Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Wenn Sie Linkshänder sind, ist Ihr linker Fuß vorne und Ihr rechter Fuß dahinter. Du bringst deine dominante Hand nach vorne, etwa auf die Höhe deines dominanten Fußes. Wenn Sie also Rechtshänder sind, bringen Sie Ihre rechte Hand nach vorne, und wenn Sie Linkshänder sind, bringen Sie Ihre linke Hand nach vorne. Die Ferse Ihres hinteren Fußes kann sich in dieser Position leicht anheben, aber heben Sie sie nicht absichtlich an. Stellen Sie sicher, dass Sie sich weiterhin auf Ihren hinteren Fuß stützen. Stehen Sie nicht mit dem Körper gerade auf die Dartscheibe zu, da diese Position instabil ist. Indem Sie mit der Seite zum Brett stehen, können Sie genauer werfen. 
Halten Sie Ihren anderen Fuß zur Seite, so wie er stand. Dein Körper ist immer noch leicht seitlich, obwohl dein Vorderfuß jetzt gerade zum Brett steht. Sie können die Stelle Ihres vorderen Fußes auf dem Boden markieren, damit Sie sie nicht jedes Mal finden müssen. 
Einige Spieler lehnen sich leicht nach vorne, sodass ihr Oberkörper über die Wurflinie hinausragt, um ihre Haltung bequemer zu machen oder näher an das Brett zu kommen. Dies ist erlaubt, solange Ihre Füße und Beine die Wurflinie nicht passieren. Aber wenn du dich zu weit nach vorne lehnst, kannst du dir deinen Stand und damit deinen Wurf ruinieren. 
Im Zweifelsfall lieber lockerer greifen. Sie können Ihren Griff jederzeit festigen, wenn Sie es brauchen. 
Schulter, Ellbogen und Hand sollten in einer Linie in einem 90-Grad-Winkel und Ihr Ellbogen leicht angehoben sein. 
Das Beugen des Handgelenks wird oft von professionellen Dartspielern durchgeführt, um dem Dart mehr Geschwindigkeit zu verleihen. Es kann auch eine genauere und konsistentere Besetzung bieten. 
Werfen pfeile
Darts ist eine lustige Sportart, die man in einem Café oder bei jemandem zu Hause spielen kann. Natürlich kann man auch einfach zum Spaß mit Freunden spielen. Ein guter Wurf erfordert einen guten Stand, einen guten Halt am Dart und schließlich einen reibungslosen Abwurf. Wenn Sie Ihre Technik verbessern möchten, müssen Sie regelmäßig üben und an Freundschaftsspielen teilnehmen.
Schritte
Teil 1 von 4: Eine gute Körperhaltung finden
1. Stellen Sie Ihre Füße hüftbreit auseinander hinter die Wurflinie. Die Wurflinie, auch `oche` genannt (klingt wie `okkie`), darf beim Werfen nie überschritten werden.
2. Schauen Sie seitlich auf die Dartscheibe und stellen Sie Ihren dominanten Fuß nach vorne. Deine Füße sollten zur Seite des Raumes zeigen, nicht zum Brett. Wenn Sie Rechtshänder sind, stellen Sie Ihren rechten Fuß nach vorne, mit dem großen Zeh direkt hinter der Wurflinie. Dein linker Fuß ist etwas hinter deinem rechten Fuß.
3. Stellen Sie nun Ihren vorderen Fuß in Richtung der Mitte der Dartscheibe. Zeichne eine Linie von der Mitte des Boards zum Boden und achte darauf, dass dein vorderer Fuß dieser Linie zugewandt ist. So halten Sie Ihre Würfe gerade und präzise.
4. Halte deine Schultern und Hüften gerade. Lehne dich nicht nach vorne und lege deine Hüften nicht zurück. Achte darauf, dass deine Schultern und Hüften in einer geraden Linie sind und halte deine Beine während des Wurfs gerade.
Teil 2 von 4: Den Dart halten und zielen
1. Halten Sie das Metallteil des Darts mit mindestens drei Fingern fest. Dieser Teil des Dartpfeils wird "Barrel" genannt und ist der dickste Teil des Dartpfeils. Fassen Sie den Lauf mit Daumen, Zeige- und Mittelfinger. Für mehr Stabilität kannst du optional deinen Ringfinger am Ende des Laufs halten.
- Halten Sie den Dart nicht an der Spitze oder am „Flug“ fest.
