Einen effektball bowlen

Schritte
Tipps
Warnungen
Notwendigkeiten

Du hast die Gerade gemeistert und jetzt ist es Zeit für die ernsthafte Arbeit. Das Werfen eines Schlagballs erfordert viel Zeit und Übung, aber die Anstrengung zahlt sich aus mit dem neu gewonnenen Selbstvertrauen, das Sie haben werden, nachdem Sie diese Fertigkeit gemeistert und Ihren Bowling-Score verbessert haben.

Schritte

Teil 1 von 3: Die Technik beherrschen

1. Beginnen Sie mit der richtigen Einstellung und Griffigkeit. Stellen Sie sicher, dass Sie einige Zentimeter von der Foullinie entfernt sind und vorzugsweise mindestens vier Schritte von der Stelle entfernt, an der Sie loslassen. Manche Spieler brauchen länger und das ist in Ordnung – aber mindestens vier Schritte sind ideal. Richten Sie Ihre Füße mit dem Pfeil auf der Strecke aus, auf die Sie zielen (was davon abhängt, wie eng Sie in der Kurve sind).

Wenn Sie einen eigenen Ball haben, wissen Sie wahrscheinlich, wie man ihn greift. Wenn Sie jedoch mit einer Hausbowlingkugel spielen, müssen Sie möglicherweise Ihren Stil anpassen. Solche Bälle haben im Allgemeinen Knöchelgriffe - Sie möchten, dass Ihre Finger (insbesondere Ihr Daumen) schnell herauskommen, also stecken Sie sie nicht dort fest. Halte den Ball so, dass er direkt am Handgelenk liegt. Handpositionen werden später in diesem Artikel behandelt – sie sind während Ihres Schwungs wichtiger als zuvor.

2. Zielen Sie immer auf den Pfeil auf der Spur, die Sie treffen möchten. Konzentrieren Sie sich nie auf den Kegel, den Sie anvisieren. Es ist viel einfacher, eine Markierung in drei Metern Entfernung zu treffen als in 15 Metern. Der Dart, den Sie treffen möchten, hängt von den Streckenbedingungen ab (nass oder trocken). Um das Ziel zu ändern, ist es einfacher zu ändern, wo Sie sich am Anfang befinden, als den Pfeil zu ändern. Wenn Sie links daneben liegen, verschieben Sie Ihren Startpunkt nach links und umgekehrt. Es klingt kontraintuitiv, aber wenn Sie sich nach links bewegen und denselben Pfeil treffen, wird der Ball am Anfang nach rechts weiterlaufen, bevor er nach links schwingt. Es gibt Punkte auf dem Boden, die Ihnen beim Anpassen helfen. Das Bewegen deiner Füße über nur ein Brett kann den Unterschied zwischen einem Schlag und dem gefürchteten 7-10-Split bedeuten.

3. Beginnen Sie Ihren Ansatz wie mit einem geraden Schuss. Ihre Herangehensweise ist die gleiche wie bei jedem Standardwurf – die Änderung liegt in der kontinuierlichen Bewegung und normalerweise in Ihrer Hand. Bringen Sie den Ball in die Schwungposition zurück, während Sie Ihre Handfläche hinter dem Ball halten, so wie Sie es normalerweise tun würden.

Halte dein Handgelenk straff. Wenn Sie zu viel Gewicht auf Ihrem Handgelenk tragen oder es hin und her drehen, können Sie sich verletzen – oder sich zumindest ermüden, bevor Ihre Rahmen hochgefahren sind.

4. Lasse den Ball am unteren Ende deines Schwungs los und ziehe zuerst deinen Daumen, dann deine Finger weg. Der Haken wird nur ganz am Ende ausgeführt, wenn der Ball nur an den Fingern hängt und diese beim Loslassen den Ball drehen -- daher muss man den Daumen aus dem Weg nehmen. Hier sind einige Optionen für die Handposition:

Die Standardmethode zum Einhaken des Balls besteht darin, wie gewohnt zwei Finger und einen Daumen in die drei Löcher zu stecken. Mit anderen Worten, ändere nichts.

