Umgang mit einem freundlichen Leben

Schritte
Tipps

Wertvolle Freundschaften zu pflegen kann dir helfen, als Person zu wachsen. Sie können mehr Spaß haben und Ihre Vision erweitern. Aber wenn du keine Freunde hast, bedeutet das nicht, dass dein Leben unbedingt miserabel ist. Es gibt noch viele Dinge, die Sie selbst tun können. Auf diese Weise kannst du zur Arbeit gehen oder dich verbessern, damit du eine tolle Zeit alleine verbringen kannst. Egal, ob Sie keine Freunde haben, weil Sie kürzlich umgezogen sind, einen Sommer woanders verbringen oder weil Sie keine Freundschaften pflegen können, keine Angst!. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie alleine Spaß haben und ein erfülltes Leben ohne Freunde führen können, folgen Sie diesen Schritten.

Schritte

Methode 1 von 4: Sich amüsieren

1. Briefe schreiben. Du kannst Briefe an Verwandte schreiben oder einen Brieffreund finden. Einen Brief an jemanden zu schreiben kann dich durch schwere Zeiten bringen und dich mit dem Positiven in deinem Leben in Verbindung halten. Behandeln Sie den Empfänger so, wie Sie selbst behandelt werden möchten, und Sie werden feststellen, dass Sie einen langen Weg zurückgelegt haben.

2. Mach ein YouTube-Video. Wenn du dich einsam fühlst, ist das Erstellen eines YouTube-Videos eine Möglichkeit, die Welt zu erreichen und deine Gedanken und Gefühle mit einer Vielzahl von Menschen zu teilen. Egal, ob Sie eine lustige Klage überbringen, ein Lied singen oder Ihre Jonglier- oder Make-up-Fähigkeiten unter Beweis stellen möchten, Sie werden viele Leute verzaubern können, wenn Sie ein geschmackvolles, interessantes Video machen.

Du wirst dich weniger allein fühlen, wenn du mit Mitgliedern der YouTube-Community interagierst. Auch wenn es natürlich immer wieder Stöhnen gibt, kann positive Kritik zufrieden sein.

3. Auf ein Konzert gehen. Konzerte sind zum Musikgenuss da, richtig? Scheuen Sie sich nicht, nur ein Ticket für das Konzert einer Band zu kaufen, die Ihnen gefällt. Ticket kaufen und mit erhobenem Kopf in die Halle gehen. Bereiten Sie sich darauf vor, die Musik zu genießen. Wenn Sie außerdem zu einem Konzert einer Lieblingsband gehen, werden Sie wahrscheinlich jemanden treffen, der Ihre Interessen teilt.

Mach dir keine Sorgen, alleine da zu sein. Viele Leute gehen alleine auf Konzerte. Es braucht Selbstvertrauen und Charakter, um etwas alleine zu tun, ohne sich darum zu kümmern, dass Sie keinen Freund bei sich haben, der Sie "in ein gutes Licht rückt".

Du kannst auch kostenlose Konzerte in deiner Heimatstadt besuchen. Es gibt viele Konzerte in öffentlichen Parks oder kleinere Jazzkonzerte oder lokale Duos, die kostenlose Shows in Cafés oder Restaurants organisiert haben.

4. Videospiele spielen. Videospiele zu spielen ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu unterhalten und für eine Weile in eine andere Welt zu entfliehen. Natürlich musst du nicht davor weglaufen, dass du keine Freunde hast, aber jeder möchte dem Leben hin und wieder entfliehen. Das Spielen von Videospielen kann Ihnen neue Fähigkeiten vermitteln und Sie die moderne Technologie von heute schätzen lassen.

Wenn Sie Online-Spiele spielen, können Sie sich sogar mit anderen Spielern verbinden, die dieses Spiel spielen. Vielleicht wirst du Freunde.

5. Origami machen. Haben Sie jemals eine so komplizierte Blume oder einen so komplizierten Schwan gesehen und wollten wissen, wie sie hergestellt werden?? Nutze deine Chance. Holen Sie sich Origami-Papier und suchen Sie im Internet nach verschiedenen Origami-Formen, die Sie herstellen können. Die Schritt-für-Schritt-Anleitungen sind einfach. Sie können Stunden damit verbringen, Papiertiere oder sogar einen Strauß voller Blumen herzustellen. Und wenn du deine Kreationen in deinem Zimmer ausstellst, kannst du sie dir anschauen. Sie werden staunen, was Sie alles selbst geschafft haben.