- Beuge deine Finger beim Halten des Dartpfeils nicht, halte sie lang und offen.
- Bei einem Dart mit kürzerem Barrel braucht man weniger Finger, während man bei einem längeren Barrel manchmal mehr Finger für einen guten Griff braucht.
2. Halte deinen Griff stabil, aber nicht zu fest. Drücken Sie den Dart nicht so fest, dass Ihre Finger weiß werden oder Sie spüren, wie sich die Muskeln in Ihren Fingern anspannen. Beim Darts geht es um Gefühl, nicht um Macht. Dein Griff sollte also gerade fest genug sein, um den Dart an Ort und Stelle und unter Kontrolle zu halten.
3. Bring den Dart auf Augenhöhe. Bewegen Sie Ihren Arm nach vorne und halten Sie den Pfeil zwischen Ihren Fingern. Halte deine Schulter ruhig und hebe den Dart auf Augenhöhe, direkt neben deinem Auge. Richten Sie Ihren Ellbogen auf das Brett.
4. Drehen Sie die Spitze des Dartpfeils leicht nach oben. Halten Sie die Vorderseite des Darts leicht in Richtung Dartscheibe. Lassen Sie die Spitze nicht nach unten oder zur Seite sinken, da dies Ihren Wurf beeinträchtigt.
5. Richten Sie die Spitze des Dartpfeils auf Ihr Ziel auf dem Brett. Zielen Sie nicht nach links oder rechts von Ihrem Ziel, da dies fast immer zu einem schlechten Wurf führt.
6. Nutze dein dominantes Auge zum Zielen. Dein dominantes Auge ist normalerweise auf der gleichen Seite wie deine dominante Hand. Wenn du Rechtshänder bist, wird dein rechtes Auge wahrscheinlich dominant sein. Schauen Sie mit Ihrem dominanten Auge auf das Brett und schließen Sie Ihr anderes Auge, um besser zielen zu können.
Teil3 von 4: Den Dart werfen
1. Wirf den Dart aus deiner Hand und deinem Handgelenk. Ziehe deine Hand beim Wurf zuerst etwas zurück. Verwenden Sie Ihre Hand, Ihr Handgelenk und Ihren Ellbogen für Geschwindigkeit. Halte deine Schulter still, um deinen Arm zu stützen. Beim Werfen mehr Gewicht auf den vorderen Fuß legen.
- Nicht zur Seite lehnen. Halte deinen Körper ruhig und gerade. Beim Werfen sollte sich nur dein Arm bewegen.
- Dein Ellbogen kann sich während des Wurfs leicht heben. Das ist ok, das könnte an der Kraft deines Wurfes liegen.
2. Schnallen Sie Ihr Handgelenk an, wenn Sie den Dart loslassen. Knicke dein Handgelenk nach vorne, wenn du den Dart loslässt. Pass auf, dass du dein Handgelenk nicht nach unten lässt, denn dann geht auch der Dart nach unten.
3. Folge dem Pfeil am Ende des Wurfs mit deiner Hand. Beenden Sie die Wurfbewegung, nachdem Sie den Pfeil losgelassen haben. Zeigen Sie mit den Fingern auf das Ziel oder auf den Boden. Lassen Sie Ihren Arm einen Moment in der Luft hängen, bevor Sie ihn fallen lassen, um am Ende des Wurfs eine feste Form zu behalten.
Teil4 von 4: Darts besser werden
1. Jeden Tag üben. Konstanz ist wichtig, wenn du im Dartsport gut werden willst. Arbeite weiter an deinem Wurf, indem du jeden Tag 30 Minuten bis eine Stunde lang übst. Zielen Sie auf verschiedene Ziele auf der Dartscheibe oder fordern Sie sich selbst heraus, immer wieder dasselbe Ziel zu treffen. Je mehr Sie üben, desto besser werden Sie spielen.
2. Nimm an Wettbewerben teil. Starte ein Freundschaftsspiel in einem Café oder lade deine Freunde ein, bei dir zu Hause zu spielen. Tritt gegen Spieler unterschiedlicher Spielstärke und Spielstile an, um deine Technik zu verbessern.
3. Tritt einem Dartclub bei. Um Darts zur Gewohnheit zu machen, können Sie nach einem Dartverein suchen. Frag in Cafés danach oder gründe mit deinen Freunden deine eigene Dartgruppe. Auf diese Weise können Sie an Dart-Wettbewerben teilnehmen und als Team gegen andere antreten.
Оцените, пожалуйста статью
