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Bitten Sie ohne triftigen Grund, Ihre Freunde nicht mehr zu sehen, besonders wenn sie Männer sind. Ihnen sagen, was Sie anziehen sollen, oder Kommentare abgeben, wenn er der Meinung ist, dass Sie etwas "Unangemessenes" tragen. Rufe dich ständig an oder schreibe dir eine SMS, wenn du woanders bist. Durchsuchen Sie Ihr Telefon, Ihre E-Mail oder Ihre persönlichen Gegenstände. Ständig wissen wollen, wo du tagsüber bist. Schuldgefühle, weil Sie Vereinbarungen ändern müssen, auch wenn Sie einen triftigen Grund haben. Ultimatum stellen oder mit Sanktionen drohen, wenn man sich nicht genug Zeit für ihn nimmt. 
Erklären Sie, warum Sie in der Lage sein müssen, unabhängig zu leben. Sag deinem Freund, dass es dir und ihm wichtig ist, Zeit mit Freunden und Familie getrennt zu verbringen, auch wenn du gerne mit ihm zusammen bist. Ein Leben ohne deinen Partner zu haben ist eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde Beziehung. Ermutige ihn auch, Zeit mit seinen Freunden und seiner Familie zu verbringen, ohne dich. Geben Sie Ihren Wunsch an, vertrauenswürdig zu sein. So wie du ihm vertraust, sollte er dir auch vertrauen können. Das ist der Grundstein für eine gesunde Beziehung. Vereinbaren Sie einige Regeln für Ihre Beziehung: Zum Beispiel sollten Sie beide Zeit haben, mit Freunden des anderen Geschlechts zu verbringen. Es darf erwartet werden, dass volle Ehrlichkeit, Loyalität und Monogamie eingehalten werden. 
Verbale Affirmationen sind ein wirksames Mittel, um deinen Freund zu beruhigen. Ein einfaches „Ich liebe dich und nur dich“ reicht oft. 
Es kann besonders helfen, deine Freunde deinem Freund vorzustellen. Er mag die Vorstellung nicht, dass du Zeit mit anderen Männern verbringst. Dies ist jedoch kein Grund für Sie, damit aufzuhören. Lade deinen Freund zu einer Fahrt ein, damit er weiß, dass er keine Bedrohung für deine Beziehung darstellt. 
Seien Sie sich bewusst, dass der Fortschritt Zeit braucht. Dein Freund wird sich nicht sofort ändern. Sie müssen bereit sein, Zeit und Mühe zu investieren, um sicherzustellen, dass diese Veränderungen in seinem besitzergreifenden Verhalten stattfinden. Habe keine Angst ihn darauf hinzuweisen, wenn er in seine alte Gewohnheit zurückfällt. Lass das nicht unbemerkt bleiben. Zeigen Sie ihn direkt auf das Verhalten und erklären Sie, wie Sie sich dabei fühlen. Ermutige ihn, wenn er liebt, ohne besitzergreifend zu sein. Wenn er sich so verhält, wie du es magst, sag es ihm. Das wird ihn dazu bringen, das öfter zu tun. 
Denke daran, egal wie sehr du es willst, du kannst es nicht ändern. Er muss bereit sein, die Verhaltensänderung einzuleiten und fortzusetzen. 
Wähle einen Ort und eine Zeit, um mit deinem Freund Schluss zu machen. Während dies normalerweise am besten persönlich bewältigt wird, kann ein besitzergreifender Freund übermäßig emotional oder aggressiv werden. Ein Ort mit vielen Leuten ist wahrscheinlich der sicherste Ort, um Schluss zu machen, wenn du dir aus irgendeinem Grund Sorgen um die Reaktion deines Freundes machst. Teile deine Absicht, mit deinem besitzergreifenden Freund Schluss zu machen, mit einem engen Freund oder Familienmitglied. Bitte den anderen, bei dir zu bleiben, dass du dich trennst. Lass ihn dich sprechen. Du solltest ihm sagen können, was du sagen möchtest, ohne unterbrochen zu werden. Solange du das kontrolliert und höflich machst, sollte er dir zuhören. Bleib nicht rum. Hast du gesagt, was du sagen willst und ihm eine Chance gegeben zu antworten, dann geh?. Geben Sie ihm Zeit, sich an die Idee zu gewöhnen, bevor Sie ihn erneut kontaktieren. 
Mach nicht mit seinen Versuchen, dir ein schlechtes Gewissen zu machen, damit du bei ihm bleibst. Dies kann in Form von "Erinnern Sie sich daran, dass wir bei Sonnenaufgang am Strand entlang gelaufen sind"?oder als ernstere Bedrohung (z. B. die Androhung, sich umzubringen). Erkenne dies vor allem als emotionale Manipulation – akzeptiere es nicht! Wenn dein Ex-Freund droht, sich oder jemand anderen umzubringen, ist es wichtig, dass du es sofort jemandem sagst. Rufen Sie 911 an, wenn Sie glauben, dass er oder jemand anderes in unmittelbarer Gefahr ist. Bleibe bei deiner Entscheidung. Unabhängig von der Reaktion Ihres Freundes müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie die richtige Entscheidung getroffen haben, um eine ungesunde Beziehung zu beenden. 
