Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Nach dem Duschen die Haare nicht mit einem Handtuch auswringen. Nasses Haar ist empfindlicher und das Auswringen kann dazu führen, dass das Haar bricht oder ausfällt. Verwenden Sie ein Hitzeschutzspray, wenn Sie Ihr Haar föhnen. Auch bei der Verwendung von heißen Walzen, Glätteisen, Lockenstäben oder ghd Glätteisen solltest du ein Schutzspray auftragen. 
Beim Bürsten der Haare sollten Sie eine Bürste mit Naturborsten wie eine echte Wildschweinborstenbürste verwenden. Diese Bürsten verteilen die Öle in Ihrem Haar und machen es weicher und glänzender. Zum Auskämmen nasser Haare nur einen Breitzahnkamm verwenden. Tragen Sie einen Leave-in-Conditioner oder ein Entwirrungsspray auf, um Ihr Haar leichter zu verarbeiten. 
Tragen Sie ein tief wirkendes Mittel auf. Sie können tiefenwirksame Pflegeprodukte wie Eiöl, Olivenöl, Arganöl, Avocadoöl oder… Kokosnussöl benutzen. Sie können auch eine Haarmaske oder eine Haarcreme kaufen und das Produkt in Ihr Haar auftragen. Verwenden Sie ein natürliches Heilmittel wie Olivenöl, Mayonnaise oder ein Ei oder weichen Sie Ihr Haar in Vollmilch ein. Lassen Sie diese Wirkstoffe 2 bis 3 Stunden in Ihrem Haar und spülen Sie sie gründlich aus, ohne Shampoo oder Spülung zu verwenden. Sie können dies ein- oder zweimal pro Woche tun, wenn es gute Ergebnisse liefert. Verwenden Sie mindestens einmal pro Woche einen Leave-in-Conditioner. Diese Wirkstoffe dringen tief in Ihre Haarkutikula ein, damit sie sich besser erholen. Versuchen Sie es nach dem Duschen mit einem Spray zum Leave-in-Conditioner oder einem Entwirrungsspray. Die Spülung verleiht Ihrem Haar eine bessere Struktur und erleichtert die Verarbeitung. 
Essentielle Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren, können Haut, Haare und Nägel gesünder machen. Essen Sie täglich einige dieser Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind: Lachs, Thunfisch, Makrele und andere fette Fische Leinsamenöl Walnüsse, Mandeln und Milch Auch Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure sind wichtig für dein Haar. Sie können jederzeit Multivitamine einnehmen, um mehr von diesen Nährstoffen zu bekommen, aber Sie können auch Lebensmittel essen, die viele dieser Vitamine enthalten. Vitamin B6: Bananen, Kartoffeln (sowohl weiße als auch süße Kartoffeln) und Spinat. Vitamin B12: Fleisch, Geflügel, Fisch und Milchprodukte. Folsäure: Zitrusfrüchte, Tomaten, Vollkornprodukte, Mehrkornprodukte, Bohnen und Linsen. Proteine fördern auch die Gesundheit Ihres Haares. Essen Sie täglich eine Portion Fisch, Hühnchen, Eier oder Soja. 
Massieren Sie das Shampoo in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie den Schaum bis in die Spitzen über Ihr Haar laufen. Tragen Sie Conditioner auf die mittlere Haarpartie auf und verteilen Sie das Produkt dann weiter über Ihr Haar zu den Spitzen hin. Kämmen Sie das Produkt bei Bedarf mit einem grobzinkigen Kamm durch die Haare. Kneten Sie Ihr Haar, um die Locken gut herauszubringen. Spüle deine Haare mit heiß oder kalt Wasser damit es nicht austrocknet. 
Verwöhnen Sie Ihr Haar einige Tage vor Ihrem Termin mit einer tiefenwirksamen Spülung. Wenn Sie Ihr Haar mit einem Feuchtigkeitsspender behandeln, haftet die Farbe besser an Ihrem Haar. Waschen Sie Ihre Haare am Tag Ihres Termins nach Möglichkeit auch nicht mit Shampoo. Bring ein Foto mit. Sie können Ihrem Friseur sagen, dass Sie rotblonde Haare haben möchten, aber Ihr Friseur hat möglicherweise eine ganz andere Idee als Sie. Mit einem Foto kannst du deutlich machen was du genau willst. 
