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Wenn Sie eine Schuluniform tragen müssen, versuchen Sie, ihr Ihr eigenes Flair zu verleihen, indem Sie ihr kleine und dezente Accessoires hinzufügen. Tragen Sie keine freizügige oder unangemessene Kleidung, die gegen die Kleiderordnung Ihrer Schule verstoßen und Sie in Schwierigkeiten bringen könnte, und das ist keine gute Art, Ihre High-School-Jahre zu verbringen. 
Statt traditionelle Übungen wie Liegestütze zu machen, mit Freunden spazieren gehen oder an Sportspielen und Sportveranstaltungen teilnehmen – das hält den Kopf frei und macht sofort eine Pause von der Schulzeit. 
Um genug Schlaf zu bekommen, gehen Sie jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett und stehen Sie auf. Versuchen Sie, Ihre Hausaufgaben schnell zu erledigen, damit Sie genug Zeit zum Schlafen haben. Wenn Sie vor dem Schlafengehen zu viel Arbeit haben, fragen Sie Ihre Lehrer, ob Sie sie etwas später abgeben können. 
Furcht, macht dich ständig ängstlich und angespannt. Depression, was dich unglaublich traurig machen oder das Interesse am Leben verlieren kann. Geringes Selbstwertgefühl, die dir das Gefühl geben können, wertlos oder nicht gut genug zu sein. Essstörungen wie Anorexie und Bulimie, macht dich körperlich schwach und verändert deinen Körper auf extrem ungesunde Weise. 
Wenn du unter der Woche nicht viel Freizeit hast, versuche etwas für das Wochenende zu planen. 
Wenn ein Freund dir das Gefühl gibt, wertlos zu sein, habe keine Angst, ihn aus deinem Leben zu verbannen. Es kann schwer sein, aber es wird dich auf lange Sicht viel glücklicher machen. 
Leute, die in der High School gemein waren, bereuen es oft, wenn sie älter werden. 
zusätzliche Hausaufgaben Optionen für zusätzliche Punkte Verweise 
Neben seinen sozialen Aspekten macht dich ein Club zu einem stärkeren Kandidaten, wenn du dich für ein Studium bewirbst. Es gibt verschiedene Formen von Clubs, von Freiwilligendiensten bis hin zu Gruppen, die eher karriereorientiert sind. Manche Schulen erlauben den Schülern sogar, unabhängige Clubs zu gründen, basierend auf Nischeninteressen. Wenn Sie nicht daran interessiert sind, einem offiziellen Sportteam beizutreten, prüfen Sie, ob Sie einem Freizeitclub beitreten können. 
Falls Sie Ihre wichtigsten Ordner zu Hause gelassen haben, stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrem Spind einen Ersatzordner mit Papier, Stiften und anderen allgemeinen Utensilien haben, um den Überblick über Ihren Tag zu behalten. Wenn Sie kein Schließfach für Ihre Ordner haben, bewahren Sie sie in einem großen Rucksack auf. 
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, vermeiden Sie kleine Ablenkungen wie Kaugummi und große Ablenkungen wie Ihr Telefon. Wenn deine Freunde während des Unterrichts mit dir sprechen möchten, bitte sie, bis zu einem späteren Zeitpunkt zu warten. Schreiben Sie das Thema jeder Lektion auf, sobald Ihr Lehrer es anweist. Dies wird Ihnen helfen, beim Thema zu bleiben. Wenn Sie den Stoff nicht gut verstehen, haben Sie keine Angst, die Hand zu heben und eine Frage zu stellen. 
Anstatt alles aufzuschreiben, was der Lehrer sagt, versuche zuzuhören und dann die wichtigsten Informationen zu extrahieren. Das macht es einfacher, Notizen zu machen, und es kann auch hilfreich sein, die Informationen beim Aufschreiben zu lernen. 
Nutze die verlorene Zeit wie eine Bus- oder Zugfahrt, um einen Text nachzuholen, den du noch nicht gelesen hast. Wenn du krank bist, bitte einen Freund, deine Hausaufgaben für dich abzuholen. Das verhindert, dass Sie ins Hintertreffen geraten. 
Warte nicht bis zum Vorabend mit dem Lernen. Während eine kurze Blocksitzung das gesamte Material in Ihrem Gedächtnis auffrischen kann, haben Sie nicht genug Zeit, um dem Thema wirklich auf den Grund zu gehen. Wenn es Ihnen schwerfällt, alleine zu lernen, bilden Sie eine Lerngruppe mit Schülern derselben Klasse. Achte darauf, dass du dich auf das Material konzentrieren kannst! 
Versuche, spezifisch zu sein, wenn du deinen Schwarm um ein Date bittest. Probiere etwas wie `Möchtest du diesen Samstag ins Kino gehen??` Mach dir keine Sorgen, wenn der andere dich ablehnt! Ablehnung tut weh, aber denk daran, dass es an deiner Schule noch viele andere potenzielle Partner gibt. 
