Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Pfefferminzöl, das die Durchblutung anregt. Teebaumöl, das die Kopfhaut beruhigt und Schuppen reduziert. Zitronenöl, das gesundes Haarwachstum fördert. 
Für Olivenöl musst du dein Haar mit Feuchtigkeit versorgen und es über dein Haar verteilen. Dann drehe deinen Kopf auf den Kopf und massiere deine Kopfhaut 2-3 Minuten lang. Befeuchte dein Haar und massiere ein bis zwei Esslöffel Öl fünf Minuten lang in deine Kopfhaut ein. Fahren Sie mit den Fingern durch Ihr Haar, um das Öl vom Ansatz bis in die Spitzen im ganzen Haar zu verteilen. Sie können auch einen Breitzahnkamm verwenden. Bedecke dein Haar mit einer Duschhaube und lasse das Öl ein bis zwei Stunden einwirken. Haare wie gewohnt mit Shampoo waschen. Möglicherweise müssen Sie es zweimal waschen, um das gesamte Öl zu entfernen. 
Schlage ein Ei in eine Schüssel und schlage es leicht. Mischen Sie zwei Esslöffel Naturjoghurt und einen Esslöffel Honig mit dem Ei. Tragen Sie die Maske auf das nasse Haar auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt mit Shampoo, um die Maske auszuwaschen. 
Halten Sie die Bürste gegen Ihre Kopfhaut und reiben Sie sie hin und her, um Ihren Kopf zu massieren und sicherzustellen, dass der Talg in die Borsten gelangt. Ziehen Sie die Bürste in einem Zug vom Ansatz bis zu den Haarspitzen. Bürsten Sie dieselbe Haarpartie weiter, bis Ihr Haar glänzend und glatt ist. Bürsten Sie Ihr Haar Abschnitt für Abschnitt, bis Sie Ihre gesamte Kopfhaut massiert und alle Haare gebürstet haben. Achten Sie darauf, eine Wildschweinborstenbürste zu kaufen. Dies funktioniert nicht bei Bürsten mit Kunststoffborsten oder Metallzähnen. 
Sulfate. Viele Shampoos enthalten diese scharfen Reinigungsmittel, die die natürlichen Öle aus Ihrem Haar waschen und Ihr Haar trocken machen. Silikon. Viele Conditioner enthalten diese Substanzen, die sich in Ihrem Haar ansammeln und Ihr Haar schwer, schlaff und stumpf machen. Alkohol. Viele Haarsprays, Gele und andere Haarstylingprodukte enthalten Alkohol, der Ihr Haar austrocknet und brüchig macht. 
Eier, Nüsse, Lachs, Avocados, Fleischprodukte und Weizenkleie. Ziehen Sie die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Biotin in Betracht, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Ernährung nicht genügend B-Vitamine erhält. 
Süßkartoffeln, Karotten, Grünkohl, Butternut-Kürbis und Kürbis. Diese Lebensmittel sind alle reich an Vitamin A. Brokkoli, grünes Blattgemüse, Paprika und Zitrusfrüchte. Diese Lebensmittel sind alle reich an Vitamin C. 
Versuchen Sie, anstelle von Kaffee, Softdrinks und alkoholischen Getränken so viel Wasser wie möglich zu trinken. Nimm tagsüber eine Wasserflasche mit, damit du nie durstig sein musst. 
Kopfhautinfektion und Hauterkrankungen Alopecia areata, eine Haarerkrankung, die kahle Stellen am Kopf verursacht Trichotillomanie, eine Haarzerrungsstörung Bestimmte Medikamente Veränderungen des Hormonspiegels 
Tupfe deine Haare nach dem Duschen mit einem Handtuch trocken. Reiben Sie es nicht grob. Kämmen Sie Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm. Tragen Sie Produkte wie einen Leave-in-Conditioner auf und lassen Sie Ihr Haar vollständig an der Luft trocknen. 
Wenn Sie Ihr Haar aufhellen oder färben möchten, wählen Sie eine natürliche Methode, die Ihr Haar nicht schädigt. Versuchen mach dein haar mit honig aufhellen oder färbe es mit Henna. Lerne dein Haar so zu lieben wie es ist. Wenn Sie lockiges oder welliges Haar haben, gibt es keine natürliche Möglichkeit, es vollständig zu glätten. Haare, die schnell wachsen und frei am Kopf hängen, sehen wunderschön aus. 
Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Mütze oder einem Hut, wenn Sie in die Sonne gehen. Wenn an Ihrem Wohnort viel Luftverschmutzung herrscht, bedecken Sie Ihre Haare mit einem Schal oder einer Mütze, wenn Sie in der Stadt auf die Straße gehen. Tragen Sie beim Schwimmen in einem Pool eine Badekappe, um Ihr Haar vor Chlor zu schützen.
