Schwielen sind Stellen mit verhärteter Haut, die normalerweise an Stellen entstehen, an denen viel Druck auf die Haut ausgeübt wird. Die meisten Schwielen befinden sich an den Füßen und werden durch schlecht sitzende Schuhe oder nicht getragene Socken verursacht. Die Haut kann auf den Druck von schlecht sitzenden Schuhen und die Reibung durch das Tragen von Socken reagieren, was zu Hühneraugen und Schwielen führt. Schwielen an Ihren Händen werden am häufigsten durch das Spielen eines Musikinstruments oder die Verwendung eines Werkzeugs – sogar eines Stifts – verursacht, das Druck auf die Haut ausübt und Reibung erzeugt. Gesunde Menschen können Hornhaut oft zu Hause behandeln, indem sie Methoden wie das Erweichen der Haut und das Abreiben der Hornhaut verwenden.
Schritte
Teil 1 von 4: Schwielen erkennen
1.
Wissen, wie Schwielen aussehen. Ein Kallus ist ein kleiner Bereich verhärteter und verdickter Haut, der durch Druck oder Reibung entsteht. Schwielen treten häufig an den Fußsohlen oder an den Händen oder Fingern auf.
- Schwielen sind nicht ansteckend, können aber unangenehm werden, wenn sie zu groß werden.
2. Kenne den Unterschied zwischen Hornhaut und Mais. Hühneraugen und Schwielen sind Begriffe, die oft synonym verwendet werden. Beide Bedingungen haben Ähnlichkeiten, aber es gibt auch Unterschiede. Theoretisch sind Hühneraugen verhärtete Hautstellen in der Nähe eines Knochens. Hühneraugen befinden sich normalerweise auf oder zwischen den Zehen. Schwielen befinden sich nicht in der Nähe von Knochen und entwickeln sich normalerweise an Stellen, an denen viel Druck auf die Haut ausgeübt wird.
Sowohl Hühneraugen als auch Schwielen werden durch Reibung verursacht, z. B. wenn der Fuß an einem Schuh reibt oder die Zehen aneinander reiben.Ein weiterer Unterschied zwischen Hühneraugen und Schwielen besteht darin, dass eine Hornhaut nur aus verdickter Haut besteht, während eine Hühneraugen einen harten Kern hat, der von gerötetem und entzündetem Gewebe umgeben ist.Hühneraugen tun oft weh, Schwielen selten.3. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn die Hornhaut schmerzt. Wenn sich die Hornhaut entzündet, entzündet oder schmerzt, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Der Kallus muss möglicherweise medizinisch behandelt werden.
Teil 2 von 4: Die Haut weicher machen
1.
Die Hornhaut in heißem Wasser einweichen. Die einfachste Methode ist, deine Füße in heißem Wasser einzuweichen. Nehmen Sie eine mittelgroße Wanne und füllen Sie sie mit ca. 45°C warmem Wasser. Setzen Sie sich auf einen Stuhl oder Hocker und lassen Sie Ihre Füße 15 bis 20 Minuten in der Wanne, während Sie sich entspannen und ein Buch lesen.
- Fügen Sie Bittersalz hinzu, um Ihre Haut noch weicher zu machen. Machen Sie Ihre verhärtete Haut weicher, indem Sie 120 Gramm Bittersalz pro 4 Liter Wasser hinzufügen. Weichen Sie die betroffene Stelle 10 bis 20 Minuten ein.
- Nach diesem Fußbad werden Sie feststellen, dass Ihre Hornhaut weicher geworden ist. Wenn du ein paar Tage hintereinander ein Fußbad nimmst, ist deine Hornhaut weich genug geworden und du kannst sie ganz einfach mit der Hand abkratzen.

2. Rizinusöl in die Hornhaut einmassieren. Rizinusöl, auch Rizinusöl genannt, kann verwendet werden, um die Haut zu erweichen und das Wachstum neuer Haut zu fördern. Tragen Sie das Rizinusöl auf, indem Sie es in die Hornhaut einmassieren. Dann bedecke deine Füße oder Hände mit alten Baumwollsocken oder Handschuhen. Rizinusöl wird deine Kleidung beflecken, also wähle etwas, das dir nichts ausmacht, wenn es fleckig wird. Baumwollkleidung wird bevorzugt, da Baumwolle eine Naturfaser ist, die das Rizinusöl aufnimmt. Es hinterlässt jedoch auch etwas Rizinusöl auf der Hornhaut. Lassen Sie das Rizinusöl mindestens 30 Minuten auf der Hornhaut einwirken.
