Umgang mit einem Soziopathen (mit Bildern)

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Soziopathen wirken oft charmant und liebenswert. Wenn Sie sie jedoch ein wenig kennenlernen, werden ihre wahren Persönlichkeiten enthüllt. Wenn Sie jemanden kennen, der manipulativ und rücksichtslos ist, ist es wichtig zu wissen, wie man mit dieser Situation umgeht, ohne die Emotionen zu verlieren. Es hat keinen Sinn, mit einem Soziopathen zu streiten; es ist besser zu zeigen, dass du zu intelligent bist, um seinen ruchlosen Plänen zum Opfer zu fallen.

Schritte

Teil 1 von 3: Einen Soziopathen verstehen

1. Erkenne die Anzeichen dafür, dass jemand ein Soziopath ist. Soziopathen leiden an einer Persönlichkeitsstörung, die sie daran hindert, sich in andere einzufühlen. Obwohl sie oft freundlich und liebenswürdig wirken, nutzen sie ihren Charme, um andere dazu zu bringen, Dinge für sie zu tun. Die folgenden Eigenschaften sind charakteristisch für Soziopathen:

Oberflächlicher Charme; es scheint, als ob sie jeder mag.
Hohe Intelligenz; sie sind oft gut ausgebildet und haben eine erfolgreiche Karriere.
Mangel an Reue; sie fühlen sich nicht schuldig, wenn sie etwas falsch gemacht haben.
Mangel an Empathie; es scheint ihnen egal zu sein, ob jemand anderes verletzt wird.
Die Neigung zu lügen; Sie machen es zwischen Nase und Lippen, als wäre es nichts.
Unfähigkeit zu lieben; die Menschen, die dem Soziopathen am nächsten stehen, erkennen, dass etwas fehlt.
Egozentrismus; sie blühen, wenn sie im Mittelpunkt stehen.
Größenwahn; sie denken oft, sie seien besser als andere.

EXPERTENTIPP

Liana Georgoulis, PsyD

PsychologeDr. Liana Georgoulis ist zugelassene klinische Psychologin mit über 10 Jahren Erfahrung. Derzeit ist sie klinische Direktorin des Coast Psychological Services in Los Angeles. 2009 promovierte sie in Psychologie an der Pepperdine University. Ihre Praxis ist spezialisiert auf kognitive Verhaltenstherapie und andere evidenzbasierte Therapien für Jugendliche, Erwachsene und Paare.

Liana Georgoulis, PsyD
Psychologe

Verstehe, dass sich ein erwachsener Soziopath wahrscheinlich nicht ändern wird. Zertifizierter klinischer Psychologe Dr. Liana Georgoulis: "Es gibt eine riesige Menge an Beweisen dafür, dass sich echte Soziopathen nicht ändern. Therapie und andere Behandlungsformen können sie verschlimmern. Die einzige Möglichkeit einzugreifen ist, wenn es sich um einen jungen Erwachsenen mit Neigung zur Soziopathie handelt. Manchmal hilft es, in der Kindheit und Pubertät einzugreifen, um zu verhindern, dass eine Person den vollständigen Zustand bekommt, aber dies ist bei Erwachsenen nicht der Fall."

2. Verstehen Sie, was einen Soziopathen bewegt. Soziopathen werden nicht von dem Wunsch getrieben, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, anderen zu helfen oder Verantwortung in ihren Beziehungen zu anderen anzuerkennen. "Tue das Richtige" ist keine Motivation für Soziopathen. Soziopathen werden eher motiviert, indem sie Macht über andere Menschen ausüben, damit sie bekommen/erreichen können, was sie wollen: mehr Macht, mehr Geld, Sex usw.

Wenn ein Soziopath eine Handlung ausführt, die gutartig oder selbstlos erscheint, steckt normalerweise ein verstecktes Motiv dahinter.

Soziopathen betrügen oft. Schließlich fühlen sie sich deswegen nicht schuldig.