6. Schließe ein Pinterest-Projekt ab. Bist du einer von denen mit einem Pinterest-Konto mit einer Million Pinterest-Projekten, die noch nicht begonnen haben? Vielleicht warst du von diesem ausgehöhlten Kürbis, Papierkranz oder selbstgemachten Rock, den du auf Pinterest gefunden hast, eingeschüchtert. Aber mit ein wenig Entschlossenheit und den richtigen Materialien können Sie Ihr Projekt im Handumdrehen fertigstellen.

Sie werden sich erfüllt fühlen, wenn Sie Ihre kreative Seite entwickelt haben, und Sie werden sehen, dass Sie fast alles tun können.

Wenn es Ihnen Spaß gemacht hat, ein Projekt abzuschließen, setzen Sie sich das Ziel, jeden Monat ein Projekt abzuschließen. Oder vielleicht sogar ein Projekt pro Woche, wenn du sehr ehrgeizig bist.

7. Starten Sie einen Blog. Das Starten eines eigenen Blogs ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Leidenschaft (für alles) mit der Welt zu teilen. Es macht Spaß, das Thema deiner Wahl zu recherchieren und Teil einer produktiven Community zu sein, die deine Interessen teilt. Es kann auch ein wenig beängstigend sein, seine Gedanken in die Welt zu werfen, aber versuche, etwas zu finden, für das du eine Leidenschaft hast. Es ist egal was es ist. Fußball, Yogamode, was auch immer. Viel Spaß beim Senden deiner Ideen in die Welt.

Du könntest auch einfach einen Blog starten, in dem du jeden Tag ein paar zufällige Gedanken und Gefühle postest. Oder versuchen Sie, ein übergreifendes Thema zu finden, um diese Zufälligkeit auszusortieren. Versuche einfach nicht, deinen Blog wie ein Tagebuch klingen zu lassen.

8. Jonglieren lernen. Hast du schon einmal jemanden jonglieren sehen und dachtest, du würdest das auch gerne können?? Alles was Sie brauchen sind drei Bälle, Ausdauer und harte Arbeit. Sobald Sie Jonglieren gelernt haben, wird diese Fähigkeit für immer in Ihrem Muskelgedächtnis bleiben. Sie werden feststellen, dass es fast unmöglich ist, es zu verlernen. Sie können Jonglieren lernen, indem Sie sich YouTube-Videos ansehen, und Sie können zu Hause üben.

Sobald Sie das Jonglieren mit drei Bällen beherrschen, können Sie es mit vier versuchen. mit fünf. mit sechs. Vielleicht sogar zehn. Du wirst froh sein, dass du diesen Trick gelernt hast.

9. Verbringe Zeit mit deiner Familie. Familienmitglieder können gute Freunde sein, auch wenn man sie nicht sofort so sieht. Verbringe einige Zeit mit deinen Eltern, Bruder(n) oder Schwester(n). Überprüfe sie auf jeden Fall ab und zu und tue das so oft wie möglich. Du denkst vielleicht, dass sie dir wenig helfen oder dass sie dich nicht unterstützen können, wenn du eine Weile am Boden bist, aber sie können es.

Methode 2 von 4: Wissen gewinnen

1. Ein Instrument spielen lernen. Wenn Sie die ganze Zeit alleine nutzen möchten, können Sie selbst ein Musikinstrument spielen lernen. Sie können ein Buch kaufen, einen Online-Lehrer finden oder sogar mit einem echten Lehrer fast jedes Instrument spielen lernen. Sie können klein anfangen, mit einem Blockflöten, und sehen, ob Sie sich sehr dafür einsetzen. Dann kannst du zum Beispiel die Flöte oder die Trompete wählen.

Wer Gitarre oder Klavier spielen lernen möchte, kann auch singen. Leite dich mit deinem Instrument.
Wenn Sie Gruppenunterricht nehmen, um ein Instrument zu lernen, werden Sie von Menschen umgeben, die genauso leidenschaftlich und motiviert sind wie Sie.

2. Eine neue Sprache lernen. Das Erlernen einer neuen Sprache ist eine großartige Möglichkeit, Wissen zu erwerben und Ihre Perspektive zu erweitern. Wähle eine Sprache, die dir schon immer interessant erschien, sei es Russisch, Französisch, Spanisch oder Japanisch. Versuchen Sie, Spaß zu haben, indem Sie sich eine neue Sprache beibringen. Sie können Rosetta Stone oder andere Programme verwenden, um Ihnen beim Erlernen einer neuen Sprache zu helfen.