Manche Leute entscheiden sich dafür, ihren Daumen gar nicht in den Ball zu stecken, sondern den Ball in der Handfläche und/oder dem Handgelenk zu krümmen, während sie den Ball zurückschwingen und ihn beim Zeigen loslassen. Und doch legen einige Leute nur einen Finger (den Zeigefinger) in die Lücke und "tragen" den Ball, der sich beim Loslassen in der gleichen Bewegung dreht. Sie riskieren jedoch, den Ball in Ihrem Griff zu drehen, was zu Verstauchungen von Handgelenk und Fingern führen kann.

5. Drehen Sie Ihre Finger an der Außenseite des Balls nach oben, während Sie den Ball loslassen, und kontrollieren Sie die Drehung des Balls mit Ihren Fingern. Bewegen Sie Ihre Hand weiter nach oben in den Schwung, um den Ball den Kurs hinunter zu lenken, und enden Sie in einer Handschlagposition. Idealerweise gehen Sie von einer Vier-Uhr-Position auf eine Sieben-Uhr-Position.

Der Ball sollte in der 7-Uhr-Position vollständig aus Ihren Händen sein, und Ihr Arm sollte mit der Hand am Ohr in die 12-Uhr-Position schwingen und den Blick auf den Pfeil richten, den Sie treffen möchten.

Tun Sie Ihr Bestes, um Ihren Schwung nicht unbewusst zu verlangsamen, indem Sie versuchen, sich zu konzentrieren und Ihren Haken zu liefern – die gleiche Kraft wird immer noch benötigt. Wenn Sie dies tun, verlassen Sie sich auf die Geschwindigkeitsänderung – wenn Sie Ihren normalen Wurf fortsetzen, kann der Haken sehr unterschiedlich sein.

6. Lernen Sie, den Grad des Effekts zu kontrollieren, indem Sie die Position des Balls und das Timing Ihres Abwurfs variieren. Um den Grad der Krümmung zu erhöhen, lassen Sie Ihre Finger schneller vom Ball los. Ihre Bewegung gegen den Uhrzeigersinn kann auch mehr (oder weniger) scharf sein.

Mit ein wenig Übung wissen Sie, ob Sie einen guten Ball geworfen haben oder nicht, wie nah Sie am Pfeil sind.

Wenn Sie es nicht schaffen, isolieren Sie die Variablen und experimentieren Sie mit jeder der Variablen einzeln. Probieren Sie es von einem anderen Ausgangspunkt aus. Versuchen Sie, Ihre Beinarbeit zu ändern. Experimentiere mit verschiedenen Bällen, was immer du willst. Es ist möglich, dass Ihre Handgelenk- und Handpositionierung in Ordnung ist und es noch einen anderen Teil gibt, der zum Versagen führt.

Teil 2 von 3: Häkeln üben

1. Verwenden Sie einen Tennisball zum Üben. Eine großartige Möglichkeit, Ihren Hakenwurf zu üben, ohne sich auf der Bowlingbahn zu schämen, ist das Üben mit einem Tennisball. Er geht gerade, wenn du ihn wirfst, aber wenn er abprallt, geht er zur Seite – wenn du es richtig machst, natürlich!

Eine andere Möglichkeit ist eine Billardkugel, allerdings ist die Gefahr einer Beschädigung von Gegenständen in der Nähe etwas höher!

2. Verwenden Sie eine Bowlingkugel, die etwa ein Kilo leichter ist als die Kugel, die Sie normalerweise als Anfänger verwenden würden. Mit einem leichteren Ball können Sie sich auf das Erlernen der neuen Wurftechnik konzentrieren. Während Sie definitiv mit Ihrem normalen Ball trainieren möchten, kann der leichtere Ball Ihnen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was Ihre Hände tun sollen. Gewöhn dich einfach nicht zu sehr daran!

3. Stellen Sie es sich vor, als würden Sie einen Fußball drehen, nur verkehrt herum. Wenn Sie Erfahrung mit dem Drehen eines Fußballs haben, ist dies das gleiche allgemeine Prinzip. Aber dann verkehrt herum! Deine Finger bewegen sich auf die gleiche Weise an der Seite des Balls entlang. Denken Sie nur daran, einen Fußball mit der Hand zu werfen und zu versuchen, den gleichen Spin beizubehalten. Sie beginnen damit, dass der Ball in Ihrer Hand ruht, und der letzte Kontaktpunkt sind die Fingerspitzen, wenn sich der Ball zu drehen beginnt.