3. Ist dir klar, dass Soziopathen unglaublich manipulativ sind?. Sie sind gefährlich, weil sie in der Lage sind, andere dazu zu bringen, das zu tun, was sie wollen. Soziopathen verwenden eine Vielzahl von Strategien, um die Menschen in ihrem Leben dazu zu bringen, Dinge für sie zu tun. Oft spielen sie Menschen gegeneinander aus, um ihre eigenen Ziele zu erreichen, oder bringen andere dazu, zu lügen, um die Wahrheit zu vertuschen.

Soziopathen befinden sich oft inmitten von Liebesdreiecken oder direkt zwischen den Ehepartnern. Sie führen oft dazu, dass Menschen sich trennen.

Am Arbeitsplatz können sie Kollegen untergraben, um sich selbst in ein besseres Licht zu rücken.

In einer Gruppe von Freunden kann ein Soziopath absichtlich Ärger machen und die Leute zwingen, Partei zu ergreifen. Der Soziopath kontrolliert dann ruhig die Situation.

4. Erwarte nicht, dass sich ein Soziopath um deine Gefühle kümmert. Einem Soziopathen ist es egal, wer sich daran gewöhnt oder verletzt wird. Soziopathen haben kein Gewissen oder Skrupel, Ihre Freundlichkeit und Ihr Wohlwollen zu missbrauchen. Eine wichtige Eigenschaft, die jeder Soziopath hat, ist die Unfähigkeit, die Konsequenzen seines Handelns zu verstehen. Sie erkennen nicht, dass andere Menschen durch ihre Handlungen verletzt werden können.

Soziopathen werden nicht einfühlsam. Es spielt keine Rolle, wie oft oder wie viel du "es aussprechen". Ihm/ihr "zweite Chance" Geben wird ihn auch nicht zu einem besseren Menschen machen.

Wenn du genug Abstand nehmen kannst, um zu sehen, dass es nicht wirklich um dich geht, dann steh besser für dich ein.

5. Um mit einem Soziopathen umzugehen, muss man wie ein Soziopath denken. Sobald Sie erkennen, dass jemand in Ihrem Leben ein Soziopath ist, können Sie sehen, was diese Person antreibt und was ihre Schwächen sind. Wenn du anfängst, diese Person wie jemanden mit einer Persönlichkeitsstörung zu behandeln, wirst du frustriert sein. Oder man wird wieder in das Drama des Soziopathen hineingezogen.

Wenn du mit einem Soziopathen rumhängst, bleib wachsam. Widerstehe der Versuchung, es auszusprechen oder versuche, ihn/sie zu verbessern.

Denken Sie daran, dass Soziopathen nicht von Liebe, sondern von Macht motiviert sind. Machen Sie also klar, dass sie keine Macht über Sie ausüben können.

Teil 2 von 3: Effektiv kommunizieren

1. Ziehe in Erwägung, die Person komplett zu meiden. Der Umgang mit Soziopathen ist nicht einfach. Wenn du sie also komplett vermeiden kannst, ist das vielleicht das Beste. Deine Beziehung zu dieser Person wird sich wahrscheinlich nicht verbessern. Wenn du mit jemandem ausgehst, von dem du denkst, dass er ein Soziopath ist, oder wenn er ein Freund von dir ist, erwäge, die Verbindung abzubrechen.

Dies gilt sicherlich, wenn Sie ein einfühlsamer, sensibler Mensch sind. Soziopathen machen Jagd auf diesen Persönlichkeitstyp. Also lauf solange du noch kannst.
In einigen Fällen ist es jedoch unmöglich, sie vollständig zu vermeiden. Vielleicht ist der Soziopath dein Chef oder schlimmer noch ein Elternteil, Kind oder Geschwister. Wenn ja, dann müssen Sie sich selbst effektive Wege beibringen, damit umzugehen.