Sie können auch ein Buch lesen oder einen Film oder eine Serie in dieser Sprache ansehen, um wirklich in die Kultur einzutauchen.

Essen Sie die Lebensmittel, die in dieser Kultur üblicherweise gegessen werden. So lernen Sie die Sitten und Sprache dieser Kultur noch besser kennen.

3. Nehmen Sie an Online-Kursen teil. Sie können sich Wissen aus Ihrem eigenen Raum aneignen. Oft sogar ohne einen Cent dafür ausgeben zu müssen. Schauen Sie sich zum Beispiel OpenCourseWare des MIT oder einen der vielen anderen Online-Kurse an, die von anderen Universitäten angeboten werden. Sie haben vielleicht schon Ihr Diplom gemacht oder Ihren Master gewählt, aber es gibt ein breites Angebot an unterschiedlichen Studiengängen. Von der Makroökonomie zur portugiesischen Geschichte. Es kann dein Leben verändern.

Auch ein Online-Kurs kann deinem Leben Struktur und Sinn geben. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihre Tage ohne Freunde leer sind. Dies ist eine wertvolle und produktive Möglichkeit, diese Lücke zu füllen.

4. Starten Sie ein persönliches Kulturprojekt. Wer sich Wissen aneignen möchte, kann das gesamte kulturelle Wissen auflisten – von Picassos Kunst bis Mozarts Oeuvre. Fang an, darüber zu lernen. Machen Sie eine Liste mit den zehn Dingen, über die Sie mehr wissen möchten. Schauen Sie sich diese Gemälde an, hören Sie sich diese Kompositionen an oder all die klassischen Filme, von denen Sie so viel gehört, aber noch nie selbst gesehen haben.

Wenn Sie eine Liste Ihrer kulturellen Bestrebungen erstellen, werden Sie jedes Mal stolz sein, wenn Sie etwas wegkratzen.

Durchsuchen Sie das Internet nach den 100 besten Romanen oder Filmen aller Zeiten. Versuchen Sie, so viel wie möglich davon zu lesen oder anzuschauen, und sorgen Sie dafür, dass Sie eine gute Zeit haben.

5. Werde Koch. Erfahren Sie, wie Sie nahrhafte, gesunde Mahlzeiten zubereiten. Dies ist eine wertvolle Fähigkeit, Sie werden Spaß haben und Geld sparen. Egal, ob Sie 24Kitchen ansehen, ein Kochbuch verwenden oder online nach Rezepten suchen, Sie sollten versuchen, jede Woche ein neues Gericht zuzubereiten.

Du kannst sogar dein eigenes Kochbuch mit deinen Lieblingsgerichten erstellen.

6. Machen Sie eine Wikipedia-Tour. Verbringen Sie eine Stunde damit, etwas auf Wikipedia nachzuschlagen. Dann klicke auf den Link zu einem anderen Artikel, der dir gefällt. Erkunden Sie viele verschiedene Themen, indem Sie jedes Mal von Artikel zu Artikel klicken. Erweitere dein Wissen und hab Spaß.

Für eine noch größere Herausforderung können Sie versuchen, den allerersten Artikel zu finden. Dies kann natürlich über Ihren Browserverlauf erfolgen, aber machen wir es schwieriger. Versuchen Sie, Ihren eigenen Gedankengang herauszufinden, und finden Sie auf die gleiche Weise heraus, wie Sie vom ersten zum letzten Artikel gekommen sind.

Methode 3 von 4: Verbessere dich

1. Führe ein Tagebuch. Journaling ist eine hervorragende Möglichkeit, mit den eigenen Gefühlen in Kontakt zu kommen. Sie können verfolgen, wie sich Ihre Gedanken und Gefühle in den letzten Tagen, Wochen oder Monaten verändert haben. Ein Tagebuch zu führen gibt dir auch die nötige Ruhe, um über dein Leben, deine Normen und deine Werte nachzudenken. Ein Tagebuch ist auch ein guter Ort, um deine Ziele für die Zukunft aufzuschreiben. Versuchen Sie, einen Weg zu finden, um es zu erreichen.

Lies dein Tagebuch alle sechs Monate neu, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie du gewachsen und verändert bist.

