Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Vermeiden Sie die Verwendung von Maisstärke als Deodorant in Pulverform. Viele Hausärzte glauben, dass Maisstärke als Nahrung für Pilze verwendet werden kann. Verwenden Sie stattdessen unparfümiertes Talkumpuder. 
Baumwolle lässt deine Haut atmen und lässt dich weniger schwitzen. Das sorgt dafür, dass das Tragen von Baumwolle Ihre Haut gesund, trocken und frei von Körpergeruch hält. 
Jeden Tag eine Tasse probiotische Substanz zu trinken ist sehr gut für Sie und sollte mindestens sechs Monate dauern. Es wird Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, da Körpergeruch hauptsächlich mit einer guten Verdauung zusammenhängt! 
Kaffee und koffeinhaltige Limonade können bei manchen Menschen Körpergeruch verursachen. Andere Lebensmittel und Getränke, die Körpergeruch verursachen können, sind: Alkohol, Spargel, Kreuzkümmel und rotes Fleisch. 
Bewahren Sie die Mischung in einem luftdicht verschließbaren Glas auf. Sie müssen die Mischung nicht im Kühlschrank aufbewahren. 
Apfelessig ist sehr stark und bei Menschen mit empfindlicher Haut können Nebenwirkungen wie Brennen und Juckreiz auftreten. Testen Sie die Lösung daher auf einem kleinen Hautstück, bevor Sie sie tatsächlich anwenden. Verwenden Sie die Lösung nicht, wenn Sie sich gerade die Achseln rasiert haben. 
Teebaumöl ist bekannt für seine antiseptischen Eigenschaften sowie seinen starken, angenehmen Duft. Bei topischer Anwendung tötet es die vorhandenen Bakterien ab und reduziert die Toxinbildung. 
Pheromone werden von allen Säugetieren – einschließlich des Menschen – verwendet, um genetisch attraktive Sexualpartner anzuziehen und zu signalisieren. Apokrine Drüsen befinden sich in der Leistengegend, den Achseln und um die Brustwarzen. 
Synthetische Materialien (im Gegensatz zu Baumwolle oder Leder) neigen dazu, Schweiß einzufangen und zu verhindern, dass er verdunstet, es sei denn, sie wurden speziell zur Förderung der Verdunstung hergestellt. Schweiß, der nicht verdunstet, schafft eine gute Umgebung für Schimmelpilze und viele Schimmelpilzarten produzieren auch unangenehme Gerüche. 
Sie versuchen seit zwei bis drei Wochen, das Problem zu lösen, aber alle Behandlungen helfen nicht, Ihren Körpergeruch zu reduzieren oder zu beseitigen. Du schwitzt viel mehr oder weniger als sonst. Schwitzen stört deinen Alltag. Du fängst nachts an zu schwitzen. Dein Körpergeruch verändert sich dramatisch.
Unangenehmen körpergeruch auf natürliche weise loswerden
Unangenehmer Körpergeruch kann ziemlich peinlich sein und gesellschaftlich, kulturell und beruflich Probleme verursachen. Obwohl das Angebot an kosmetischen Produkten (z.B. Deodorants) sehr groß ist, enthalten viele dieser Produkte schädliche Chemikalien und eine Langzeitanwendung wird daher nicht empfohlen. Dies ist einer der Hauptgründe, warum viele Menschen nach natürlicheren Alternativen zur Beseitigung von Körpergeruch suchen.
Schritte
Methode 1 von 4: Verbessern Sie Ihre persönliche Hygiene
1. Nimm regelmäßig ein Bad oder eine Dusche. Da Bakterien, die auf den von apokrinen Drüsen produzierten Schweiß reagieren, Körpergeruch verursachen, ist der erste Schritt ein regelmäßiges Bad oder eine Dusche. Verwenden Sie eine hautfreundliche Seife auf Ölbasis, um sich einzuschäumen. Je größer die Seifenmenge und je länger Sie sich einseifen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie unerwünschte Bakterien von Ihrer Haut entfernen.
- Nicht jede Seife wirkt antibakteriell, aber du brauchst nicht einmal unbedingt eine antibakterielle Seife. Probieren Sie Kastilien-Seife auf Pfefferminzbasis, wenn Sie duschen. Pfefferminzöl ist leicht antiseptisch und kann Körpergeruch bekämpfen.
2. Stellen Sie sicher, dass Sie sich vollständig trocknen. Dies ist besonders wichtig für die Körperteile, die schnell Körpergeruch entwickeln können. Denken Sie an die Leistengegend, Achseln und um die Brustwarzen. Sie sollten auch darauf achten, dass alle Hautfalten (unter den Brüsten, in der Leistengegend und am Bauch) vollständig trocken sind.