EXPERTENTIPP

Liana Georgoulis, PsyD

Liana Georgoulis, PsyD
Psychologe

Vermeiden Sie es nach Möglichkeit, sich einem Soziopathen zu nähern. Zertifizierter klinischer Psychologe Dr. Liana Georgoulis: "Wenn Sie die Merkmale eines Soziopathen in einer Person erkennen, die Sie kennen oder Ihnen nahe stehen, versuchen Sie, den Kontakt mit dieser Person zu reduzieren oder einzuschränken. Soziopathen sind gefährlich und manipulativ. Sie lügen und empfinden kein Mitgefühl, denken nur an sich selbst und sind schädlich im Umgang. Was auch immer Sie sagen oder tun, wird wahrscheinlich dazu verwendet, Sie zu manipulieren, selbst wenn Sie es mit den besten Absichten gesagt oder getan haben."

2. Sei vorsichtig. Lass dich nie unerwartet in einem verletzlichen Moment erwischen, wenn der Soziopath in der Nähe ist. Deine wahren Emotionen zu zeigen macht dich zur Zielscheibe. Der Soziopath wird dich als jemanden sehen, der leicht zu manipulieren ist. Wenn Sie mit ihm/ihr rumhängen müssen, zeigen Sie, dass Sie die vollständige Kontrolle über sich selbst haben.

Mach ein glückliches Gesicht, wenn der Soziopath in der Nähe ist. Auch wenn du an diesem Tag nicht gerade glücklich bist. Du willst dem Soziopathen deine wahren Gefühle nicht preisgeben.

Es ist wichtig zu zeigen, dass man sich nicht mit einer Feder überziehen lässt und dass man nicht so leicht brechen kann. Wenn du dich verletzlich fühlst, versuche eine Weile von der Person wegzukommen.

3. Seien Sie skeptisch gegenüber allem, was er/sie Ihnen sagt. Denken Sie daran, dass Soziopathen äußerst geschickt darin sind, Menschen zu manipulieren, um zu bekommen, was sie wollen. Wenn Sie dies antizipieren, wird es weniger wahrscheinlich, dass Sie in die manipulative Falle des Soziopathen tappen. Bleib ruhig und ruhig, egal was er/sie dir sagt.

An einem gewöhnlichen Arbeitstag wird Sie beispielsweise von Ihrem Soziopathen-Mitarbeiter angesprochen und Ihnen mitgeteilt, dass der Chef über Ihre neuesten Berichte ziemlich verärgert ist. Geh nicht davon aus, dass das richtig ist. Glauben Sie es nicht, bis Ihr Chef es selbst gesagt hat.

Oder der Soziopath in deinem Freundeskreis erzählt dir von einer Party, zu der du nicht eingeladen warst. Antworten Sie nur, wenn Sie es von jemand anderem gehört haben.

4. Führen Sie ein neutrales Gespräch. Anstatt den Soziopathen sprechen zu lassen, solltest du deiner Stimme besser Gehör verschaffen. Senden Sie das Gespräch in die gewünschte Richtung. Auf diese Weise wird der Soziopath Sie nie unerwartet in unangenehme Situationen manövrieren. Zeigen Sie Ihre Zustimmung mit dem Soziopathen so oft wie möglich.

Sprechen Sie wie Brugman über alles, was neutral und sicher ist. Denken Sie an Politik, Wetter, Nachrichten, Sport usw.

Wechseln Sie regelmäßig das Thema (besonders wenn er/sie versucht, Sie zu stören. Achte darauf, dass es keine peinliche Stille gibt.

5. Geben Sie niemals persönliche Daten weiter. Sprechen Sie niemals über Ihre Freunde, Familie, Geschäfte, Finanzen, Träume, Ziele usw. Soziopathen möchten Sie, Ihre Lieben, Ihre Verbindungen und Ihre Ressourcen nutzen. Um zu vermeiden, dass er/sie bekommt, was er/sie will, müssen Sie sicherstellen, dass er/sie nichts zu gewinnen hat.

Wenn er/sie hinter Ihrem Geld her ist, stellen Sie sicher, dass es nicht leicht zu finden ist. Ein Soziopath öffnet Ihre Kontoauszüge und zeigt sie ohne Erlaubnis an. Bewahren Sie Ihre Dokumente also sicher auf. Erwecken Sie den Eindruck, dass Sie nicht viel Geld in den Händen haben, Ihre Freunde und Familie auch nicht. Achte darauf, dass er/sie dich nicht als Zielscheibe sieht.

Wenn die Person Macht sucht, erwecke den Eindruck, dass du nicht viele Leute kennst.

Wenn er/sie dich benutzen will, achte darauf, dass du weniger begehrenswert wirst.

6. Versuche nicht darüber zu sprechen, was dich glücklich oder verärgert macht. Wenn die Person weiß, was Sie wirklich lieben oder genießen oder was Sie wütend oder traurig macht, kann sie diese Informationen gegen Sie verwenden.

Beschwere dich nicht. Informationen über deine Schwächen, Dinge, die dich emotional oder psychisch verletzen oder alles, was dich irritiert, können verwendet werden, um dich zu terrorisieren.

Lass ihn/sie nicht wissen, wenn deine Gefühle verletzt sind. Der Soziopath wird sein Verhalten eher wiederholen, wenn er/sie weiß, dass es dir wehtut.

Teil3 von 3: Sich selbst schützen

1. Zeige deine Karten nicht. Wenn ein Soziopath im Voraus von Ihren Plänen weiß, kann er/sie dieses Wissen nutzen, um Sie zu entmutigen, herabzusetzen, zu irritieren oder zu demütigen. Wenn du etwas vorhast, erzähl es dem Soziopathen nicht im Voraus. Warten Sie, bis Sie die Aufgabe abgeschlossen haben, bevor Sie den Soziopathen benachrichtigen.

Wenn Sie einen Jobwechsel planen, sagen Sie dies nicht, bevor Sie es getan haben. Senden Sie Ihren Lebenslauf, gehen Sie zu einem Vorstellungsgespräch, kündigen Sie Ihren alten Job und beginnen Sie im neuen zu arbeiten. Erst dann sagst du dem Soziopathen, dass du einen neuen Job hast. Schließlich wird er/sie dir keinen Strohhalm in den Weg legen können.
Wenn du mit einem Soziopathen zusammenlebst oder arbeitest, nutze die Zeit, in der er/sie nicht da ist, um kleine Einkäufe zu tätigen, kleine Dinge zu ändern oder einfach miteinander auszukommen.

2. Lass den Soziopathen wissen, dass du ihm/ihr auf der Spur bist. Wenn Sie einen Soziopathen vollständig aus Ihrem Leben verbannen möchten, muss er/sie erkennen, dass Sie sich nicht täuschen lassen. Der Soziopath wird irgendwann aufgeben und nach einem anderen, einfacheren Ziel suchen.

Reagiere nicht, wenn die Person dich stört.

Melde es, wenn er/sie lügt.

Zeigen Sie, dass Sie nicht anfällig für sein manipulatives Verhalten sind.

3. Pass auf, dass du dem Soziopathen nichts schuldest. Soziopathen tun oft ihr Bestes, um eine Situation zu schaffen, in der sie die Oberhand haben. Tue nichts, was es einem Soziopathen erlauben würde, später Macht über dich auszuüben. Zum Beispiel,

Leih dir kein Geld von einem Soziopathen.

Nehmen Sie keine Geschenke in irgendeiner Form an. wenn er/sie "ein gutes wort für dich" dem Chef etwas antun wollen, lehne das Angebot höflich ab.

Nimm keine Hilfe an.

Tu nichts, wofür du dich später entschuldigen möchtest.

4. Behalte den Überblick, wenn der Soziopath dich stört. Wenn du das Gefühl hast, dass er/sie versucht, dich zu untergraben, ist es wichtig, Beweise zu sammeln. Da Soziopathen oft recht beliebt sind, darf niemand deine Beschwerden ernst nehmen. Es sei denn, Sie haben einen Beweis dafür. Speichern Sie E-Mails und andere Korrespondenz, damit Sie sie mit anderen teilen können, wenn die Situation es erfordert.

Wenn Sie belästigt werden und Beweise sammeln müssen, ist es möglicherweise eine gute Idee, zuerst einen Anwalt zu kontaktieren. Er/sie kann Ihnen helfen, die bestmögliche Option zu finden.

