Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Machen Sie einmal pro Woche eine Tiefenreinigungsbehandlung. Verwenden Sie ein Produkt aus dem Laden oder stellen Sie es selbst her. Befolgen Sie diese Schritte, um eine pflegende Behandlung basierend auf Ihrem Haartyp durchzuführen:
Für fein Haare: Wenn Sie sehr dünnes Haar haben, versuchen Sie es mit einer natürlichen Ölbehandlung, bevor Sie es waschen. Verwenden Sie zum Beispiel Lavendel- oder Teebaumöl und massieren Sie es in Ihr Haar ein, bevor Sie es shampoonieren. Dann ausspülen und Conditioner von der Hälfte des Haares bis zu den Spitzen verwenden. Lassen Sie es eine Minute einwirken, bevor Sie es ausspülen. Für Mittel noch bis Fett Haare verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit natürlichen Feuchtigkeitscremes. Wähle einen Lichtkonditionierer. Tragen Sie die Spülung auf den ganzen Kopf auf und lassen Sie sie 2 bis 3 Minuten einwirken. Seien Sie vorsichtig mit Produkten, die zu viel Protein enthalten. Zu viel Protein kann dazu führen, dass sich Ihr Haar trocken und brüchig anfühlt. Auch wenn Proteine die Bausteine für gesundes Haar sind, verwenden Sie Conditioner mit ausgewogenen Inhaltsstoffen. Anti-Frizz-Serum kann in kleinen Mengen verwendet werden, um krauses Haar zu bändigen. Verwenden Sie es jedoch nicht zu oft und waschen Sie Ihr Haar einmal pro Woche mit einem tiefenreinigenden Shampoo, um Ablagerungen zu vermeiden, die Ihr Haar stumpf und schuppig aussehen lassen können. 
Bürsten oder Stimulieren der Kopfhaut kann Haare aus den Haarfollikeln ziehen, Spliss verursachen und reizen. Im Gegensatz zu dem, was die alten Frauen glauben machen wollen, wird eine Kopfmassage oder ein Bürsten 100 Mal am Tag das Haarwachstum steigern nicht stimulieren. 
Versuchen Sie, den Haartrockner nicht zu benutzen. Gesundes Haar reagiert nicht gut auf Hitze. Ihr Haar kann leicht durch Hitze geschädigt werden, insbesondere durch Föhnen. Wenn Sie einen Haartrockner verwenden möchten, stellen Sie ihn auf die niedrigste Temperatur ein und begrenzen Sie ihn auf einmal pro Woche. Wenn Sie vor dem Schlafengehen duschen, legen Sie Ihre Haare zu einem Knoten zusammen und lassen Sie sie über Nacht an der Luft trocknen. Morgens sollte es trocken sein. 
Wenn Sie Ihre Haare färben möchten, tun Sie dies ab und zu. Gönnen Sie ihm ab und zu eine Pause vom Malen und lassen Sie ihn durchatmen. Es wird dir danken. 
Vermeiden Sie nach Möglichkeit Dauerwellen, Glätten, Locken, Bleichen und erneutes Färben Ihrer Haare. Du willst also am Samstagabend ausgehen und musst deine Haare stylen? Das ist für einmal okay, solange du es dir nicht zur Gewohnheit machst. Verwenden Sie keine Gummibänder, um Ihre Haare zurückzuziehen. Gummibänder können Ihr Haar aus dem Haarfollikel ziehen. Holen Sie sich keine Frisur, die Ihr Haar zu straff nach hinten zieht. Enge Pferdeschwänze können die Wurzeln oder die Haarfollikel beschädigen. Experimentiere stattdessen mit Hochsteckfrisuren. Ein einfacher Schwanz oder eine einfache Rolle sieht gut aus und erfordert kleine Haarprodukte. Sie können auch Ihr Haar herunterlassen und ein Stirnband oder Diadem tragen. 
Holen Sie sich genügend Vitamin C (stärkt das Haar), Eisen (hilft beim Transport von Sauerstoff durch den Körper), Zink (für den Aufbau und die Reparatur von Gewebe) und Omega-3-Fettsäuren (für gesundes Haar). Gib deinem Haar Zeit, seinen neuen Glanz zu zeigen. Was Sie essen, wird sich nicht sofort auf die bereits vorhandenen Haare auswirken, aber es wird den Haaren helfen, die noch wachsen müssen. 
Pass gut auf deine haare auf
Die Pflege Ihrer Haare ist nicht so schwierig, wenn Sie die richtigen Schritte befolgen. Das Haar besteht aus Proteinen, daher sind eine gesunde Ernährung und eine gute Hygiene ein wesentlicher Bestandteil für die Erhaltung von schönem Haar. Gleichzeitig gibt es hier noch einige weitere Tipps zur Haarpflege und was Sie zu Hause tun können, um unglaublich schöne Haare zu bekommen.
Schritte
1. Waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft, sondern mit einem hochwertigen Shampoo. Viele Menschen haben das Gefühl, dass zu häufiges Haarewaschen das Haar austrocknet, seine natürlichen Öle verliert und es schädigt. Versuche es höchstens jeden zweiten Tag zu waschen. Manche Leute waschen es sogar zweimal die Woche.