Halten Sie Ihr Haar gesund und hydratisiert. Trockenes Haar verliert schneller an Farbe. Schützen Sie Ihr Haar, wenn Sie nach draußen gehen und die Sonne scheint. Tragen Sie eine Mütze oder einen Schal oder machen Sie einen Zopf oder einen Knoten in Ihrem Haar. Sie können auch Produkte mit Lichtschutzfaktor verwenden. 
Wenn du glattes, kurzes Haar hast, brauchst du keine Spülung oder du kannst eine Kombination aus Shampoo und Spülung verwenden. Lockiges, welliges oder langes Haar sollte wahrscheinlich mit einer Spülung behandelt werden. Experimentiere mit verschiedenen Marken, bis du etwas findest, das für dich funktioniert. 
Tolle haare bekommen
Wäre es nicht toll, wenn deine Haare jeden Tag schön aussehen würden? Glücklicherweise kann Ihr Haar in jeder Situation gesund und glänzend aussehen, egal welchen Haartyp Sie haben. In diesem Artikel findest du einige allgemeine Schritte, die du befolgen kannst, um immer tolle Haare zu haben. Außerdem enthält dieser Artikel einige Abschnitte mit Tipps zur Pflege verschiedener Haartypen. Befolgen Sie alle Schritte oder wählen Sie die Schritte aus, die auf Sie zutreffen, um schöne Haare zu bekommen.
Schritte
Methode 1 von 6: Allgemeine Haarpflege
1. Haare richtig waschen. Versuchen Sie, wenn möglich, Ihre Haare nicht jeden Tag zu waschen. Wenn Sie täglich baden oder duschen, verliert Ihr Haar seine natürlichen Öle. Wenn Sie jedoch Produkte wie Haarspray, Mousse, Gel und Anti-Frizz-Produkte verwenden, sammeln sich diese in Ihrem Haar an. Dadurch können sich die natürlichen Öle nicht gut im Haar verteilen. Es wird empfohlen, Haarprodukte so oft wie nötig aus den Haaren zu waschen. Wenn Sie nie Haarprodukte verwenden, kann es ausreichen, kein Shampoo zu verwenden und Ihre Haare nur ab und zu ausspülen.
- Massiere deine Kopfhaut mit Shampoo, aber mach das nicht mit deiner Spülung. Tue dies etwa 40 Sekunden lang und wasche dann das Shampoo aus deinen Haaren. Wenn Sie fettiges Haar haben, wiederholen Sie den Vorgang (mit Shampoo und nicht mit Spülung). Wenn Sie Ihren Kopf oben massieren, verbessert sich Ihre Durchblutung und Sie tragen zur Vorbeugung von Schuppen bei. Verwenden Sie ein Shampoo ohne Sulfate und Silikone, wenn Sie lockiges oder welliges Haar haben.
- Gib die Spülung in deine Hand und verteile sie von den Spitzen bis zu den Wurzeln in deinem Haar. Wenn Sie seidig glattes Haar wünschen, lassen Sie die Spülung einige Minuten in Ihrem Haar, bevor Sie sie ausspülen.
- Versuchen Sie, Ihre Haare mit zu behalten Wasser so kalt wie möglich waschen, ohne dass es unangenehm wird, oder zumindest die Haare am Ende mit ausspülen kalt Wasser. Dadurch wird die Haarkutikula geschlossen (diese bilden die äußere Schicht des Haarschafts) und hält die Feuchtigkeit in deinem Haar, sodass dein Haar glänzender aussieht. Sie können Ihre Haare gelegentlich mit wärmerem Wasser waschen, zum Beispiel wenn Sie sehr fettiges Haar haben. Was auch immer du tust, versuche deine Haare am Ende mit auszuspülen kalt Wasser.
2. Trocknen Sie Ihr Haar sanft mit einem Fön. Es kann besser sein, einen Haartrockner zu verwenden, anstatt Ihr Haar an der Luft zu trocknen. Du musst den Fön richtig benutzen. Wenn Sie Ihre Haare föhnen, sollten Sie das Gerät auf a stellen kalt stehen und halten Sie es nicht zu nah an Ihr Haar, um Ihr Haar vor der Hitze zu schützen. Wenn Sie den Haartrockner zu nah an Ihr Haar halten, kann sich das Wasser in Ihrem Haar erhitzen und Ihr Haar schädigen. Aus diesem Grund sind Föhne bekanntermaßen schlecht für Ihr Haar, aber wenn Sie einen Föhn richtig verwenden, kann er wirklich gut für Ihr Haar sein. Versuchen Sie, Ihre Haare so wenig wie möglich mit warmer Luft zu trocknen. Es schadet nur deinen Haaren.
