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Fühlst du dich zu Anime-Charakteren mehr verbunden/angezogen als echte Menschen?? Es ist nichts falsch daran, einen Lieblingscharakter zu haben. Es wird jedoch ungesund, wenn man sich so sehr an eine Figur bindet, dass man alle Beziehungen zu echten Menschen ablehnt. Ein Charakter kann dir nie die gleiche Liebe und Aufmerksamkeit schenken wie eine echte Person. Hast du jemals mit jemandem über einen Anime gestritten?? Es ist sehr üblich, mit jemandem anderer Meinung zu sein oder Theorien zu diskutieren, solange dies auf eine ausgereifte Weise geschieht. Wenn Sie jedoch so sehr an einem Anime hängen, dass Sie beginnen, beschützerisch zu werden und jeden anzugreifen, der eine negative Meinung dazu hat, dann sind Sie möglicherweise auf einer ungesunden Ebene davon besessen. So ein Verhalten kann dich sogar Freundschaften kosten. 
Wenn die meisten Artikel, die Sie kaufen, aus der Kategorie "Anime" stammen, sind Sie möglicherweise süchtig. Wenn du auf den Kauf von Essen, Kleidung und anderen Notwendigkeiten verzichten musst, um dir Anime-Sachen leisten zu können, bist du wahrscheinlich süchtig. 
Vernachlässigst du deine Freunde, um Animes zu sehen?? Introvertiert zu sein ist nicht falsch, aber deine Freunde für Anime zu ignorieren kann dich wertvolle Freundschaften kosten. Wenn Sie sich entscheiden, Anime zu sehen, anstatt Zeit mit Freunden zu verbringen, werden Sie möglicherweise süchtig nach Anime. Verbringst du jede freie Minute mit Anime, damit dein Schlaf, deine Gesundheit und deine Hygiene leiden? Wenn du Anime so oft schaust, dass du dich nicht regelmäßig putzt oder dich gesund ernährst (diese Tüte Chips ist viel attraktiver als ein Apfel), wirst du möglicherweise träge und müde und wirst häufiger krank. Hat Anime einen negativen Einfluss auf deine schulischen Leistungen?? Sobald du von der Schule nach Hause kommst, fang an deine Hausaufgaben zu machen oder schau dir stattdessen deine Lieblings-Anime-Show an? Gute Noten zu bekommen ist wichtig; einige Hochschulen und Jobs erfordern eine bestimmte Mindestpunktzahl. Hast du andere Hobbys zugunsten von Anime aufgegeben? Hast du schon immer gerne Fußball oder Klavier gespielt, aber deinen Unterricht unterbrochen, um Anime zu sehen?? Dann bist du vielleicht süchtig nach Anime. 
Sieh dir Anime nicht an, bevor du nicht alle deine Hausaufgaben gemacht hast – aber schau dir Anime auch nicht nach deiner Schlafenszeit an. Dies wird Sie nicht nur ermutigen, Ihre Aufgaben schneller zu erledigen, sondern auch nicht aufzuschieben. Wenn du eine Nacht nicht deine normale Dosis Anime bekommst, verzweifle nicht - es gibt immer die nächste Nacht. Anime fürs Wochenende vormerken. Deine Anspannung und Vorfreude werden im Laufe der Woche zunehmen – aber du wirst in dieser Woche auch viele andere Dinge erledigen können. Erledige zuerst alle deine Aufgaben. Versprich dir selbst, dass du die letzte Folge deiner Lieblingsserie erst dann schaust, wenn du alle Aufgaben erledigt hast (Zimmer putzen, Wäsche falten, Geschirr spülen usw.).). Du erledigst deine ganze Arbeit schneller – und am Ende wartet eine schöne Belohnung. 
Brauche ich das wirklich? Eine neue Tasche mit deinem Lieblingscharakter kann beim Einkaufen von Schulmaterial praktisch sein, aber vielleicht brauchst du die neue Funko Pop-Figur nicht sofort. Wenn Sie knapp bei Kasse sind, kaufen Sie nur die Dinge, die Sie wirklich brauchen. ich mag das? Anstatt etwas zu kaufen, nur weil es mit deinem Lieblingsanime zu tun hat, kannst du es auch vorbeilassen und für etwas sparen, das dir wirklich, wirklich gefällt. Was soll ich damit machen? Einige Gegenstände wie Tassen, Uhren, Taschen und Hemden sind nützlich. Andere Gegenstände wie Figuren, Abzeichen oder Anstecknadeln haben nur einen dekorativen Zweck. Sie können Ihre Sucht in den Griff bekommen, indem Sie nur Dinge kaufen, die Sie tatsächlich verwenden möchten (anstatt sie nur anzuschauen). 
