Sei selbstbewusst, wenn du eine glatze hast

1. Finden Sie die Ursache Ihrer Kahlheit. Der erste Schritt, um mit Ihrer Kahlheit in Frieden zu sein, besteht darin, die Gründe für Ihren Haarausfall zu verstehen. Jeder verliert jeden Tag Haare (einige von uns mehr als andere), aber das reicht nicht aus, um tatsächlich als Haarausfall eingestuft zu werden. Die genaue Ursache des Haarausfalls hängt normalerweise mit einem von vier Faktoren zusammen: Gene (Familienanamnese), hormonelle Veränderungen, eine Erkrankung, Nebenwirkungen von Medikamenten. Wenn Sie unter Haarausfall leiden, aber die Ursache nicht kennen, ist es wichtig, dies untersuchen zu lassen. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen zu helfen, den Grund herauszufinden, und Sie sind besser gerüstet, um Ihre Kahlheit zu akzeptieren.

• Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Haarausfall machen, achten Sie auf Ihre Ernährung. Schlechte Essgewohnheiten können einer der Gründe dafür sein, dass Sie auf Ihrem Schädel dünner werden. Achte auch auf deine emotionale Gesundheit. Stress kann ein weiterer Faktor sein.

2. Befreie dich von negativen Kommentaren. Manchmal können Ihnen völlig Fremde scheinbar zufällige persönliche Fragen stellen. Wenn dein Selbstvertrauen leidet, weil die Leute deinen Haarschnitt sehen"wählen" kritisieren, versuchen, einen effektiven Weg zu lernen, auf neugierige Menschen zu reagieren. Eine Methode besteht darin, sie vollständig zu ignorieren. Tu so, als ob du den Kommentar nicht hörst und dann musst du ihn nicht anerkennen, auch nicht für dich selbst. Sie können die Person auch konfrontieren, indem Sie erklären, dass Sie für Ihr persönliches Auftreten lieber nicht verantwortlich gemacht werden möchten. Beide Optionen geben dir mehr Selbstvertrauen, als dich über die Beleidigung zu ärgern.

3. Wissen Sie, welche Vorteile eine Kahlheit haben kann. Glatze ist nicht nur schön, sondern hat auch einige positive Nebenwirkungen! Viele Menschen betrachten beispielsweise eine Glatze als Hinweis darauf, dass der betreffende Mann mit Glatze sozial reif ist und einen höheren sozialen Status hat. Das ist ein tolles Bild, das die Leute am Arbeitsplatz von dir haben. Menschen neigen auch dazu, Kahlheit mit körperlicher Stärke zu assoziieren.

4. Finde jemanden, den du bewunderst. Die Welt ist voller inspirierender, mächtiger, schöner Menschen – und viele von ihnen haben keine Haare! Wenn Sie niemanden kennen, den Sie als Ihren persönlichen kahlköpfigen Helden auswählen können, gibt es viele berühmte Persönlichkeiten, aus denen Sie wählen können. Lesen Sie etwas und finden Sie jemanden, den Sie sowohl in Aussehen als auch in Charakter bewundern. Viele der mächtigsten Menschen der Geschichte sind kahlköpfig, also hast du viele Möglichkeiten. Bist du interessiert in Politik?? Lesen Sie mehr über Cory Booker. Magst du Sport, schau dir einfach Michael Jordan an!

5. Schätze deine Gesundheit. Wenn Ihre Kahlheit auf eine Krankheit zurückzuführen ist, kann es besonders schwierig sein, dies zu akzeptieren. Du durchlebst bereits genug emotionale und körperliche Veränderungen, dass es besonders schwierig sein kann, eine weitere große Veränderung zu akzeptieren, wenn du deine Haare verlierst. Obwohl dies extrem schwierig sein kann, können Sie versuchen, Ihre Wahrnehmung davon zu ändern. statt zu denken, "Ich verliere meine Haare durch die Chemotherapie!", kannst du versuchen, so etwas zu denken?, "Es ist klar, dass die Chemotherapie etwas bewirkt. Ich muss nur in den Spiegel schauen!" Positiv zu denken (und sich selbstbewusster zu fühlen) kann tatsächlich verbessern, wie Sie sich fühlen – sowohl geistig als auch körperlich.

1. Machen Sie sich selbst ein Kompliment. Konzentriere dich auf deine positiven Eigenschaften. Hast du dieses eine Projekt bei der Arbeit erfolgreich abgeschlossen?? gratuliere dir selbst! Sehen Sie sich Ihre Ergebnisse an, seit Sie mit dem Training im Fitnessstudio begonnen haben? Ein mentales High Five! Versuche jeden Tag an mindestens eine Sache zu denken, die du an dir magst. Das wird zur Gewohnheit und hat einen großen Einfluss auf dein Selbstwertgefühl. Sie werden sich bald noch sicherer fühlen, wenn Sie eine Glatze haben!

2. Mach deinen Geist stärker. Indem du deine mentalen Muskeln trainierst, kannst du neue Gründe finden, stolz auf dich zu sein. Lerne eine neue Fertigkeit oder Sprache, spiele Wortspiele und meditiere. Alle diese Aktivitäten erhöhen nachweislich die geistige Geschicklichkeit. Je schlauer du dich fühlst, desto besser wirst du dich im Allgemeinen fühlen. Intellekt steht in direktem Zusammenhang mit Ihrem Selbstbewusstsein. Wenn du deinen Geist stärkst, stärkst du auch dein Selbstbewusstsein. Sie werden feststellen, dass Ihre Kahlheit nicht definiert, wer Sie sind – Sie haben viele großartige Eigenschaften.