- Versuchen Sie, Shampoos zu verwenden, die keine Sulfate oder Parabene enthalten. Sulfate sind die Chemikalien, die Shampooschaum bilden. Parabene sind Konservierungsstoffe, die bei häufiger Anwendung Reizungen und Augenprobleme verursachen können. Beide Chemikalien sind ungesund für Sie und die Umwelt, also versuchen Sie es mit Shampoo mit natürlichen Inhaltsstoffen.
- Wählen Sie ein Shampoo, das für Ihren Haartyp geeignet ist.Nehmen Sie nicht irgendein Shampoo; nimm das Shampoo, das für dich funktioniert!
- lockig oder raues Haar möchte wahrscheinlich ein fusselfreies und weichmachendes Shampoo.
- Stil oder fettiges Haar wollen wahrscheinlich ein sanftes Shampoo, das für den täglichen Gebrauch geeignet ist.
- Farbig oder behandeltes Haar braucht wahrscheinlich ein Shampoo, das mit Extrakten oder Aminosäuren angereichert ist, denn die Behandlung Ihres Haares bedeutet normalerweise, dass es Ihrem Haar schadet.
- Trocken Haare brauchen wahrscheinlich ein Shampoo mit Glycerin und Kollagen, um den Feuchtigkeitshaushalt wiederherzustellen.
2. Verwenden Sie Conditioner je nach Art, Länge und Schäden durch die Behandlung. Eine gute Faustregel ist, bei jeder Haarwäsche eine Spülung zu verwenden, obwohl coloriertes oder strapaziertes Haar möglicherweise etwas mehr Liebe braucht als natürliches Haar.
3. Bürste deine Haare nicht zu viel. Eine weitere überraschende Angewohnheit von Menschen mit schönem Haar ist ihre Zurückhaltung beim Bürsten. Viele Frauen (und Männer) bevorzugen es, direkt nach dem Duschen einen Kamm aus Naturmaterial zu verwenden, um ihre Haare zu entwirren, während sie nur einmal durch ihr Haar gehen.
4. Lass dein Haar natürlich trocknen. Wenn du aus der Dusche kommst, tupfe dein Haar trocken, während du es sanft mit deinem Handtuch drückst. Reiben Sie das Haar nicht trocken, dies kann Ihre Haarfollikel schwächen und Ihr Haar brüchig und stumpf machen. Bürsten oder kämmen Sie Ihr Haar schnell, um es aus dem Gewirr zu lösen und lass die haare an der luft trocknen.
5. Lass dir regelmäßig die Haare schneiden. Der beste Weg, um Ihre toten Flecken loszuwerden, ist….mach es selbst! Nimm eine Friseurschere und schneide etwa einen halben Zentimeter über den Spliss ab. Viele Frauen mit schönem Haar haben nie Sackgassen, weil sie sich alle 6 bis 8 Wochen die Haare schneiden lassen oder es selbst machen.
6. Behandle oder färbe dein Haar in Maßen, wenn du es überhaupt tust. Färben und Behandeln kann eine Menge deiner Haare verbrauchen. Menschen, die sich dafür entscheiden, ihr Haar natürlich zu halten, haben nicht annähernd so viele Probleme mit trockenem oder geschädigtem Haar..
7. Stylen Sie Ihr Haar natürlich, damit Sie den Schaden begrenzen. Das Styling selbst schadet deinem Haar nicht übermäßig, aber das Styling, das du ein paar Mal pro Woche wiederholst, kann ziemlich viel Druck auf dein Haar ausüben.
8. Ernähre dich gesund und gib deinem Haar genügend Vitamine. Da Haare aus Protein bestehen, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Proteinen, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist. Eine gesunde Ernährung sorgt für schönere und gesündere Haare.
9. Verbanne Stress aus deinem Leben. Körperliche und mentale Stressfaktoren verhindern, dass sich Ihr Haar voll und ganz manifestiert. Stress kann Haarausfall verursachen, also lass dich nicht von Stress unterkriegen. Das heißt, Sie brauchen ein gesundes Ventil für Stress: Yoga, Radfahren, Meditation oder andere Bewegungsformen funktionieren gut.
Tipps
- Glätten und Föhnen schädigt Ihr Haar, verwenden Sie daher immer ein Hitzeschutzspray.
- Gönnen Sie Ihrem Haar ein paar Mal pro Woche eine Pause und stylen Sie es nicht mit Hitze.
- Viel Shampoo auf einmal zu verwenden macht keinen Sinn. Versuchen Sie, etwas mehr (aber nicht zu stark) einzumassieren, anstatt mehr Shampoo zu verwenden.
- Haare nach dem Waschen mit Essig ausspülen. Es sorgt für einen schönen Glanz und sieht noch sauberer aus; Außerdem behandelt es Schuppen.
- Verwenden Sie nach dem Duschen lieber einen Kamm als eine Bürste.
- Föhne deine Haare nicht zu oft. Dein Haar wird beschädigt.
- Schlafen Sie nicht mit nassen oder feuchten Haaren. Das schwächt deine Haarfollikel und macht dein Haar brüchig. Vor dem Zubettgehen bei schwacher Hitze föhnen.
Warnungen
- Lockenstäbe und Glätteisen können Verbrennungen verursachen, wenn Sie nicht aufpassen. Seien Sie sehr vorsichtig, was Sie tun, wenn Sie es verwenden.
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