Verarbeitungsablehnung

Warst du jemals in jemanden verliebt? Hast du jemals jemanden gemocht, der dich überhaupt nicht mochte?. Hast du jemals jemanden gemocht, der nicht einmal wusste, wer du bist?? Was auch immer die Situation ist, viele Menschen haben diese Art von Situation erlebt. Oft bleibt man allein, traurig, verletzt und leicht deprimiert. Es ist jedoch nicht so, dass deine Welt aufhört, du musst nicht so fühlen, es ist Zeit für dich, deine eigene Stärke und Unnachgiebigkeit zu entwickeln.

Schritte

2.Stelle dir selbst einige Fragen, um dich selbst stärker zu machen:

3. Wenn du dich entschieden hast, nicht mehr an ihn zu denken, bleib bei deiner Entscheidung! Du solltest an deiner Entscheidung nicht zweifeln und vor allem keine Ausreden finden, um darauf zurückzukommen.

5.Sorgen Sie für Ablenkung, damit Sie nicht jedes Mal an ihn denken müssen. Nicht den ganzen Tag im Bett liegen und nur noch weiter in dein Selbstmitleid versinken. Das tut dir nicht gut, mach was anderes, geh spazieren, mit dem Hund spazieren, putze dein Zimmer, koch was, was auch immer! geh etwas unternehmen!

6. Denken Sie auch an die Nachteile. Denken Sie an seine negativen Eigenschaften. Du kannst jemanden so sehr lieben, dass du auch die negativen Seiten akzeptierst, aber damit hilfst du dir nicht selbst. Du versuchst ihn zu vergessen und deinen Schwarm loszuwerden.

Tipps

• Wenn du so tust, als wäre es dir egal, wird es wahr. Lebe einfach dein eigenes Leben und investiere in dich selbst und nicht in ihn.
• Denken Sie an die Art von Mann, die Sie verdienen, und geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden!
• Jeder hat Mängel, also finde seine Mängel, damit du ihn von dem Sockel nehmen kannst, auf den du ihn gestellt hast.
• Bleiben Sie optimistisch, dass Sie automatisch einen Mann treffen werden, der zu Ihnen passt. Manchmal denken Frauen, dass sie in diesem Moment diejenige sind, die sie lieben und für immer allein sein werden. Das ist nicht der Fall, Kopf hoch und einfach weitersuchen!
• Nimm es nicht zu ernst, wenn er dich ablehnt. Manchmal laufen die Dinge einfach nicht so, wie man es sich erhofft hat, aber man lernt aus jeder Erfahrung und wächst an schwierigen Umständen. Es hilft zu lernen, was auf Dauer das Richtige für dich ist.
• Beschäftigen Sie sich, finden Sie ein Hobby oder planen Sie Aufgaben für sich selbst ein, damit Sie nicht über die Ablehnung nachdenken müssen.
• Verbringe ein bisschen mehr Zeit mit deinen Freunden und deiner Familie. Je öfter du etwas mit Freunden oder der Familie unternimmst, desto weniger Zeit hast du, über seine Absage nachzudenken. So ersetzt du Traurigkeit durch Freude.
• Neue Freunde machen! Hör auf, mit ihm zu reden, wenn du kannst.
• Handeln Sie nicht kindisch und blockieren Sie ihn nicht auf Facebook und Twitter. Zumindest sieht er, dass du immer noch glücklich bist und stark genug bist, um seine Ablehnung zu überwinden.
• Jedes Mal, wenn du an ihn denkst, musst du an eine seiner negativen Eigenschaften denken.
• Wenn er verletzt ist, bück dich nicht auf sein Niveau und bleib einfach nett, wenn du ihm später über den Weg läufst oder wenn er dich etwas fragt. Sag ihm einfach Hallo, du musst keine Freunde sein, aber du musst nur höflich sein. Überlege gut, bevor du sprichst.
• Tu einfach so, als hätte er nie existiert, denn das denkt er auch über dich.
• Verschließe dich nicht vor all den Männern, die du triffst. Der schnellste Weg, eine Absage zu überwinden, besteht darin, eine andere Person zu finden, die zu dir passt.
• Pass auf, dass du seine Geschenke nicht sehen kannst. Das weckt nur Erinnerungen und erschwert die Verarbeitung der Absage. Um dies zu erleichtern, werfen Sie diese Dinge am besten weg oder geben Sie sie zurück.
• Wirf all die Dinge weg, die dich an ihn erinnern. Wenn er sie dir gegeben hat, musst du sie zurückgeben. Damit signalisieren Sie, dass Sie sich für mehr als ein paar Geschenke halten und verarbeiten seine Ablehnung.
• Wenn du keinen Kontakt mehr mit ihm haben willst, musst du ihn aus deinem Leben entfernen. Entfernen Sie ihn aus Ihrer Freundesliste auf Social-Networking-Sites und löschen Sie seine Telefonnummer.
• Verliere nicht deine Selbstachtung und Würde, denn er ist es nicht wert.
• Schreibe einen Brief, in dem du erklärst, wie frustriert du bist, diesen Brief solltest du übrigens nicht abschicken. Lass all deine Wut, deinen Schmerz, deine Frustration und dein Verlangen auf dem Papier. Der Brief muss nicht grammatikalisch perfekt sein, er dient nur dazu, deine Emotionen zu verarbeiten.

Warnungen

• Du solltest deine Frustrationen nicht an dir auslassen, indem du dir selbst weh tust. Erinnere dich daran, dass einseitige Liebe keine echte Liebe ist.
• Wenn er ein Freund ist, lass deine Freundschaft nicht verwässern, weil du sauer auf ihn bist. Vielleicht findest du bald jemand anderen, warum also eine Freundschaft zerbrechen lassen?

"Verarbeitungsablehnung"

Akzeptiere, dass er dich einfach nicht so mag

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Akzeptiere, dass dein schwarm nicht auf gegenseitigkeit beruht

Sag einem mann, dass du ihn liebst