2. Nenne deine Fehler. Niemand ist perfekt. Sehen Sie Ihre Zeit allein als Gelegenheit, zwei bis drei Dinge zu nennen, die Sie an sich ändern möchten. Dies könnte Ihre egoistische Einstellung sein, Ihre Tendenz, zu beschäftigt zu sein, oder Ihre Gewohnheit, wichtige Dinge zu verschieben. Schreiben Sie die Dinge auf, die Sie an sich ändern möchten, und schreiben Sie auf, wie Sie dies tun möchten.

Wenn du denkst, mit dir ist nichts los, dann solltest du etwas tiefer graben. Jeder hat etwas, an dem er arbeiten sollte.

Wenn du deine Fehler ausfindig machst, wirst du eine nettere Person. Du wirst es dir in Zukunft viel leichter machen, Freunde zu finden.

3. Gönnen Sie sich. Du denkst vielleicht, dass es dir nicht hilft, besser zu werden, wenn du dich selbst verwöhnst, aber das tut es. Tatsächlich werden Sie sich dadurch besser in Bezug auf Ihren eigenen Körper und Geist fühlen. Nehmen Sie sich Zeit für eine Massage, ein warmes Bad oder schneiden Sie Ihre Nägel. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und entspannen Sie Körper und Geist. Nehmen Sie sich mindestens einen Tag pro Woche Zeit, damit sich Ihr Körper wieder entspannt, sauber und ganz fühlt.

4. Überlege, warum du vielleicht keine Freunde hast. Während Sie sich unterhalten, Wissen erwerben und versuchen, Ihren Charakter und Ihre Einstellung zu verbessern, ist natürlich an sich befriedigend, Sie sollten auch überlegen, warum Sie keine Freunde haben. Es kann situativ oder vorübergehend sein, oder vielleicht ist es ein Problem, das Sie Ihr ganzes Leben lang hatten. Du bist vielleicht zu egoistisch, zu schüchtern, zu unverblümt oder zu ängstlich, anderen zu vertrauen.

Wenn Sie Freunde haben möchten oder an sich selbst arbeiten möchten, versuchen Sie, diese Mängel zu beheben.

5. Entwickeln Sie einen positiven Ausblick. Das kann anfangs knifflig sein, aber es gibt immer Gutes um dich herum. Es ist leicht, nur die schlechten Dinge der Welt zu sehen und immer negativ zu sein. Sei dankbar für etwas im Jetzt, wie die Sonne oder deine Gesundheit.

6. Hör auf zu hassen. Wenn Sie dagegen oder dagegen sind, versuchen Sie herauszufinden, warum Sie so dagegen sind. Wenn Sie die Dinge erforschen, gegen die Sie sind, werden Sie möglicherweise positive Aspekte dieser Dinge entdecken. Und wenn nicht, lernst du deinen Feind besser kennen. Jemand, der hasserfüllt ist, aber nicht sagen kann warum, wird von seinen Mitmenschen oft als irrational und anstößig abgestempelt.

7. Sehen Sie, ob Sie ein tieferes Problem haben könnten. Übermäßige negative Gefühle können das Ergebnis vergangener Traumata sein. Die Unfähigkeit, sich richtig zu sozialisieren, kann auf ein gestörtes emotionales Gleichgewicht hinweisen. Wenn Sie fit geworden sind, einem Verein beigetreten sind und eine gewisse Fähigkeit erworben haben und immer noch keine Freunde finden können, möchten Sie vielleicht einen Arzt aufsuchen. Es kann ein ernsteres Problem geben.

8. Regelmäßig Sport treiben. Es ist gesund und reinigt deinen Geist. Bewegung und andere gesunde Aktivitäten werden die Einsamkeit nehmen. Du wirst dich besser fühlen. Gesund zu sein verbessert nicht nur deinen inneren Charakter, sondern macht dich auch fitter. Gehen Sie nach draußen, machen Sie einen Spaziergang und genießen Sie die Sonne und die frische Luft. Auch wenn du das nur für ein paar Minuten am Tag tust.

9. Suche dir ein Hobby. Das kann Musik hören, Literatur lesen oder sogar deine Computerkenntnisse verbessern. Soziale Netzwerke können sich um Talente herum entwickeln. Tritt einem Club oder einer Gilde bei, die deinen Interessen gewidmet ist. Versuche alles. Von Töpfern bis Schauspiel, von Salsa-Tanzen bis Malen, von Segeln bis Schach usw. etc.