Jetzt geh raus und finde etwas, das du für schön hältst. Gibt es einen Baum mit einem Rindenmuster, das wie ein Apfelhintergrund aussieht?? Gibt es ein paar schöne Steine, die du aufheben kannst?? Schauen Sie einfach nach draußen und finden Sie etwas, das Sie für absolut schön halten. Es wird wahrscheinlich nicht so lange dauern. Dann nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, wie schön es ist, an der frischen Luft zu sein und die Schönheit der Realität zu betrachten. 
Wenn das Online-Anschauen von Anime zu verlockend ist und Sie von Ihren Schulaufgaben ablenkt, löschen Sie die Videodateien von Ihrem Computer oder entfernen Sie die Websites aus den Favoriten Ihres Browsers. 
Wenn du Rollenspiele magst, solltest du vielleicht in Erwägung ziehen, dich anderen Fandoms zuzuwenden, die nicht mit Animes zu tun haben, beispielsweise solche, die auf Büchern und Filmen basieren. 
Wenn du keine Freunde hast, versuche ein paar Gleichaltrige zu treffen, indem du einem Club in der Schule beitrittst, in eine Buchhandlung oder Bibliothek gehst oder Sport treibst. 
Eine anime-sucht überwinden
Bist du so süchtig nach Anime, dass sich dein ganzes Leben darum zu drehen scheint?? Hast du dein ganzes Taschengeld für DVDs, Manga, Actionfiguren und Conventions ausgegeben? Möglicherweise stellen Sie sogar fest, dass Sie in der Schule in Rückstand geraten und Ihr soziales Leben vernachlässigt haben, um mit all Ihren Lieblingsserien Schritt zu halten. Du weißt, dass du darüber hinwegkommen musst, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst. In diesem Artikel finden Sie einige Tipps und Ratschläge, die Ihnen helfen, diese Sucht zu überwinden.
Schritte
Teil 1 von 3: Die Sucht erkennen
1. Bestimme, wie sehr du von Anime abhängig bist, um glücklich zu sein. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du süchtig nach Anime bist oder einfach nicht daran interessiert bist, versuche dich daran zu erinnern, wie wütend du das letzte Mal warst, als du keinen Anime sehen konntest. Eines der Anzeichen für Sucht ist, dass Sie wütend werden, wenn Sie Ihre Wünsche nicht befriedigen können. Wurde sauer, weil du auf dein Zimmer musstest und eine Folge verpasst hast, oder wenn die Folge verzögert wurde, bist du vielleicht süchtig. Wenn dich der Gedanke, den Anime nicht sehen zu können, aufregt, dann bist du wahrscheinlich süchtig.
2. Bestimme deine emotionale Bindung zu Anime. Dein ganzes Leben dreht sich um Anime? Wer es wirklich nicht weiß, schaut sich die Sache am besten aus der Ferne an. Stellen Sie sich die folgenden Fragen, um festzustellen, wie emotional Sie an Anime hängen:
3. Finde heraus, ob Anime dein Sozialverhalten beeinflusst. Fängst du an, wie deine Lieblings-Anime-Charaktere zu sprechen und zu handeln, oder verwendest du viele japanische Wörter, um diesen Charakteren noch ähnlicher zu werden?? Animes sind oft übertrieben, genau wie Cartoons; Was in einem Anime oder Cartoon akzeptabel ist, ist im wirklichen Leben oft nicht akzeptabel. Es macht Ihnen vielleicht nichts aus, selbst wie ein Anime-Charakter behandelt zu werden, aber andere können beleidigt sein, wenn Sie sie so behandeln, wie Ihr Lieblingscharakter ist. Manche Leute finden dein Verhalten vielleicht verwirrend oder ärgerlich und behandeln dich dann mit weniger Respekt.
4. Überprüfe, wie viel Geld du für dein Hobby ausgibst. Gibst du so viel für Anime aus, dass du dir Grundbedürfnisse wie Essen, Kleidung, Schulmaterial oder Miete nicht mehr leisten kannst?? Erstellen Sie eine Tabelle auf einem Blatt Papier und teilen Sie sie in Abschnitte wie „Anime“, „Essen“, „Kleidung“ und „Schulzeug“ auf. Wenn Sie etwas für eine dieser Kategorien kaufen, schreiben Sie auf, wie viel Sie dafür ausgegeben haben. Schreiben Sie auf, wie viel Geld Sie ausgeben müssen, und sehen Sie, wie viel Sie tatsächlich für jede Kategorie ausgeben.
