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Wenn Sie Ihre Ex-Freundin in den sozialen Medien entfreunden oder blockieren müssen, sollten Sie dies tun. Du musst deine Ex-Freundin nicht wissen lassen, dass du diese Schritte unternimmst. Poste auch nicht darüber, wie traurig oder deprimiert du bist, weil du getrennt bist. 
Es ist hilfreich, eine Liste mit Vor- und Nachteilen aufzuschreiben. Das kann dir auch helfen, über die Beziehung nachzudenken. 
Es ist auch in Ordnung, wenn Sie keine Lust haben, viel auszugehen oder Kontakte zu knüpfen. Tue, was du tun musst, um die Beziehung zu heilen, z. B. meditieren, Tagebuch schreiben oder alleine Filme ansehen. Wenn es irgendwelche Persönlichkeitsmerkmale oder Probleme in der Beziehung gab, wie Wut, Eifersucht, Unsicherheit, sie für selbstverständlich zu halten oder überheblich zu wirken, fang jetzt an, an diesen Dingen zu arbeiten. Holen Sie sich professionelle Hilfe, wenn Sie möchten. Schreibe auf, was für ein Mann du sein möchtest und fange an, an all diesen Dingen zu arbeiten. 
Gib dein Bestes, um die Details deiner Beziehung geheim zu halten. Poste nichts über deine Beziehung in den sozialen Medien. Dazu gehören auch unterschwellige Botschaften, wie Songtexte, Videoclips oder Zitate. 
Dies kann persönlich oder telefonisch erfolgen. Es ist besser, keine langen oder emotionalen Gespräche über Textnachrichten zu führen. 
Wenn sie zögert, könntest du sagen: `Es ist nur Kaffee. Das kann nicht schaden?` Wenn sie dich nicht sehen will, erzwinge es nicht. Gib ihr Raum. Sagen Sie ihr: „Ich respektiere, dass Sie sich nicht treffen wollen; lass es mich wissen, wenn du deine Meinung änderst. Es wäre toll, dich wiederzusehen.` 
Während du sie beeindrucken willst, werde nicht klebrig oder flehe sie an, zu dir zurückzukommen. Das macht dich nur unsicher oder schwach. Du willst, dass sie dich zurückhaben will, weil du ein toller Kerl bist, nicht weil du ihr leid tust. Sag nicht Dinge wie `Ich kann ohne dich nicht leben.` 
Konzentriere dich darauf, mit ihr neue Erinnerungen aufzubauen. Sie muss sehen können, wie sich die Dinge dieses Mal ändern werden. 
Ruf nicht jeden Tag an und schreib ihr eine SMS. Gehen Sie aus und unternehmen Sie gemeinsame Aktivitäten. Lerne ihre Vorlieben und Gewohnheiten neu und die Dinge, die sie nicht mag. Verschiebe den physischen Aspekt der Beziehung und verbringe mehr Zeit mit Reden. 
Wenn sie einen neuen Freund hat, respektiere ihre neue Beziehung. Versuche nicht, die Beziehung zu ihrem neuen Freund zu untergraben. Seien Sie geduldig und fragen Sie sich, ob ihre neue Beziehung ernst ist oder nur eine Erholung ist.
Bring deine ex-freundin dazu, dich zurück zu wollen
Trennung ist schwer, aber es ist toll, wenn dein Ex dich zurück will. Der Prozess, sie zurückzubekommen, beginnt direkt nach der Trennung. Alles, was Sie tun, kann Ihrem Unternehmen helfen oder es erschweren. Indem Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Beziehung zu analysieren, an sich selbst zu arbeiten und strategisch mit ihr zu kommunizieren, können Sie sie zurückgewinnen.
Schritte
Teil 1 von 2: Bereite dich darauf vor, sie zurückzugewinnen
1. Probiere die Regel „Kein Kontakt“ aus. Vereinbaren Sie einen festen Zeitraum, in dem Sie keinen Kontakt zu Ihrem Ex haben. Dazu gehören Telefonanrufe, Textnachrichten, soziale Medien und persönliche Treffen. Du darfst sie überhaupt nicht kontaktieren oder ihr antworten. Das gibt dir sowohl den Raum zu heilen als auch deine Gefühle aufzulisten.
- Diese kontaktlose Frist beträgt in der Regel 21, 30 oder 45 Tage. Welchen Zeitraum Sie auch wählen, Sie müssen sich daran halten.
- Kein Kontakt gibt dir Zeit zum Heilen und deiner Ex-Freundin Zeit, dich zu vermissen.
- Wenn die Beziehung schlecht endete, hilft Ihnen diese Zeit, sich abzukühlen und negative Gefühle zu verarbeiten.
2. Hör auf, mit ihr in den sozialen Medien zu interagieren. Selbst wenn du nicht mehr mit deiner Ex sprichst, werden Bilder von ihr und zu wissen, was sie tut, deinen Wunsch, mit ihr in Kontakt zu treten, beflügeln. Ständige Updates über ihr Leben in den sozialen Medien werden es dir schwerer machen. Es kann auch Informationen enthalten, die Sie nicht wissen möchten, z. B. dass sie mit jemand anderem ausgeht.
3. Bewerten Sie die Beziehung. Da du nicht mehr mit deinem Ex sprichst, hast du Zeit, über die Beziehung nachzudenken. Betrachten Sie die Vor- und Nachteile der Beziehung. Denken Sie an die Dinge, die Sie getan haben und die nicht gut waren. Überlege auch, was du anders machen würdest, wenn du noch eine Chance mit ihr bekommst.