5. Suchen Sie professionelle Hilfe. Wenn Sie sich emotional anfällig für den Soziopathen fühlen und er/sie Ihr Leben negativ beeinflusst, kann es ratsam sein, mit jemandem zu sprechen, der nicht an dem Problem beteiligt ist. Suchen Sie die Hilfe eines Therapeuten oder Psychologen, der Sie anleiten kann. Er/sie kann dir erklären, was genau passiert und wie man am besten mit einem Soziopathen umgeht.

EXPERTENTIPP

Liana Georgoulis, PsyD

Liana Georgoulis, PsyD
Psychologe

Schützen Sie sich, wenn Sie denken, dass Sie nicht sicher sind. DR. Liana Georgoulis: "Wenn Sie es mit einem Soziopathen zu tun haben und denken, dass Sie in Gefahr sind, distanzieren Sie sich von der Person und der Situation, ohne den Konflikt zu verschärfen. Haben Sie gesunde Menschen um sich, die Sie unterstützen, auf Ihre Umgebung achten und die Leute wissen lassen, wenn Sie denken, dass Sie in Gefahr sind."

Tipps

Soziopathen sind oft nicht sehr gefährlich, die meisten Soziopathen wollen ihrer Langeweile nur durch „Spielen“ mit Menschen begegnen. Gefährlich werden sie erst, wenn man sie provoziert, zum Beispiel indem man sie wütend macht.
lernen "Neu" sagen. Ein Mangel an "Lieferungen" (Geld, Hilfe usw.).) wird einen Soziopathen schnell dazu bringen, woanders Zuflucht zu suchen.
Sag ihnen nie, dass sie falsch liegen. Soziopathen denken, dass sie immer Recht haben und werden immer versuchen zu gewinnen. Wenn Sie ihnen sagen, dass sie falsch liegen, oder wenn Sie sie verteidigen, kann dies zu einem Streit oder Streit führen.
Ein Soziopath muss wissen, dass das Ende nahe ist. Nicht interessiert an den Dingen, die er/sie zu sagen hat. Sie sind gut darin, andere zu manipulieren und sie davon zu überzeugen, dass ihr Weg der richtige ist. Seien Sie vorsichtig und seien Sie immer auf der Hut.
Hilfe zu suchen ist sehr wichtig. Vor allem, wenn der Soziopath Sie isoliert hat und Sie den Kontakt zu Ihren Freunden, Kollegen und Ihrer Familie verloren haben. Ein Fachmann, der Ihnen sagt, dass der Soziopath seine Handlungen auf Sie projiziert hat, und der bestätigt, dass Sie es sind "nicht schlecht" sind", kann ein guter Weg sein, um Selbstvertrauen aufzubauen.
Stehen Sie für sich selbst ein, ohne Emotionen zu zeigen – keine höhere Stimme, keine Tränen usw. Wiederhole dich immer wieder, wenn sie versuchen, dich auszureden. gib nicht nach. Sag weiter Dinge wie. "Nein, das wird bei mir nicht funktionieren..Danke, aber ich denke, es ist besser nicht… Danke, ich werde darüber nachdenken." Bleib ein bisschen vage, bestätige nichts. Erlaube nicht, dass sie dich festnageln.
Soziopathen sind auch Menschen. Sie sind nicht so gefährlich, wie die Medien oft glauben machen. Tatsächlich werden 4% aller CEOs als Soziopathen bezeichnet. Psychopathen sind ausgezeichnete Führer, weil sie viel Selbstvertrauen und Charisma haben und nicht leicht Schuldgefühle oder Reue empfinden.
Untersuche alles, was sie dir sagen. Soziopathen werden über alles lügen, auch wenn nichts auf dem Spiel steht.

Warnungen

Soziopathen zu meiden ist der beste Weg, mit ihnen umzugehen. Wenn dies keine Option ist, versuchen Sie, Autoritäre in Ihr Leben einzubeziehen. Halte diese Leute in deiner Nähe und nenne sie oft vor dem Soziopathen. Sag, du erzählst diesen Leuten alles über dein Leben. Psychopathen fühlen sich in der Nähe von Polizisten oder Psychiatern nicht wohl.