Schnell weißere Zähne bekommen

Schritte
Tipps

Möchten Sie, dass Ihre Zähne ein paar Nuancen heller werden? Deine Zähne werden mit zunehmendem Alter natürlich etwas gelber, aber es gibt viele Möglichkeiten, sie wieder weiß zu bekommen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie schnell weißere Zähne bekommen, wie Sie das Problem langfristig beheben und was Sie tun können, um Verfärbungen Ihrer Zähne zu vermeiden.

Schritte

Methode 1 von 3: Zähne sofort aufhellen

1. Bürste und Zahnseide. Zähneputzen und Zahnseide entfernt Flecken, die gerade auf die Zähne geraten sind. Die Verwendung einer aufhellenden Zahnpasta und das Zähneputzen mit Konzentration auf die Vorderseite Ihrer Zähne werden die auffälligsten Flecken entfernen.

2. Wasser trinken. Wenn Sie Ihren Mund so oft wie möglich mit Wasser ausspülen, werden Essensreste, Zucker und andere Verschmutzungen, die sich auf Ihren Zähnen ansammeln und Ihre Zähne stumpf machen können, von selbst weggespült. Wenn Sie Ihre Zähne schnell auffrischen müssen, nehmen Sie vor dem Schlucken ein großes Glas Wasser und spülen Sie Ihren Mund mit jedem Schluck aus.

3. Iss einen Apfel. Wenn man in einen Apfel beißt, hellt man die Zähne auf, weil die Schicht darauf verschwindet. Beißen Sie mit den Vorderzähnen und achten Sie darauf, dass sie bis zum Zahnfleisch in den Apfel einsinken. Dies ist eine gute Technik, wenn Sie Ihr Lächeln am Ende des Tages auffrischen möchten.

Diese Technik funktioniert am besten, wenn Sie einen festen, frischen Apfel nehmen. Nimm lieber einen sauren grünen Apfel als einen süßen roten.

Sellerie und Birnen können auch die Zähne aufhellen. Wenn Sie es essen, produzieren Sie viel Speichel, wodurch Flecken und die stumpfe Schicht weggespült werden können.

4. Kauen Sie zuckerfreien Zahnaufheller. Kauf dir eine Packung in der Drogerie und nimm ab und zu einen Kaugummi über den Tag. Damit werden Sie Essensreste zwischen den Zähnen los und Ihre Zähne werden vorübergehend heller.

5. Spülen mit Peroxid. Geben Sie ein paar Esslöffel Wasserstoffperoxid in eine Tasse, gießen Sie es in den Mund und spülen Sie es eine Minute lang aus. Spuck es aus und spül deinen Mund mit Wasser aus.

Du kannst auch einen Wattebausch in Wasserstoffperoxid tauchen und damit über deine Zähne reiben, aber achte darauf, dass alle Zähne damit bedeckt sind. Eine Minute einwirken lassen und dann den Mund mit Wasser ausspülen.

Wasserstoffperoxid nicht schlucken. Sie können es bedenkenlos für Ihre Zähne verwenden, aber wenn Sie es schlucken, kann es Ihnen übel werden.

Wende diese Technik nicht zu oft an, da sie deine Zähne mit der Zeit schwächen kann. Wenn Ihre Zähne einen Muntermacher brauchen, ist das in Ordnung, aber auf lange Sicht müssen Sie andere Techniken anwenden.

Methode 2 von 3: Langzeittechniken

1. Verwenden Sie Whitening-Streifen, Gel oder Mundwasser. Diese Produkte, die Sie in der Drogerie kaufen können, enthalten kleine Mengen Wasserstoffperoxid, um Ihre Zähne aufzuhellen. Befolgen Sie die mitgelieferten Anweisungen, bevor Sie es auf Ihre Zähne auftragen. Die Spülungen wirken wie normale Mundspülungen. Sie müssen es normalerweise mehrmals verwenden, bevor Sie Ergebnisse sehen.

Whitening Strips und Gels sollten nicht von Menschen mit Zahnfleischproblemen verwendet werden. Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt, bevor Sie solche Produkte verwenden.
Bleaching-Streifen und -Gele wirken am besten bei Menschen mit gelblichen Zähnen, sie helfen nicht, dunkle Flecken von den Zähnen zu entfernen.

