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Bimssteine und Fußfeilen funktionieren besser, wenn Sie sie vor der Verwendung mit warmem Wasser befeuchten. Wenn Sie keinen Bimsstein, keine Fußfeile oder Schmirgelfeile haben, können Sie die abgestorbene Haut auch mit einem Waschlappen abschrubben. Nachdem Sie die abgestorbene Haut entfernt haben, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße auf, um die Feuchtigkeit zu speichern und die Haut an Ihren Füßen weich und geschmeidig zu halten. Wenn Sie Diabetes haben, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie einen Bimsstein verwenden, um Schwielen zu entfernen. 
Diese Pflaster sind in verschiedenen Größen und Formen erhältlich, um an verschiedenen Bereichen Ihrer Füße zu kleben, aber Sie können auch größere quadratische Pflaster erhalten, die Sie an die gewünschte Stelle zuschneiden können. Einige dieser Pflaster haben eine medizinische Version. Verwenden Sie es jedoch nicht, es sei denn, Ihr Arzt hat es Ihnen gesagt. 
Ein Arzt hat die richtigen Einrichtungen und Werkzeuge, um die überschüssige Haut von Hornhaut oder Hühneraugen zu entfernen. Das solltest du nie zu Hause machen. Ein Arzt kann auch eine antibiotische Salbe verschreiben, die auf eine Hornhaut oder ein Hühnerauge aufgetragen wird, wenn sie sich infiziert hat oder wenn die Möglichkeit besteht, dass der Bereich infiziert wird. 
Kleine Pflaster mit einer 40%igen Salicylsäurelösung können auf die Hornhaut oder das Hühnerauge aufgetragen werden, um die Haut weicher zu machen und die Hornhaut leichter zu entfernen. Sie können diese Pflaster unter verschiedenen Markennamen rezeptfrei in der Drogerie kaufen. Wenn Ihr Arzt nicht erklärt, wann und wie oft diese Pflaster angewendet werden sollen, befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung. Sie können auch ein verschreibungspflichtiges Gel mit Salicylsäure auf Bereichen verwenden, die zu groß sind, um sie mit einem Pflaster abzudecken. Verwenden Sie Salicylsäure nur unter ärztlicher Anleitung. Da es sich um eine Säure handelt, kann es Ihre Haut reizen und ein brennendes Gefühl verursachen, was zu einer Infektion führen kann. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, welche Produkte Sie verwenden sollen, wie oft und in welcher Menge. 
Achten Sie darauf, Ihre Schuhe trocknen zu lassen, bevor Sie sie wieder anziehen. Keine nassen Schuhe tragen. Tragen Sie niemals zwei Tage hintereinander die gleichen Socken, besonders wenn sie nass oder verschwitzt wurden. Wenn deine Socken nass werden, ziehe so schnell wie möglich trockene Socken an. Denken Sie daran, Ihre Füße jeden Tag zu waschen, wenn Sie duschen oder baden, einschließlich der Bereiche zwischen den Zehen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße nach dem Waschen vollständig trocknen, bevor Sie Socken anziehen. Tragen Sie Flip-Flops oder Sandalen, wenn Sie in ein öffentliches Schwimmbad und in einen Gemeinschaftsduschraum gehen. 
Keine Feuchtigkeitscreme auftragen und dann barfuß herumlaufen. Das kann gefährlich sein. Gewöhnen Sie sich an, vor dem Zubettgehen eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße aufzutragen. Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihre Füße zu massieren, wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Das fühlt sich nicht nur gut an, sondern verbessert auch die Durchblutung der Füße. Kaufen und verwenden Sie nur Fußfeuchtigkeitscreme für Ihre Füße. 
Hühneraugen können mit den gleichen Methoden entfernt und verhindert werden, die Sie für Schwielen verwenden, aber vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn die Flecken intensiv und schmerzhaft werden. 
Sie können diese Creme herstellen und für den späteren Gebrauch aufbewahren, solange Sie nicht vergessen, die Flasche vor Gebrauch zu schütteln. 
Pflanzenöl kann wie andere Öle Stoffe verfärben, einschließlich Socken und Laken. Tragen Sie in dieser Situation am besten Wollsocken, da die Wolle das Öl aufnimmt und keine Flecken entstehen. Wenn Sie keine Wollsocken haben oder Wollsocken zu warm sind, ziehen Sie alte Socken an. 
Verwenden Sie dafür ein altes Paar Socken, damit Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass die Vaseline Ihre Socken oder Bettwäsche verfärbt. 
Hornhaut von den füßen entfernen
Der durchschnittliche Mensch macht in seinem Leben Tausende von Schritten. All dieses Gehen und das Schuhwerk, das wir tragen, können unsere Füße stark belasten und beschädigen. So können wir unter Schwielen und Hühneraugen an den Füßen leiden. Um Hornhaut zu entfernen, ist es wichtig, die Füße gesund zu halten, indem Sie die richtigen Schuhe und Socken tragen, regelmäßig ein Fußbad nehmen und die abgestorbene Haut abschrubben. Wenn Sie sich angewöhnen, diese Dinge regelmäßig zu tun, können Sie die Entwicklung neuer Hornhaut tatsächlich verhindern.
Schritte
Methode 1 von 3: Schwielen zu Hause entfernen
1. Nimm regelmäßig ein Fußbad. Wenn Sie unter Hornhaut leiden, baden Sie Ihre Füße regelmäßig in einem Fußbad, um trockene und abgestorbene Haut aufzuweichen. Das Aufweichen der Haut in einem Fußbad mit warmem Wasser und einer milden Seife erleichtert die Entfernung dieser Haut.
- Verwenden Sie warmes statt heißes Wasser. Heißes Wasser kann deine Haut austrocknen und deine Füße reizen.
- Wenn Sie Diabetes haben, waschen Sie Ihre Füße jeden Tag. Verwenden Sie lauwarmes Wasser und eine milde Seife und trocknen Sie Ihre Füße gut ab. Anschließend schmieren Sie Ihre Füße mit einem feuchtigkeitsspendenden Mittel wie Lotion, Vaseline oder Babyöl.
2. Hornhaut mit Bimsstein oder Fußfeile entfernen. Nachdem Sie Ihre Füße in einem Fußbad eingeweicht oder geduscht oder gebadet haben, verwenden Sie einen Bimsstein, eine Fußfeile oder ein Schmirgelbrett, um überschüssige abgestorbene Haut von Ihrer Hornhaut zu entfernen.
3. Schütze bestimmte Teile deiner Füße. Schwielen (und Hühneraugen) entwickeln sich an den Stellen Ihrer Füße, die beim Gehen an Ihren Schuhen und Socken reiben. Du merkst vielleicht, dass dies bei bestimmten Schuhen schneller passiert. Seien Sie die erste Wahl, wenn Sie Schuhe tragen, die Ihnen gut passen, damit Sie keine Schwielen und Hühneraugen bekommen. Alternativ können Sie rezeptfreie Pflaster ohne Zusatz von Medikamenten verwenden, um Ihre Füße zu schützen.
4. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn Sie Schwielen und Hühneraugen haben, die sehr wund und geschwollen sind, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, um die beste Behandlung zu besprechen.
5. Verwenden Sie Medikamente, um Hornhaut zu entfernen. Ihr Arzt kann Ihnen verschiedene medizinische Optionen empfehlen, um Hornhaut zu entfernen.
6. Kaufen Sie individuelle Einlegesohlen. Eine Fußdeformität kann eine der Ursachen für Schwielen sein. Die Fußdeformität kann sehr gering sein, aber so schlimm, dass bestimmte Bereiche Ihrer Füße stark an der Innenseite Ihrer Schuhe reiben. Die Verwendung von maßgefertigten Einlegesohlen oder orthopädischen Hilfsmitteln kann das Problem der Fußdeformität lösen und das Risiko von Schwielen verringern.
Methode 2 von 3: Deine Füße gut pflegen
1. Wähle die richtigen Schuhe. Der Kauf und das Tragen der richtigen Schuhe hilft bereits viel, um Schwielen an den Füßen zu vermeiden. Beim Kauf neuer Schuhe sind einige Dinge zu beachten, wie zum Beispiel:
- Stellen Sie sicher, dass der Verkäufer beide Füße misst. Die Chancen stehen gut, dass dein Fuß größer ist als der andere, genau wie die meisten Menschen. Du brauchst dann Schuhe in einer Größe, die gut zu deinem größten Fuß passt.
- Geh so spät wie möglich Schuhe kaufen. Deine Füße schwellen im Laufe des Tages an und es ist am besten, eine Schuhgröße basierend auf deinen geschwollenen Füßen zu wählen. So sind deine Schuhe groß genug für deine geschwollenen Füße und werden später am Tag nicht unbequem.
- Kaufen Sie Schuhe danach, wie sich die Schuhe beim Tragen anfühlen, auch wenn die Schuhgröße nicht stimmt.
- Das mag offensichtlich erscheinen, aber kaufe Schuhe in Form von Füßen. Viele stylische und modische Schuhe haben seltsame Formen, die Ihre Füße verletzen und Schwielen verursachen können.
- Achten Sie beim Anprobieren neuer Schuhe darauf, dass sich Ihr gesamter Fuß im Schuh wohlfühlt – von den Zehen über den Fußballen bis zur Ferse.
- Achte darauf, dass in der Schuhspitze zwischen der Spitze deines großen Zehs und deinem Schuh ein Abstand von 1 bis 1,5 Zentimetern ist.
2. Halte deine Füße trocken. Socken können genauso wichtig sein wie Schuhe, wenn es darum geht, Ihre Füße gesund und frei von Schwielen zu halten. Damit deine Füße in deinen Schuhen trocken bleiben, trägst du am besten Baumwollsocken oder Socken aus Naturfasern. Dies ist besonders wichtig bei körperlichen Aktivitäten, bei denen Sie mehr als sonst schwitzen.
3. Versorge deine Füße täglich mit Feuchtigkeit. Schwielen entstehen, weil Teile deiner Füße an Socken und Schuhen reiben. Sie können Schwielen vorbeugen und bestehende Schwielen heilen, indem Sie Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit versorgen und sie schön weich halten. Im Winter ist es noch wichtiger, Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu halten, da die Luft kälter und damit trockener ist.
4. Tun Sie Ihr Bestes, um Hühneraugen zu verhindern und zu entfernen. Hühneraugen sind Schwielen, aber sie entwickeln sich an deinen Zehen statt an anderen Teilen deiner Füße. Hühneraugen werden normalerweise dadurch verursacht, dass die Schuhspitzen an den Zehen reiben. Dies wird oft durch zu kleine Schuhe im Zehenbereich oder durch hohe Absätze verursacht, bei denen die Füße aufgrund der Schwerkraft nach unten sinken.
5. Leg die Füße hoch. Es ist auch sehr wichtig, die Füße regelmäßig auszuruhen. Deine Füße sollten eine Weile nicht belastet werden, genau wie der Rest deines Körpers. Wenn Sie oft im Schneidersitz sitzen, legen Sie ab und zu das andere Bein nach oben, um die Durchblutung zu verbessern.
Methode 3 von 3: Probieren Sie andere Möglichkeiten aus, um Ihre Füße zu verwöhnen
1. Weiche deine Füße in Zitronensaft ein. Die Säure im Zitronensaft kann sehr hilfreich beim Erweichen und Entfernen von Hornhaut sein. Weichen Sie Ihre Füße etwa 10 Minuten lang in Zitronensaft ein, bevor Sie sie mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile schrubben.
- Spezielle Rasierer für die Füße gibt es in der Drogerie zu kaufen, aber es ist keine gute Idee, sie zu verwenden. Man kann sich damit leicht die Füße schneiden und diese Schnitte infizieren sich schnell.
2. Stellen Sie Ihre eigene Creme her, um rissige Fersen zu behandeln. An den Fersen ist oft viel Schwielen. Sie können Ihre Fersen und den Rest Ihrer Füße weich und hydratisiert halten, indem Sie zu Hause Ihre eigene Creme zur Behandlung von rissigen Fersen herstellen. Sie müssen nur einen Löffel Olivenöl in eine kleine Flasche geben und ein paar Tropfen Zitronen- oder Lavendelöl hinzufügen. Schütteln Sie die Flasche, bis die Flüssigkeit dick und milchig wird und tragen Sie die Mischung auf Ihre Füße und insbesondere auf Ihre Fersen auf.
3. Schmieren Sie Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit Öl ein. Die beste Zeit, um Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist vor dem Schlafengehen. Übrigens, du kannst deine Füße mit mehr als nur im Laden gekauften Feuchtigkeitscremes mit Feuchtigkeit versorgen. Sie können auch Pflanzenöl verwenden. Tragen Sie einfach vor dem Schlafengehen eine Schicht Pflanzenöl auf Ihre Füße auf und ziehen Sie dicke Socken an. Lass die Socken die ganze Nacht an deinen Füßen und wische morgens das überschüssige Öl von deiner Haut.
4. Machen Sie Ihre eigene nächtliche Fußmaske. Ihr Gesicht, Ihre Hände und Haare können von Masken profitieren, genauso wie Ihre Füße. Mit 1 Esslöffel Vaseline (oder einem ähnlichen Produkt) und dem Saft von 1 Zitrone kannst du ganz einfach deine eigene Fußmaske zu Hause herstellen. Mischen Sie Vaseline und Zitronensaft in einer Schüssel und tragen Sie die Mischung vor dem Schlafengehen auf Ihre sauberen Füße auf. Tragen Sie die ganze Nacht Socken an den Füßen und wischen Sie die überschüssige Vaseline morgens mit einem Taschentuch von Ihrer Haut.
5. Verwenden Sie Paraffinwachs, um Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen. Kosmetikerinnen verwenden Paraffinwachs oft als Teil einer Spa-Pediküre, aber Sie können es auch zu Hause verwenden. Schmelzen Sie das Wachs einfach in einer großen Schüssel in der Mikrowelle und wenn das Wachs geschmolzen ist, fügen Sie eine gleiche Menge Senföl hinzu. Das Senföl spendet den Füßen Feuchtigkeit. Tauchen Sie Ihre Füße zweimal in die Wachsschale, wenn es kühl genug ist. Achte darauf, dass du zwischendurch lange genug wartest, damit das Wachs an deinen Füßen trocknet. Wickeln Sie dann Plastikfolie oder eine Plastiktüte um Ihre Füße und warten Sie fünfzehn Minuten. Entfernen Sie gleichzeitig das Plastik und das Wachs von Ihren Füßen.
Tipps
- Nagellackentferner gibt es in einer Variante mit Aceton und einer Variante ohne Aceton. Die Variante mit Aceton eignet sich besser zum Entfernen von Nagellack, trocknet aber auch deine Haut und Nägel mehr aus. Wenn Sie schnell trockene, brüchige Nägel bekommen oder häufig Nagellack von Ihren Nägeln entfernen, verwenden Sie am besten die Variante ohne Aceton. Dieser ist sanfter zu Haut und Nägeln, aber Sie müssen möglicherweise mehr Kraft aufwenden, um den Nagellack zu entfernen.
Warnungen
- Wenn Sie Diabetes oder eine andere Erkrankung haben, die die Durchblutung Ihrer Füße beeinträchtigt, achten Sie genau auf den Zustand Ihrer Füße. Sie haben ein höheres Risiko, Komplikationen mit Schwielen zu bekommen. In diesem Fall fragen Sie am besten Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Ihre Hornhaut zu Hause behandeln.
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