3. Bedecken Sie die Hornhaut mit Vitamin E. Nehmen Sie eine 400 IE Vitamin E-Kapsel und stechen Sie mit einer Nadel ein Loch in die Kapsel. Drücken Sie das Vitamin E aus und massieren Sie es in die Hornhaut ein. Verwenden Sie so viele Kapseln, wie Sie benötigen, um die gesamte Hornhaut abzudecken.
Lassen Sie das Vitamin E mindestens 30 Minuten auf der Hornhaut.4. Machen Sie eine Mischung mit Aspirin. Aspirin enthält Salicylsäure, die bei der Behandlung von Schwielen hilft. Stelle eine Mischung her, indem du sechs unbeschichtete Aspirintabletten in einer Schüssel zerdrückst. Fügen Sie einen halben Teelöffel Apfelessig oder Zitronensaft hinzu, um eine Paste herzustellen. Tragen Sie die Mischung auf die Hornhaut auf. Wickeln Sie die betroffene Stelle in ein warmes Handtuch und lassen Sie die Mischung 10 bis 15 Minuten auf der Hornhaut einwirken.
Teil 3 von 4: Einen Bimsstein verwenden
1.
Bimsstein kaufen. Bimsstein ist ein hochporöses Gestein, das bei Vulkanausbrüchen entsteht. Sie können damit die verhärtete Haut einer Hornhaut sanft abreiben (peelen). Wenn die Hornhaut aufgeweicht ist, verwenden Sie einen Bimsstein, um die oberen Schichten der Hornhaut abzureiben.
- Einen Bimsstein kannst du in der Drogerie oder im Supermarkt kaufen.
2. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die Hornhaut auf. Verwenden Sie eine der Methoden aus dem vorherigen Abschnitt, um die Hornhaut aufzuweichen und vorzubereiten. Befeuchten Sie den Bereich, indem Sie Rizinusöl oder Vitamin E auftragen und lassen Sie es mindestens 30 Minuten einwirken. Sie können diese Ressourcen auch über Nacht ruhen lassen.
3. Reiben Sie den Bimsstein über die Hornhaut. Verwenden Sie den Bimsstein, nachdem Sie die Stelle mit Feuchtigkeit versorgt haben, um die verdickte Haut sanft zu entfernen. Sie müssen nicht so stark reiben, wenn Ihre Haut weicher ist. Reiben Sie die Hornhaut mit sanften, festen Strichen in eine Richtung, wie Sie es beim Feilen Ihrer Nägel oder beim Geigenspiel tun würden. Reiben Sie mit ruhiger Hand und konstantem leichtem Druck die oberste Schicht der Hornhaut ab, um die darunter liegende gesunde Haut freizulegen.
Vergessen Sie nie, dass Ihr Körper mit Schwielen auf erhöhten Druck und Reibung reagiert. Zu starkes Reiben kann noch mehr Schwielen verursachen.4. Wiederhole diesen Vorgang jeden Tag. Seien Sie geduldig beim Entfernen der Hornhaut. Verwenden Sie den Bimsstein täglich, um einen Teil der Hornhaut zu entfernen. Das kann zwar etwas dauern, wird sich aber auf Dauer wirklich lohnen.
5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die Hornhaut nicht verschwindet. Rufen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn die Hornhaut nach ein bis zwei Wochen noch da ist. Der Kallus muss möglicherweise auf eine der folgenden Arten medizinisch behandelt werden:
chirurgisch entfernenDurch die Verwendung von Harnstoff (einem Reinigungsmittel, das hilft, die Haut zu lockern), um Hautzellen zu erweichen und zu entfernenMit orthopädischen Hilfsmitteln zur Reduzierung von Druck und/oder Reibungmit und Chirurgie6. Versuchen Sie nicht, die Hornhaut zu schneiden oder zu rasieren. Auch wenn die Haut einer Hornhaut verhärtet ist, sollten Sie die Haut nur durch Abreiben entfernen. Versuchen Sie nicht, die Stelle zu schneiden oder zu rasieren. Dies kann Infektionen und Schnitte verursachen. Sie können leicht zu tief oder im falschen Winkel schneiden. Sie benötigen möglicherweise eine medizinische Behandlung, wenn Sie dies tun.
