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Wenn Sie trotz Einnahme der rezeptfreien Medikamente länger als zwei Wochen Sodbrennen haben, starke Schmerzen haben, Sie erbrechen müssen oder wegen der Schmerzen nicht essen können, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Bitte beachten Sie, dass Aluminium-Antazida Verstopfung verursachen können. Darüber hinaus können Antazida mit Magnesium Durchfall verursachen. 
Wenn Ihre Verstopfung drei Wochen oder länger anhält, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Vereinbaren Sie auch einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie bemerken, dass Sie abnehmen oder Blut im Stuhl ist. 
Wismutsubsalicylat kann auch zur Behandlung von Sodbrennen verwendet werden. Rufen Sie Ihren Arzt wegen des Durchfalls an, wenn er drei Tage oder länger anhält oder wenn Blut im Stuhl ist. 
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie allgemeine Bauchschmerzen haben, die mehrere Tage anhalten, oder wenn Sie sich Sorgen machen. Kinder und Jugendliche sollten wegen der Gefahr des Reye-Syndroms, das gefährlich sein kann, kein Aspirin einnehmen, es sei denn, es wurde von ihrem Arzt verschrieben. 
Wenn diese Medikamente nicht wirken, kann Ihr Arzt ein stärkeres Medikament verschreiben. 
Karotten-Apfel-Pfirsich-Drink ist gut bei Verdauungsstörungen. Vermeiden Sie säurehaltige Früchte wie Orangensaft, da diese für eine Magenverstimmung zu viel sein können. Die Etiketten auf Joghurt geben an, ob sie aktive Kulturen enthalten. Kaufen Sie nur solche mit aktiven Kulturen, wenn Sie sie verwenden, um Ihre Bauchschmerzen zu lindern. 
Diese Behandlung wird besonders bei Menstruationsschmerzen empfohlen. 
Ballaststoffreiches Essen ist aus.ein. Früchte wie Bananen, Gemüse wie Brokkoli und viele Vollkornprodukte. Pflaumen, Kirschen, Rosinen und Aprikosen sind besonders wirksam. Diese Lebensmittel fördern den regelmäßigen Stuhlgang und beugen Verstopfung vor. 
Gingerale zu trinken kann durch Blähungen verursachte Magenschmerzen lindern. Nachdem Sie etwas getrunken haben, können Sie versuchen, zu rülpsen oder das Gas loszuwerden, um den Druck abzubauen. Auch rezeptfreies Gas-X kann helfen. 
Männer im Alter von 14 – 16 Jahren haben 3100 cal. benötigt wenn aktiv und 2300 cal. wenn sie nicht aktiv sind. Frauen brauchen 2350 bzw. 1750. Männer 17 und 18 Jahre alt haben 3300 cal. benötigt wenn aktiv und 2450 wenn nicht aktiv. Frauen brauchen 2400 bzw. 1750. 
Wenn Sie viel Stress oder Angst haben, sprechen Sie mit einem Berater. 
Magenschmerzen mit blutigem Stuhlgang, anhaltende Übelkeit und Erbrechen, Gelbfärbung der Haut, Schwellung des Unterleibs oder empfindlicher Unterleib. Wenn Sie nach einer Verletzung oder einem Autounfall Bauchschmerzen haben. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie Bauchschmerzen haben und vermuten, dass Sie schwanger sind. 
Täglich wiederkehrende bauchschmerzen loswerden (bei teenagern)
Bauchschmerzen sind Schmerzen oder Beschwerden in der Bauchregion. Jeder hat in seinem Leben einmal oder mehrmals Bauchschmerzen gehabt, manche häufiger als andere. Es gibt eine Reihe anderer möglicher Ursachen für Magenschmerzen, die vom Verzehr der falschen Lebensmittel bis hin zu schwerwiegenderen Gesundheitszuständen wie Blinddarmentzündung reichen. Da häufige Bauchschmerzen ein Zeichen für ein ernstes medizinisches Problem sein können, ist es wichtig zu wissen, wie Sie diese lindern können und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.
