nach dem Erbrechen etwas Brühe trinken. Dieser enthält Elektrolyte und Nährstoffe, die helfen, wieder zu Kräften zu kommen.
- Legen Sie sich auf den Rücken und versuchen Sie, Musik zu hören oder fernzusehen. Diese Ablenkung lässt dich den Schmerz vergessen, sodass du dich irgendwann vielleicht ein bisschen besser fühlst.
- Essen Sie oft, aber leichte Mahlzeiten. Das Essen kleiner Portionen, fünf- oder sechsmal am Tag, wird von vielen Ernährungswissenschaftlern als die beste Art der Ernährung angesehen. Es ist leichter verdaulich und kann Magenproblemen vorbeugen.
- strecken. Das Dehnen Ihrer Muskeln entspannt nicht nur Ihren Körper, sondern verbessert auch die Durchblutung im Verdauungstrakt, was die Prozesse in dieser Region verbessert.
- Nimm ein warmes Bad. Ein warmes Bad hilft, verspannte Bauchmuskeln zu entspannen. Legen Sie sich in ein warmes Bad und reiben Sie Ihren Bauch leicht im Kreis.
Warnungen
- Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Schmerzen haben:
- das ist unerträglich und brennt scharf
- es ist schlimmer als du es je erlebt hast
- es wird jeden tag schlimmer
- das kommt plötzlich
"Hilfe bei bauchschmerzen"
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