3. Versuchen Sie, die Orte zu beseitigen, an denen Bakterien gedeihen. Das Rasieren der Achseln ist beispielsweise eine gute Möglichkeit, Körpergeruch zu reduzieren. Reinigen Sie auch regelmäßig die Innenseiten Ihrer Schuhe, denn diese Orte sind ideale Brutstätten für Bakterien.
4. Trage frische Kleidung aus Baumwolle. Tragen Sie Naturfasern wie Baumwolle, Seide oder Wolle. Wenn Sie Sport treiben und schwitzen, kann Kleidung aus synthetischen Materialien, die Feuchtigkeit aufnehmen oder abweisen, eine gute Option sein. Allerdings solltest du nach dem Abwaschen des Schweißes in der Dusche wieder Naturfasern tragen.
5. Vermeiden Sie das Tragen von geschlossenen Schuhen mit Socken über einen längeren Zeitraum. Geschlossene Schuhe verursachen Schweißfüße und unangenehmen Geruch, da es an Luft mangelt. Du könntest zum Beispiel so oft wie möglich Sandalen, Flip-Flops oder andere atmungsaktive Schuhe tragen.
Methode 2 von 4: Verbessern Sie Ihren Lebensstil
1. Hör auf zu rauchen und Kautabak zu kauen. Das Rauchen und das Kauen von Kautabak führt zur Produktion von freien Radikalen, die für Sie schädlich sind. Sie tragen auch zur Bildung von Bakterien auf Ihrer Haut bei, dies sind die Ursachen für den unangenehmen Geruch.
2. Trink viel Wasse r. Wasser ist ein großartiges Werkzeug, um Giftstoffe aus Ihrem System zu spülen. Wasser ist die neutralste Flüssigkeit und reduziert die Bakterienbildung in unserem Körper. Das Trinken von acht bis zehn Gläsern Wasser pro Tag trägt dazu bei, dass Ihre Haut gesund, hydratisiert und geruchsfrei bleibt.
3. Essen Sie Lebensmittel mit Probiotika, das sind Lebensmittel mit Mikroorganismen. Probiotika sind natürliche, darmfreundliche Bakterien, die dazu beitragen, giftige Bakterien in unserem Körper zu kontrollieren. Probiotika stimulieren das Wachstum der Lactobacilli Bifidus-Bakterien, was unsere Verdauung verbessert und schädliche Bakterien in unserem Darm kontrolliert. Lebensmittel wie Joghurt und Buttermilch enthalten Probiotika.
4. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Körpergeruch verursachen können. Es gibt einige Lebensmittel, die Ihren Körpergeruch verändern können. Fetthaltige Lebensmittel (fettes Fleisch, Geflügel mit Haut, frittierte Snacks) und einige Gewürze (Curry, Knoblauch, Zwiebeln) können Ihren Körpergeruch verändern. Vermeiden Sie diese Lebensmittel für etwa zwei bis vier Wochen und versuchen Sie dann, ob Sie Veränderungen bemerken.
5. Essen Sie viel grünes Blattgemüse. Zu wenig grünes Blattgemüse zu essen kann zu Körpergeruch führen. Grünes Blattgemüse enthält Chlorophyllin, eine natürliche geruchsabsorbierende Substanz.
Methode 3 von 4: Verwenden Sie ein natürliches Antitranspirant
1. Verwenden Sie ein natürliches Antitranspirant. Wenn Sie es vorziehen, kein handelsübliches Antitranspirant oder Deodorant zu verwenden, das möglicherweise voller Chemikalien ist, können Sie als Alternative nach einem Naturprodukt suchen. Es gibt viele beliebte Produkte, wie zum Beispiel `Bio Amable`.
2. Stellen Sie Ihr eigenes Antitranspirant her. Du kannst viele verschiedene Rezepte online finden, aber du könntest zum Beispiel das unten beschriebene Rezept verwenden. Mischen Sie eine dreiviertel Tasse Pfeilwurzelpulver mit vier Teelöffeln aluminiumfreiem Backpulver. Sechs Esslöffel Bio-Kakao- oder Mangobutter mit zwei Esslöffeln unraffiniertem Kokosöl im Wasserbad schmelzen. Die geschmolzenen und trockenen Zutaten verrühren, dann einen halben Teelöffel ätherisches Zitronengrasöl in die Mischung geben.
3. Behandeln Sie Ihren Körpergeruch mit einer Lösung aus Wasserstoffperoxid als antibakterielle Lösung. Nehmen Sie einen Teelöffel 3% Wasserstoffperoxid und mischen Sie ihn mit einer Tasse Wasser. Verwenden Sie einen Baumwollwaschlappen, tränken Sie ihn in der Lösung aus Wasser und Wasserstoffperoxid, wringen Sie die überschüssige Flüssigkeit aus dem Waschlappen und führen Sie ihn dann entlang Ihrer Achselhöhle, Leistengegend und Füße.