Schritte
Teil1 von 4: Bauchschmerzen mit Medikamenten lindern
1. Ziehen Sie nach ärztlicher Beratung rezeptfreie Medikamente in Betracht. Es gibt eine Reihe von Medikamenten gegen Bauchschmerzen, die frei erhältlich sind. Wichtig ist aber, dass Sie bei den richtigen Beschwerden das richtige Medikament einnehmen. Konsultieren Sie vor dem Kauf eines Schmerzmittels einen Arzt oder Apotheker und befolgen Sie die Etiketten genau.
- Leiden Sie täglich mehrere Tage hintereinander unter Bauchschmerzen, vereinbaren Sie einen Untersuchungstermin mit Ihrem Arzt. Anhaltende Bauchschmerzen können ein Zeichen für ein ernsthaftes Gesundheitsproblem sein.
2. Nehmen Sie bei Sodbrennen ein rezeptfreies Antazidum oder Magentabletten ein. Beispiele für Antazida oder Antazida sind Zantac, Prilosec und Nexium. Sodbrennen fühlt sich an wie ein schmerzhaftes Brennen in der Brust. Es tritt normalerweise nach dem Essen oder Hinlegen auf. Es wird durch die Entwicklung von Säure im Magen verursacht. Eine rezeptfreie Antazida oder Magentablette wird normalerweise Sodbrennen stoppen.
3. Nehmen Sie ein Abführmittel, um Ihren Stuhl zu erweichen, wenn Sie Verstopfung haben. Verstopfung ist definiert als seltener Stuhlgang oder Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Dies bedeutet in der Regel weniger als drei Stuhlgänge pro Woche. Verstopfung ist relativ häufig, kann jedoch bei manchen Menschen zu Magenschmerzen und Beschwerden führen. Ein Abführmittel oder Stuhlweichmacher können die Beschwerden lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker über Medikamente, die Sie ausprobieren sollten.
4. Nehmen Sie Wismutsubsalicylat, um Magenbeschwerden und/oder Durchfall zu lindern. Wismutsubsalicylat ist rezeptfrei erhältlich (versuchen Sie es mit Pepto-Bismol, Kaopectat oder Bismatrol) und hilft, die Menge an Bakterien im Darm zu reduzieren, die die Ursache für Durchfall oder allgemeine Beschwerden sein können.
5. Nehmen Sie ein Schmerzmittel (ohne Aspirin) bei allgemeinen Bauchschmerzen ein. Schmerzmittel mit Aspirin können den Magen belasten und sogar zu Magenblutungen führen, seien Sie also besonders vorsichtig, kein Aspirin einzunehmen. Auch Ibuprofen und Naproxen können reizend sein. Nehmen Sie anstelle dieser Optionen Paracetamol zur Linderung von Magenschmerzen.
6. Nehmen Sie Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen ein, wenn Sie Menstruationsbeschwerden haben. Wählen Sie eines dieser Arzneimittel und beginnen Sie mit der Einnahme (gemäß den Anweisungen auf der Flasche), sobald die Blutung oder die Krämpfe beginnen.
Teil 2 von 4: Linderung von Bauchschmerzen mit pflanzlichen Heilmitteln
1. Trinken Sie eine Tasse Kräutertee. Es stehen mehrere Optionen zur Auswahl. Sie können nach jeder Mahlzeit eine Tasse Kräutertee trinken, um Ihren Magen zu beruhigen, wenn er verstimmt ist. Die folgenden drei Tees sind einen Versuch wert:
- Kamillentee enthält eine entzündungshemmende Verbindung, die bei Magenverstimmung helfen kann. Kamillentee gibt es in fast jedem Lebensmittelgeschäft. Trinken Sie nach dem Essen eine Tasse Tee, um Ihren Magen zu beruhigen. Legen Sie den Teebeutel in warmes Wasser (nicht kochend, um den Wirkstoff der Kamille nicht zu zerstören).