3. Bürsten Sie Ihr Haar nicht, wenn es nass ist. Nasses Haar dehnt sich mehr und bricht schnell. Bürste deine Haare nicht zu viel. Die Leute sagen, wenn Sie Ihr Haar mit 100 Strichen am Tag bürsten, wird Ihr Haar glatter, aber dies führt nur dazu, dass das Haar bricht.
4. Gönnen Sie Ihrem Haar von Zeit zu Zeit eine besondere Behandlung.
5. Verwenden Sie nicht zu viele Haarstyling-Produkte. Haarstyling-Produkte können Ihre Kopfhaut austrocknen, wenn Sie sie auftragen. Versuchen Sie, diese Produkte nicht zu oft zu verwenden und tragen Sie sie ansonsten nur auf Ihr Haar selbst und nicht auf Ihre Kopfhaut auf. Stylen Sie Ihr Haar nicht mehr als 4 Mal pro Woche, um Schäden zu vermeiden.
6. Setzen Sie Haarschmuck in Ihr gesundes, schönes Haar ein. Haarspangen können Ihr schönes Haar noch besser aussehen lassen. Passen Sie sie an die Kleidung an, die Sie tragen, oder an Ihre Persönlichkeit. Wenn Sie Haargummis verwenden, verwenden Sie nur stoffbezogene Krawatten, um zu verhindern, dass Ihr Haar bricht und sich verheddert.
7. Essen Sie gesunde Lebensmittel, um Ihr Haar stark und glänzend zu halten. Mit gesunder Ernährung geht das auch Haarausfall vorbeugen.
Methode 2 von 6: Glattes Haar pflegen
1. Verwenden Sie das richtige Shampoo und die richtige Spülung, um zu verhindern, dass Ihr glattes Haar fein und schlaff wird. Verwenden Sie vorzugsweise ein volumengebendes Shampoo (insbesondere wenn Ihr Haar von Natur aus fein ist). Wenn ein normales Shampoo nicht hilft, versuchen Sie es mit einem Shampoo ohne Sulfate und Silikone.
2. Bürsten Sie Ihr Haar mit einer großen, flachen, rechteckigen Bürste. Die Bürste entwirrt Ihr Haar nicht nur, sondern glättet es und lässt es glänzen.
3. Verwenden Sie Haarstyling-Produkte, die Ihr Haar glänzen lassen. Um Ihr Haar glänzen zu lassen, tragen Sie vor dem Föhnen ein leichtes, voluminöses Mousse auf. Wenn Ihr Haar in Form bleiben muss, verwenden Sie ein Haarspray mit flexibler Fixierung.
4. Wählen Sie die richtigen Werkzeuge, um Ihr Haar mit Hitze zu stylen. Wenn Sie ein Glätteisen verwenden müssen, wählen Sie ein Werkzeug mit anderen Hitzeeinstellungen. Verwenden Sie die niedrigste Einstellung, die Ihr Haar effektiv glättet. Auf diese Weise wird Ihr Haar nicht durch die Hitze geschädigt.
5. Verwenden Sie einen Lockenstab, wenn Sie Wellen oder Locken in Ihrem Haar erzeugen möchten. Sie können dieses Werkzeug am besten mit Ihrer Frisur verwenden.
6. Style dein Haar nicht jeden Tag mit Hitze. An den Tagen, an denen Sie Ihre Haare nicht stylen möchten oder dies besser nicht tun möchten, können Sie eine einfache flechten Haare elegant machen oder hochstecken. Es ist in Ordnung, ab und zu heiße Lockenwickler zu verwenden, aber die meiste Zeit sollten Sie Ihr Haar einfach glatt halten.
Methode 3 von 6: Tipps für lockiges und/oder welliges Haar
1. Verwenden Sie ein Shampoo und eine Spülung, die speziell für lockiges Haar entwickelt wurden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Shampoo keine Sulfate und Silikone enthält. Sulfate können lockiges Haar noch mehr austrocknen und Silikone können sich auf lockigem Haar ablagern. Es ist in Ordnung, Produkte mit Silikonen zu verwenden, wenn Sie ein Shampoo mit Cocamidopropylbetain oder Cocobetain verwenden und das Shampoo selbst kein Silikon enthält.