4. Reibe Apfelessig in deine Haut ein. Sie können Apfelessig verwenden, um die Bakterien abzutöten, die den unangenehmen Körpergeruch verursachen. Weichen Sie Ihre Füße täglich in einer Lösung ein, die aus einem Teil Apfelessig und drei Teilen Wasser besteht. Gießen Sie die gleiche Lösung in eine Sprühflasche und sprühen Sie sie unter Ihre Achseln.
5. Verwöhne deine Haut mit Teebaumöl. Gib acht bis zehn Tropfen Teebaumöl zu einer Tasse Hamamelis. Gießen Sie die Lösung in eine Sprühflasche und verwenden Sie sie als natürliches Deodorant, insbesondere nach dem Sport. Die Hamamelis wirkt als Stopper und reduziert das Schwitzen. Das Teebaumöl wirkt antibakteriell.
Methode 4 von 4: Körpergeruch verstehen
1. Untersuchen Sie die Ursache von Körpergeruch. Körpergeruch, auch bekannt als „Bromhidrose“, „Osmidrose“ oder „Ozochrotia“, entsteht durch den Abbau von Proteinen durch Bakterien auf der Haut. Der charakteristische Geruch hängt teilweise von der Art der Bakterien auf Ihrer Haut, den Proteinen, die sie abbauen, den produzierten Säuren, den Lebensmitteln, die Sie essen, der Schweißmenge, die Sie produzieren, und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand ab.
- Menschen mit Diabetes, Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen), Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen oder übergewichtig sind, haben eher einen unangenehmen Körpergeruch.
- Wenn wir schwitzen, spalten Bakterien auf unserer Haut den Schweiß und die Proteine in zwei Hauptarten von Säuren auf. Diese Säuren sind es, die den Körpergeruch verursachen. Die beiden Säuren werden von zwei verschiedenen Bakterien produziert: Propionsäure und Isovaleriansäure. Propionsäure wird von Propionibakterien hergestellt. Propionsäure riecht eher nach Essig. Isovaleriansäure wird von Staphylococcus epidermidis produziert und der Geruch ähnelt dem von Käse, möglicherweise weil einige Bakterien zur Herstellung bestimmter Käsesorten verwendet werden.
2. Versuchen Sie herauszufinden, wo Körpergeruch am wahrscheinlichsten ist. Körpergeruch tritt häufig in Hautfalten oder an Körperstellen auf, die entweder bedeckt sind oder dazu neigen, Körpergeruch zu erzeugen. Dazu gehören Füße, Leistengegend, Achselhöhlen, Genitalien, Schamhaare oder andere Stellen mit Haaren, der Nabel, der Anus und hinter den Ohren. Auch andere Bereiche des Körpers können Schweiß und Körpergeruch produzieren, jedoch in der Regel in geringerem Maße
3. Versuchen Sie zu verstehen, wie und warum wir schwitzen. Schweiß wird von zwei Arten von Schweißdrüsen produziert, den ekkrinen und apokrinen Drüsen. Die ekkrinen Drüsen sind die grundlegenden Drüsen, die dem Körper helfen, die Temperatur zu regulieren. Die apokrinen Drüsen sind Duftdrüsen, die Pheromone produzieren.
4. Sie sollten sich bewusst sein, dass sich der Geruch von Füßen vom Körpergeruch anderer Körperteile unterscheidet. Der Geruch von verschwitzten Füßen ist etwas anders. Füße haben ekkrine Drüsen, aber da die meisten Menschen oft Socken und Schuhe tragen (die meisten sind aus synthetischen Materialien), verdunstet dieser Schweiß nicht so leicht.
5. Entdecken Sie andere Faktoren, die den Körpergeruch beeinflussen können. Zum Beispiel kann das Alter die Art des produzierten Körpergeruchs beeinflussen. Kinder, die die Pubertät noch nicht erreicht haben, produzieren fast keinen Körpergeruch. Während der Pubertät produzierte Androgene werden mit der Bildung eines unangenehmen Körpergeruchs in Verbindung gebracht.
6. Stellen Sie fest, ob es aufgrund Ihres Körpergeruchs notwendig sein könnte, einen Termin bei Ihrem Arzt zu vereinbaren. Körpergeruch kann oft mit Hausmitteln behandelt werden, aber manchmal ist Körpergeruch ein Zeichen dafür, dass es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen. In einigen Fällen wird Ihr Arzt Sie an einen Dermatologen (einen Hautarzt) überweisen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn:
Tipps
- Einige Fische wie Thunfisch oder Schwertfisch enthalten hohe Mengen an Quecksilber, einer giftigen Substanz, die einen üblen Körpergeruch verursachen kann.
"Unangenehmen körpergeruch auf natürliche weise loswerden"
Оцените, пожалуйста статью
