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Störe deinen Ex nicht mit Anrufen, SMS oder Facebook-Nachrichten. Dadurch wird das Gegenteil von dem erreicht, was Sie wollen. Warte, bis er dich kontaktiert. Es kann hart sein, aber versuchen Sie, Ihren Ex mindestens 2-3 Wochen lang nicht zu kontaktieren. Gib ihm Zeit dich zu vermissen. 
Wenn Sie wieder zusammenkommen, während die Wunden noch frisch sind, werden alte Kühe sicherlich aus dem Graben gezogen. Ihre Versuche, die Beziehung wiederzubeleben, werden daher zum Scheitern verurteilt sein. Warten Sie, bis genügend Zeit vergangen ist, um die Fraktur objektiv zu reflektieren. Wenn du lange genug gewartet hast, kannst du auch mit deinem Ex reden, ohne traurig oder wütend zu werden. 
Wenn Sie der Meinung sind, dass die Probleme in Ihrer Beziehung lösbar sind und sowohl Sie als auch er bereit sind, es auszuprobieren, besteht möglicherweise immer noch Hoffnung für die Beziehung. Wenn die Umstände, die zur Trennung geführt haben, nicht überwunden werden können oder Sie oder Ihr Ex nicht bereit sind, Ihr Verhalten zu ändern, ist es wahrscheinlich keine gute Idee, es noch einmal zu versuchen. Benutze bei dieser Entscheidung deinen Kopf, nicht dein Herz. 
Wenn die Trennung das Ergebnis Ihrer Handlungen war, sollten Sie sich auf jeden Fall als Erster entschuldigen. Dein Ex wird die Geste zu schätzen wissen und dir gegenüber wärmere Gefühle hegen. Du wirst die Vergangenheit nie hinter dir lassen können, wenn du keine Verantwortung für deine Fehler übernimmst. 
Über die Trennung mit jemandem außerhalb der Situation zu sprechen, gibt dir die Möglichkeit, all deine Gefühle und Gedanken auszudrücken. Sie laufen nicht Gefahr, Ihre Beziehung zu Ihrem Ex unwiderruflich zu beschädigen. Über die Trennung zu sprechen kann dir helfen, deine Gefühle zu verarbeiten. Es hilft Ihnen auch, die Situation in die richtige Perspektive zu rücken. Vielleicht kannst du lernen, die andere Seite der Geschichte zu sehen und zu verstehen, warum dein Ex das getan hat, was er getan hat. Dieses Verständnis und diese Empathie können dir helfen, später wieder auf die Spur zu kommen. 
Alleine ausgehen, neue Leute kennenlernen, neue Dinge ausprobieren. Durch das Selbermachen gewinnen Sie Selbstvertrauen. Sie werden sich wieder vollständig fühlen. Verbinde dich wieder mit deinen Freunden und Freundinnen. Jetzt, da Sie frei sind, zu tun, was Sie wollen, können Sie die Initiative ergreifen. Organisiere einen „Mädelsabend“. Du wirst so lachen, dass du dich fragst, warum du das nicht öfter gemacht hast. 
Nimm ein schönes langes Bad, ruhe dich aus, ernähre dich gesund und treibe Sport. Du wirst besser aussehen und dich besser fühlen. Du musst dich zuerst gut fühlen, bevor du (wieder) eine Beziehung beginnen kannst. 
Viele Leute behaupten, dass ein schöner neuer Körper der beste Weg ist, die Aufmerksamkeit Ihres Ex wieder auf sich zu ziehen. Aber tu es nicht nur für ihn, mach es für dich. Bewegung und gesunde Ernährung sorgen dafür, dass Sie mit der Herstellung der „Spaßhormone“ beginnen. Außerdem sorgen sie dafür, dass du mit mehr Energie und Motivation durch den Tag kommst. Holen Sie sich einen neuen Job oder fangen Sie ein neues Hobby an. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie eine neue Verkaufsstelle finden, auf die Sie Ihre Aufmerksamkeit richten können. Außerdem haben Sie zwischendurch weniger Zeit, über den Bruch zu schmollen. Hoffentlich wird auch dein Ex von deiner neuen Macher-Mentalität beeindruckt sein. 
Dich mit einem anderen Mann zu sehen kann bei deinem Ex Eifersuchtsgefühle auslösen. Das könnte ihm klar machen, dass er dich zurück will. Seien Sie vorsichtig mit dieser Taktik. Wenn dein Ex sieht, dass du mit jemand anderem vollkommen zufrieden bist, kann er auch weitersuchen. 