Denken Sie daran, dass Beziehungen emotional sehr intensiv sein können, also stellen Sie sicher, dass Sie jemanden haben, einen Freund oder ein Familienmitglied, mit dem Sie sprechen können, wenn Sie mit einem Problem zu tun haben zerbrochene Beziehungen und andere intensive Events. 
Wenn du nicht bereit für Sex bist, mach dir keine Sorgen! Während viele Gymnasiasten von Sex besessen sind, bleiben viele erst viel später im Leben Jungfrau. Gehen Sie auf Ihre Weise damit um. Stellen Sie sicher, dass Sie Verhütungsmittel verwenden, wie z Kondome um ungewollte Schwangerschaften und sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern. Sprich mit deinen Eltern, wenn du kannst, bevor du irgendwelche Entscheidungen darüber triffst. Es kann schwierig sein, aber offene Kommunikation kann Ihnen helfen, sicher zu bleiben und Fehler zu vermeiden, die sonst Ihr Leben ruinieren würden. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies ein zu schwieriges Thema ist, sprechen Sie mit einer Vertrauensperson Ihrer Schule darüber.
Das gymnasium überleben
Vielleicht schaust du zu einem Schultag auf, wie willst du also jemals mehrere Jahre High School überleben?? Auch wenn es einschüchternd erscheinen mag, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre Highschool-Erfahrung zu einer der besten Zeiten Ihres Lebens zu machen.
Schritte
Methode 1 von 4: Glücklich und gesund bleiben
1. Lerne du selbst zu sein. Während der High School wirst du dich unter Druck gesetzt fühlen, deine Identität zu ändern, um dich anzupassen. Gib dein Bestes, um diese Gefühle zu bekämpfen und erlaube dir, der zu sein, der du sein möchtest. Die High School gibt dir die Möglichkeit, dich selbst zu finden und als Person zu wachsen, aber es ist wichtig, dass diese Veränderungen von innen kommen.
- Erstelle eine Zeitleiste mit all den wichtigen Dingen, die du in deinem Leben erreichen möchtest. Wenn Sie unter Druck gesetzt werden, sich zu ändern, denken Sie darüber nach, ob diese Änderung Ihnen helfen wird, Ihre Ziele zu erreichen.
- Wenn Sie viel Druck haben, suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie Ordnung schaffen und die Situation kritisch betrachten können.
2. Bleib positiv in schwierigen Zeiten. Eine gute Einstellung hilft dir, positiv zu bleiben, auch wenn es sich anfühlt, als würde das Leben um dich herum zusammenbrechen. Denke daran: Die High School dauert nicht ewig, also bleib ruhig und entspannt, auch in stressigen Zeiten.
3. Finde deinen eigenen Stil das passt zu dir. Kleidung spielt eine wichtige Rolle im Highschool-Leben, also versuche einen Kleidungsstil zu finden, der dich glücklich macht. Das können trendige Klamotten von Freunden sein oder etwas sehr Originelles. Fühlen Sie sich frei zu experimentieren, bis Sie etwas finden, das sich einfach richtig anfühlt.
4. Nimm dir jeden Tag Zeit für Bewegung. Wenn du kein Fitnessstudio hast oder keinen Sport treibst, versuche jeden Tag etwa 60 Minuten zu trainieren. Auch wenn Sie vielleicht das Gefühl haben, dass Ihr Terminkalender zu voll ist, um auf Ihren Körper zu achten, macht es Sie glücklicher, fit zu bleiben und gleichzeitig Ihr Aussehen und Ihre schulischen Leistungen zu verbessern.
5. Holen Sie sich 9 bis 10 Stunden Schlaf pro Nacht. Abgesehen davon, dass Sie gelegentlich lange aufbleiben, um ein Projekt zu beenden oder für einen Test zu lernen, ist es am besten, etwa 9 bis 10 Stunden pro Nacht zu schlafen. Auch wenn es sich anfühlt, als würdest du deine Zeit verschwenden, macht dich Ruhe im Laufe des Tages viel wacher und hilft dabei, positiv und aktiv zu bleiben.
6. Sprechen Sie mit Ihrem Schulberater, wenn Sie unter psychischen Problemen leiden. Wenn Sie mit Emotionen zu tun haben, mit denen Sie nicht umgehen können, vereinbaren Sie einen Termin mit der Schulberaterin oder einem privaten Therapeuten. Diese Fachleute können Ihnen helfen, besser zu verstehen, wie Sie sich fühlen, und Ihnen verschiedene Techniken beibringen, die Ihnen helfen, mit Ihren Emotionen umzugehen. Die High School kann eine schwierige Zeit sein, also stelle sicher, dass du mit deinen Gefühlen in Kontakt bist, wenn du viele intensive Emotionen erlebst. Einige Probleme, unter denen viele Gymnasiasten leiden:
7. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre eigenen Aktivitäten. Es ist wichtig, ein guter Schüler zu sein, aber auch dein geistiges Wohlbefinden. Auch wenn Sie mit Schulaufgaben und außerschulischen Aktivitäten überfüllt sind, nehmen Sie sich jede Woche etwas Zeit, um Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen, z. B. Filme schauen, Videospiele spielen oder in der Natur spazieren gehen.