Alles, was deine Zeit in Anspruch nimmt und dir Befriedigung verschafft, kann ein Hobby sein.

10. Sei dein eigener bester Freund. Sei gut zu dir selbst und behandle dich selbst mit großem Respekt und Liebe. Es ist leicht, negative Gefühle für sich selbst zu entwickeln, wenn niemand in der Nähe ist. Es ist jedoch wichtig, dass diese Gefühle nicht so negativ werden, dass sie deinem Selbstwertgefühl schaden. Das heißt, niemand mag Ego-Tripper. Also halte deine Gefühle im Zaum.

Methode 4 von 4: Seien Sie sozialer

1. Verfolgen Sie Ihre Interessen gemeinsam mit anderen. Auch wenn Sie keine Freunde finden möchten, kann die Zeit mit anderen Menschen Ihre Stimmung und Perspektive verbessern. Wenn Sie einen Sport oder ein Hobby gefunden haben, treten Sie einem Verein bei. Nehmen Sie an Wettbewerben, Turnieren, Wettbewerben usw. Beziehe dich mit anderen Menschen ein, um eine Bindung aufzubauen. Haben Sie keine Angst, einem Club beizutreten, der sich auf etwas konzentriert, das Sie noch nie zuvor gemacht haben. Das kann zum Beispiel eine Bowling-Mannschaft oder ein Schauspielunterricht sein. Vielleicht triffst du Leute, die so wenig Erfahrung haben wie du – dann hast du sofort eine Bindung.

Mach es ruhig, wenn du zögerst. Erlaube dir jedoch, dich auf andere einzulassen. Erlaube dir, mit Leuten zu klicken, die die gleichen Dinge lieben, die du tust.

2. Gleichgesinnte online finden. Auch wenn du im wirklichen Leben nicht so schnell Freunde findest, kannst du trotzdem Menschen finden, die die gleichen Gedanken, Ideen und Träume haben wie du. Im Internet. Sie können in Ihrem eigenen Tempo gehen, andere, und sich zurückziehen, wenn Sie es brauchen. Online-Freundschaften sind nicht so intim wie im echten Leben und lassen die Einsamkeit im Allgemeinen nicht vollständig verschwinden. Freunde online zu finden ist jedoch eine großartige Möglichkeit, sich verbunden zu fühlen und Zeit mit ihnen zu verbringen.

Lass dich nur nicht von deinen Online-Freunden davon abhalten, persönlich Freunde zu finden. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich mit Online-Freunden treffen.

3. Freiwillige. Dinge zu tun, die Ihrer Nachbarschaft oder Gemeinde zugutekommen, ist eine großartige Möglichkeit, Leute kennenzulernen. Wenn du den weniger Glücklichen hilfst, kannst du für eine Weile aus dir selbst heraustreten und die Dinge aus der Perspektive sehen. Du wirst feststellen, dass du danach noch dankbarer für das bist, was du hast. Du wirst dich auch erfüllt fühlen, wenn du Gutes getan hast für Menschen oder Dinge, die es brauchen.

Helfen Sie Erwachsenen und Kindern, in der örtlichen Bibliothek das Lesen zu lernen.

Volunteer in einer Suppenküche.

Helfen Sie mit, den Park aufzuräumen.

4. Holen Sie sich ein Haustier. Obwohl Haustiere Menschen nicht ersetzen können, sind sie dafür bekannt, loyale und gute Freunde zu sein. Sie können deinen Stress abbauen und deinem Leben mehr Sinn geben. Du kannst zum örtlichen Tierheim gehen und dir einen Hund oder eine Katze holen. Haustiere dienen oft auch als Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen. Ein Haustier lässt dich rausgehen und lässt dich mit anderen Tierfreunden, die du im Park oder auf der Straße triffst, ins Gespräch kommen.

5. nimm eine Chance. Geselligkeit ist sehr schwierig. Selbst der vielseitigste soziale Schmetterling findet sich gelegentlich in kniffligen sozialen Situationen wieder. Um gute Kontakte zu knüpfen, müssen Sie bereit sein, ab und zu in die Tiefe zu springen und ein Risiko einzugehen. Wenn du mit den beliebten Leuten an ihrem Tisch sprichst und sie dich beleidigen, geh weg. Sei stolz auf dich, dass du in die Höhle des Löwen getreten bist. Wenn du jemanden um ein Date bittest und abgelehnt wirst, sei stolz darauf, dass du mutig genug warst, deine Gefühle auszudrücken.