Frischen Sie seine Erinnerung auf, indem Sie das gleiche Parfüm tragen, das Sie beim ersten Mal getragen haben. Oder trage ein Kleidungsstück, das ihm gefallen hat. Bringen Sie schöne Erinnerungen zurück, die Sie zusammen haben. Lass ihn daran denken, wie gut die gemeinsame Zeit war. 
Versuchen Sie erneut, sich zu verabreden. Gemeinsam essen gehen, bowlen oder ins Kino gehen. Ab und zu zusammen abhängen. Lernt euch wieder kennen. Wenn Sie versuchen, dort weiterzumachen, wo Sie aufgehört haben, wird sich die Geschichte mit Sicherheit wiederholen. 
Bring ihn dazu, dich zurück zu wollen
Eine Trennung kann wirklich schwer sein, besonders wenn du es nicht einmal wolltest. Aber wenn du dir absolut sicher bist, dass er der Richtige für dich ist, mach dir keine Sorgen. Wende diese hilfreichen Vorschläge an, damit er dich zurückhaben will.
Schritte
Methode 1 von 3: Geben Sie Ihrem Ex Freiraum
1. Akzeptiere den Bruch. Gehe reif und anmutig mit der Trennung um. Wenn er sich von dir getrennt hat, respektiere seine Entscheidung. Gib ihm die Zeit und den Raum, alles ins rechte Licht zu rücken. Er wird Ihr Verständnis und Ihren Respekt zu schätzen wissen und wird Sie umso mehr respektieren, wenn Sie sich würdevoll verhalten.
- Das Letzte, was du tun willst, ist Lärm zu machen. Weinen oder wütend werden bringt dich nicht weiter. Wenn du das tust, wird er sich wahrscheinlich sogar noch mehr distanzieren.
- Indem Sie die Pause ruhig akzeptieren, !!!. Er hat wahrscheinlich erwartet, dass du anders reagierst. Jetzt wird er sich fragen, warum du nicht trauriger bist. Dies pflanzt den ersten Samen des Zweifels in seinen Kopf.
2. Kommunikation beenden. Die Emotionen gehen nach einer Trennung oft hoch und Menschen treffen nicht immer rationale Entscheidungen. Es ist daher ratsam, die Kommunikation mit Ihrem Ex vorerst einzustellen.
3. Gebt einander Zeit zum Erholen. Eine Beziehung zu beenden kann hart sein. Hässliche Worte werden ausgetauscht und Gefühle werden verletzt. Du musst dir und deinem Ex Zeit geben, sich zu beruhigen, zu reflektieren und zu heilen. Erst dann solltest du in Erwägung ziehen, die Beziehung fortzusetzen.
4. Bewerte die Beziehung ehrlich. Nimm dir die Zeit, um ein ehrliches Urteil über die Beziehung zu fällen. Finden Sie heraus, was richtig und was schief gelaufen ist. Versuchen Sie, die Probleme so genau wie möglich abzubilden und herauszufinden, was getan werden kann, um diese Probleme zu lösen.
5. Entschuldige dich wenn nötig. Als die Beziehung zu Ende ging oder während der Trennung selbst, hast du vielleicht Dinge gesagt, die du jetzt nicht so gemeint oder bereut hast. Es ist nie zu spät, sich über die Situation zu erheben und sich zu entschuldigen.
Methode 2 von 3: Konzentriere dich auf dich selbst
1. Bleib ruhig. Wenn Sie gerade eine schmerzhafte Trennung hinter sich haben, die Sie nicht eingeleitet haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Keine Panik. Bleib ruhig und erinnere dich daran, dass du stark bist. Erinnere dich daran, dass du mit allem umgehen kannst.
- Treffen Sie keine voreiligen Entscheidungen. Du bist gerade verwundbar. Tue nichts, was du später bereuen könntest.
- Wenn du dir vorgenommen hast, deinen Ex zurückzubekommen, ist das in Ordnung. Aber gib dir erstmal etwas Zeit für dich, damit du deine eigenen Probleme angehen kannst.
2. Rede mit jemandem. Nach einer Trennung besteht eine gute Chance, dass Sie von bestimmten Kräften gestört werden. Das Beste, was Sie tun können, ist mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen – einem Freund, Verwandten oder Therapeuten. Von all deiner Wut, deinem Schmerz und deinen angesammelten Tränen, die immer noch in dir sind. Sie werden sich danach viel besser fühlen.
