Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Das Ignorieren von nervigem Verhalten (und es gibt viele Varianten) ist eine gute Möglichkeit, sich von der Masse abzuheben und sich nicht zu engagieren, auch wenn sie dich irritieren. 
Geh in die Küche oder ins Schlafzimmer, um dich zu isolieren. Kopfhörer aufsetzen. Das Tragen von Kopfhörern zeigt Ihren Mitmenschen, dass Sie nicht am Reden interessiert sind und dass Sie sich für Ihre Musik, Ihren Podcast oder was auch immer interessieren. ein Buch lesen. Im Allgemeinen werden dich auch nervige Leute beim Lesen nicht unterbrechen. Wenn ja, antworten Sie einfach: „Ich lese etwas für die Arbeit/Schule/das ist wichtig“. 
Soziale Puffer müssen im Vorfeld auf ihre Rolle aufmerksam gemacht werden. Frag nicht einfach jemanden um ein Date in der Hoffnung, dass er die ganze Arbeit macht, während du dich versteckst. Social Buffering erfordert auch eine Rendite! 
Zuhören ist eine Fähigkeit, und das Wiederholen dessen, was jemand gesagt hat, kann ihm helfen, nicht nur zu verstehen, was er gesagt hat, sondern auch, wie es sich anfühlt, diese Worte zu hören. 
Lerne besser zuzuhören. Zuhören bedeutet nicht nur darauf zu warten, dass eine andere Person zu Ende gesprochen hat. 
Vermeiden Sie sensible oder provokative Themen – schlagen Sie stattdessen hilfreiche Alternativen vor. Wenn sie dir etwas sagen, gut oder schlecht, sag einfach danke und geh weiter. Versuche nicht ständig mit ihnen zu streiten. Gespräche mit Menschen führen oft zu Konflikten. 
Wenn sie etwas Gemeines oder Seltsames über jemanden sagen, der dir wichtig ist oder den du liebst, wirst du wahrscheinlich für diese Person einstehen wollen, also bereite einige Antworten und Kommentare vor. 
Wenn du eine weitere Pause brauchst, nimm sie! Bei Bedarf wiederholen. Vielleicht versuchst du ein Gespräch zu führen, bei dem du es vorher vermieden oder ignoriert hättest. 
Bitten Sie die Person, wenn möglich, einen bestimmten Punkt oder ein bestimmtes Thema nicht zu besprechen, oder lassen Sie sie wissen, dass Sie die Frage nicht vergessen haben und sie nach Möglichkeit beantworten werden. Wenn die andere Person Sie unter Druck setzt, sagen Sie nichts und wechseln Sie das Thema. 
Nicht zu antworten ist immer noch eine Antwort, und eine, die sagt: "Dies ist ein zu unangenehmes Thema, um darauf einzugehen.".` Weggehen zeigt dir, dass du dich selbst respektierst und „leben und leben lassen“ kannst. Fortsetzen! 
Es ist nicht dein Ziel im Leben, sie zu ändern, weil du es nicht kannst und du deine Energie verschwenden wirst. Baue Liebe und Akzeptanz in alles ein, was du sagst und tust. 
Wenn Sie sich ärgern und ärgern, geben Sie diesem Familienmitglied nicht die Schuld. Du bist derjenige, der damit nicht umgehen kann, und dies anzuerkennen ist der erste Schritt, um Verantwortung zu übernehmen. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie besser machen können, um die Person zu sein, die Sie sein möchten, egal mit wem Sie zusammen sind oder was sie tun oder sagen. Du kannst immer damit umgehen, wenn du dich auf dich selbst konzentrierst. 
Mitgefühl ist aktiv, nicht passiv, und etwas, das man mit der Zeit entwickelt. Du wirst nicht hin und wieder Mitgefühl empfinden können oder wollen, aber mit nervigen Familienmitgliedern bekommst du immer wieder eine Chance, dies zu üben! 
Ein bisschen Stress kann dir helfen, bewusster zu werden, aber zu viel ist schlecht für dich. In der Lage zu sein, sich selbst zu beruhigen, wird Ihnen helfen, angemessen zu reagieren, und Sie könnten sich sogar selbst überraschen. 
Besprechen Sie Ihre Pläne und Freizeit, damit Sie im Voraus wissen, was Sie planen, mieten usw. Übernehme nicht den öffentlichen Raum, lass deine Sachen nicht überall herumliegen und übernimm nicht das Bad oder die Küche. Sprechen Sie nicht laut am Telefon und hören Sie an öffentlichen Orten keine Musik. Gehen Sie nach draußen oder in ein Schlafzimmer oder verwenden Sie Ihre Kopfhörer. Lassen Sie alles, was Sie in Bad und Küche benutzen, sauber. Wenn du kannst, biete auch an, beim Aufräumen zu helfen, einschließlich Geschirr wegräumen, Müll rausbringen usw. Bieten Sie an, Aufgaben zu erledigen, Einkäufe abzuholen oder mitzunehmen, alles, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten und das zu ersetzen, was Sie konsumieren. Hinterlassen Sie ihnen ein schönes Geschenk und vergessen Sie nicht, nach Ihrem Aufenthalt ein Dankeschön zu schreiben. 
