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Bürsten Sie Ihr Haar nicht, wenn es nass ist. Nasses Haar bricht leichter als trockenes Haar. Wenn Sie es entwirren möchten, verwenden Sie Ihre Finger oder einen breitzinkigen Kamm. Föhnen Sie Ihre Haare nicht, außer zu besonderen Anlässen. Wenn Sie Ihr Haar zu oft föhnen, kann es zu Brüchen, Kräuseln und Spliss führen, die nicht leicht zu beheben sind. Sie müssen warten, bis neue Haare nachwachsen. 
Waschen Sie Ihr Haar einmal mit einem starken Shampoo, um das Silikon auszuwaschen. Geben Sie keine Spülung hinein; Vorsichtig auspacken und trocknen lassen. Lass deine Haare ein paar Tage in Ruhe. Nichts damit machen - nicht waschen, nicht glätten und keine Stylingprodukte hineinlegen. Verwenden Sie beim nächsten Waschen ein natürliches Shampoo. Überprüfen Sie auf dem Etikett, ob das Shampoo nur natürliche Öle und andere natürliche Inhaltsstoffe enthält, aber keine Chemikalien. Sie können sich auch dafür entscheiden, kein Shampoo zu verwenden! Gib etwas verdünnten Apfelessig in dein Haar. Das funktioniert sehr gut als Conditioner und wenn es trocken ist, riecht dein Haar überhaupt nicht nach Essig. Zur Tiefenpflege kannst du Kokosöl verwenden. Sie werden bald nie wieder zu all dem Müll voller Chemikalien zurückkehren wollen, den Sie zuvor verwendet haben. 
Sie können Ihr eigenes Haargel mit sicheren Zutaten herstellen. Um krauses Haar zu glätten, können Sie anstelle eines Drogerieprodukts ein wenig Argan- oder Kokosöl in Ihr Haar einreiben. Versuchen Sie, Ihr Haar natürlich zu lassen Locken ohne Hitze, oder mach es steil ohne heiße Geräte. 
Probieren Sie eine Maske aus warmem Kokos- und Mandelöl. Kokosöl kann tief in das Haar eindringen und Mandelöl verleiht trockenem und geschwächtem Haar zusätzlichen Glanz. Massieren Sie das Öl in Ihr Haar ein und setzen Sie eine Duschhaube auf. Halten Sie einen warmen Fön 10 Minuten lang über die Mütze und waschen Sie dann Ihre Haare. Sie können auch warmes Olivenöl, Zimt und Honig verwenden, es wird Ihr Haar aufhellen, während Sie es pflegen. 
Nimm überall eine Flasche Wasser mit und trinke mindestens 2-3 Liter am Tag. Wenn es Ihnen schwerfällt, so viel Wasser zu trinken, können Sie auch Kräutertee oder Wasser mit Zitronensaft trinken. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol und trinken Sie nicht zu viel Limonade. Trinke lieber Wasser. 
Biotin ist eine beliebte Ergänzung für die Haare. Schwangere nehmen es oft ein, um das Baby mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen, aber es gibt keinen Grund, es nicht einzunehmen, wenn Sie nicht schwanger sind. Atlantic Cedar Oil ist eine Ergänzung, die direkt auf die Kopfhaut aufgetragen werden kann, um das Haarwachstum zu stimulieren. Arganöl kann auf die gleiche Weise verwendet werden. Beta-Sitosterol ist ein Pflanzenstoff, der das Haarwachstum beschleunigen kann. 
Es ist sehr wichtig, dass Sie in einen Salon gehen, in dem sie wissen, was sie tun. Lassen Sie die Erweiterungen nicht von einem Amateur anwenden. Das kann das eigene Haar verletzen, reizen und schädigen. Wenden Sie Erweiterungen nur selbst an, wenn Sie sicher sind, dass Sie es können! Sonst kannst du deine eigenen Haare verlieren. 
Bewegung im Allgemeinen verbessert auch die Durchblutung des Kopfes. Auch das Bürsten der trockenen Haut regt die Durchblutung an. 
Schnell lange haare bekommen
Willst du schöne, lange Haare, die die Leute bewundern?? Viele von uns träumen von langen, glänzenden Haaren, aber nicht jeder weiß, wie man es bekommt. Die meisten von uns wissen nicht, dass sich das, was Sie einnehmen, auf Ihr Haar auswirkt. Eine gute Haarpflege hilft auch, wenn Sie Haarbruch verhindern wollen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie so schnell wie möglich lange Haare bekommen. Diese Methoden machen Ihr Haar auch gesünder und dicker.
Schritte
Methode 1 von 4: Deine Haare gut pflegen
1. Ändere die Art, wie du deine Haare wäschst. Wie oft und bei welcher Temperatur Sie Ihre Haare waschen, beeinflusst die Länge Ihres Haares. Denn tägliches Waschen oder Waschen mit heißem Wasser trocknet aus und wird spröde. Das sorgt dafür, dass es abgebaut wird, sodass es nicht länger oder dicker werden kann. Die Lösung? Waschen Sie Ihre Haare nicht mehr als 3 Mal pro Woche und verwenden Sie so kaltes Wasser wie möglich.