Methode 2 von 4: Gute Beziehungen aufbauen
1. Freundschaft schließen mit verschiedenen Arten von Menschen. Jeder hat etwas, das zu Ihrem Wachstum als Person beitragen kann, also versuchen Sie, mit vielen verschiedenen Menschen zu kommunizieren. Im Laufe der Zeit werden Sie eine Gruppe von Freunden entwickeln, die aus einzigartigen Persönlichkeiten besteht, die Sie so mögen, wie Sie sind, und die Ihrem Leben viel Wert verleihen.
- Sei nett zu allen Mitschülern, die du triffst, egal ob sie älter oder jünger sind als du, und so kannst du langsam den Respekt der ganzen Schule gewinnen.
- Wenn Sie aufgrund Ihrer Schüchternheit Schwierigkeiten haben, Freunde zu finden, verlassen Sie Ihre Komfortzone, indem Sie sich mit anderen unterhalten.
2. Finde Freunde, die dich unterstützen, anstatt dich niederzumachen. Wenn du nach Freunden suchst, suche nach Menschen, die dir ein gutes Gefühl geben und alles tun, um dich zu unterstützen. Selbst wenn es nur ein oder zwei Personen sind, kann eine Gruppe von Freunden, auf die Sie sich verlassen können, Ihre Highschool-Erfahrung viel einfacher machen.
3. Vermeide Menschen, die dir ein schlechtes Gewissen machen. Während deiner High-School-Jahre wirst du Leute treffen, die keine Skrupel haben, dich zu beleidigen oder niederzumachen. Tun Sie Ihr Bestes, um diese Leute zu meiden, und denken Sie daran, dass ihre Beleidigungen nicht wahr sind und auf ihre eigenen Unsicherheiten zurückzuführen sind.
4. Informieren Sie einen Erwachsenen, wenn Sie gemobbt werden. Wenn dich jemand ständig heruntermacht oder dich körperlich unsicher macht, sprich sofort mit deinen Eltern und Lehrern. Der Wunsch nach Sicherheit ist nichts, wofür Sie sich schämen müssen, und Persönlichkeiten mit Autorität können Ihnen helfen, das Mobbing endgültig loszuwerden.
5. Lerne deine Lehrer kennen. Du musst nicht die Liebste des Lehrers sein, aber gib dein Bestes, um nett und freundlich zu jedem zu sein, den du unterrichtest. Sprechen Sie nach Möglichkeit mit Ihren Lehrern vor oder nach dem Unterricht über Dinge, die mit dem von ihnen unterrichteten Fach zu tun haben. Während dieser Interaktionen werden Sie nicht nur viel lernen, sondern es wird Ihnen auch leichter fallen, Fragen zu stellen, wie zum Beispiel:
6. Tritt einem Schulverein oder einer Sportmannschaft bei, um Leute mit ähnlichen Interessen zu treffen. Außerschulische Aktivitäten sind eine tolle Möglichkeit, Gleichgesinnte zu treffen und dauerhafte Freundschaften zu schließen. Interessieren Sie sich bereits für ein bestimmtes Hobby oder eine Sportart, finden Sie heraus, ob Ihre Schule einen Verein oder eine Mannschaft hat. Ansonsten schau dir einfach die Liste der Aktivitäten deiner Schule an und wähle etwas aus, das für dich cool klingt. Du wirst auf diesem Weg mehr Leute treffen, die als Freunde zu dir passen.
Methode 3 von 4: Ein herausragender Schüler werden
1. Kalender kaufen. Um Ihren Tag besser zu organisieren, kaufen Sie einen hochwertigen Kalender, um Ihren Zeitplan, außerschulische Aktivitäten und Projekttermine im Auge zu behalten. Nimm es immer mit zur Schule, damit du es aktualisieren kannst.
- Halten Sie alle Termine für Tests in Ihrem Tagebuch fest und geben Sie bestimmte Zeiten für das Lernen an.
- Geben Sie auch an, wann Sie Termine mit Freunden oder gesellschaftlichen Veranstaltungen haben, damit Sie Ihren Studienplan darauf aufbauen können.
