Weiße Zähne sind gut für Ihr Selbstbewusstsein. Glücklicherweise müssen Sie nicht viel Geld für Aufhellungssets und professionelle Behandlungen ausgeben, um weiße Zähne zu bekommen. Bürsten und Spülen mit Backpulver kann helfen, deine Zähne aufzuhellen, aber sei vorsichtig. Um Zahnerosion zu vermeiden, putzen Sie Ihre Zähne nicht zu oft mit Backpulver und üben Sie beim Zähneputzen nicht zu viel Druck aus. Wisse, dass Verfärbungen auf Zahnprobleme hinweisen können, also gehe zum Zahnarzt, wenn du dies schon länger nicht mehr getan hast.
Schritte
Methode 1 von 2: Mit einer Backpulverpaste bestreichen
1. Machen Sie eine Paste aus ungefähr gleichen Teilen Backpulver und Wasser. Mischen Sie in einer kleinen Tasse ½ Teelöffel (3 Gramm) Backpulver mit genügend Wasser, um eine Paste herzustellen, oder verwenden Sie ¼ bis ½ Teelöffel (1 bis 2,5 ml). Eine Paste aus 1 bis 2 Teilen Backpulver gemischt mit 1 Teil Wasser lässt sich leicht auftragen und funktioniert besser als Backpulver allein.
Machen Sie keine Paste aus Backpulver und Zitronensaft, Erdbeersaft oder anderen Fruchtsäften. Fruchtsaft ist sauer und kann Ihren Zahnschmelz schädigen, insbesondere wenn er in Kombination mit Backpulver und anderen Schleifmitteln verwendet wird.
EXPERTENTIPP
Cristian Macau, DDS
Doktor der ZahnheilkundeDr. Macau ist Oralchirurg, Parodontologe und Zahntechniker an der Favero Dental Clinic in London. 2015 erhielt er seinen Master in Zahnmedizin an der Carol Davila University of Medicine.
Cristian Macau, DDS Doktor der Zahnheilkunde
Cristian Macau, Zahnarzt, rät zu Folgendem: "Bleichen Sie Ihre Zähne nicht mehr als einmal täglich mit Backpulver auf und tun Sie dies nicht länger als zwei Wochen hintereinander. Unterbrechen Sie die Behandlung für eine Woche und wiederholen Sie den Vorgang bei Bedarf."
2.Bürste 1 bis 2 Minuten die Zähne mit der Backpulverpaste. Tauchen Sie eine weiche Zahnbürste in die Paste und putzen Sie Ihre Zähne sanft mit kreisenden Bewegungen. Putzen Sie Ihre gesamten Zähne, anstatt 2 volle Minuten lang eine bestimmte Stelle zu putzen. Putzen Sie nicht zu hart, sonst könnten Sie Ihre Zähne beschädigen.
Sie können die Paste auch mit den Fingerspitzen sanft über Ihre Zähne reiben. Mit sanften kreisenden Bewegungen verreiben und nicht zu viel Druck ausüben.
Wenn Sie Zahnfleischrückgang haben, putzen Sie den unteren Teil der Zähne und den Teil entlang des Zahnfleischrands nicht mit Backpulver. Das Material, das Ihre Zähne unterhalb des Zahnfleischrandes bedeckt, ist weicher als Ihr Zahnschmelz und kann leicht beschädigt werden.
3. Spülen Sie Ihren Mund aus, wenn Sie mit dem Zähneputzen fertig sind. Nachdem Sie 2 Minuten lang gebürstet haben, spucken Sie das Backpulver aus und spülen Sie Ihren Mund mit Wasser oder Mundwasser aus. Spülen Sie auch Ihre Zahnbürste gründlich aus.
Denken Sie daran, dass Sie Ihren Mund nach der Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta nicht ausspülen sollten, da das Fluorid nicht so gut wirkt, um Ihren Mund zu schützen. Deshalb ist es besser, die Zähne nach dem Zähneputzen mit einer normalen Zahnpasta nicht mit Backpulver zu putzen oder zu spülen. Wenn Sie nach der Verwendung einer normalen Zahnpasta sichtbare Rückstände wegspülen möchten, verwenden Sie so wenig Wasser wie möglich.
4. Wiederholen Sie die Behandlung jeden zweiten Tag für 2 Wochen. Putzen Sie Ihre Zähne nicht länger als 1 bis 2 Wochen jeden zweiten Tag mit einer Backpulverpaste. Dann mach das nur ein- bis zweimal die Woche. Backpulver ist abrasiv, daher kann es Ihre Zähne schädigen, wenn Sie es mehr als einmal verwenden.
Denken Sie daran, Ihre Zähne weiterhin mit Zahnpasta zu putzen, auch wenn Sie Ihre Zähne ab und zu mit Backpulver putzen. Der beste Weg, um Ihre Zähne gesund zu halten, ist zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen, täglich Zahnseide zu verwenden und regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen.
Bevor Sie mit Backpulver putzen, fragen Sie Ihren Zahnarzt, ob Ihre Zähne gesund genug für diese Methode sind. Ihre Zähne können anfällig für Abnutzung sein und Backpulver kann irreversible Zahnerosion verursachen.