- Am Anfang werden deine Haare etwas fettig, wenn du sie seltener wäschst. Tragen Sie einige Tage eine Mütze oder einen Hut, bis sich Ihre Kopfhaut daran gewöhnt hat, weniger Fett zu produzieren. Es wird nicht lange dauern!
- Wenn Sie eine kalte Dusche hassen, waschen Sie Ihre Haare im Waschbecken mit kaltem Wasser. Beim Duschen eine Duschhaube aufsetzen.
2. Trocknen Sie Ihr Haar sanft. Föhnst du deine Haare sehr grob mit einem Handtuch, dann bürstest du sie und föhnst sie dann föhnen? Dann brichst du dir die Haare! Es wird keine Chance haben, groß und stark zu werden, weil Sie es nicht sorgfältig genug handhaben, wenn es nass ist. Stellen Sie sich Ihr Haar als ein Kleidungsstück aus einem zarten Stoff vor; Das schmeißt man doch nicht einfach in den Trockner, oder?? Sie legen es vorsichtig ab, um an der Luft zu trocknen! Behandeln Sie Ihr Haar genauso sanft. Nach dem Waschen mit einem Handtuch trocken tupfen und an der Luft trocknen lassen.
3. Verwenden Sie keine schädlichen Chemikalien für Ihr Haar. Das Shampoo und die Spülung, die Sie verwenden, können zu Ihrem langsamen Haarwachstum beitragen. Die meisten im Laden gekauften Shampoos enthalten Sulfate, die Ihr Haar von seinen natürlichen Ölen befreien und es leicht beschädigen. Conditioner enthalten oft Silikone, die eine chemische Schicht um Ihr Haar bilden, sodass Sie es erneut mit einem starken Shampoo waschen müssen. Dieser Zyklus ist schlecht für deine Haare! Das können Sie besser machen:
4. Probieren Sie natürliche Stylingtechniken und Produkte aus. Beginnen Sie außerdem mit milderen Methoden, um Ihr Haar zu stylen. Heiße Geräte wie Lockenstab, Glätteisen oder Fön sollten sehr sparsam verwendet werden. Tauschen Sie chemische Produkte gegen natürliche Versionen aus. Dies gibt Ihrem Haar die Chance, lang und kräftig zu werden und seine eigene schöne Textur zurückzuerlangen.
5. Alle zwei Wochen eine Maske ins Haar auftragen. Damit reparieren Sie den Schaden durch Einbringen von Feuchtigkeit. Ihr Haar wird sich weich, glatt und gesund anfühlen und es wird stärker, damit Sie es besser wachsen lassen können.
6. Schützen Sie Ihr Haar vor äußeren Schäden. Bedecken Sie Ihre Haare, wenn Sie lange in der Sonne sind, in gechlortem Wasser schwimmen oder sich in einer sehr schmutzigen Stadt befinden. Dies kann Ihrem Haar schaden, also legen Sie einen Schal, eine Mütze oder eine Mütze darum und waschen Sie es dann wie oben erwähnt, um es gesund zu halten.
Methode 2 von 4: Gesunde Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, die das Haarwachstum fördern
1. Proteinzufuhr erhöhen. Das ist der Stoff, aus dem dein Haar besteht und du brauchst viel davon, wenn du langes, glänzendes und gesundes Haar haben möchtest. Das heißt nicht, dass du viel Fleisch essen solltest, aber du solltest darauf achten, dass du zu jeder Mahlzeit genug Protein zu dir nimmst.
- Wenn Sie Fleisch mögen, essen Sie Rindfleisch, Hühnchen, Fisch, Schweinefleisch oder anderes Fleisch. Eier und Käse sind ebenfalls reich an Proteinen.
- Auch Bohnen und andere Hülsenfrüchte, Nüsse und Blattgemüse wie Spinat sind voller Protein. Wenn Sie Vegetarier sind, sollten Sie das viel essen!
2. Essen Sie Omega-3-Fettsäuren. Dieses "gut" Fette tragen zu gesundem Haar und Haut bei. Es steckt in allen möglichen leckeren Dingen wie Avocado, Nüssen, Lachs, Leinöl und mehr. Sie können auch Fischölkapseln einnehmen, wenn Sie zusätzliche Omega-3-Fettsäuren benötigen.
3. Trinken Sie genug Wasser. Wenn Sie dehydriert sind, können Sie es in Ihrem Haar sehen. Das wird trocken, spröde und stumpf. Wasser zu trinken ist einfach und unerlässlich, wenn Sie Ihre Haare wachsen lassen möchten. Du wirst bald einen Unterschied sehen!
4. Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können zu einem langfristigen Haarwachstum beitragen. Dies ist keine schnelle Lösung, aber wenn Sie jetzt mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen, werden Sie nach einigen Wochen oder Monaten Ergebnisse sehen. Probieren Sie diese Nahrungsergänzungsmittel aus:
Methode 3 von 4: Erweiterungen oder andere Methoden, die schnell funktionieren
1. Holen Sie sich Verlängerungen, die Sie mit einem Clip befestigen. Dies ist wahrscheinlich die schnellste Methode, um lange Haare zu bekommen! Gehen Sie zu einem Friseur und wählen Sie Extensions, die zu Ihrer eigenen Haarfarbe und -struktur passen. Stecke sie unter deine oberste Haarschicht, nah an deine Kopfhaut, damit du sie nicht siehst.
- Besorge dir genug Extensions, damit du sie gleichmäßig über deinen Kopf verteilen kannst, sonst wird eine Seite dicker als die andere.
- Sie können Extensions aus Plastikhaar, echtem Echthaar oder anderem Material nehmen. Je mehr du ausgeben kannst, desto realer scheint es.
2. Extensions beim Friseur anlegen lassen. Das ist zwar teurer, aber die Verlängerungen halten länger. Diese Extensions bestehen aus Echt- oder Kunsthaar und werden auf Ihre Kopfhaut oder Ihr Haar geklebt, genäht oder gewebt. Viele Prominente nehmen diese Art von Extensions, wenn sie lange Haare haben wollen.
3. Probiere eine Perücke. Willst du sofort lange Haare? Warum nimmst du nicht eine Perücke? Sie können mit allen möglichen Farben und Texturen experimentieren und Sie werden sofort die gewünschten langen Haare haben. Gehen Sie zu einem Perückengeschäft und lassen Sie sich bei der Auswahl einer Perücke beraten, die zu Ihrem Hautton und Ihrer Gesichtsform passt. Auf Wunsch kann man sich sogar eine Perücke beim Friseur stylen lassen.
Methode 4 von 4: Halten Sie Ihr Haar durch Änderungen des Lebensstils gesund
1. Lassen Sie sich alle drei Monate die Haare schneiden. Schneiden Sie es nicht zu oft, wenn Sie es anbauen möchten. Aber die beschädigten Punkte müssen raus, sonst hast du einen Wald mit Stroh.
2. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit den Fingern für eine bessere Durchblutung. Tun Sie dies etwa 5 bis 10 Minuten, damit die Durchblutung dort angeregt wird. Mehr Durchblutung bedeutet, dass mehr Nährstoffe zugeführt werden können, damit Ihr Haar besser wächst. Auch Massagen mit Lavendelöl (reines ätherisches Öl) können das Haarwachstum fördern.
3. Stress reduzieren. Stress kann zu Haarausfall führen und lässt Ihr Haar weniger schnell wachsen. Wenn Sie viel Stress haben, versuchen Sie es mit Yoga oder anderen Entspannungsübungen, um den Stress zu bewältigen.
4. Genug Schlaf bekommen. Acht Stunden Schlaf sind wichtig. Dein Körper kann im Schlaf wachsen und sich erholen. Wenn du nicht genug Schlaf bekommst, kann sich dein Körper nicht auf das Haarwachstum konzentrieren.
Tipps
- Verwenden Sie keine Bürste, wenn Ihr Haar nass ist, es kann das Haar brechen.
- Mach deinen Schwanz nicht zu eng, du kannst Haare brechen.
- Bürsten Sie Ihr Haar nicht zu stark, es wird es beschädigen. Schneide auch die toten Punkte aus.
- Haare nicht zu oft färben/bleichen und föhnen. Dadurch trocknet es aus und wird beschädigt.
- Verwenden Sie immer einen Kamm mit breiten Zähnen, damit Ihre Enden nicht spalten oder brechen.
- Verwenden Sie Arganöl in Ihrem Haar, es wächst schneller.
- Haare wachsen durchschnittlich 1,5 cm pro Monat. Wenn Sie die obigen Vorschläge befolgen, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Haare brechen oder ausfallen, sodass Sie sie nicht so schnell beim Friseur schneiden lassen müssen.
- Setzen Sie einen Hut oder eine schöne Mütze auf, damit Sie Ihr Haar vor UV-Strahlen oder Kälte schützen.
- Schlafen Sie auf einem Seidenkissenbezug, damit Ihr Haar weniger beschädigt oder gebrochen wird.
- Waschen Sie Ihr Haar jeden zweiten Tag, damit es weich und geschmeidig bleibt.
- Wenn Sie längere Zeit in die Sonne gehen, sprühen Sie ein Hitzeschutzspray ins Haar. Tun Sie das auch, wenn Sie keinen Fön oder Lockenstab benutzen, denn die Sonne kann genauso heiß sein.
- Wenn Sie Ihr Haar im nassen Zustand bürsten, beginnen Sie an den Spitzen und arbeiten Sie sich nach oben.
- Gesund essen. Das ist sehr wichtig, wenn Sie Ihre Haare wachsen lassen möchten.
"Schnell lange haare bekommen"
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