Sich wieder mit Menschen zu verbinden, die Sie während Ihrer Beziehung zu Ihrem besitzergreifenden Ex-Freund verloren haben, kann ein wichtiger Teil der Überwindung dieser ungesunden Beziehung sein. 
Über deine Beziehung zu sprechen kann ein gesunder Weg sein, sich damit abzufinden, dass das Verhalten deines Partners falsch war. 
Denken Sie an all die Höhen und Tiefen Ihrer vorherigen Beziehung. Wichtig ist, dass man sich bewusst macht, dass es neben den schlechten auch gute Zeiten gab. Die Zeit, die Sie in dieser Beziehung verbracht haben, ist nicht verschwendet. Es hat tatsächlich einen Zweck in dem Sinne erfüllt, dass Sie jetzt wissen, was Sie NICHT in einem Partner sehen möchten. Lerne die Eigenschaften eines besitzergreifenden Freundes so früh wie möglich zu erkennen. Beim nächsten Mal werden Sie die Warnzeichen für eifersüchtiges und besitzergreifendes Verhalten besser kennen. Du wirst in der nächsten möglichen Beziehung mehr darauf achten können. Vergiss nicht, dich selbst zu lieben. Wenn dir deine Beziehung etwas von deinem Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen oder deiner Selbstliebe genommen hat, nimm dir die Zeit, es zurückzugewinnen. Verbringe Zeit mit Freunden, lerne ein neues Hobby oder finde Trost an einem Lieblingsort. Alles gute Möglichkeiten, um wieder mit deinem wahren Selbst in Kontakt zu kommen. Beginnen Sie eine neue Beziehung behutsam und behutsam. Nimm dir die Lektionen aus der vorherigen Beziehung zu Herzen und wende sie an, um eine glückliche und gesunde Beziehung mit der nächsten Person aufzubauen, wenn die Zeit reif ist. ">
Umgang mit einem besitzergreifenden freund
Obwohl es großartig ist, sich geliebt und geschätzt zu fühlen, ist die Grenze zwischen fürsorglichem Verhalten und besitzergreifendem Verhalten ziemlich dünn. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Freund besitzergreifend wird, dann ist es wichtig, dieses Problem so schnell wie möglich anzugehen. Während besitzergreifendes Verhalten normalerweise in einem geringen Selbstwertgefühl verwurzelt ist, kann ein besitzergreifender Partner diese Gefühle auf Sie übertragen. Ein besitzergreifender Freund kann es dir erschweren, eigene Meinungen und Ideen zu haben, und es kann dir das Gefühl geben, dass es falsch ist, sein eigenes Leben von der anderen Person zu trennen. Er könnte versuchen, dich davon abzuhalten, deine Freunde zu besuchen und allmählich die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen. Wenn Sie damit nicht aufhören, ist es wahrscheinlich, dass dieses Verhalten eskaliert, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie mit einem besitzergreifenden Freund umgehen können.
Schritte
Methode 1 von 2: Eine Beziehung mit einem besitzergreifenden Freund reparieren
1. Beschreibe deine Gefühle. Dein Freund merkt vielleicht nicht, dass er sich dir gegenüber besitzergreifend verhält. Vielleicht ist dies seine erste Beziehung oder seine vorherige Freundin hatte eine andere Persönlichkeit als du. Vielleicht erlebt er ein Ereignis in seinem Leben, das ihn dir näher bringt, als dir lieb ist. Über das zu sprechen, was man in einer Beziehung will und braucht, ist immer ein guter Anfang.
- Beginnen Sie mit einigen Beispielen: „Wenn du mich mehrmals anrufst, wenn ich mit Freunden ausgehe, habe ich das Gefühl, dass du mir nicht vertraust“ oder „Es stört mich, dass du nicht mit mir sprichst, wenn ich am Ende bin Zeit mit meinen Freunden.”
- Nennen Sie konkret die Zeiten, in denen Sie das Gefühl hatten, dass die andere Person besitzergreifend war: „Das hat mich beim Footballspiel total umgehauen, weil Sie mich ignoriert haben, nachdem ich ein Spiel mit meinen College-Freunden gespielt habe.”
- Gib ihm nicht die Schuld. Nennen Sie ihn zum Beispiel nicht "besitzergreifend".Stattdessen solltest du besser sagen, dass du das Gefühl hast, dass er sich zu besitzergreifend verhält und dass du erstickst. Anschuldigungen können zu einem Streit führen, aber das sollte nicht passieren, wenn du ausdrückst, was du fühlst.