2. Waschen Sie Ihr Haar nur, wenn es notwendig ist, um die natürlichen Öle in Ihrem Haar zu erhalten.
3. Tupfe dein Haar mit einem T-Shirt aus 100 % Baumwolle, einem Mikrofasertuch oder sogar Papierhandtüchern trocken. Reibe dein nasses Haar nicht mit einem Handtuch trocknen.
4. Wenden Sie wöchentlich einen tiefenwirksamen Conditioner an. Behandeln Sie Ihr Haar einmal im Monat mit heißem Öl, damit es glänzt.
5. Bürste deine Haare nicht. Beim Bürsten wird die Nagelhaut gebrochen und das Haar kann flauschig werden. Verwenden Sie einen breiten Kamm oder Ihre Finger, um Ihr Haar zu entwirren.
6. Gib vor dem Styling eine Leave-In Spülung in dein Haar. Stylen Sie Ihr nasses Haar und versuchen Sie es nicht zu berühren oder zu kneten, während es an der Luft trocknet.
7. Verwenden Sie keine Haarstyling-Produkte, die Alkohol enthalten. Meersalzsprays eignen sich hervorragend, um Ihre Locken in Szene zu setzen, aber Sie müssen sicherstellen, dass das von Ihnen verwendete Produkt auch Inhaltsstoffe enthält, die Ihr Haar pflegen. Meersalz kann deine Haare austrocknen.
8. Versuche nicht mit nassen Haaren einzuschlafen. Wenn Sie keine Wahl haben, flechten Sie Ihr Haar in drei oder mehr Abschnitten. Schlafen Sie außerdem auf einem Kissenbezug aus Satin oder Seide, um Frizz zu minimieren.
Methode 4 von 6: Dauerwellen und Relaxer
1. Behandeln Sie Ihr Haar nicht öfter als alle sechs Wochen mit einem Lockerer. Beide Behandlungen verändern Ihr Haar, indem sie die chemischen Verbindungen verändern. Daher ist so behandeltes Haar sehr anfällig für Schäden und bricht schnell.
2. Modellieren Sie Ihre Haare so wenig wie möglich mit Hitze und trocknen Sie Ihre Haare so wenig wie möglich mit einem Fön. Versuchen Sie auch, Ihr Haar nicht zu färben, wenn Sie es chemisch gestylt haben. Diese Prozesse können Ihr dauergewelltes oder mit Relaxer behandeltes Haar schädigen.
3. Bei gereizter Kopfhaut dürfen Sie Ihr Haar nicht mit einem Lockerer behandeln.
4. Seien Sie beim Haarefärben sehr vorsichtig. Es ist möglich, dauergewelltes oder mit Relaxer behandeltes Haar zu färben, aber dies kann Ihrem Haar schaden. Versuchen Sie stattdessen, Haarsträhnen in Ihrem Haar zu befestigen, wenn Sie Highlights wünschen. Wenn Sie Ihre Haare färben möchten, warten Sie mindestens drei Tage, aber nicht länger als sieben Tage oder fragen Sie Ihren Friseur, was für Ihr Haar am gesündesten ist.
Methode 5 von 6: Haare färben
1. Haare zu Hause färben. Das können Sie ganz einfach machen, wenn Sie Ihre grauen Haare schnell loswerden möchten und die von Ihnen gewählte Farbe nur geringfügig von Ihrer natürlichen Haarfarbe abweicht. Kompliziertere Behandlungen sollten beim Friseur durchgeführt werden.
- Streiche Vaseline entlang deines Haaransatzes, damit die Farbe deine Haut nicht verfärbt.
- Stellen Sie einen Wecker gemäß den Anweisungen auf der Haarfärbepackung. Wenn der Wecker klingelt, müssen Sie die Farbe sofort vollständig aus Ihren Haaren waschen.
2. Lass deine Haare beim Friseur färben.
3. Pass gut auf deine gefärbten Haare auf.
Methode 6 von 6: Fabelhaftes Haar für Männer
1. Verwenden Sie jede Art von Shampoo. Für die meisten männlichen Haartypen spielt es keine Rolle, welches Shampoo Sie verwenden. Wenn Sie Schuppen haben, suchen Sie nach einem Shampoo mit Ketoconazol, Salicylsäure, Teer, Zink oder Selensulfid.
