Die Haut um die Nägel gesund machen: 11 Schritte (mit Bildern)

Schritte
- Teil 1 von 2: Nagelhaut reparieren
- Teil 2 von 2: Trockener Nagelhaut vorbeugen
Warnungen

Viele Menschen leiden unter trockener, rissiger Haut um ihre Nägel herum, die durch Kälte, trockenes Wetter und Nägelkauen verursacht wird. Manchmal beißen die Leute sogar sofort in die Haut um ihre Nägel herum. Dies kann zu schmerzhaften Schnitten und Rissen führen, die sich infizieren können. Glücklicherweise kann trockene, rissige und rissige Haut um den Nagel herum repariert werden, indem Sie ein paar einfache Schritte befolgen, um Ihre Hände gepflegt und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Schritte

Teil 1 von 2: Nagelhaut reparieren

Bildtitel Repariere die Haut um deine Nägel Schritt 1

1. Tränke deine Hände. Nimm eine mittelgroße Schüssel und fülle sie auf ca. 10 cm mit warmem Wasser. Tauchen Sie Ihre Hände ins Wasser und achten Sie darauf, dass Ihre Nägel und Nagelhaut unter Wasser sind. Weiche deine Hände etwa 5 Minuten ein.

Warmes Wasser hilft, die Haut um den Nagel herum zu erweichen, für eine einfache und schmerzfreie Pflege.

2. Trockne deine Hände. Tupfe deine Hände mit einem Handtuch trocken. Auf deiner Nagelhaut sollten sich keine Wassertropfen mehr befinden, aber sie sollten sich feucht anfühlen. Es ist wichtig, Ihre Haut feucht und weich zu halten, während Sie Ihre Nagelhaut manipulieren, damit es einfacher und weniger schmerzhaft ist, abgestorbene Haut zu entfernen.

3. Schiebe deine Nagelhaut zurück. Mit Hilfe eines Nagelhautschiebers aus Holz oder Nagelhautschieber (eine Stange mit spitzer und flacher Seite) kannst du dafür sorgen, dass deine Nagelhaut nicht über deine Nägel wächst. Verwenden Sie das flache Ende des Nagelhautschiebers, um die Nagelhaut zurückzuschieben, und die spitze Seite, um entlang der Unterseite Ihres Nagels zu laufen und alle Rückstände zu entfernen.

Metallziegenfüße müssen vor und nach dem Gebrauch sterilisiert werden und Holzziegenfüße müssen nach Gebrauch entsorgt werden, da sie sonst Bakterien vermehren können.

4. Schneiden Sie die zusätzliche Haut um Ihre Nägel herum. Entfernen Sie überschüssige abgestorbene Haut um Ihre Nägel herum mit einem Nagelknipser und einer Nagelschere. Dies kann auch Haut in der Nähe Ihrer Nagelhaut sein, die Sie zurückgeschoben haben, aber seien Sie sehr vorsichtig, um nur lose und weiche Haut zu schneiden, nicht Ihre Nagelhaut selbst (die Haut, die Ihren Nagel direkt umgibt und schützt, insbesondere an der Kante, an der der Nagel beginnt.) ).

Lockere, überschüssige Haut wird im Vergleich zu der Haut, die noch an Ihren Fingern haftet, weiß aussehen. Sie möchten nur Haut trimmen, die sich an Gegenständen verfangen und Schnitte in der Haut verursachen kann.

5. Trage eine Feuchtigkeitscreme auf. Verwenden Sie Lotionen, feuchtigkeitsspendende Öle oder im Laden gekaufte Feuchtigkeitscremes, die speziell für die trockenen Bereiche um Ihre Nägel entwickelt wurden. Reiben Sie eine großzügige Menge Feuchtigkeitscreme auf die Nägel und achten Sie dabei besonders auf Ihre Nagelhaut. Der gesamte Bereich um Ihren Nagel sollte mit der Feuchtigkeitscreme bedeckt sein.

Sie können auch versuchen, die Feuchtigkeitscreme unter Ihren Nägeln aufzutragen.

Alkohol- und parfümfreie Feuchtigkeitscremes versorgen die Haut normalerweise besser mit Feuchtigkeit.

Bildtitel Fixieren Sie die Haut um Ihre Nägel Schritt 3 Vorschau

6. Tragen Sie feuchtigkeitsableitende Handschuhe. Ziehe Baumwollhandschuhe an und trage sie nachts. Die Handschuhe schließen die Feuchtigkeitscreme ein und helfen Ihren Nägeln und Nagelhaut zu heilen. Morgens die Handschuhe ausziehen.