Wachsen sie ihre haare schnell natürlich
Hast du dir vor kurzem die Haare kurz geschnitten und bereust es jetzt? Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie Sie Ihr Haar schnell wachsen lassen und es gesund und stark machen können. Das Massieren der Kopfhaut und das Auftragen spezieller Haarmasken sind beides gute Methoden. Sie können Ihrem Haarwachstum auch durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung helfen. Das Wichtigste ist jedoch, Ihr Haar gut zu pflegen, damit es nicht beschädigt wird. Geschädigtes und ungesundes Haar geht schneller kaputt, was sicherlich nicht hilft, wenn Sie Ihr Haar lang wachsen lassen möchten.
Schritte
Teil 1 von 3: Heilmittel für Haare und Kopfhaut ausprobieren
1. Massiere deine Kopfhaut. Indem Sie Ihren Körper an einer bestimmten Stelle massieren, regen Sie die Durchblutung an dieser Stelle an, und das gilt auch für Ihre Kopfhaut. Wenn Sie Ihre Kopfhaut massieren, stimuliert die erhöhte Durchblutung Ihre Haarfollikel und Ihr Haar wächst schneller. Das Massieren Ihrer Kopfhaut ist eine einfache und einfache Methode, um Ihr Haar schnell und gesund wachsen zu lassen.
- Versuchen Sie, Ihre Kopfhaut zu massieren, wenn Sie duschen. Reiben Sie Ihre Fingerspitzen sanft über Ihre Kopfhaut. Bewegen Sie Ihre Finger im Kreis und massieren Sie die Vorder-, Rückseite und die Seiten Ihres Kopfes.
- Massiere deine Kopfhaut so oft du willst. Auch eine Kopfhautmassage baut Verspannungen ab und sorgt für Gelassenheit.
2. Massiere ätherische Öle in deine Kopfhaut ein. Bestimmte ätherische Öle fördern nachweislich das Haarwachstum. Durch die Verwendung einer kleinen Menge ätherischen Öls können Sie Ihre Kopfhautmassage noch besser nutzen. Geben Sie fünf bis zehn Tropfen des Öls auf Ihre Fingerspitzen und massieren Sie das Öl über Ihre gesamte Kopfhaut. Versuchen Sie eines der folgenden ätherischen Öle:
3. Pflegen Sie Haare und Kopfhaut mit Öl. Auf diese Weise fördern Sie nicht nur Ihr Haarwachstum, sondern sorgen auch dafür, dass Ihr Haar stark und weich bleibt. Kokosöl, Mandelöl und Rizinusöl fördern das Haarwachstum und machen Ihr Haar dick und kräftig. Um Ihr Haar auf diese Weise zu pflegen, gehen Sie wie folgt vor:
4. Machen Sie eine aufbauende Haarmaske. Bei trockenem oder dünnem Haar kann eine pflegende Maske helfen, es wieder zum Strahlen zu bringen. Eine aufbauende Haarmaske fördert zwar nicht das Haarwachstum, aber sie schützt Ihr Haar. Dadurch müssen Sie keine Spliss abschneiden und es dauert nicht länger, bis Ihre Haare wieder lang sind. Sie stellen eine Haarmaske wie folgt her:
5. Verwenden Sie eine Wildschweinborstenbürste. Dies ist eine spezielle Art von Bürste aus Naturfasern, die eine ähnliche Textur wie menschliches Haar haben. Mit einer solchen Bürste können Sie Talg, das natürliche Öl, das von den Drüsen in Ihrer Kopfhaut abgesondert wird, von den Wurzeln bis zu den Spitzen in Ihrem Haar verteilen. So schützen Sie Ihr Haar vom Ansatz bis in die Spitzen und es bleibt gesund und stark. Sie verwenden eine Schweineborstenbürste wie folgt:
6. Wissen, was Sie nicht in Ihrem Haar verwenden sollten. Wenn Sie Ihre Haare schnell wachsen lassen möchten, ist es wichtig, genau auf die Produkte zu achten, die Sie verwenden. Viele Produkte enthalten Chemikalien, die Ihr Haar schädigen und dazu führen können, dass es trocken und brüchig wird. Versuchen Sie, Produkte zu verwenden, die hauptsächlich natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Verwenden Sie keine Produkte mit den folgenden Inhaltsstoffen:
Teil 2 von 3: Von innen heraus gesund bleiben
1. Essen Sie viel Protein. Haare bestehen zum größten Teil aus Protein, daher ist es wichtig, viel Protein zu sich zu nehmen, wenn Sie Ihr Haar gesund halten möchten. Schau dir an, was du isst und achte darauf, dass du jeden Tag viel Protein zu dir nimmst. Wenn du nicht genug Protein bekommst, wachsen deine Haare weniger schnell.
- Mageres Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte haben einen hohen Proteingehalt.