2. Entscheide, ob du eine Spülung verwenden möchtest.
3. Schützen Sie Ihre Kopfhaut vor der Sonne. Wenn Sie dünne Stellen in Ihrem Haar haben, tragen Sie Sonnencreme auf oder verwenden Sie ein Sonnenschutzspray, um zu verhindern, dass Ihre Kopfhaut brennt und abblättert.
4. Achten Sie auf dünner werdendes Haar. Sie können ein rezeptfreies Produkt ausprobieren, das das Haarwachstum fördert, oder Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Medikament fragen. Kaschieren Sie dünne Stellen, indem Sie eine voluminöse Spülung verwenden und einen Klecks Styling-Gel auf die Stelle auftragen.
5. Verwenden Sie nur wenige Haarstyling-Produkte. Verwenden Sie einen Gelklecks, der nicht größer als eine 2-Euro-Cent-Münze ist. Wenn Sie Ihr Haar gestylt haben, können Sie Ihren Haarschnitt beenden, indem Sie etwas Wachs auf die Haarspitzen auftragen, um das Aussehen zu verbessern und Ihr Haar zum Leuchten zu bringen.
Tipps
- Stylen Sie Ihre Haare nicht zu oft mit Hilfe von Hitze.
- Versuchen Sie es mit einem breitzinkigen Kamm, während Ihr Haar noch nass ist. Verwöhne dein Haar danach mit einer Spülung.
- Wenn Sie lockiges Haar haben, verwenden Sie mehr Spülung als Shampoo. Conditioner ist gut für lockiges Haar.
- Machen Sie einen lockeren Zopf oder wickeln Sie Ihr langes Haar nachts in einen Turban, um Verwicklungen zu reduzieren.
- Massiere dein Shampoo in deine Kopfhaut ein und trage die Spülung nur zur Hälfte durch dein Haar auf.
- Wenn Sie glattes Haar haben und Locken haben möchten, verwenden Sie keinen Lockenstab. Das kann deinem Haar schaden. Verwenden Sie stattdessen heiße Walzen.
- Denken Sie daran, Ihr Haar immer locker und sanft zu bürsten. Wenn du dein Haar hart kämmst, wirst du schneller fertig, aber das ist auch sehr schlecht und schädlich für dein Haar.
- Spülen Sie Ihr Haar vor dem Schwimmen gut aus und befeuchten Sie es gut, damit es das Chlor nicht aufnimmt. Machen Sie danach dasselbe, um das Chlor aus Ihren Haaren zu entfernen. Sie können auch mit einer Badekappe schwimmen, um Ihre Haare zu schützen.
- Wenn Sie lockiges Haar haben, glätten Sie es nicht immer. Du wirst deinem Haar auf Dauer schaden.
- Es ist in Ordnung, gelegentlich Werkzeuge zu verwenden, die Hitze verwenden, aber zu oft kann dein Haar schädigen.
Warnungen
- Wenn Sie bemerken, dass Ihr Haar trocken wird, waschen Sie es seltener, um das natürliche Gleichgewicht auf Ihrer Kopfhaut wiederherzustellen. Auf diese Weise produziert Ihre Kopfhaut genug Öl. Warten Sie, bis Ihr Haar an den Wurzeln fettig wird und waschen Sie es dann.
- Niemand weiß genau, was Schuppen verursacht, aber Experten sind sich einig, dass Sie Ihre Haare häufiger waschen sollten, wenn Sie Schuppen haben (stellen Sie nur sicher, dass Sie eine gute Spülung verwenden). Wenn Sie häufiger mit dem Haarewaschen begonnen haben und immer noch Schuppen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie haben vielleicht keine Schuppen, aber Psoriasis oder seborrhoische Dermatitis. Beide Erkrankungen müssen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden.
Notwendigkeiten
- Shampoo
- Conditioner
- Hitzeschutzspray
- Bürste mit Schweineborsten
- grober Kamm
- Tiefenwirksamer Conditioner
- Haarmaske
- Olivenöl
- Mayonnaise und Eier oder Vollmilch
- Eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure und Protein ist
- Volumen-Mousse und Haarspray mit flexiblem Halt (für glattes Haar)
- Papiertücher
- Tiefenwirksame Haarkur, Heißölbehandlung und Meersalzspray (für lockiges Haar)
- Mütze oder Schal als Sonnenschutz
- Haarschutzspray gegen die Sonne
- Gel und Wachs (um Männerhaare zu stylen)
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