3. Unabhängig sein. Nutze diese Pause (auch wenn sie nur vorübergehend ist) als Chance, dich zu befreien. Menschen, die in einer Beziehung sind, neigen oft dazu, sich zu sehr auf ihren Partner zu verlassen. Dadurch vergessen sie, selbstständig zu funktionieren. Ergreifen Sie jetzt diese Gelegenheit, um Ihr längst vergessenes unabhängiges Selbst wiederzuentdecken. Sie werden es nicht bereuen.
4. Pass auf dich auf. Du hast eine schwere Zeit durchgemacht. Nehmen Sie sich also einen Moment Zeit, um sich auf sich und Ihre Bedürfnisse zu konzentrieren. Tue Dinge, weil es dich glücklich macht, weil es dir gut tut.
5. Verbessere dich selbst. Haben Sie sich im letzten Jahr ständig über Ihren Job beschwert?? Kündigen Sie und suchen Sie nach etwas Besserem! Reden Sie schon seit Jahren davon, ein neues Hobby zu haben oder Sport zu treiben? Jetzt ist die Zeit dafür! Nutze diese Gelegenheit, um dich zu verbessern. Werde die bestmögliche Version deiner selbst!
6. Zeige dich. Nur weil du deinen Ex zurückbekommen willst, heißt das nicht, dass du in der Zwischenzeit keinen Spaß haben kannst. Mach dich schön und flirte nach Herzenslust. Sie werden daran erinnert, dass Sie ein attraktiver, interessanter Mensch sind und Sie viele andere Möglichkeiten haben, wenn Ihre Beziehung nicht so verläuft, wie Sie es möchten.
Methode 3 von 3: Mit einer sauberen Schiefertafel beginnen
1. Lass ihn dich kontaktieren. Lass ihn den ersten Schritt machen. Es kann schwer sein zu warten, aber bleib stark. Wenn er dich kontaktiert, weißt du zumindest, dass er an dich gedacht hat. Dann weißt du zumindest, dass er bereit ist, den nächsten Schritt in der Beziehung zu gehen, was auch immer dieser Schritt sein mag. Wenn du ihn zu schnell in diese Richtung drückst, könnte er in die andere Richtung ziehen.
- Wenn er dich kontaktiert, sei nicht "schwer zu bekommen". Antwortzeit, höflich sein, süß sein.
- Nachdem er Sie kontaktiert hat, können Sie ein persönliches Treffen vorschlagen. Gehen Sie an einen neutralen Ort, an dem Sie ein privates Gespräch führen können, aber Sie können gehen, wenn die Dinge nicht nach Ihrem Geschmack sind. Cafés und Parks sind dafür bestens geeignet.
2. Erinnere ihn daran, warum er sich in dich verliebt hat. Manchmal können all die schlechten Dinge in einer Beziehung die guten Dinge in den Hintergrund drängen. Erinnere ihn daran, warum er sich in dich verliebt hat.
3. Nehmen Sie es einfach. Gehe die Beziehung nicht gleich wieder ein. Nehmen Sie sich die Zeit, die Dinge zu besprechen und stellen Sie sicher, dass Sie gleich denken. Stellen Sie sicher, dass Sie beide wissen, woran Sie arbeiten müssen, und dass Sie beide bereit sind, der Beziehung eine weitere Chance zu geben.
4. Lasse die Vergangenheit in der Vergangenheit. Wenn Sie daran gearbeitet haben, Ihre Bedenken auszuräumen und Ihre Probleme zu lösen, und Sie beide bereit sind, mit einer sauberen Weste anzufangen, seien Sie dankbar dafür. Betrachten Sie dies als eine brandneue Beziehung; nicht wie eine beziehung mit einem rucksack. Vergiss was in der Vergangenheit passiert ist und fokussiere dich gemeinsam auf die Zukunft.
Tipps
- Seien Sie selbstbewusst. Denken Sie daran, dass Männer selbstbewusste Frauen LIEBEN. Wenn du zeigst, dass du die Kontrolle über dein Leben hast, wird es seine Aufmerksamkeit erregen.
- Beginnen Sie mit guten Vorsätzen. Widerstehe der Versuchung, dich zu rächen. Wenn du deinen Mann nicht wirklich zurück willst, dann ist es besser, weiterzumachen und einen anderen zu finden.
Warnungen
- Wenn er sich sofort für ein anderes Mädchen interessiert, wird er wahrscheinlich nicht so viel an dich denken. Aber bleib stark, bleib glücklich. Er wird bald merken, dass er Gold in den Händen hält.
- Stellen Sie sicher, dass Sie es aus den richtigen Gründen zurückbekommen; nicht weil du einsam bist oder Angst hast alleine zu sein.
- Vielleicht ist er über dich hinweg. Weitermachen ist nicht das Ende der Welt; es ist vielleicht die beste lösung.
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