5. Überprüfe, wie viel Zeit du für Anime verbringst. Manche Leute werden Ihnen vielleicht vorwerfen, süchtig zu sein, aber sind Sie das wirklich?? Indem Sie überprüfen, wie viel Zeit Sie mit dem Anschauen von Anime verbringen und wie viel Zeit Sie mit anderen Dingen verbringen, können Sie möglicherweise herausfinden, ob Sie wirklich süchtig sind.
Teil2 von 3: Entfernung zum Anime
1. Versuche, weniger Anime zu sehen. Sie müssen das Anschauen von Anime nicht komplett aufgeben; Anstatt jeden Tag zu schauen, kannst du jeden zweiten Tag oder einmal pro Woche sehen. Wenn Sie feststellen, dass Sie mehrere Stunden am Stück und fast jeden Tag zuschauen, versuchen Sie den folgenden Ansatz:
- Wenn du mehrere Episoden pro Woche oder sogar jede Nacht siehst, beschränke dich auf nur eine Episode pro Nacht oder ein paar Episoden pro Woche.
2. Versuchen Sie, die Anzahl der Serien, die Sie sich ansehen, zu begrenzen. Wenn Sie den Drang verspüren, jede Anime-Serie im Fernsehen zu sehen, versuchen Sie, gegen diesen Drang anzukämpfen. manche Serien sind über mehrere Staffeln verteilt und nehmen viel Zeit in Anspruch. Wählen Sie nur eine oder zwei Shows aus, die Sie wirklich interessieren, und bleiben Sie dabei; man muss nicht jede serie sehen um ein anime fan zu sein.
3. Mach eine Pause. Du kannst auch versuchen, eine Pause vom Anime einzulegen, indem du eine bestimmte Zeit lang keinen Anime schaust oder Manga liest. Probiere dies zuerst eine Woche lang aus und sieh, wie es sich anfühlt. Sie werden vielleicht überrascht sein, dass Sie andere Hobbys und Interessen haben, die die Lücke füllen.
4. Verwende Anime nur als Belohnung. Erledige andere weniger angenehme Aufgaben, bevor du dich hinsetzt, um einen Anime zu sehen. Dies wird nicht nur deine Sucht reduzieren, sondern auch das Anschauen von Anime viel angenehmer machen. Hier sind ein paar Vorschläge:
5. Sparen Sie bei Waren. Kaufen Sie Anime-Pins, Actionfiguren, Taschen, Abzeichen und andere Gegenstände, nur um sie Ihrer Sammlung hinzuzufügen?? Oder kaufst du diese Dinge, weil du sie wirklich willst/brauchst? Wenn Sie Artikel kaufen, nur um sie Ihrer Sammlung hinzuzufügen, stellen Sie sich die folgenden Fragen:
6. Hör auf, Fanseiten zu besuchen und entferne sie aus deinen Favoriten. Nur weniger Anime zu schauen hilft dir vielleicht nicht dabei, deine Sucht loszuwerden. Der Besuch von Fanseiten und Diskussionen über deine Lieblingssendungen führt nur zu dir sogar mehr an Anime denken. Sie können Ihre Sucht in den Griff bekommen, indem Sie diese Fanseiten nicht mehr besuchen; Wenn Sie nicht mehr in Foren über Ihre Lieblingssendungen sprechen, können Sie der Versuchung widerstehen.
7. Stellen Sie sicher, dass Sie Fantasie von Realität unterscheiden können. Es ist völlig normal, starke Gefühle für die Charaktere Ihrer Lieblingsserie zu haben; das ist nichts wofür man sich schämen muss. Aber wenn diese starken Gefühle zu einer Art Liebesbeziehung mit einem Charakter werden, kann dies verwirrend, schmerzhaft und frustrierend sein. Erinnere dich daran, dass Anime nur Fiktion ist – etwas, das von einer Gruppe von Autoren und Künstlern zusammengestellt wurde – und es ist nicht echt. Die erfundenen Welten und Charaktere können die Realität um dich herum nicht ersetzen.
8. Ziehen Sie in Erwägung, Ihre Sammlung auszudünnen. Manchmal ist der einzige Weg, eine Sucht loszuwerden, alles loszuwerden, was einen zum Nachdenken anregt. Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihre gesamte Sammlung an Figuren, Mangas, Hemden, Taschen usw. verkaufen müssen. Erwägen Sie jedoch, einige der Artikel, die Sie nicht mehr verwenden, zu spenden oder zu verkaufen, und stellen Sie den Kauf neuer Artikel ein, um Ihre Sammlung zu erweitern.