Wiederholen Sie diesen Vorgang jede Nacht für bessere Ergebnisse, die länger anhalten.

Teil 2 von 2: Trockener Nagelhaut vorbeugen

Bildtitel Repariere die Haut um deine Nägel Schritt 7

1. Hydratisieren Sie oft. Befeuchten Sie jeden Tag, mehrmals täglich, für eine glattere, gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut um Ihre Nägel. Sie sollten Ihre Nagelhaut und Nägel immer gut mit Feuchtigkeit versorgen, da Nägel, Risse und Brüche auftreten, wenn Ihre Nägel und Nagelhaut trocken sind.

In den trockenen Wintermonaten ist es besonders wichtig, Ihre Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Bildtitel Repariere die Haut um deine Nägel Schritt 8

2. Austrocknende Stoffe vermeiden. Trockene Hände neigen zu Rissen und Abblättern, also schützen Sie Ihre Hände vor unnötigen Aktivitäten, die Ihre Haut austrocknen können. Vermeiden Sie Dinge wie:

Geschirrspülen in heißem Wasser ohne Handschuhe. Das heiße Wasser und die Seife entziehen Ihren Händen die Feuchtigkeit.

Finger weg von Nagellackentferner mit Aceton. Aceton extrahiert wichtige natürliche Öle aus Haut und Nägeln.

In den Wintermonaten keine Handschuhe tragen. Die kalte, trockene Luft im Winter trocknet Ihre Haut aus, also schützen Sie Ihre Hände mit Handschuhen.

Bildtitel Fixieren Sie die Haut um Ihre Nägel Schritt 9

3. Picke nicht an deiner Haut. Anstatt an loser Haut um die Nägel herum zu zupfen, tränke und befeuchte deine Hände. Pflücken kann zu offenen Wunden führen, in denen sich Bakterien vermehren können.

Manche Leute kratzen wie ein Nervenzuck an der Haut um ihre Nägel herum. Entwickle bessere Wege, um mit Nervosität umzugehen, und trainiere deine Selbstbeherrschung, um diese schlechte Angewohnheit zu brechen.

Bildtitel Repariere die Haut um deine Nägel Schritt 10

4. Halte deine Hände aus dem Mund. Versuchen Sie, nicht an Ihren Nägeln zu beißen oder an losen Hautstücken um Ihren Nagel herum zu knabbern. Bakterien im Mund können eine Infektion verursachen, wenn Sie die Haut um Ihren Nagel herum einreißen oder zu kurz in den Nagel beißen.

Probiere eine spezielle übel schmeckende Salbe, um zu verhindern, dass du deine Finger in den Mund steckst.

5. Bleiben Sie gut hydratisiert, indem Sie täglich mindestens 8 Gläser Flüssigkeit trinken. Wenn Sie sich mit Feuchtigkeit versorgen, bleibt Ihre Haut, einschließlich Ihrer Nagelhaut, weich und feucht. Wasser ist die beste Option und Sie können Ihr Wasser mit Orangen-, Zitronen-, Limetten- oder Gurkenscheiben aromatisieren. Du kannst deine Flüssigkeitszufuhr auch mit anderen Flüssigkeiten wie Tee oder Saft erhöhen. Der Verzehr von Nahrungsmitteln auf Wasserbasis, wie Suppe und wässrige Früchte, trägt ebenfalls zur Steigerung der Flüssigkeitszufuhr bei.

Wenn Sie viel schwitzen, erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme.

6.Gesund essen. Wenn Ihr Körper an Nährstoffen mangelt, leiden Haut, Haare und Nägel. Essen Sie viel mageres Protein, Gemüse und Obst. Essen Sie gesunde Fette, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die Nährstoffe richtig aufnimmt.

Sie können auch ein Vitaminpräparat einnehmen, um gesunde Nägel zu unterstützen. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

7. Feilen Sie Ihre Nägel. Halten Sie Ihre Nägel in einer Länge, die verhindert, dass sie an irgendetwas hängen bleiben. Achte darauf, dass die Ecken deiner Nägel glatt sind, damit die Kanten die Haut um deinen Nagel nicht brechen können.

Ziehen Sie die Feile beim Feilen der Nägel in eine, konstante Richtung. Dies trägt dazu bei, dass die Nägel nicht splittern und brechen, was Sägen (Ziehen der Datei hin und her) verursacht.

Warnungen

Entfernen Sie niemals die Nagelhaut um Ihren Nagel herum. Lose, abgestorbene (weiße) Haut kann entfernt werden, aber die Nagelhaut sollte nie vollständig entfernt werden.