- Pfefferminztee ist ein nützliches Mittel gegen Blähungen, Blähungen und Verdauungsstörungen, da er die Bauchmuskulatur entspannt. Pfefferminztee ist in den meisten Supermärkten erhältlich, du kannst aber auch frische Minzblätter verwenden. Legen Sie die Blätter einfach in heißes Wasser und lassen Sie sie 5 bis 10 Minuten ziehen. Trinken Sie diesen Tee nach den Mahlzeiten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
- Reistee selber machen. Reistee ist nur Reis mit Wasser und Honig. Kochen Sie eine halbe Tasse Reis in sechs Tassen Wasser für 15 Minuten. Dann den Reis aus dem Wasser abseihen und das Wasser in einer Flasche aufbewahren. Fügen Sie dem Wasser eine kleine Menge Zucker oder Honig hinzu und trinken Sie es warm. Reistee hilft nachweislich bei Magenverstimmung.
2. Probieren Sie eine Mischung aus Joghurt und Fruchtsaft. Joghurt kann helfen, die Verdauung zu beschleunigen, da er aktive Kulturen enthält. Mischen Sie den Joghurt mit Fruchtsaft für einen gesunden Snack, der gut für die Verdauung ist. Iss einen Teil Joghurt und einen Teil Saft.
3. Apfelessig trinken, um Verdauungsstörungen zu lindern. Mischen Sie einen Esslöffel Apfelessig mit einer Tasse warmem Wasser und einem Esslöffel Honig. Dies hilft, Krämpfe, Blähungen und sogar Sodbrennen zu reduzieren.
4. Ingwer essen. Ingwer wird seit Jahrtausenden für den Magen verwendet. Studien haben gezeigt, dass es aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften in Ingwer so effektiv ist. Ingwer kann frisch, als Ingwerkapseln, Ingwergummi oder als Ginger Ale eingenommen werden.
5. Probiere ein Heizkissen oder eine Wärmflasche auf deinem Bauch. Für maximale Wirksamkeit sollte das Kissen oder die Flasche eine Temperatur von ca. 40°C haben. Die Wärmflasche oder das Heizkissen aktiviert Wärmerezeptoren tief im Körper, die dann dafür sorgen, dass Ihr Körper weniger Schmerzen verspürt.
Teil 3 von 4: Schmerzlinderung durch Veränderungen des Lebensstils
1. Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel. Jeder Körper ist anders, daher ist es schwierig, allgemeine Ratschläge zu geben, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten. Achte beim Essen bestimmter Lebensmittel darauf, wie du dich danach fühlst. So können Sie schnell herausfinden, welches Lebensmittel oder Lebensmittel Probleme macht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Sie möglicherweise eine Nahrungsmittelallergie, Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie haben. Achten Sie besonders auf folgende Lebensmittel:
- Verarbeitete Lebensmittel wie Fast Food, Weißbrot, Wurst, Donuts, Burger und Kartoffelchips.
- Milchprodukte können bei manchen Menschen Bauchschmerzen verursachen, insbesondere wenn sie unwissentlich laktoseintolerant sind. Versuchen Sie eine Woche lang keine Milchprodukte zu sich zu nehmen, um zu sehen, ob es eine Verbesserung gibt, oder nehmen Sie Sojamilch ein.
- Scharfe und fettige Speisen können den Magen reizen und sollten bei Magenschmerzen vermieden werden.
2. Essen Sie gesundes Essen und trinken Sie Wasser, um Magenschmerzen zu lindern. Die besten Lebensmittel gegen Bauchschmerzen sind reich an Ballaststoffen. Ihre Bauchschmerzen können tatsächlich durch einen Mangel an Ballaststoffen in Ihrer Ernährung verursacht werden. Es ist auch wichtig, dass Sie viel Wasser trinken; etwa zwei bis drei Liter pro Tag (neun bis 13 Tassen) werden empfohlen.