9. Achte auf dein Verhalten. Der Versuch, einen Lieblingscharakter zu imitieren oder viele Anime-Wörter zu verwenden (von denen du weißt, dass sie andere Leute ärgern), wird dir wahrscheinlich nicht helfen, deine Sucht zu überwinden. Pass auf, wenn du dich dabei erwischen kannst, damit du aufhören kannst. Wenn du deine Angewohnheit aufgeben möchtest, bitte Freunde darum, dich wissen zu lassen, wenn du dich als deinen Lieblingscharakter ausgibst oder unnötig japanische Anime-Begriffe verwendest.
10. Denken Sie darüber nach, zu Kongressen zu gehen. Wenn die Teilnahme an mehreren Anime-Conventions ein großer Teil deiner Sucht ist, dann erwäge, nur eine oder zwei statt der üblichen fünf oder mehr zu besuchen. Das spart dir nicht nur viel Geld, sondern hilft dir auch, dich noch mehr von Anime zu distanzieren.
Teil 3 von 3: Sich mit anderen Dingen ablenken
1. Betrachten Sie andereHobbys. Du musst nicht deine ganze Zeit mit einer Sache verbringen, auch wenn du es liebst. Entdecken Sie andere Interessen und Hobbys, die Sie einst sehr genossen haben, aber im Laufe der Zeit aufgrund Ihres zunehmenden Interesses an Anime vergessen haben. Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können:
- Kampfkunst. Wenn du dich für Anime und japanische Kultur interessierst, könnte dich auch eine Kampfkunst interessieren, insbesondere eine japanische, wie Aikido oder Judo.
- Lerne ein Musikinstrument wie Gitarre oder Klavier zu spielen.
- Joggen, Walken und Radfahren halten dich nicht nur fit und gesund, sondern können dir auch dabei helfen, dich zu entspannen und die Natur um dich herum zu genießen.
- Stricken und Häkeln halten Ihre Hände beschäftigt und in Bewegung; Wenn du ein Anfänger bist, hast du keine Zeit, über Anime nachzudenken.
- Fotografie hilft dir, mehr rauszukommen, neue Leute kennenzulernen und dir die Welt zu zeigen, die du vermisst hast. Geh nach draußen und schau es dir an!
2. Finden Sie ein anderes Thema, um ein Fan davon zu werden. Manchmal können Sie Ihre Anime-Sucht überwinden, indem Sie zu einer anderen Sucht übergehen. Dazu gehören Bücher, Filme und Fernsehserien. Vielleicht verbringst du weniger Zeit mit Anime und mehr Zeit mit deiner neu entdeckten Obsession. Wenn Sie nicht wissen, wonach Sie suchen müssen, fragen Sie vielleicht Freunde oder Klassenkameraden nach Vorschlägen; sag was du magst Horror, Mittelalter Fantasy oder Vampirdrama.
3. Verbringe mehr Zeit mit deinen Freunden. Es wird Ihnen helfen, nicht an Anime zu denken; Es wird deine Freunde auch daran erinnern, dass sie dir immer noch wichtig sind. Auf diese Weise ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass jemand für Sie da ist, wenn Sie wirklich jemanden zum Reden brauchen.
4. Bitte Freunde und Familie, dich zu unterstützen. Sag deinen Freunden und deiner Familie, dass du deine Anime-Sucht loswerden möchtest. Sie könnten versuchen, dir zu helfen, indem sie dir keine Anime-bezogenen Sachen zu deinem Geburtstag schenken. Wenn du Freunde hast, die sich auch für Anime interessieren, können sie dir helfen, indem sie nicht vor dir darüber reden und dir nicht von der neuesten Anime-Serie erzählen.
Tipps
- Wenn ihr noch andere Freunde habt, die ebenfalls Anime-süchtig sind, könnt ihr vielleicht gemeinsam die Sucht bekämpfen.
- Wenn Sie mehr Anreize brauchen, keine japanischen Begriffe mehr zu verwenden, denken Sie daran, dass Sie Menschen (Japaner) tatsächlich beleidigen können, indem Sie diese Wörter verwenden, ohne ihre Bedeutung zu kennen. Dies wird als „kulturelle Aneignung“ bezeichnet und wird allgemein verachtet.
- `Kawaii` und `senpai` werden besonders häufig verwendet und können die Leute um dich herum verärgern, wenn du sie oft verwendest.
Warnungen
- Du wirst normalerweise nicht nur deine Sucht loswerden. Es braucht Zeit und Mühe. Sie können sogar bei den ersten Versuchen scheitern; Gib nicht auf.
"Eine anime-sucht überwinden"
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