3. Negativität vermeiden. Versuche negative Gedanken zu vermeiden. Aber sei nicht böse auf dich, wenn du einen hast! Stattdessen akzeptierst du es, akzeptierst den Gedanken und gehst weiter. Irgendwann kannst du dich trainieren, immer weniger negative Gedanken zu haben. Es wird dir auch helfen, wenn du bestrebt bist, dich in positive Situationen zu versetzen. Umgib dich mit unterstützenden Freunden und deiner Familie, die dich großartig finden!

4. Verhalten Sie sich selbstbewusst. Kopf hoch und groß werden. Wenn du einen neuen Menschen triffst, dann schau ihm in die Augen, lächle und gib ihm eine feste Hand. Dies sind alles Möglichkeiten, wie Sie selbstbewusster aussehen können. Und die Beweise sagen uns, dass Sie sich auch selbstbewusster fühlen, wenn Sie eine selbstbewusste Haltung einnehmen.

5. Zeige dich von deiner besten Seite. Vielleicht verspürst du noch nicht wirklich viel Vertrauen in jede Faser deines Körpers. Dies erfordert etwas Übung, aber im Moment verbesserst du die Teile von dir, die dich stark und selbstbewusst machen. Wählen Sie Ihr Lieblingsoutfit und setzen Sie Ihr schönstes Lächeln auf. Wenn Sie sich in bestimmten Bereichen Ihres Aussehens sicher sind, wird sich dieses Gefühl ausbreiten, bis Sie schließlich ein allgemeines Selbstvertrauen haben. Bald werden Sie Ihre Kahlheit genauso zeigen wie Ihre anderen positiven Eigenschaften.

1. Investieren Sie in eine hochwertige Perücke oder ein Toupet. Haarausfall kann sowohl ein emotionaler als auch körperlicher Verlust sein, insbesondere wenn die Kahlheit mit einer Krankheit zusammenhängt. Sie können sich besser fühlen und sich sicherer fühlen, wenn Sie eine tolle Perücke finden. Perücken gibt es in allen erdenklichen Stilen und Farben. Bevor Sie sich für eine Perücke entscheiden, stöbern Sie in einigen Modemagazinen, um einen Stil zu finden, der Ihnen gefällt. Eine hochwertige Perücke ist wichtig, weil sie natürlicher aussieht und auch weniger Pflege benötigt. Wählen Sie einen Stil, den Sie lange tragen können.

• Wenn Sie die richtige Perücke oder das passende Toupet finden möchten, lassen Sie sich beraten. Bevor Sie einkaufen gehen, fragen Sie einen Freund um Rat, wohin Sie gehen sollen. Eine weitere gute Quelle ist Ihr Friseur – fragen Sie ihn um Rat!
• Ziehe in Erwägung, zwei Perücken zu wählen – eine für den Alltag und eine, die du nur zum Spaß tragen wirst. Setzen Sie die lustige Perücke (mit einer verrückten Farbe zum Beispiel) auf, wenn Sie sich glücklich fühlen und schnell Ihre Stimmung verbessern möchten.

2. Suche nach neuem Zubehör. Wenn Sie keine Perücke tragen möchten, gibt es noch viele Möglichkeiten, Ihre vorübergehende Kahlheit zu kaschieren. Wenn Sie sich bezüglich Ihrer Kahlheit sicherer fühlen, werden Sie wahrscheinlich weniger dieser Optionen benötigen. Auch wenn Sie sich für die Arbeit für eine Perücke entscheiden, ist es immer noch schön, etwas zu anderen Zeiten zu tragen, wenn es etwas bequemer ist. Es gibt viele tolle Optionen, wie Mützen, Schals und Turbane. Wichtig ist, dass Sie einen mit guter Passform (Messen Sie Ihren Kopf) und einen bequemen finden. Nachdem Sie diese Kästchen angekreuzt haben, können Sie es gerne aufpeppen und etwas Spaß haben! Behandeln Sie das Kaufen einer Mütze und eines Schals genauso wie jedes andere Kleidungsstück – um Ihren Stil zu zeigen und Ihre Persönlichkeit widerzuspiegeln. Wählen Sie einige Artikel aus, die Sie großartig aussehen lassen – das ist ein ausgezeichneter Vertrauensschub.

3. Pass auf deine Haut auf. Vielleicht willst du deine Glatze vertuschen, aber vielleicht nicht. In jedem Fall werden Sie sich durch eine ausgezeichnete Pflege Ihrer Haut besser fühlen und besser aussehen. Die meisten Leute wissen nicht, dass Sie nach der Rasur des Kopfes immer noch Shampoo und Spülung verwenden müssen. < ref > http://www.stbaldricks.org/blog/post/how-to-care-for-a-shaved-head-6-tips-from-the-pros/

Recherchieren. Sie brauchen einen Hautchirurgen mit ausgezeichnetem Ruf. Stellen Sie unbedingt Fragen zum Verfahren selbst, zur Genesungszeit und zu möglichen Nebenwirkungen.

Verwenden Sie andere Methoden, um selbstbewusster zu werden. Nicht vergessen – Glatze ist schön.

Tipps

• Entdecken Sie die Vorteile von Kahlheit.
• Nutzen Sie Ihr neu gewonnenes Selbstvertrauen, um Ihre Glatze stilvoll zu akzeptieren.