4. Pass auf dich auf. Du willst die beste Version deiner selbst werden. Dadurch wirst du für deine Ex attraktiver, wenn du sie wieder kontaktierst. Gesund essen und Sport treiben. Verbringe Zeit mit Freunden und Familie, die dich lieben. Machen Sie Aktivitäten, für die Sie in einer Beziehung keine Zeit hatten, wie Freiwilligenarbeit, Videospiele spielen, lesen usw.
5. Sei nicht negativ über sie. Nach einer Trennung ist es verlockend, deinen Ex zu verleumden. Du könntest Dinge sagen, die du nicht meinst. Es ist nicht hilfreich, deiner Familie, ihren Freunden oder deinen eigenen Freunden negative Dinge über sie zu sagen. Wenn deine Ex herausfindet, was du über sie gesagt hast, könnte dies deine Chancen ruinieren, sie zurückzubekommen.
Teil 2 von 2: Wieder Kontakt mit deiner Ex-Freundin aufnehmen
1. Kontaktiere deinen Ex. Sobald die Kontaktverbotszeit vorbei ist, solltest du deinen Ex erneut kontaktieren. Sie können dies per E-Mail, Telefon, Brief oder SMS tun. Wenn du eine E-Mail oder einen Brief schreibst, sag deiner Ex, dass du die Trennung akzeptiert hast, entschuldige dich für etwas, das du falsch gemacht hast, und erzähl ihr etwas Interessantes über dein Leben seit der Trennung.
- Wenn du schreibst, sag etwas, um ein Gespräch zu beginnen, etwas kokett und nichts Negatives.
- Schicke ihr zum Beispiel eine Nachricht wie "Hey, ich habe X im Fernsehen gesehen und es hat mich an dich erinnert :)" Du kannst ihr auch eine Nachricht über eine lustige Erinnerung senden, die du teilst. Zum Beispiel: „Erinnern Sie sich, als wir in dieses große Restaurant gingen…“
- Beim ersten Kontakt sollte es nicht darum gehen, wieder zusammenzukommen oder sie zu vermissen oder zu lieben.
2. Gib deine Fehler zu und entschuldige dich dafür. Du hattest Zeit, deine Beziehung zu bewerten. Jetzt ist es an der Zeit, deine Fehler zuzugeben und ihr zu sagen, dass es dir leid tut. Das zeigt, dass du gewachsen bist und viel darüber nachgedacht hast, was zwischen euch beiden passiert ist. Sie wird auch anfangen zu sehen, dass Sie Schritte unternommen haben, um ein besserer Mensch zu werden.
3. Frag sie aus. Jetzt, wo Sie und Ihre Ex wieder kommunizieren, können Sie sie nach einem Date oder Ausflug fragen. Bleibe sehr informell und höflich, wenn du sie um ein Date bittest. Mach es nicht zu einem großen Event. Sag etwas wie: "Hey, hast du Lust auf einen Kaffee oder etwas anderes??“ oder „Lass uns wieder aufholen.Sie können auch den Ausdruck "treffen" anstelle von "ausgehen" verwenden.
4. Verführe sie wieder. Um sie zurückzugewinnen, musst du all die Dinge wiederholen, die du beim ersten Mal getan hast, um ihr Interesse zu wecken. Wenn du ihr Blumen oder Liebesbriefe geschickt hast, fang von vorne an. Betrachten Sie diese Gelegenheit als eine neue Beziehung. Du willst, dass sie sich wieder in dich verliebt.
5. Versuche nicht über die Vergangenheit zu sprechen. Du und dein Ex fangen wieder an. Konzentriere dich auf die positiven Dinge, die in deiner Beziehung anfangs gut funktioniert haben. Wenn du ihr Herz gewonnen hast, weil du so lustig bist, bring sie weiter zum Lachen. Wenn ihr deine Küche gefallen hat, bereite ihr ein schönes Essen zu.
6. Fange langsam an. Wenn ihr wieder zusammen seid, könnt ihr nicht da weitermachen, wo ihr aufgehört habt. Behandle das wie eine neue Beziehung. Nehmt euch die Zeit um euch wieder kennenzulernen. Du willst sie nicht überfordern oder unter Druck setzen, sie zurückzubekommen. Konzentriere dich darauf, eine starke Freundschaft aufzubauen.
7. Wissen, wann man aufgeben muss. Wenn sich herausstellt, dass Ihre Ex bei all Ihren Bemühungen unempfindlich ist, sollten Sie ihre Entscheidung respektieren. Wenn sie dir sagt, dass du sie in Ruhe lassen sollst und dass sie weitergezogen ist, dann solltest du auch weiterziehen. Zu bedürftig und hartnäckig zu sein wird als falsch rüberkommen und könnte deine einzige Chance ruinieren, sie zurückzubekommen.
Tipps
- Herzschmerz ist schmerzhaft, aber sei stark. Sprich mit ihr und wenn sie dich nicht zurück will, akzeptiere es und lebe mit deinem Leben.
- Sei geduldig. Es kann länger dauern, bis Sie wieder zusammenkommen, als Sie vielleicht erwartet haben.
- Du willst wieder zusammenkommen, ist die Idee deiner Ex-Freundin. Sei der Mann, den sie immer wollte.
- Auch wenn du sie nicht zurückbekommen kannst, sei dir bewusst, dass dies nicht das Ende der Welt ist.
"Bring deine ex-freundin dazu, dich zurück zu wollen"
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