Teil 3 von 3: Den richtigen Ball auswählen

1. Wenn Sie eine Kugel von der Bowlingbahn verwenden, wissen Sie, dass dies sehr schwierig sein kann. Die Bälle auf der Bowlingbahn sind für gerade Würfe – sie erfordern möglicherweise eine andere, auffälligere Methode, um den gleichen natürlichen Hooking-Effekt zu erzielen. Wenn Sie also keine eigenen Bowlingkugeln haben, keine Sorge! Es könnte am Material liegen.

Als Faustregel gilt, dass Sie einen Ball wählen, der 10 % Ihres Körpergewichts ausmacht. Wenn Sie 80 kg wiegen, wählen Sie einen 8-Kilo-Ball. Das heißt, wenn Sie ein gesundes Gewicht haben und es keinen Grund gibt, warum ein leichterer Ball besser zu Ihnen passt.

2. Verwenden Sie einen Ball mit einem Fingerspitzengriff. Bestimmte Bälle (die meisten Hausbälle) haben einen Fingerknöchelgriff, bei dem deine Finger bis zum zweiten Fingerknöchel hineingehen. Aber ein Griff mit den Fingerspitzen ist viel förderlicher für das Werfen eines Schlagballs – da Daumen und Finger herauskommen müssen, sind die Aktionen viel schneller und reibungsloser.

3. Kaufen Sie einen Ball mit einer Urethan- oder Harzbeschichtung. Eine Urethanschicht auf Ihrer Bowlingkugel macht Ihren Hakenwurf so viel einfacher - dies nimmt kein Öl von der Bahn auf und erzeugt viel mehr Reibung als eine Standard-Kunststoffkugel (wie die aus dem Haus). Diese beiden Dinge zusammen tragen dazu bei, dass dein Effektball ein Erfolg wird.

Eine Harzschicht kann sich tatsächlich in das Öl in der Schiene eingraben und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, genau das zu treffen, was Sie anstreben. Aber sie sind eine anständige Investition und nur für die ernsthaftesten Bowler gedacht.

4. Wenn Sie erwägen, Ihren eigenen Ball zu kaufen, fragen Sie nach den RG-Werten und dem Coverstock. Ein Ball mit einer hohen Änderung des RG-Wertes wird einen wirklich scharfen Effekt haben. Sie können jedoch eine Kugel mit einem niedrigen Differenzial haben, solange sie eine matte Deckschicht hat, um nicht unter Öl auf der Strecke zu leiden. Wenn Sie es mit einem trockenen Job zu tun haben (bei Ihrem Heimjob), ziehen Sie ein hartes oder perlmuttfarbenes Coverstock in Betracht.

So viele Möglichkeiten! Erklären Sie im Zweifelsfall den anwesenden Assistenten Ihre Situation. Solange du ihnen alle Variablen gibst und was du tun möchtest, können sie den perfekten Ball für dich finden.

Wählen Sie keinen Ball, der für Ihre Finger gemacht ist, und drehen Sie ihn, bis Sie den Haken beherrschen. Wenn du besser wirst, ändere deinen Haken. Also warte ruhig! Du willst einen Ball, den du durch und durch kennst, wenn du in Form bist.

Tipps

Streckenbedingungen können das Ergebnis Ihrer Kurve beeinflussen – Sie haben normalerweise weniger Auswirkungen auf stark behandelten Strecken. Einige Bowlingbahnen verwenden mehr Conditioner (eine Art Schmiermittel) und Öl (zum Reinigen und Schmieren) als andere. Es können sogar erheblich unterschiedliche Gleisbedingungen auf demselben Gleis herrschen, da Wartungsmaschinen automatisiert sind, um unterschiedliche Muster mit einem Schmiermittel auf das Gleis aufzubringen. Ein paar Testwürfe in deiner Bahn sollten dir zeigen, wie du deinen Ball abwehren kannst.
Nachdem Sie gelernt haben, wie man einen Schlagball mit einem leichteren Ball wirft, wenden Sie diese Technik auf Ihren normalen benutzerdefinierten Bowlingball an, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Verwenden Sie eine Handballenauflage. Es hält Ihr Handgelenk stark und ausgerichtet für den perfekten Schuss.

Warnungen

Versuchen Sie, den Ball nicht von Ihrem Handgelenk aus zu verdrehen oder zu beugen – er sollte während des gesamten Schwungs gerade und straff bleiben und loslassen.