Schleim husten

1. Befolgen Sie die von Ihrem Arzt verordnete Behandlung. Wenn Sie husten, nehmen Sie möglicherweise auch Schmerzmittel, Antimykotika, Antibiotika und andere Medikamente ein, die Ihnen Ihr Arzt zur Behandlung einer Infektion verschrieben hat. Befolgen Sie immer die Anweisungen Ihres Arztes.

• Verwenden Sie diese natürlichen Heilmittel für ein bis zwei Wochen. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn es Ihnen nicht besser geht und sich Ihre Symptome verschlimmern.

2. Atme feuchte Luft ein. Verwenden Sie einen Verdampfer oder Luftbefeuchter, um beim Husten zu helfen. Sie können auch eine heiße, dampfende Dusche nehmen. Dies kann helfen, den Schleim zu lösen, damit Sie ihn leichter abhusten können.

3. Warme Flüssigkeiten trinken. Warme Flüssigkeiten funktionieren sehr gut, wenn viel Schleim vorhanden ist. Die warme Feuchtigkeit kann helfen, den Schleim zu lösen, damit Sie ihn abhusten können. Sie können warmes Wasser, heißen Tee, Saft, klare Hühner- oder Gemüsebrühe oder Hühnersuppe trinken.

4. Inhalationssalbe verwenden. Salben wie Vicks VapoRub, Mentholsalbe, Pfefferminzsalbe und andere topische Salben, die Kampfer und Menthol enthalten, können helfen, den Husten anzuregen. Menthol ist ein schleimlösendes Mittel und baut auf natürliche Weise Schleim ab, sodass Sie ihn aushusten können.

5. Sofort Hilfe rufen. Es gibt Situationen, in denen Sie sofort einen Arzt aufsuchen müssen, insbesondere wenn Sie andere Erkrankungen haben oder den Husten eines Kindes behandeln. Holen Sie sofort Ihren Arzt um Hilfe, wenn Sie oder Ihr Kind:

6. Machen Sie eine Übung, um den Husten zu kontrollieren. Eine Möglichkeit, Schleim abzuhusten, besteht darin, kontrolliert zu husten. Setz dich an einen bequemen Platz. Verschränke deine Arme vor deinem Körper und stelle beide Füße auf den Boden. Atme langsam durch die Nase ein. Beuge dich nach vorne, während du deinen Bauch drückst. Ein paar Mal scharf husten. Nach einigen Husten sollte sich der Schleim lösen, damit Sie ihn aushusten können.

7. Versuchen Sie, auf die Brust zu schlagen. Eine andere Hustenbehandlung, die Sie im Liegen machen. Stellen Sie sicher, dass sich Ihre Brust in einem 45-Grad-Winkel befindet. Fassen Sie Ihre Hand und klopfen Sie dann sanft auf die linke Seite Ihrer Brust, zwischen Brustwarze und Schlüsselbein. Klopfen Sie etwa zwei Minuten lang sanft weiter und üben Sie dabei festen Druck aus. Dann rechts genauso verfahren. Komm hoch, setz dich hin, beuge dich nach vorne und klopfe auf die gleiche Weise auf beide Schulterblätter. Bei letzterem brauchst du vielleicht jemanden, der dir hilft.

1. Verwenden Sie Kräuter, die den Schleim lösen. Solche Kräuter verdünnen den Schleim, was hilft, ihn zu lösen. Kräuter mit dieser Wirkung, die Sie im Laden kaufen können, sind:

• Eukalyptus
• Alan
• rote Ulme
• Fenchelsamen
• Kampfer
• Knoblauch
• Ysop
• Lobelie
• königliche Kerze
• Thymian
• Spitze
• Ingwer
• Cayennepfeffer und schwarzer Pfeffer
• Senfkörner
• Eukalyptusöl und Pfefferminzöl nicht oral einnehmen.
• Einige dieser Kräuter, wie Lobelien, können giftig sein, wenn sie zu viel gegessen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Lobelia anwenden.
• Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie vor der Anwendung dieser Kräuter Ihren Arzt um Rat. Einige Kräuter können Nebenwirkungen haben.
• Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Kindern Kräuter geben. Tun Sie dies auch, wenn Sie Medikamente einnehmen und auch Kräuter verwenden möchten.
• Einige dieser Kräuter können allergische Reaktionen hervorrufen. Testen Sie dies, indem Sie eine kleine Menge des Krauts einnehmen, bevor Sie es tatsächlich verwenden.