Tipps

Glaube daran, dass wahre Freundschaft existiert und dass du sie auch haben kannst. Zeig nicht, dass du einsam bist und dass du es hasst. Das schreckt die Leute nur ab. Versuchen Sie, einen positiven Sinn für Humor zu entwickeln. Jeder lacht gerne.
Gewalt gegen andere ist nie die Antwort. Gefühle der Isolation und des Andersseins können zu Arroganzgefühlen und einem Überlegenheitskomplex führen. Zerschmettern wird dir nur einen schlechten Ruf einbringen. Wenn du mit deinen Händen zerschmetterst, bekommst du einen schlechten Ruf und möglicherweise ein Vorstrafenregister.
Die Leute werden dich nicht immer ernst nehmen. Also hab keine Angst davor wegzulaufen. Erkenne, dass es zum Leben gehört, beleidigt zu werden. Nicht jeder, den du triffst, wird dir zustimmen oder dich mögen. Beschwere dich nicht, dass dich niemand zu respektieren scheint – vielleicht verstehen sie dich einfach nicht.
Glaube nicht, dass Menschen mit guten Jobs, viel Geld, Macht oder Ruhm anders sind als du. Wir sind alle Menschen, und bei den Nachbarn ist das Gras nicht immer grüner.
Finden Sie einen neuen Kontext. Der dramatischste Weg, sich selbst zu verändern, besteht darin, eine neue Kultur zu erleben. Die Realität ist, dass manche Menschen einfach nicht in ihre eigene Kultur passen und sich in einer anderen wohler fühlen. Wenn Ihnen das westliche Zeitgefühl nichts ausmacht, probieren Sie die Tropen. Wenn Sie Multitasking mögen, versuchen Sie es mit multichronen Gesellschaften wie im Nahen Osten, in Südasien oder in den Mittelmeerländern. Wenn Sie künstlerisch und intellektuell mögen, wählen Sie Europa.
Betrachten Sie Ihre Erfahrung als wertvolle Lektion und versuchen Sie, sie mit anderen zu teilen.
Wenn du keine Freunde finden willst, ist das in Ordnung. Konzentriere dich darauf, deine Ziele und Träume zu verfolgen.
Fernsehen ist kein Spiegel des Lebens. Die faszinierenden Leben auf MTV und in Rap-Clips sind falsche Darstellungen des Lebens. Die meisten Menschen führen ein einfaches Leben. Sie verdienen Geld, gehen nach Hause und lesen die Zeitung. Wenn du das auch tust, dann bist du ganz normal.
Geselligkeit ist extrem schwierig. Wenn Sie nicht dafür geeignet sind, kann es eine schmerzhafte und mühsame Erfahrung sein, es zu lernen. Niemals aufgeben. Aber hab keine Angst zuzugeben, dass du zu viel auf die Gabel genommen hast.
Wenn du keine Freunde hast, weil du gemobbt wirst, sprich mit einem Erwachsenen, damit er/sie die Angelegenheit klären kann.
Kein Gesprächsmaterial mehr? Leicht. Stellen Sie Fragen zu Ihrem Gesprächspartner. Übertreib es einfach nicht. Es ist schon ein bisschen gruselig, wenn man nach Adressen, Jobs, Wohnort usw. fragt. Halte es allgemein und harmlos. Denken Sie an Hobbys, Haustiere usw. Ihr Ziel ist es, die Kommunikationskanäle zu öffnen, damit sich Ihr Gesprächspartner wohlfühlt.
Versuche mit den anderen zu reden, die nicht viele Freunde haben.
Wenn Sie feststellen, dass Sie ein ernsteres "Problem" haben, das Sie daran hindert, Freunde zu finden, besuchen Sie Patientengruppen. Fragen Sie Ihren Arzt oder Therapeuten nach lokalen Gruppen und Treffen, die sich an Menschen mit den gleichen Problemen wie Sie richten. Vielleicht möchten Sie es zunächst nicht, aber der Besuch solcher Gruppen kann Ihnen helfen. Sie können herausfinden, wie Sie sich selbst helfen können. Außerdem besteht eine gute Chance, dass du dich dort mit Menschen anfreundest, die genauso sind wie du. Halte dein Visier offen.