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Versuchen Sie nicht zu viel Kraft aufzuwenden, wenn Sie Ihr Handgelenk nach vorne stoßen.
Einen slider werfen
Der Slider ist der drittschnellste Wurf im Baseball, gleich nach dem 4-Naht- und dem 2-Naht-Fastball. Es ist wichtig zu wissen, wie man diesen Ball wirft, um Ihren Arm nicht zu verletzen. Ein guter Slider bricht spät im Flug und in die gleiche Richtung wie ein Curveball. Linkshänder Pitcher sollten ihre Slider tief und um die Außenseite von linkshändigen Batters und niedrig und um die Innenseite von rechtshändigen Pitchern werfen.
Schritte
Methode 1 von 2: Den richtigen Griff bekommen
1. Greifen Sie den Baseball mit Zeige- und Mittelfinger und legen Sie ihn über den äußeren Saum des Balls. Bitte beachten Sie, dass Sie die U-Form sehen können. Rechtshänder können ihren Mittelfinger über die rechte Saumhälfte legen. Du hältst den Ball also leicht rechts von der Mitte.
2. Legen Sie Ihren Daumen unter den inneren Saum des Balls. Die anderen beiden Finger haben wenig oder keinen Kontakt mit dem Ball. Wenn sich dein Zeige- und Mittelfinger bei 10 oder 11 Uhr befinden, sollte dein Daumen bei 4 oder 5 Uhr sein.
3. Achte darauf, dass du mit der Innenseite deines Zeigefingers den größten Druck auf den Ball ausübst. Wenn Sie mit beiden Mittelfingern Druck ausüben, fliegt der Ball direkt durch die Luft oder verwandelt sich in einen Cutter.
4. Drehe dein Handgelenk zur Daumenseite deiner Wurfhand. Die meisten Pitcher tun dies, um sicherzustellen, dass sie den Ball auf der Daumenseite ihres Zeigefingers freigeben. Denn dein Handgelenk bewegt sich, wenn du den Ball loslässt "nicht" wird ausgeführt, dies ist eine gute Möglichkeit, Ihren Slider zu verbessern.
Methode 2 von 2: Den Ball richtig werfen
1. Mach dich bereit, den Ball zu werfen. Drehen Sie Ihren Körper und stellen Sie sicher, dass Ihr Gewicht vom hinteren Fuß auf die Platte verlagert wird.
2. Halte dein Handgelenk locker, wenn du den Ball loslässt. Denken Sie daran, ihn leicht gebeugt zu halten, aber widerstehen Sie dem Drang, ihn zu bewegen, wenn Sie den Ball loslassen.
3. Bewegen Sie Ihr Handgelenk auf und ab, um sicherzustellen, dass Sie den Ball nicht loslassen, bis Sie die Platte passiert haben.
4. Versuchen Sie, den Ball auf die gleiche Weise wie bei einem Fastball freizugeben.
5. Vergiss nicht, den Ball mit deinem Zeigefinger zu drehen, ohne dein Handgelenk zu benutzen. Je größer der Winkel ist, den Sie durch Drehen Ihrer Finger erzeugen, desto heftiger bricht der Schieberegler.
6. Beende deinen Umzug. Deine Füße sollten am Ende des Spielfelds parallel zueinander sein und dein Wurfarm sollte schräg vor deinem Körper sein.
Tipps
- Je weiter dein Daumen von den anderen 2 Fingern entfernt ist, desto niedriger wird die Tonhöhe und je gerader du den Ball wirfst, desto mehr wird er abgelenkt.
- Wenn du einen Slider nach rechts wirfst, kannst du sehen, wie sich der Ball während des Wurfs dreht.
- Wenn sich der Ball nicht wie gewünscht bewegt, versuchen Sie, stärker oder weniger stark zu werfen, passen Sie den Griff des Balls an oder üben Sie mit den Fingern mehr oder weniger Druck aus.
- Werfen Sie einen Schieberegler in die Innenseite des Tellers, wenn ein Linkshänder vor Ihnen liegt, und nach außen, wenn ein Rechtshänder an der Reihe ist.
- Versuchen Sie, mit Ihrem Schieberegler die Ecken der Schlagzone zu treffen. Wenn Sie einen Slider in die Mitte der Zone werfen, ist es wahrscheinlicher, dass der Batter den Ball trifft.
Warnungen
- Werfer unter 18 Jahren sollten beim Werfen von Slidern vorsichtig sein. Der Ellenbogen wird stark belastet, was das Risiko einer Fraktur des medialen Epikondylus erhöhen kann.
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