2. Tee kochen. Kräutertee hilft Schleim zu lösen. Es enthält auch kein Koffein, das die Schleimproduktion erhöhen kann. Tee hilft, den Schleim zu lösen, da es eine warme Flüssigkeit ist, aber Sie können auch die oben genannten Kräuter hinzufügen, um den Schleim in der Brust zu lösen. Kamille- und Zitronentees helfen bei Schleim und Pfefferminze, Krauseminze und Ingwer eignen sich hervorragend für die Teezubereitung.

3. Kräuterdämpfe einatmen. Sie können die Dämpfe ätherischer Öle und Kräuter einatmen, um Ihren Husten loszuwerden. Einatmen hilft den Schleim zu lösen. Sie können die Kräuter in einer Pfanne pulverisieren und kochen, damit Sie die Dämpfe einatmen können, oder sie in einen Verdampfer geben. Am einfachsten ist es, Kräuter in Form von ätherischen Ölen zu kaufen. Sie können die ätherischen Öle in einen Duftölbrenner, warmes Wasser oder einen Verdampfer geben.

1. Verwenden Sie die richtigen Kräuter. Um sicherzustellen, dass Sie Schleim abhusten, müssen Sie Ihre Lunge behandeln. Holen Sie sich für eine Dampfbehandlung das passende Kräuteröl, getrocknete Kräuter oder frische Kräuter. Bei einer Dampfbehandlung landen die Kräuterdämpfe in deiner Lunge, wo sie schnell ihre Arbeit verrichten und dir am besten helfen können. Es hilft auch, Ihre Nebenhöhlen und Nasenwege zu erweitern, wodurch der Schleim dünner wird. Einige Kräuter lösen nicht nur den Schleim, sondern haben auch antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. Das bedeutet, dass sie helfen können, Bakterien und andere Mikroorganismen abzutöten. Sie können unter anderem folgende Kräuter verwenden:

• Eukalyptus
• Würzige Minze oder Pfefferminze, die beide Menthol enthalten
• Ingwer
• Kampfer
• Thymian
• Ysop
• Fenchelsamen
• königliche Kerze
• Lobelie
• Andere Kräuter wie Huflattich, Süßholzwurzel und Rotulme

2. Gewürze hinzufügen. Fülle einen Topf mit Wasser und bringe das Wasser zum Kochen. Wenn das Wasser sprudelt, fügen Sie ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl hinzu. Du kannst auch ein bis zwei Teelöffel getrocknete Kräuter verwenden. Die Kräuter ins Wasser rühren.

3. Atme den Dampf ein. Nachdem Sie das Öl oder die Kräuter hinzugefügt haben, lassen Sie das Wasser noch eine Minute kochen. Schalten Sie die Hitze aus und nehmen Sie die Pfanne vom Herd. Stellen Sie die Pfanne in leichter Höhe auf die Theke. Alles ein bis zwei Minuten abkühlen lassen, Handtuch oder Tuch über den Kopf legen, Augen schließen und Gesicht über die Pfanne hängen.

4. Wiederholen Sie die Behandlung. Wenn Sie die Behandlung abgeschlossen haben, wiederholen Sie sie später. Sie können diese Behandlung alle zwei Stunden erhalten, wenn Sie viel Husten haben. Versuchen Sie auch, sich so oft wie möglich die Nase zu putzen und zwischen den Behandlungen so viel wie möglich zu husten.

5. Versuchen Sie zu husten. Wenn Sie eine Dampfbehandlung hatten, versuchen Sie zu husten, falls Sie dies noch nicht getan haben. Das hilft, den Schleim aus deinem Körper zu bekommen. Versuchen Sie, den Schleim nach dem Husten nicht zu schlucken. Spucke es stattdessen in eine Serviette oder ein Seidenpapier aus.