2. Bewahren Sie Ihre Schulmappen ordentlich auf. Entscheiden Sie sich nicht für einen „All-in-One“-Ordner, in dem Sie Notizen, Aufgaben und Tests aus all Ihren Kursen aufbewahren. Das wird ein unglaubliches Durcheinander, und wenn du diesen Ordner verlierst, verlierst du alles. Entscheiden Sie sich stattdessen für separate, deutlich gekennzeichnete Ordner für jedes Thema.
3. Lerne Strategien, umkonzentriert bleiben in der Klasse. Hören Sie gut zu, wenn der Lehrer spricht. Wenn Sie eine Weile nicht so motiviert sind, denken Sie daran, dass Sie später die Früchte all der harten Arbeit ernten werden.
4. Notizen machen während des Unterrichts, wenn der Lehrer es erlaubt. Notizen erleichtern nicht nur das Lernen für Tests, sondern können Ihnen sogar dabei helfen, sich an den Stoff zu erinnern. Notieren Sie sich die Notizen wenn möglich von Hand, damit Sie sich die Informationen besser merken können.
5. mach deine Hausaufgaben. Wenn Sie Ihre Hausaufgaben machen, erhalten Sie nicht nur gute Noten, sondern helfen Ihnen auch, den Stoff besser zu verstehen, damit Sie das Wissen in Ihrem täglichen Leben anwenden können. Planen Sie jeden Abend ein paar Stunden ein, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Aufgaben erledigen.
6. lernen für deine Tests und Prüfungen. Wenn du weißt, dass ein Test ansteht, beginne ihn mindestens eine Woche im Voraus zu lernen. Dies gibt Ihnen viel Zeit, um Ihr Gedächtnis über das Thema aufzufrischen und zusätzliche Zeit mit den Dingen zu verbringen, die Sie nicht verstehen. Wenn Sie Probleme mit dem Material haben, bitten Sie Ihren Lehrer vor oder nach dem Unterricht um Hilfe.
7. Mach dir einen Plan für deine Weiterbildung. Je früher Sie anfangen, über ein Studium nachzudenken, desto größer ist die Chance, dass Sie die Ausbildung Ihrer Träume beginnen können. Sprechen Sie mit Ihrem Schulberater, damit er Ihnen hilft, ein für Ihr weiteres Studium geeignetes Fächerpaket zusammenzustellen.
Methode 4 von 4: Dating
1. Flirte mit Leuten, die dich attraktiv finden. Wenn du in der Schule einen anderen Schüler triffst, in den du dich verliebst, flirte ein bisschen, um zu sehen, ob er ähnliche Gefühle hat. Wenn sich eine Person mit deinen Annäherungsversuchen unwohl fühlt, respektiere ihre Privatsphäre und hör auf zu flirten. Einige einfache Flirttaktiken, die Sie verwenden können, sind:
- Den anderen leicht an Schulter oder Arm berühren
- Häufigen Blickkontakt herstellen
- Mach dem anderen ein Kompliment
- Den anderen ein bisschen necken
2. jemanden um ein Date bitten wenn du in sowas verknallt bist. Wenn Sie in der Schule in einen Jungen oder ein Mädchen verliebt sind, haben Sie keine Angst, sie um ein Date zu bitten. Auch wenn Sie unglaublich nervös sind, sollten Sie dennoch versuchen, selbstbewusst auf den anderen zuzugehen und so direkt wie möglich zu sein.
3. Beginne eine Beziehung, wenn du willst. Die High School ist eine perfekte Zeit, um mit romantischen Beziehungen zu experimentieren, und selbst wenn sie nicht lange dauern, können diese Erfahrungen dir helfen, deine Dating-Fähigkeiten zu verbessern.
4. Nur mit jemandem intim werden, wenn du willst. Es ist dein Körper, also lass dich von niemandem unter Druck setzen, Dinge zu tun, mit denen du dich nicht wohl fühlst. Wenn Sie sich für Sex entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was die risiken könnten sein, damit Sie wissen, wie Sie es zu einem sicheren und angenehmen Erlebnis machen können.
Warnungen
- Zerstöre keine Schulsachen, stehle nicht von anderen und schikaniere die anderen Schüler nicht. Keine Schule toleriert ein solches Verhalten und je nach Schwere der Situation können rechtliche Schritte gegen Sie eingeleitet werden.
- Bringen Sie niemals Drogen, Waffen, pornografisches Material oder andere verbotene Gegenstände mit in die Schule. Schüler, die dabei erwischt werden, können suspendiert, ausgewiesen oder sogar festgenommen werden.
- Mobbing nicht die jüngeren Schüler. Vergiss nicht, dass du auch dort warst und es dir nicht gefallen hat, wenn sie gemein zu dir waren. Bieten Sie stattdessen Hilfe an, wenn sie ihr Klassenzimmer nicht finden können, wenn sie etwas fallen lassen oder ähnliches.
"Das gymnasium überleben"
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