Teil 4 von 4: Schwielenbildung verhindern
1. Untersuchen Sie Ihre Haut regelmäßig auf Schwielen. Überprüfen Sie Ihre Haut auf Veränderungen, die auf eine Hornhautentwicklung hindeuten könnten. Wenn du deine Füße nicht erreichen oder sehen kannst, bitte jemanden, dir zu helfen. Sie können zu einem Arzt oder Podologen gehen, um Ihren Fuß untersuchen zu lassen.
2. Stoppen Sie die Aktivität, die die Hornhaut verursacht. Wenn du zum Beispiel Schwielen bekommst, weil du Gitarre spielst, kannst du damit aufhören. Manchmal ist es jedoch nicht möglich, die Aktivität zu stoppen. Wenn Sie beispielsweise Schwielen an Ihrem Finger haben, weil Sie mit einem Stift schreiben, ist es möglicherweise nicht möglich, damit aufzuhören.
3. Kaufe Schuhe die dir gut passen. Viele Menschen bekommen Schwielen an den Füßen, wenn sie Schuhe tragen, die nicht passen. Da Ihr Körper mit Schwielen auf Druck oder Reibung reagiert, müssen Sie die Quelle dieses Drucks oder dieser Reibung beseitigen.
Lass deine Füße vermessen. Mit zunehmendem Alter werden Ihre Füße größer und verändern ihre Form. Daher ist es wichtig, Schuhe in der richtigen Größe zu tragen.Schuhe vor dem Kauf anprobieren. Manchmal ist die Passform je nach Hersteller unterschiedlich. Achte also darauf, wie sich der Schuh beim Tragen anfühlt und schau nicht auf die Schuhgröße, die auf dem Karton angegeben ist.Achte darauf, dass zwischen Zehe und Schuhspitze etwa 1,5 Zentimeter Platz sind.Kaufen Sie keine Schuhe in der Erwartung, dass sie sich beim Tragen dehnen. Wenn sie beim Kauf zu eng sind, wählen Sie eine Schuhgröße größer.4. Schützen Sie Ihre Haut vor Hornhaut. Tragen Sie Handschuhe, Socken und gut sitzende Schuhe, um Ihre Haut vor Schwielen zu schützen. Laufen Sie nicht barfuß, denn das erhöht die Chance auf Hornhautbildung.
5. Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes für Füße und Hände. Tragen Sie diese Lotionen auf Ihre Füße und Hände auf, bevor Sie Ihre Schuhe oder Handschuhe anziehen, um die Reibung zu reduzieren. Dadurch schmerzen deine Schwielen viel weniger.
Sie können auch erwägen, eine dicke Schicht Vaseline aufzutragen. Feuchtigkeit wird nie wieder ein Problem sein.6. Verwenden Sie orthopädische Einlagen. Diese Einlagen oder die besonders bei Hornhaut zu empfehlenden Pads in Donutform für deine Füße funktionieren sehr gut. Sie entfernen die vorhandenen Schwielen nicht, aber sie sorgen dafür, dass sich keine neuen Schwielen entwickeln. Sie heben die Hornhaut an und wirken wie eine Art Polster an Ort und Stelle, wodurch die Reibung reduziert wird, da die Stelle nicht mit Ihrem Schuh in Berührung kommt.
Du kannst auch ein Moleskin-Kissen für deine Füße herstellen, indem du zwei mondförmige Stücke ausschneidest und sie um deine Hornhaut klebst.Warnungen
- Sowohl Hühneraugen als auch Schwielen können für Menschen mit Diabetes oder Durchblutungsstörungen ein erhebliches Problem darstellen. Wenn Sie Diabetes oder eine Durchblutungsstörung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, eine Hornhaut zu entfernen. Schon kleine Schnitte oder Wunden können potenziell schwerwiegende Folgen haben, wie zum Beispiel Fußgeschwüre.
"Hornhaut auf natürliche weise entfernen"