2. Besprechen Sie das Verhalten, das Sie für inakzeptabel halten. Dies sollte ein klares und privates Gespräch sein, in dem Sie frei über die Art von Verhalten sprechen können, die Sie in einer Beziehung nicht tolerieren möchten. Dieses Gespräch sollte sich auf Punkte beschränken, bei denen Sie keine Kompromisse eingehen möchten. Hier sind einige Beispiele für Verhaltensweisen, die Sie möglicherweise inakzeptabel finden:
3. Erkläre, was du in einer Beziehung brauchst. Dein Freund weiß vielleicht nicht, was du in einer Beziehung brauchst, also ist es wichtig, ihm dies klar zu machen. Dies kann dazu beitragen, sein besitzergreifendes Verhalten zu reduzieren.
4. Besprechen Sie die mit der Beziehung verbundenen Verpflichtungen. Possessives Verhalten ist in der Regel das Ergebnis eines Mangels an Selbstwertgefühl und Unsicherheit.Wenn die Besitzgier deines Freundes nicht zu stark ist, kann es hilfreich sein, ihn daran zu erinnern, dass du der Beziehung verpflichtet bist und er sich keine Sorgen um deine Absichten machen muss.
5. Erzähl ihm von den Dingen, die du mit Freunden machen wirst. Oft rührt die Besitzgier aus Eifersucht und Unsicherheit. Wenn du deinen Freund in einige der Aktivitäten einbeziehst, die du mit Freunden unternehmen wirst, kann er ihm mehr Sicherheit in Bezug auf das Leben geben, das du lebst, wenn er nicht in der Nähe ist.
6. Gib deiner Beziehung Zeit zum Heilen. Nachdem Sie ein Gespräch geführt haben, in dem Sie Ihre negativen Gefühle in Bezug auf die Beziehung erklären, werden Sie beide möglicherweise ein bisschen heiß. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um sich einen Moment Zeit zu nehmen, um über das Besprochene nachzudenken, bevor Sie wieder zusammenkommen, um eine glücklichere und gesündere Beziehung als zuvor zu führen.
7. Seien Sie realistisch, ob Ihre Beziehung es wert ist, repariert zu werden. Wenn dein Freund sein Verhalten ändern möchte und bereit ist, deine Gefühle zu respektieren und auf deine Bedürfnisse und Wünsche bezüglich der Beziehung zu hören, dann kannst du die Chance nutzen, der Beziehung eine Chance zu geben. Wenn du dich jedoch depressiv, ruhelos oder ängstlich fühlst, dann geh besser aus der Beziehung.
Methode 2 von 2: Entferne dich aus der Situation
1. Denken Sie daran, dass Sie sich möglicherweise von Ihrem besitzergreifenden Freund trennen müssen. Wenn das besitzergreifende Verhalten Ihres Freundes eskaliert oder bereits auf einem besorgniserregenden Niveau ist, ist es wichtig zu erkennen, dass Sie es nicht ändern können (zumindest nicht ohne professionelle Hilfe). Sein Wunsch, seinen Partner zu kontrollieren, mag Teil seiner Persönlichkeit sein, aber damit solltest du dich nicht zufrieden geben. Dann ist es Zeit sich zu trennen.
- Planen Sie, was Sie ihm sagen möchten. Denken Sie daran, dass Ihre Meinung zählt und Sie es verdienen, gehört zu werden. Erlaube deinem besitzergreifenden Freund nicht, dir die Schuld zu geben – denke daran, dass du diejenige bist, die diese Beziehung beendet, und das aus einem triftigen und legitimen Grund.
2. Brechen Sie die Beziehung weiter auf. Mit jemandem Schluss zu machen ist nie einfach und kann besonders schwierig sein, wenn du derjenige in der besitzergreifenden Beziehung bist, die von der anderen Person kontrolliert wird.
3. Achten Sie auf einen möglichen Gegenangriff. Wenn dein Freund während deiner Beziehung besitzergreifend war, wird er dieses Verhalten wahrscheinlich während der Trennung fortsetzen. Wenn Sie dies berücksichtigen, können Sie in diesem Fall besser damit umgehen.
4.Suche Unterstützung bei Freunden und Familie. Es ist wichtig, sich bei engen Freunden und Familie Unterstützung zu suchen, in welcher Form auch immer. Möglicherweise muss sie deine Entscheidung zur Trennung noch einmal bestätigen oder dich an die Merkmale des besorgniserregenden Verhaltens deines Ex-Freundes erinnern.
5.Holen Sie sich professionelle Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Sich von einer erdrückenden Beziehung zu lösen kann eine Herausforderung sein. Die Angst vor dem Alleinsein ist kein Grund, bei jemandem zu bleiben, von dem du glaubst, dass er dein Leben kontrolliert. Ein Berater kann dir helfen, mit negativen Gefühlen umzugehen, die du möglicherweise hast, und mit dem Schmerz, eine Beziehung zu beenden.
6.Gib dir Zeit um dich zu erholen. Ob es gut oder schlecht gelaufen ist, eine Beziehung zu beenden ist nie einfach. Es ist ratsam, sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, bevor Sie eine neue Beziehung beginnen. Wenn Sie bereit sind, können Sie Folgendes tun, um aus der Beziehung zu Ihrem besitzergreifenden Ex-Freund herauszukommen:
"Umgang mit einem besitzergreifenden freund"
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