Wenn sie bei Ihnen wohnen, fragen Sie zuerst, ob sie sich erfrischen oder etwas zu essen besorgen möchten, und stellen Sie sicher, dass beides möglich ist. Besprechen Sie Ihre Besuchspläne, nachdem sie gefüttert und/oder geduscht wurden, und zeigen Sie ihnen ihr Zimmer oder Hotel. 
Manchmal hat man das Glück, ein zusätzliches Schlafzimmer zu haben, aber auch in einem Hotel kann man vorbeischauen und ihnen Wasser, Snacks, eine Flasche Wein und einen Weinöffner oder ein paar schöne Zeitschriften mitbringen, die sie vielleicht interessant finden. 
Fühlen Sie sich nicht gezwungen, aufwendige Abendessen zu produzieren, um Ihre Familie zu beeindrucken, aber wenn Sie gerne kochen und es genießen, tun Sie es. Ruhe ist genauso wichtig, also vergiss nicht, sie einzuplanen. Planen Sie Mahlzeiten oder Alternativen zu Restaurants für jedes Budget.
Umgang mit familienmitgliedern, die sie nerven
Ärgerliche Verwandte gehören zum Leben dazu und können in vielerlei Hinsicht nervig sein. Der Umgang mit nervigen Verwandten bedeutet zunächst zu verstehen, dass Sie ihnen nicht glauben, nicht antworten oder ihnen zustimmen müssen, obwohl Sie wahrscheinlich frustriert und verärgert sind. Sie müssen jedoch zu bestimmten Zeiten und in unterschiedlichem Maße mit ihnen interagieren, und es gibt verschiedene Methoden, damit umzugehen. Probiere sie aus, bis du eine Kombination gefunden hast, die für dich funktioniert!
Schritte
Methode 1 von 5: Vermeiden Sie Ärger
1. Sei nicht zu sehr in der Nähe von nervigen Verwandten. Wenn es Familie gibt, von der du weißt, dass sie dich immer nervt, versuche, wenn möglich, Kontakt zu vermeiden.
- Wenn Sie sie nicht vollständig vermeiden können, versuchen Sie, so wenig Zeit wie möglich mit ihnen zu verbringen.
- Wenn du Zeit mit ihnen verbringen musst, rede so wenig wie möglich mit ihnen.
2. Ignoriere deine nervigen Verwandten. Wenn du in der Nähe deiner supernervigen Verwandten sein musst, versuche sie zu ignorieren, wenn sie dir etwas Ärgerliches sagen oder tun, oder geh einfach weg.
3. etwas alleine machen. Einsame Aktivitäten können eine Mauer der Isolation um dich herum aufbauen, wenn du an einem Ort bist, an dem es lästige Verwandte gibt.
4. Bieten Sie einen sozialen Puffer. Ein Puffer kann eine Person sein, die mit den lästigen Angehörigen wie Mutter, Vater, Geschwister oder Freund umzugehen weiß, damit man es nicht selbst machen muss.
Methode 2 von 5: Mit nervigen Verwandten reden und umgehen
1. Wenn Sie sprechen, warten Sie, bevor Sie antworten. Atme tief durch und warte, bevor du sprichst.
- Manchmal wechselt die Person ohne Pause zu einem anderen Thema, was Ihnen die Mühe erspart, darauf zu antworten.
- Gib dir einen Moment zum Nachdenken, bevor du etwas sagst, damit du nicht überreagierst oder etwas sagst, das du später bereuen könntest.
- Erhalten Sie im Voraus einige Antworten auf diese nervigen Fragen, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen gestellt werden.
2. Wiederholen Sie das üble Gesagte. Das Wiederholen dessen, was jemand zu dir sagt, ist der beste Weg, um ihm mitzuteilen, dass er gehört wurde.
3. Das Thema wechseln. Wenn dein Familienmitglied sehr nervig ist, versuche das Thema zu wechseln oder eine zufällige Frage zu stellen.
4. Seien Sie respektvoll, aufrichtig und diplomatisch, wenn Sie sprechen. Wenn Sie sich entscheiden zu sprechen, antworten Sie mit Respekt und sagen Sie nicht mehr, als Sie preisgeben möchten. Wenn Ihre Fragen gestellt werden, versuchen Sie ehrlich zu antworten, wenn und wann Sie können.
5. Vermeiden Sie sensible Themen, sowohl für Sie als auch für die andere Person. Sie wissen vielleicht, dass sich Ihre geschätzten politischen Überzeugungen von denen Ihrer Familie unterscheiden“, oder dass Ihre Piercings und blauen Haare Ihre Großeltern erschaudern lassen. Wenn du kannst, schränke deine Perspektive ein wenig ein und wenn möglich, dein Aussehen – nur um den Frieden zu wahren.
6. Wähle deine Arena mit Bedacht. Nicht jeder seltsame, schreckliche, unhöfliche oder alberne Punkt muss korrigiert werden.
7. Wenn du eine Pause brauchst, mach eine. Es ist kein Fehler, eine Person eine Weile nicht sehen zu wollen, und Sie können bei Bedarf zum Gespräch zurückkehren und dann zurückkehren, wenn Sie sich beruhigt haben.