Methode 2 von 2: Alternative Methoden verwenden
1. 2 Teile Backpulver mit 1 Teil Wasserstoffperoxid 1-3% stark mischen.Wasserstoffperoxid kann Ihre Zähne aufhellen, aber Sie müssen es mit Vorsicht verwenden. Um diese Methode auszuprobieren, vermische 2 Teile Backpulver mit 1 Teil Wasserstoffperoxid 1-3 %ig zu einer Paste. Putzen Sie Ihre Zähne mit der Paste für 1 bis 2 Minuten und spülen Sie dann Ihren Mund mit Wasser aus.
Stellen Sie sicher, dass Sie Wasserstoffperoxid mit einer Konzentration von 3% oder weniger verwenden. Putzen Sie Ihre Zähne höchstens einmal pro Woche mit Wasserstoffperoxid und Backpulver.
Hören Sie auf zu putzen und spülen Sie Ihren Mund mit kaltem Wasser aus, wenn Sie ein brennendes Gefühl verspüren. Verwenden Sie diese Methode nicht, wenn Sie Zahnfleischrückgang und empfindliches Zahnfleisch haben, da Wasserstoffperoxid Reizungen verursachen und freiliegende Zahnwurzeln schädigen kann.
Sicherheitshinweis: Es ist wichtig, den Mund nach der Anwendung von Wasserstoffperoxid gut auszuspülen. Selbst eine verdünnte Mischung kann beim Verschlucken Erbrechen und Magenverstimmung verursachen. Außerdem können Reste, die auf den Zähnen verbleiben, die Zähne aufhellen, damit sie nicht überall weiß werden.
2. Putzen Sie Ihre Zähne mit einer Mischung aus Backpulver und Fluorid-Zahnpasta. Gib einen Klecks deiner normalen Zahnpasta auf deine Zahnbürste und streue dann eine Prise Backpulver darüber. Putzen Sie Ihre Zähne 2 Minuten lang normal mit sanften kreisenden Bewegungen. Dann spucke die Zahnpasta aus und spüle deinen Mund mit etwas Wasser aus, wenn du weiße Rückstände entfernen möchtest.
Auch jetzt ist es wichtig, dass Sie Ihre Zähne nicht zu oft mit einer Mischung aus Backpulver und Zahnpasta putzen. Tun Sie dies 1 bis 2 Wochen lang jeden zweiten Tag und putzen Sie Ihre Zähne dann maximal ein- bis zweimal pro Woche mit Backpulver.
Sie können auch eine Zahnpasta kaufen, die bereits Backpulver enthält. Backpulver-Zahnpasten umfassen Parodontax und Arm & Hammer. Wissen Sie, dass Backpulver auch Natriumbicarbonat genannt wird, denken Sie also daran, wenn Sie sich die Zahnpastaverpackungen ansehen.
Wenn Sie unter Zahnempfindlichkeit oder Zahnerosion leiden, verwenden Sie keine Zahnpasta mit Backpulver und Zahnpasta, die Ihre Zähne aufhellt.
3. Mit einer Mischung aus Backpulver und Wasser gurgeln. Mischen Sie in einem Glas 1 Teelöffel (5 Gramm) Backpulver mit 250 ml Wasser. Rühren Sie die Mischung, bis sich das Backpulver aufgelöst hat. Nimm einen Schluck, gurgle etwa eine halbe Minute lang und spucke die Mischung aus. Wiederholen Sie die Schritte, bis das Glas leer ist.
Diese Spülung mit Backpulver greift Ihre Zähne nicht an, sodass Sie Ihre Zähne jeden Tag damit bedenkenlos spülen können.
Wenn Sie Ihren Mund mit einer Mischung aus Backpulver und Wasser ausspülen, werden Ihre Zähne indirekt aufgehellt. Backpulver neutralisiert Säuren und hilft so, Zahnerosionen durch säurehaltige Speisen und Getränke vorzubeugen. Es kann auch helfen, Karies verursachende Bakterien zu bekämpfen und das Wachstum guter Bakterien zu fördern, die einen Schutzfilm auf Ihren Zähnen bilden.
Tipps
Bürste dein Zahnfleisch nicht mit Backpulver und Wasserstoffperoxid.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne nicht zu lange an einer Stelle putzen. Putzen Sie Ihre oberen Zähne insgesamt 1 bis 1,5 Minuten und Ihre unteren Zähne insgesamt 1 bis 1,5 Minuten.
Denken Sie daran, Ihre Zähne nicht mit einer Mischung aus Backpulver und Zitronensaft oder einer anderen säurehaltigen Substanz zu putzen.
Warnungen
Gehen Sie zum Zahnarzt, wenn Sie mehr über das Aufhellen Ihrer Zähne erfahren möchten. Flecken und Verfärbungen können auf Probleme hinweisen, die von einem Zahnarzt behandelt werden müssen.
Putzen Sie Ihre Zähne nicht mit Backpulver und abrasiven Zahnpasten, wenn Sie empfindliche Zähne haben. Empfindlichkeit kann auf Zahnerosion hinweisen. Zähneputzen mit Schleifmitteln wird das Problem nur verschlimmern.
Putzen Sie Ihre Zähne nicht mit Backpulver und Wasserstoffperoxid, wenn Sie eine Zahnspange oder dauerhafte Zahnspange tragen.
Um ungleichmäßige Verfärbungen und Schäden an Ihren Zähnen zu vermeiden, verwenden Sie kein Wasserstoffperoxid und keine Home-Bleaching-Kits, wenn Sie Kronen und Veneers haben.
Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen
