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Du hast noch nie ein so tolles Mädchen getroffen und du weißt genau, dass niemand wie sie ist. Sie ist so besonders, du musst sie haben. Wenn dies der Fall ist, sagen Sie sich, dass Sie mit Geduld auf jeden Fall ein anderes Mädchen treffen werden, das genauso besonders ist. Du bist mit so vielen Aspekten deines Lebens so unzufrieden, dass du denkst, dass dieses Mädchen alle Probleme lösen kann, die dich glücklich machen werden. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie daran arbeiten, diese anderen Aspekte Ihres Lebens zu verbessern, z. B. Ihre Gesundheit oder Ihre Freundschaften. So denkst du über all die Mädchen, die du triffst. Du springst wie besessen von einem Mädchen zum anderen. Wenn ja, können Ihre Obsessionen Ihrem Glück oder Ihren zukünftigen Beziehungen im Weg stehen. Du versuchst eine ernsthafte Beziehung zu überwinden. Wenn dies der Fall ist, wird es schwieriger, nicht an sie zu denken, aber irgendwann wird es funktionieren. Bevor Sie das tun können, müssen Sie die richtigen Schritte unternehmen, um Ihr gebrochenes Herz zu heilen. 
Falls noch nicht geschehen, brechen Sie jetzt den Kontakt mit dem Mädchen ab. Wenn sie in deiner Freundesgruppe oder Klasse ist, versuche weniger mit deinen Freunden rumzuhängen oder halte dich zumindest so weit wie möglich von ihr fern. Aber wenn sie weiter mit dir redet, weil sie sich über dich lustig machen will, breche sofort den Kontakt ab. Je weniger Zeit du mit ihr verbringst, desto schneller kannst du sie vergessen. Schaut nicht auf ihren Social-Media-Seiten. Schaut nicht auf ihrer Facebook-Seite. Wenn Sie es jetzt weiter betrachten, sollten Sie es sich weniger als einmal am Tag ansehen, bis Sie einen ganzen Tag oder sogar ein paar Tage ohne es auskommen. Du kannst auch drastischere Maßnahmen ergreifen und sie dazu bringen "unfreund" auf Facebook, oder Sie können Ihr eigenes Facebook-Konto kündigen. Löschen Sie ihre Telefonnummer. Wenn ihre Nummer in deinem Telefon ist, lösche sie. wenn du Real brauche etwas für etwas, schreib es auf und verstecke es. Versuche am Ende des Tages abzuschätzen, wie lange du heute schon an sie denkst. Mach es dir zum Ziel, jeden Tag 30 Minuten weniger an sie zu denken. Beachten Sie, dass es schwer sein kann, damit Schritt zu halten, und wenn Sie davon besessen sind, zu verfolgen, wie oft Sie an sie denken, wird die Besessenheit nur noch schlimmer. Wähle ein Datum, an dem du sie offiziell vergessen möchtest. Das könnte in ein paar Monaten sein, oder vielleicht sogar in einem Jahr. Hab Geduld. Bevor du das Mädchen vergisst, musst du erkennen, dass es Zeit braucht. Seien Sie nicht frustriert, wenn Sie nicht sofort aufhören können, an sie zu denken, oder wenn Sie etwas häufiger an sie denken als vor Beginn Ihres Plans. 
Finde lustige Aktivitäten, die du mit deinen Freunden unternehmen kannst, wie Kanufahren, in ein neues Restaurant gehen oder trainieren, um 5 Kilometer zu laufen. Indem Sie sich gemeinsam Ziele setzen, anstatt nur abzuhängen, stellen Sie sicher, dass Sie keine Zeit haben, sich ständig Sorgen zu machen. Öffne dich deinen Freunden. Ohne über das Mädchen deiner Träume zu jammern, besprich deine Probleme und schau, ob sie dir Ratschläge geben kann. Wenn deine Freunde wissen, dass es dir schwerfällt, können sie dich öfter mitnehmen. Wenn du zu traurig bist, um das Haus zu verlassen, lade Freunde nach Hause ein. Wenn Ihre Besessenheit so anstrengend ist, dass Sie manchmal nicht einmal das Haus verlassen möchten, bitten Sie Ihre Freunde, mit einem Film auf der Couch Pizza zu essen – Sie werden sich sicher im Nu besser fühlen. 
Überlege, was an diesen Mädchen so toll ist. Dann siehst du, dass das Mädchen, an das du ständig denkst, nicht so einzigartig ist. Versuche diese Mädchen nach einer Weile alleine zu sehen, ohne sie mit den anderen Mädchen zu vergleichen. 
Konzentriere dich auf deine Beziehungen. Wenn du Probleme mit Freunden oder Familie hast, löse sie. Du fühlst dich viel besser, weil du weniger allein bist. Arbeite an einem gesunden Körper. Wenn du von einem Mädchen besessen bist, hast du keine Zeit, an deiner Gesundheit zu arbeiten, also versuche mindestens dreimal pro Woche zu trainieren und iss drei gesunde Mahlzeiten am Tag. Ändere deine Umgebung, wenn du kannst. Wenn Ihr Zimmer oder Haus ein Chaos geworden ist, weil Sie nur mit diesem Mädchen beschäftigt waren, nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Möbel aufzuräumen und neu zu ordnen. Dann fühlt sich dein ganzer Kopf sofort klarer an und du fühlst dich danach total erfrischt. Wenn dich deine Umgebung unglücklich macht, beispielsweise wo du lebst oder arbeitest, kann die Mädchenbesessenheit nur ein Teil des Problems sein. Versuchen Sie, Ihre Umgebung oder Ihren Job zu ändern. Wenn du an einem Ort bist, an dem du ständig an sie denkst, kann eine Veränderung der Umgebung den Schmerz lindern. Versuche mehr auf andere aufzupassen. Vielleicht warst du so auf das Mädchen konzentriert, dass du den Rest der Welt aus den Augen verloren hast. Versuchen Sie, weniger egoistisch zu sein und beginnen Sie, sich in Ihrer Nähe ehrenamtlich zu engagieren, oder helfen Sie Freunden oder der Familie bei Hausarbeiten. 
Geh auf eine Reise. Wenn du für eine Weile von deiner normalen Umgebung weg bist, kannst du deine Meinung ändern. Wenn Sie sich einen teuren Urlaub nicht leisten können, planen Sie ein paar Wochenendausflüge und fragen Sie Ihre Freunde. Von dir selbst. Nimm Gesangs-, Schauspiel- oder Tanzunterricht. Das kann dir helfen, deine Gefühle auszudrücken und es kann viel Spaß machen. Werde süchtig nach einem neuen Autor. Verlorene Liebe ist ein beliebtes Thema in der Literatur. Wenn Sie also einen Schriftsteller entdecken, der Ihre Gedanken ausdrückt, fühlen Sie sich weniger allein. Lesen macht dich zu einer interessanteren Person – sei nur nicht isolierter. Wenn du vorhast zu lesen, mach es in einem Park oder in der Bibliothek, damit du Leute um dich herum hast. 
Nicht zu schnell anhängen. Es ist zwar wichtig, sich der Liebe zu öffnen, aber versuche nicht die ganze Zeit an sie zu denken, sonst wirst du am Ende große Schmerzen haben, wenn etwas schief geht. Ersetze keine Besessenheit durch eine andere, sonst wird es nicht besser. Bleiben Sie beschäftigt und aktiv, auch wenn Sie jemanden gefunden haben, den Sie wirklich mögen. Auch wenn Sie das vorherige Mädchen vergessen haben und Ihre neue Freundin lieben, stellen Sie sicher, dass Sie weiterhin ein beschäftigtes und aktives Leben führen. Wenn du deine ganze Zeit mit deinem neuen Schatz verbringst, riskierst du wieder Herzschmerz. Wenn es sich richtig anfühlt, öffne dich der Liebe. Solange du nicht besessen bist, ist es gut, dich wieder in die Liebe zu stürzen. Halte starke Gefühle nicht zurück, indem du Angst hast, anhaften zu können.
Ich habe das mädchen vergessen, das du magst
Du bekommst dieses Mädchen nicht aus dem Kopf und die Besessenheit hindert dich daran, das Leben zu genießen. Du hast alles versucht aber du kannst sie nicht vergessen. Auch wenn es so aussieht, als würdest du dieses besondere Mädchen nie vergessen, kann die Erlösung früher als gedacht kommen, wenn du diese einfachen Schritte befolgst.
Schritte
Methode 1 von 4: Ihr Problem verstehen
1. Erkenne, dass du das Mädchen vergessen musst. Bevor du anfangen kannst, das Mädchen zu vergessen, musst du zugeben, dass du nicht mehr an sie denken musst. Du musst aufhören zu leugnen, dass es dich den größten Teil des Tages an sie denken lässt und dass es dich nicht zum Schlafen bringt und dich auch unglücklich macht. So weißt du, dass du sie nicht aus deinem Kopf bekommen kannst:
- Wenn du feststellst, dass fünf Minuten nicht vergehen, ohne an sie zu denken.
- Wenn du anfängst mehr an sie zu denken, wenn du versuchst sie zu vergessen.
- Wenn du jedes Mädchen vergleichst, das du kennst oder mit ihr triffst.
- Wenn andere Mädchen dich nicht interessieren, auch wenn sie an dir interessiert sind.
- Wenn du immer wieder ihren Namen schreibst oder ihr Gesicht zeichnest.
- Wenn mich jedes Lied an sie erinnert.
- Wenn du alle paar Stunden ihre Facebook- oder Twitter-Posts checkst.
- Wenn du denkst du wirst nie glücklich sein, wenn du nicht mit ihr zusammen sein kannst.
2. Finde heraus, warum du sie nicht aus dem Kopf bekommen kannst. Sobald du zugibst, ein Problem zu haben, musst du es herausfinden Warum du kannst sie nicht vergessen. Wenn Sie den Kern des Problems gefunden haben, können Sie mit der Suche nach einer Lösung beginnen. Hier sind einige Gründe, warum Sie weiterhin an sie denken sollten:
3. Machen Sie einen Aktionsplan. Sobald Sie die Gründe für Ihre Besessenheit herausgefunden haben, machen Sie einen Plan, um sie aus Ihrem Kopf zu bekommen. Du denkst vielleicht, dass du sie nie vergessen kannst, aber wenn du einen guten Plan hast und dich daran hältst, wirst du feststellen, dass es einfacher ist, als es aussieht. Hier sind einige Dinge, die Sie in Ihren Plan aufnehmen sollten:
Methode 2 von 4: Verbringe Zeit mit Menschen, die du liebst
1. Verbringe Zeit mit deiner Familie. Es ist wichtig, viele Leute zu sehen, damit man merkt, dass das betreffende Mädchen nicht die einzige Person auf der Erde ist. Wenn Sie ein gutes Verhältnis zu Ihrer Familie haben, bleiben Sie auf dem Boden und können sich nicht in Zwangsgedanken verlieren. Folgendes können Sie tun:
- Wenn Sie in der Nähe Ihrer Familie wohnen, bieten Sie an, Hausarbeiten zu erledigen. Dann hilfst du nicht nur deinen Familienmitgliedern, sondern fühlst dich auch nützlicher.
- Ruf so oft wie möglich deine Eltern an. Bevor du das tust, kannst du dir einige Punkte aufschreiben, über die du sprechen möchtest, damit du auch über andere Themen als das Mädchen reden kannst.
- Wenn Sie ein gutes Verhältnis zu Ihrer Familie haben, fragen Sie nach Rat. Wenn andere dir erzählen können, wie sie ihre Obsessionen in der Vergangenheit überwunden haben, fühlst du dich weniger allein und siehst, dass dein Ziel nicht unerreichbar ist.
2. Verbringe Zeit mit deinen besten Freunden. Deine besten Freunde können dir das Gefühl geben, geliebt zu werden und dich von dem Mädchen abzulenken. Verbringe deine Zeit sinnvoll mit deinen Freunden oder geh mit ihnen auf Konzerte oder ins Kino, damit du den Kopf frei bekommst. Folgendes können Sie tun:
3. Verbringe Zeit mit anderen Mädchen. Auch wenn Sie noch nicht bereit für ein neues romantisches Abenteuer sind, kann es dennoch sehr schön sein, mit einem guten Freund oder mit den Freundinnen Ihrer Freunde zusammen zu sein. So könnte das helfen:
Methode 3 von 4: Bleiben Sie aktiv
1. Mach dir einen Zeitplan für den Tag. Unterschätzen Sie nicht die Macht eines engen Zeitplans. Wahrscheinlich bist du besessen von diesem Mädchen, weil du sonst nicht genug zu tun hast. Wenn Sie einen Zeitplan erstellen, können Sie sich auf das konzentrieren, was Sie erreichen möchten, und verhindert, dass Sie zu viel Zeit für Tagträume haben. Folgendes können Sie tun:
- Mach dir einen Plan für den Morgen. Sagen Sie sich, dass Sie joggen, fünf Zeitungsartikel lesen oder eine andere Aufgabe erledigen sollen.
- Mach dir einen Plan für den Tag. Erstellen Sie einen Zeitplan, der Ihre Schul- oder Arbeitszeiten, Zeit für Treffen mit Ihren Freunden oder andere Dinge enthält. Überprüfen Sie Ihren Zeitplan und stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel Freizeit haben.
- Machen Sie einen Plan für die Abende. Sie werden feststellen, dass Sie nach der Arbeit viel Freizeit haben, also versuchen Sie, ein paar Kapitel eines Buches zu lesen, ins Kino zu gehen oder sich mit Freunden zu treffen, damit Sie den Abend nicht damit verbringen, ihre Fotos anzuschauen. Facebook wird starren.
2. Verbessere andere Aspekte deines Lebens. Wenn du so sehr an diesem Mädchen hängst, dass du kaum noch funktionieren kannst, besteht eine gute Chance, dass andere Dinge in deinem Leben falsch sind. Wenn du andere Aspekte deines Lebens, wie deine Freundschaften oder deine Gesundheit, verbesserst, wirst du nicht nur glücklicher, sondern du denkst auch weniger an sie. Folgendes können Sie tun:
3. Neue Interessen finden. Wenn du etwas tust, was du sonst nie tun würdest, kann es dich aus der Sackgasse bringen. Jedes neue Interesse, das du findest, wird dich nicht mehr an das Mädchen erinnern, das dir das Gefühl gibt, eine andere Person zu sein. Ihr könnt euch also auf etwas Neues freuen. Folgendes können Sie tun:
Methode 4 von 4: Seien Sie bereit, weiterzumachen
1. Frag ein Mädchen aus. Wenn du dich wieder gut genug fühlst, um mit Mädchen auszugehen, ist es Zeit, dich wieder zu vermarkten. Du kannst ein nettes Mädchen um eine Verabredung bitten, fragen, ob Freunde dich treffen wollen oder du kannst dich auf einer Dating-Site anmelden. Folgendes können Sie tun:
- Fange langsam an. Wenn du zum ersten Mal mit einem Mädchen ausgehst, nimm es ruhig und habe Spaß.Lasst es euch gut gehen und werde erst ernst, wenn es soweit ist.
- Sprich nicht über deine alte Besessenheit. Das neue Mädchen rast dann sofort aus, weil du wie jemand mit besessenen Tendenzen rüberkommst.
- Erinnere dich daran, dass du für das erste Mädchen nicht gleich das Gleiche empfinden wirst, aber sei stolz auf dich, dass du es versucht hast.
2. Kontrolliere dein obsessives Verhalten. Es ist schön, dass du jetzt bereit bist, weiterzumachen, aber achte darauf, dass deine nächste Beziehung sich von der letzten unterscheidet. Durchbrechen Sie den Kreislauf von Besessenheit und Verzweiflung und versuchen Sie Folgendes:
Tipps
- Versuche mehr zu lächeln. Schau dir Comedy-Serien an oder triff dich mit lustigen Leuten. Lächeln lässt dich die Dinge aus der Perspektive sehen und besser verstehen, wenn die Leute sagen, dass es nicht das Ende der Welt ist.
- Lass es nicht außer Kontrolle geraten, wenn du Alkohol trinkst.
Warnungen
- Wenn nichts hilft, dieses Mädchen zu vergessen und wenn du das Gefühl hast, dass dein Leben ohne sie nichts wert ist, bist du möglicherweise depressiv und solltest dir professionelle Hilfe suchen.
- Alkohol ist kein gutes Mittel, um die Schmerzen loszuwerden. Vielleicht vergisst du das Mädchen für eine Weile, aber du kannst sehr emotional werden und dich in der Öffentlichkeit zum Narren halten.
- Manchmal kann man jemanden einfach nicht vergessen, besonders wenn man jemanden sehr geliebt hat oder wenn man sich schuldig fühlt.
"Ich habe das mädchen vergessen, das du magst"
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