8. Kenne deine Grenzen und verteidige sie. Im Voraus zu wissen, was Ihre Ungeduld, Wut oder Verärgerung verursacht, ist der erste Schritt, um für Ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen.
9. Lass es los und geh weg. Wenn keine der oben genannten Techniken funktioniert, lass das Gespräch einfach fallen und geh weg.
Methode 3 von 5: Akzeptiere deine nervige Familie
1. Akzeptiere, dass die Person dich nervt. Ein nerviges Familienmitglied zu akzeptieren ist nicht immer einfach, aber es gibt Möglichkeiten, das zu umgehen.
- Verbringe nicht zu viel Zeit allein mit der Person. Dies mag wie das genaue Gegenteil von dem erscheinen, was Sie tun möchten, aber Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit kann selbst in kleinen Mengen einen großen Beitrag dazu leisten, unangenehmen Verhaltensweisen entgegenzuwirken.
2. Verändere nicht den anderen, sondern liebe die Person. Es mag gegen Ihr Bauchgefühl sein, aber liebevoll zu sein kann die Ärgernisse oft stoppen, bevor sie auftreten. Und es wird definitiv deine Perspektive ändern.
3. akzeptiere dich selbst. Akzeptiere, anstatt zu leugnen, dass es dir schwerfällt, mit nervigen Menschen umzugehen, und dass einige dieser Menschen zur Familie gehören.
4. habe Mitgefühl. Mitgefühl mit sich selbst und den Menschen um dich herum zu haben, kann helfen, Ärger zu vermeiden.
Methode 4 von 5: Zu Besuch bei nervigen Verwandten
1. Planen Sie einen kurzen Aufenthalt. Wenn Sie zu Besuch oder bei Verwandten sind, die Sie ärgern, vereinbaren Sie, dass Sie nur für kurze Zeit bleiben, sei es zum Abendessen oder für ein Wochenende.
- Wenn Sie zum Abendessen aufgefordert werden, nehmen Sie sich zwei bis drei Stunden Zeit. Eineinhalb Stunden Mittagspause sind genug.
- Wenn Sie gebeten werden, an einem Wochenende zu besuchen, nehmen Sie sich bis zu drei Stunden Zeit und versuchen Sie, eine tatsächliche Aktivität zu planen, damit Sie etwas gemeinsam unternehmen können.
2. Bleib ruhig. Wenn Sie sich im Voraus ärgern, können Sie Ihre Chance, den Besuch ohne Aufregung oder Aufregung zu einem Erfolg zu machen, zunichte machen.
3. Sei ein guter Gast. Ein guter Gast zu sein bedeutet, die Öffnungszeiten und Gebräuche Ihrer Gastgeber zu respektieren, die Hausordnung zu befolgen und sogar die Kosten Ihres Besuchs bis zu einem gewissen Grad zu berücksichtigen.
Methode 5 von 5: Besuch von nerviger Familie bekommen
1. Nehmen Sie sich Zeit, wenn sie ankommen. Versuchen Sie, sich ein wenig Zeit zu nehmen, um Ihren Verwandten zu zeigen, dass sie wichtig sind.
- Es hilft Ihnen, sich weniger gestresst zu fühlen, wenn Sie Ihre Arbeit bei der Ankunft nicht berücksichtigen müssen, selbst wenn Sie während des Besuchs arbeiten müssen.
2. Heißt sie herzlich willkommen. Menschen in deinem Zuhause oder deiner Stadt willkommen zu heißen, kann vieles mit sich bringen, aber es hat fast immer damit zu tun, sich frisch zu machen und/oder etwas zu essen.
3. Planen Sie, wo sie bleiben und machen Sie sie glücklich. Ein wenig Überlegung und Mühe, die Schlafräume der lästigen Verwandten gemütlich und einladend zu gestalten, entwaffnet sie gut.
4. Planen Sie ein paar Mahlzeiten und Aktivitäten. Ein paar Mahlzeiten und ein paar Aktivitäten zu planen kann helfen, die Zeit für sie zu füllen.
Tipps
- Wenn möglich, den Ärger schnell verarbeiten, um keinen Groll und keine Abneigung gegen die Person aufzubauen. Hoffentlich löst sich die Situation von selbst, sobald Sie sich damit befasst haben und Sie können bald weitermachen.
- Wenn es Zeit ist, sie zu besuchen, tu so, als wärst du krank. Vielleicht kannst du zu Hause bleiben.
Warnungen
- Ärgerliche Verwandte vor anderen direkt anzugreifen, kann Gefühle von Ressentiments und Scham hervorrufen. Wenn Sie es also für notwendig halten, sie zu konfrontieren, tun Sie dies privat.
- Konfrontationen können zu eskalierten emotionalen Zuständen und "Partys" innerhalb einer Familie (denken Sie an Familiendramen) führen, die jahrelang andauern können. Überlegen Sie also sorgfältig, ob Sie jemanden mit etwas konfrontieren sollten oder nicht
"Umgang mit familienmitgliedern, die sie nerven"
Оцените, пожалуйста статью