3. Lassen Sie Lebensmittel weg, die Blähungen verursachen können. Gesunde Lebensmittel wie Bohnen, Brokkoli, Kohl und Joghurt erzeugen Blähungen im Magen und können Magenschmerzen verursachen. Essen Sie diese Lebensmittel in Maßen. Damit diese Lebensmittel (und andere) nicht blähen, gründlich kauen und nicht zu schnell schlucken.
4. Vermeiden Sie übermäßiges Essen. Übermäßiges Essen kann zu Beschwerden und Magenschmerzen führen, selbst wenn Sie zu viel gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Versuchen Sie nicht, alle Ihre Kalorien aus einer oder zwei großen Mahlzeiten zu sich zu nehmen; Verteile die Kalorien stattdessen auf drei Mahlzeiten und ein oder zwei gesunde Snacks. Um Ihren Magen zu entlasten, finden Sie hier eine detaillierte Aufschlüsselung der Kalorien, die Teenager täglich zu sich nehmen sollten.
5. Vermeiden Sie Alkohol. Jugendliche sollten keinen Alkohol trinken, aber wenn doch, kann dies die Ursache für Bauchschmerzen sein. Alkohol erhöht die Magensäureproduktion und kann zu Magengeschwüren, saurem Reflux und anderen Problemen führen. Alkohol kann auch Erbrechen und Durchfall verursachen.
6. Reduzieren Sie Stress und Angst. Bauchschmerzen können durch Stress, Angst oder Depressionen verursacht werden. Versuchen Sie, Ihren Stresspegel zu senken. Machen Sie jeden Tag 30 Minuten Sport, indem Sie einen langen Spaziergang machen oder joggen. Sie können auch weniger Koffein und Zucker zu sich nehmen, was sowohl Angstzustände lindern als auch zu einem besseren Magengefühl beitragen kann.
7. Gönnen Sie sich viel Ruhe und leben Sie ein gesundes Leben bei Menstruationsbeschwerden. Wenn deine Bauchschmerzen durch Menstruationskrämpfe verursacht werden, brauchst du viel Ruhe. Außerdem sollte man besser auf Alkohol, Koffein und Rauchen verzichten.
Teil 4 von 4: Wissen, wann man medizinische Hilfe braucht
1. Verstehe, dass Bauchschmerzen schwerwiegend sein können. Die Einnahme von Medikamenten, Kräutern und/oder Änderungen des Lebensstils sind kein Ersatz für ärztliche Behandlung. Da Bauchschmerzen auf ernsthafte Probleme hinweisen können, ist es wichtig, dass Sie alle Symptome ernst nehmen und wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.
2. Mit starken und anhaltenden Schmerzen sofort in die Notaufnahme gehen. Wenn Sie starke Bauchschmerzen haben, die Sie daran hindern, still zu sitzen, oder wenn Sie sich zu einem Ball zusammenrollen müssen, um Linderung zu finden, müssen Sie in die Notaufnahme gehen. Dies gilt insbesondere, wenn der Schmerz auf der rechten Seite Ihres Unterleibs auftritt. Es ist auch wichtig, sofort die Notaufnahme zu rufen oder Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
3. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihre Bauchschmerzen tagelang anhalten. Wenn Ihre Bauchschmerzen einige Tage anhalten oder Sie sich Sorgen machen, ist es Zeit, einen Termin bei Ihrem Arzt zu vereinbaren. Sie sollten Ihren Arzt auch anrufen, wenn Sie wochenlang Sodbrennen haben und keine Besserung durch die Einnahme rezeptfreier Medikamente eintritt. Suchen Sie auch Ihren Arzt auf, wenn die Bauchschmerzen von Fieber und Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust oder Schmerzen beim Wasserlassen begleitet werden.
4. Konsultieren Sie Ihren Arzt bei Krämpfen im Zusammenhang mit Menstruationsschmerzen, die länger als drei Tage anhalten. Sie sollten auch Ihren Arzt rufen, wenn die Krämpfe sehr stark sind.
"Täglich wiederkehrende bauchschmerzen loswerden (bei teenagern)"
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