2. Verwenden Sie ein Bleaching-Kit mit einem Mundschutz. Sie können diese Art von Packungen in einigen Drogerien und online finden oder beim Zahnarzt kaufen. Es ist eine etwas aggressivere Methode zum Aufhellen der Zähne. Man gießt eine konzentrierte Wasserstoffperoxidlösung in den Mundschutz und behält diese anschließend mehrere Stunden im Mund.

Bei manchen Paketen müsst ihr den Mundschutz die ganze Nacht drin halten. Je nachdem, wie weiß Sie Ihre Zähne haben möchten, können Sie diese Art von Produkten mehrere Wochen lang täglich verwenden.

Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch ein Aufhellungsset geben, das Sie zu Hause verwenden können. Teilweise werden die Bits sogar maßgefertigt, damit sie besser passen als die fertigen Bits, die Sie im Laden kaufen.

3. Lassen Sie Ihre Zähne in einer professionellen Klinik aufhellen. Viele Zahnärzte bieten auch Behandlungen zum Aufhellen der Zähne an. Dies ist besonders effektiv, wenn Sie dunkle Flecken entfernen möchten. Diese Technik ist teuer, aber sie ist die schnellste Methode und liefert die besten Ergebnisse.

Die Behandlung kombiniert eine Bleichflüssigkeit mit Laser oder Wärme, wodurch sie viel schneller wirkt.

Je nachdem, wie stark die Flecken sind, können mehrere Behandlungen erforderlich sein. Jede Sitzung dauert in der Regel etwa 30 Minuten.

Methode 3 von 3: Neue Flecken vermeiden

1. Aufhören zu rauchen. Tabak ist einer der größten Übeltäter, wenn es um gelbe Zähne oder Flecken geht. Die Chemikalien im Rauch bleiben an den Zähnen haften. Sie können auch eine E-Zigarette oder Nikotinpflaster ausprobieren, um Verfärbungen auf Ihren Zähnen zu vermeiden.

2. Trinken Sie weniger Kaffee, Tee oder andere Getränke, die Flecken hinterlassen. Kaffee und Tee enthalten Inhaltsstoffe, die zu Flecken führen können. Wenn Sie es jeden Morgen trinken, besteht eine gute Chance, dass Sie Flecken auf Ihren Zähnen bekommen. Versuche es weniger oder gar nicht zu trinken.

Wenn Sie Kaffee oder Tee trinken, putzen Sie sich gleich danach die Zähne.

Wenn Sie keine Zahnbürste zur Hand haben, spülen Sie nach dem Kaffee oder Tee zumindest mit einem großen Glas Wasser aus.

Auch nach dem Trinken von Fruchtsaft, Wein oder anderen alkoholischen Getränken den Mund ausspülen. .

3. Iss weniger Süßigkeiten. Zu viel Zucker ist schlecht für Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch, da Sie Plaque und schließlich Karies oder Zahnfleischprobleme bekommen. Dadurch können deine Zähne gelber werden, also nimm so wenig Süßigkeiten und Erfrischungsgetränke wie möglich. Wenn doch, putzen Sie sich gleich danach die Zähne oder spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.

4. Seien Sie vorsichtig mit Ihrer Glasur. Mit zunehmendem Alter beginnt unser Zahnschmelz zu erodieren; weil die darunter liegende Schicht nicht so weiß ist, bekommen die Zähne einen gelben Schimmer. Sobald die Glasur weg ist, ist es schwer, sie so jugendlich weiß zu bekommen. Wenn Sie Ihre Zähne zu oft aufhellen, können sie blau leuchten, also können Sie das nicht für immer tun. Sie können die Schmelzerosion auf folgende Weise verhindern:

Essen Sie nicht zu viele säurehaltige Dinge wie saure Süßigkeiten und Fruchtsäfte.

Sodbrennen so schnell wie möglich behandeln.

Trinken Sie nicht zu viel Alkohol und tun Sie keine anderen Dinge, die Sie zum Erbrechen bringen.

Tipps

Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer aufhellenden Zahnpasta.
Immer eine Flasche Wasser dabei haben, um den Mund auszuspülen.
Iss nicht zu viele Süßigkeiten. Wenn Sie Schokolade oder Kuchen gegessen haben, putzen Sie sich danach die Zähne.