Herausfinden, ob du eine Glatze bekommst: 10 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Teil 1 von 2: Beurteilen Sie Ihren Haarausfall
- Teil 2 ab 2: Behandlung von Haarausfall1. Holen Sie sich medizinische Hilfe. Wenn Sie...
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Scheint es nur so oder sind die Haare oben wirklich dünner? Woher kommen all die Haare im Duschabfluss?? Früher hattest du einen dichten Wald auf deinem Kopf, jetzt scheint es, als könntest du deine Kopfhaut durch deine Haare sehen! Es ist üblich, dass Haare in einem bestimmten Alter dünner werden, genauso wie bestimmte Muster von Kahlheit üblich sind. Es gibt verschiedene Arten von Kahlheit und es gibt einige offensichtliche Anzeichen dafür, dass Sie eine Glatze bekommen. mach dir keine Sorgen. Es gibt einige Möglichkeiten, eine Glatze zu behandeln, wenn Sie eine Glatze bekommen.

Schritte

Teil 1 von 2: Beurteilen Sie Ihren Haarausfall

1. Schau gut in den Spiegel. Nur weil Haare auf deinem Kopfkissen oder im Duschabfluss sind, heißt das nicht, dass du eine Glatze bekommst. Ein zurückgehender Haaransatz kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Glatze bekommen. Aber wenn plötzlich ganze Haarsträhnen ausfallen, kann das auch andere Ursachen haben. In diesen Fällen ist es wichtig, die Ursache zu finden, da dies ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem sein könnte.

2.Verstehe, dass du immer Haare verlierst. Die meisten Menschen verlieren täglich zwischen 50 und 100 Haare. Wenn Sie befürchten, dass Sie in letzter Zeit mehr Haare verlieren, können diese Informationen Sie vielleicht beruhigen. Wisse, dass es alle möglichen Ursachen geben kann, die dazu führen, dass dein Haar ausfällt.

Beurteile die Situation. Beim Haarausfall können mehrere Faktoren eine Rolle spielen. Die häufigsten Faktoren sind Alter und Vererbung. Wenn Sie in der Pubertät sind und Ihr Haar allmählich dünner wird, ist das ganz normal.

Der häufigste Grund für Haarausfall ist Vererbung. Kahlheitsmuster in Ihrer Familie können ein guter Indikator dafür sein, ob Sie früh kahl werden oder nicht.

95% des männlichen Haarausfalls ist männlicher Haarausfall.

40% der Männer verlieren ab 35 merklich mehr Haare.

Bei Frauen entwickelt sich manchmal eine Glatze nach den Wechseljahren.

Die Hälfte der Männer über 50 leidet unter irgendeiner Form von Haarausfall.

3.Schätze ein, wie viel Stress du hast. Stress kann durch verschiedene biologische Mechanismen sowohl direkt als auch indirekt zu Haarausfall führen. Die Kontrolle Ihres Stresslevels kann dazu beitragen, den damit verbundenen Haarausfall zu begrenzen. Wenn Sie nicht darauf achten, ist Stress eine Gefahr für Ihre Gesundheit. Wir sprechen hier nicht von kleinen Stressoren, sondern von Dingen, die Sie nicht einschlafen oder den Appetit verlieren lassen.Versuchen Sie entspannende Aktivitäten wie Meditation, Joggen, Sport oder Yoga, um Stress abzubauen.

Eine häufige Ursache für Kahlheit ist ein erhöhter Testosteronspiegel im Körper, der durch Genetik und Stress verursacht werden kann.Versuchen Sie, Aktivitäten zu unternehmen, die Stress abbauen, oder unternehmen Sie mehr Spaß mit Ihrer Familie. Es ist erwiesen, dass durch mehr Entspannung der Prozess der Glatzenbildung verlangsamt werden kann.

Schock ist ein weiterer Faktor, der zu Haarausfall führen kann. Dein Körper ist nicht nur ein Haufen loser Teile, die übereinander gestapelt sind. Wenn Sie in der jüngeren Vergangenheit ein traumatisches Ereignis erlebt haben, wie z. B. eine plötzliche Änderung des Lebensstils, den Tod eines geliebten Menschen oder den Verlust Ihres Arbeitsplatzes, können Sie einige Monate später mehr Haare verlieren.

Es wurde auch festgestellt, dass oxidativer Stress, der dadurch verursacht wird, dass Ihr Körper freien Radikalen ausgesetzt ist, zu Haarausfall beiträgt. Antioxidantien, die in bestimmten Lebensmitteln wie Blaubeeren und grünem Tee enthalten sind, können diese Art von Stress minimieren.

4. Hör auf, Dinge zu tun, die dich Haare verlieren lassen. Manchmal fallen dir die Haare aus, weil du etwas selbst tust. Verschiedene Frisuren oder Haarbehandlungen können Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut schaden. Pass auf, dass du keine Glatze bekommst, weil du mit der Mode gehen willst.

Zu straff hochgesteckte Haare können an den Wurzeln ausgerissen werden. Wenn Sie Pferdeschwänze oder Zöpfe mögen, lockern Sie sie etwas auf. Dann gibt es weniger Spannung an den Haarwurzeln. Diese Art von Haarausfall wird auch als Traktionsalopezie bezeichnet.

Die übermäßige Verwendung von Haarbehandlungen, Farbstoffen und Dauerwellen kann Ihr Haar brüchig und brüchig machen und schließlich dazu führen, dass es ausfällt.

5.Achten Sie auf andere Veränderungen in Ihrem Körper, die auf hormonelle Schwankungen hinweisen könnten. Haarausfall muss nicht mit dem erblichen männlichen Muster zusammenhängen. Es kann auch durch hormonelle Faktoren verursacht werden. Ein Arzt kann Ihnen helfen, Ihren Hormonspiegel zu überprüfen.

Typische männliche oder weibliche Kahlheitsmuster werden durch Sexualhormone verursacht, die Haarausfall auslösen.

Andere hormonelle Faktoren, die vorübergehenden Haarausfall verursachen können, sind Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre oder das Absetzen der Pille.

6.Achten Sie auf andere Bedingungen. Es gibt auch medizinische Faktoren, die dazu führen, dass Haare ausfallen – einige sind vorübergehend, andere sind dauerhaft, abhängig von der Art des Problems und der Schwere der Erkrankung.

Schilddrüsenanomalien verursachen manchmal Hormonschwankungen, die zu Haarausfall führen können.

Alopecia areata ist eine Erkrankung des Immunsystems, bei der der Körper die Haarfollikel angreift. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar in einem Muster glatter, runder Stellen ausfällt, kann dies der Fall sein.

Kopfhautinfektionen wie Ringelflechte können ebenfalls zu Haarausfall führen, aber sobald die Infektion weg ist, beginnt das Haar normalerweise nachzuwachsen.

Wenn Sie vermuten, dass eines dieser Probleme Ihren Haarausfall verursacht, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

7. Achten Sie auf die Medikamente, die Sie einnehmen. Wenn Sie derzeit eine chronische Krankheit wie Krebs, Bluthochdruck, Herzprobleme, Depressionen oder Arthrose behandeln, können die Medikamente, die Sie einnehmen, für den Haarausfall verantwortlich sein. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall ist, fragen Sie Ihren Arzt, ob es ein alternatives Arzneimittel gibt, das diese Nebenwirkung nicht hat.

8.achte auf deine Ernährung. Auch eine eisen- und eiweißarme Ernährung kann zu dünnem Haar führen. Ein Mangel an notwendigen Nährstoffen verhindert, dass Ihr Körper richtig funktioniert. Eine schlechte Ernährung kann indirekt zu Haarausfall führen. Es ist möglich, dass Ihr Haarausfall direkt mit Ihrer Ernährung in Verbindung steht, dann kann er durch gesündere Ernährung behoben werden.

Essstörungen wie Magersucht oder Bulimie können zu Haarausfall führen.

Auch eine Crash-Diät kann beim Haarausfall eine Rolle spielen, denn dein Körper gerät in einen Schockzustand und einen Nährstoffmangel. Dein Körper sieht das einfach als Hunger an.

Teil 2 ab 2: Behandlung von Haarausfall
1. Holen Sie sich medizinische Hilfe. Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie wirklich kahl werden und es überhaupt nicht kontrollieren können, z. B. wenn es von Ihren Genen verursacht wird, können Sie es akzeptieren oder versuchen, etwas dagegen zu unternehmen. Wie effektiv die Behandlung sein wird, hängt von erblichen Faktoren, Ihrer Entschlossenheit und Ihrer finanziellen Situation ab.
Minoxidil (der Wirkstoff in Rogaine) ist ein rezeptfreies Mittel, das bei bestimmten Arten von Kahlheit hilft. Es kann den Haarausfall verlangsamen und in einigen Fällen sogar das Haarwachstum wiederherstellen. Allerdings hilft Minoxidil nur oben am Kopf und nicht vorne. Die Nebenwirkungen sind Reizungen und unerwünschter Haarwuchs im Gesicht.
Finasterid (Propecia) ist verschreibungspflichtig und muss täglich oral eingenommen werden, um männlichen Haarausfall zu behandeln. Es verlangsamt den Haarausfall und bei manchen Menschen lässt es das Haar nachwachsen. Nebenwirkungen können Depressionen, verminderter Sexualtrieb und Sexualfunktion sowie ein geringes, aber vorhandenes Risiko für Prostatakrebs sein. Es sollte nicht von Frauen im gebärfähigen Alter verwendet werden.
Bei der Haartransplantation werden kleine Hautklumpen mit jeweils einigen Haaren vom Hinterkopf oder von den Seiten des Kopfes auf die kahlen Stellen verpflanzt. Dies wird den Haarausfall nicht stoppen und muss möglicherweise hin und wieder erneuert werden, wenn die Kahlheit zurückkehrt.
Bei der Kahlkopfverkleinerung werden kahle Hautstücke entfernt. Dann wird die noch behaarte Kopfhaut an diese Stellen gezogen.

2. eine Perücke tragen. Vielleicht hast du keine Lust auf den Schmerz einer Operation oder du weißt, dass deine Haare nachwachsen werden. Beispielsweise können Sie aufgrund einer Chemotherapie vorübergehend an Haarausfall leiden. Dann gibt es eine bewährte Alternative, die seit Jahrhunderten sowohl von Männern als auch von Frauen verwendet wird: die Perücke.

Perücken gibt es in allen Formen, Stilen, Farben und Materialien. Sie können einige preiswerte Perücken anprobieren, damit Sie wissen, welche Stile und Farben Ihnen gut stehen, oder eine Perücke nach Maß anfertigen lassen, damit sie völlig natürlich aussieht.

Es gibt Echthaarperücken und sie können wirklich schön sein – aber sie haben ihren Preis.

Es gibt bestimmte Wohltätigkeitsorganisationen, wie z Haarwünsche die Kindern mit dauerhafter oder dauerhafter Glatze Perücken geben. Sie können diese Stiftung unterstützen, indem Sie einen Betrag spenden oder Ihre Haare spenden.

Tipps

Minimieren Sie unnatürliche Ursachen für Haarausfall, indem Sie Ihr Haar gut pflegen. Malen Sie es nicht kaputt und stellen Sie es nicht so fest, dass Sie es an den Wurzeln herausziehen.
Wenn Ihr Haarausfall erblich ist, denken Sie daran, dass Glatze heutzutage sehr sexy ist.

Warnungen

Chirurgische Eingriffe sind schmerzhaft und teuer und Medikamente können viele Nebenwirkungen haben. Manchmal wird es effektiv sein, manchmal nicht. Manchmal kann es zu neuen Problemen kommen, die schlimmer sind als das ursprüngliche Problem. Überlegen Sie also gut, bevor Sie sich entscheiden, Ihre Kahlheit radikal zu bekämpfen.