- Bohnen, grünes Blattgemüse und Tofu sind gute Proteinquellen für Vegetarier.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie Biotin bekommen. Dies ist ein B-Vitamin, das für das Haarwachstum sehr wichtig ist. Vor allem tierische Produkte enthalten Biotin und andere B-Vitamine, sodass Vegetarier und Veganer oft einen Mangel an diesen Vitaminen feststellen. Essen Sie die folgenden Lebensmittel, um sicherzustellen, dass Sie genügend B-Vitamine erhalten:
3. Achten Sie auf Vitamin A und Vitamin C. Diese Vitamine sorgen dafür, dass Ihr Haar gesund und glänzend bleibt. Wenn Sie nicht genug Vitamin A oder C bekommen, kann Ihr Haar schwach und stumpf werden. Achte darauf, dass du von den folgenden Lebensmitteln genug isst:
4. Achte auf Omega-3-Fettsäuren. Diese „guten“ Fette halten Ihre Kopfhaut gesund und fördern das Wachstum Ihrer Haare und Hautzellen. Lachs, Sardinen, Makrele, Leinsamen und Walnüsse enthalten alle Omega-3-Fettsäuren. Sie können Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl oder Leinsamenöl einnehmen, wenn Sie Lebensmittel mit hohem Omega-3-Fettsäuren-Gehalt nicht mögen.
5. Trinke genug. Du kannst an deinen Haaren erkennen, ob dein Körper nicht genug Flüssigkeit bekommt. Dein Haar kann trocken und brüchig werden und schneller brechen. Wenn Ihr Haar bricht und sich spaltet, ist es schwieriger, es so zu verlängern, wie Sie es möchten. Stellen Sie sicher, dass Sie hydratisiert bleiben, indem Sie jeden Tag genug Wasser trinken.
6. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie unter Haarausfall leiden. Manchmal haben Haarausfall und Haare, die sehr langsam wachsen, eine zugrunde liegende Ursache, die mit Hausmitteln nicht behoben werden kann. Wenn Sie glauben, dass Ihr Haarausfall ein Symptom einer ernsteren Erkrankung sein könnte, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn das zugrunde liegende Problem behandelt wird, sollte Ihr Haar schneller wachsen. Hier sind einige Bedingungen, die Haarausfall verursachen:
Teil 3 von 3: Deine Haare mal anders pflegen
1. Waschen Sie Ihre Haare seltener mit Shampoo. Tägliches Waschen der Haare kann sie trocken und brüchig machen. Jedes Mal, wenn Sie Ihr Haar shampoonieren, waschen Sie den schützenden Talg aus, der Ihr Haar gesund und stark hält. Wenn Sie versuchen, Ihr Haar schnell lang wachsen zu lassen, waschen Sie es am besten nicht öfter als ein- bis zweimal pro Woche.
- Verwenden Sie zwischen den Wäschen Trockenshampoo, damit Ihre Wurzeln nicht fettig aussehen.
- Wasche deine Haare sorgfältig. Nicht schrubben und nicht die Haare auswringen. Spülen Sie Ihr Haar mit lauwarmem oder kaltem Wasser statt mit heißem Wasser aus.
2. Verwenden Sie keine heißen Werkzeuge, um Ihr Haar zu trocknen oder zu stylen. In Bezug auf das Haarwachstum ist es am gesündesten, wenn Ihr Haar nach dem Shampoonieren an der Luft trocknet. Das Trocknen deiner Haare mit einem Fön schwächt schließlich den Haarschaft und schädigt dein Haar. Das gleiche gilt für andere heiße Werkzeuge wie Lockenstäbe, Glätteisen und heiße Walzen.
3. Bürste dein Haar nie, wenn es nass ist. Nasses Haar dehnt und bricht leichter als trockenes Haar. Deshalb ist es so schlecht für dein Haar, es nass zu bürsten. Es bricht die Haare, fängt an zu flusen und du leidest unter Spliss. Verwenden Sie stattdessen einen breitzinkigen Kamm, um Ihr Haar sanft zu entwirren. Beginnen Sie an den Enden und arbeiten Sie sich bis zu den Wurzeln vor, anstatt an den Wurzeln zu beginnen und den Kamm durch Ihr Haar zu ziehen, um die Verwicklungen loszuwerden.
4. Behandeln Sie Ihr Haar nicht mit aggressiven chemischen Mitteln. Haare färben, bleichen und chemisch glätten kann ihr sehr schaden. Lass dein Haar besser so wie es ist, während du versuchst, es lang wachsen zu lassen. Wählen Sie auch keine Frisuren, die viel Ziehen erfordern, wie z. B. enge Zöpfe und Wellen.
5. Schütze dein Haar vor Wetter- und Umwelteinflüssen. Sonne, Luftverschmutzung und Chlor in Schwimmbädern können Ihrem Haar schaden. Wenn Ihr Haar besonders brüchig ist, ist es eine gute Idee, es genau wie Ihre Haut zu schützen.
Tipps
- Lass dir nicht die Haare schneiden. Manche Leute denken, dass deine Haare schneller wachsen, wenn du sie regelmäßig schneidest, aber das stimmt nicht. Schneiden Sie die Sackgassen ab, aber schneiden Sie Ihre Haare nicht kürzer.
- Vergiss nicht Lebensmittel mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen zu essen. Achte auch darauf, dass du hydratisiert bleibst.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haarmasken gut waschen.
- Es hilft nichts, wenn Sie eine Haarmaske länger als nötig im Haar lassen.
"Wachsen sie ihre haare schnell natürlich"
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