Jemanden mit chronischen Schmerzen verstehen (mit Bildern)

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Chronischer Schmerz ist ein Zustand, der drei Monate oder länger andauert und nach der Behandlung der Verletzung oder des Zustands anhält. Das Erleben akuter Schmerzen ist die natürliche Reaktion des Nervensystems auf eine mögliche Verletzung. Bei chronischen Schmerzen bleiben die Schmerzsignale jedoch abnormal bestehen. Dies kann für diejenigen, die unter chronischen Schmerzen leiden, sowohl belastend als auch erschöpfend sein. In einigen Fällen von chronischen Schmerzen gab es eine Verletzung, Krankheit oder Infektion, die die Schmerzen überhaupt verursacht hat. Bei anderen Menschen treten jedoch chronische Schmerzen auf und bestehen ohne eine solche Vorgeschichte weiter. Um chronische Schmerzpatienten zu verstehen, müssen Sie über chronische Schmerzen lernen, Unterstützung bieten und wissen, was Sie sagen und was nicht.

Schritte

Teil1 von 3: Lernen über chronische Schmerzen

1. Erfahren Sie mehr über den Schmerz, unter dem diese Person leidet. Jeder, der an chronischen Schmerzen leidet, hat ein einzigartiges Erlebnis. Es kann helfen, wenn er über den Zustand und seinen täglichen Kampf mit Schmerzen spricht. Je mehr Sie darüber wissen, was der Patient mit chronischen Schmerzen durchmacht, desto besser können Sie verstehen, wie es für ihn ist.

Hatte er eine Rückenprellung, eine schwere Infektion oder gibt es eine anhaltende Schmerzursache wie Arthritis, diabetische Neuropathie oder eine andere Form von Nervenschädigung?? Wissen Sie, wann die Schmerzen begannen und recherchieren Sie oder lesen Sie Geschichten von Menschen mit ähnlichen Problemen.
Manchmal können Ärzte die Ursache der Schmerzen nicht finden. Es ist einfach da.
Zwinge jemanden mit chronischen Schmerzen nicht, über Dinge zu sprechen, über die er nicht sprechen möchte. Wenn man darüber spricht, fühlen sich manche Leute nur noch schlechter.
Häufige Beschwerden über chronische Schmerzen sind Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Arthritisschmerzen, Schmerzen aufgrund einer Schädigung der peripheren Nerven oder des zentralen Nervensystems oder Schmerzen ohne bekannte Ursache.
Eine Person kann mehrere chronische Schmerzzustände gleichzeitig haben, wie chronisches Müdigkeitssyndrom, Endometriose, Ischias, periphere Neuropathie, entzündliche Darmerkrankung oder Depression.
Akzeptieren Sie, dass Worte möglicherweise nicht angemessen beschreiben, wie sich der Patient fühlt. Denken Sie an eine Zeit zurück, in der Sie starke Schmerzen verspürten, und stellen Sie sich dann vor, diese Schmerzen 24 Stunden am Tag ohne Linderung für den Rest Ihres Lebens zu spüren. Es ist schwer, die Worte zu finden, um diese Art von Schmerz zu beschreiben.

2. Lerne den Code. Eine numerische Schmerzskala wird verwendet, um die Schmerzintensität zu messen, damit medizinisches Fachpersonal die Wirksamkeit der Behandlung messen kann. Eine Skala von 1 bis 10 beschreibt das Schmerzniveau. 1 ist „überhaupt keine Schmerzen, fühlt sich großartig an“ und 10 ist „der schlimmste Schmerz, der je gefühlt wurde“. Fragen Sie, wo sie auf dieser Schmerzskala stehen.

Gehen Sie nicht davon aus, dass der chronische Schmerzpatient keine Schmerzen hat, wenn er sagt, dass es ihm gut geht. Viele Leute versuchen den Schmerz zu verbergen, weil andere ihn nicht verstehen.

Wenn sie nach ihrem Schmerzniveau gefragt werden, geben sie möglicherweise nicht an, was sie wirklich über Schmerzen empfinden. Da ihre Schmerzen chronisch sind, sind sie an ein gewisses Maß an Schmerzen gewöhnt und akzeptieren möglicherweise, dass es sich um normale oder nicht wirkliche Schmerzen handelt. Sie können Ihnen möglicherweise nur dann ein angemessenes Schmerzniveau geben, wenn sie akute Schmerzen verspüren, wenn sich die "normale" Schmerzstärke, mit der sie täglich leben, ändert, wenn sie Schmerzen verspüren, die sich anders anfühlen (z. B. Stechen statt Nörgeln) , Brennen statt Pochen) oder wenn sie direkt nach ihrem aktuellen Ausmaß an akuten und chronischen Schmerzen gefragt werden.

3. Bewältigungsstrategien erkennen. Wenn Sie eine Grippe haben, werden Sie sich wahrscheinlich ein paar Tage oder Wochen elend fühlen, aber Sie tun Ihr Bestes, um zu funktionieren. Jemand, der unter chronischen Schmerzen leidet, fühlt sich wahrscheinlich lange elend. Er hat möglicherweise Bewältigungsmechanismen angenommen, die sein tatsächliches Schmerzniveau verbergen, oder er hat möglicherweise nicht die Kraft, um normal zu funktionieren.

4. Achten Sie auf die Symptome einer Depression. Chronische Schmerzen können sekundär sein Depression weil. (Würdest du nicht depressiv werden, wenn du monate- oder jahrelang Schmerzen hättest??). Depressionen können direkt durch chronische Schmerzen verursacht werden und chronische Schmerzen können direkt durch Depressionen verursacht werden.

Depressionen können dazu führen, dass manche Menschen weniger Emotionen zeigen, was den Schmerz des Patienten überdecken kann, weil er aufhört, ihn auszudrücken. Achten Sie immer auf Anzeichen einer Depression und verwechseln Sie diese nicht mit Schmerzlinderung.

Depressionen können auch dazu führen, dass Menschen mehr Emotionen zeigen (weinen, ängstlich, reizbar, traurig, einsam, hoffnungslos, Zukunftsangst, leicht aufgeregt, wütend, frustriert, hyper/extra gesprächig aufgrund von Medikamenten / Bedürfnis nach einer Steckdose / Schlafmangel). Wie ihr Schmerzniveau kann dies von Tag zu Tag, von Stunde zu Stunde, von Minute zu Minute variieren.

Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, ist, jemanden mit chronischen Schmerzen im Stich zu lassen. Das gibt ihnen einen zusätzlichen Grund, sich deprimiert und allein zu fühlen und nicht sehr positiv zu sein. Versuche, für sie da zu sein und sie zu unterstützen, wo immer du kannst.

5. Körperliche Einschränkungen respektieren. Bei vielen Erkrankungen zeigt eine Person offensichtliche Anzeichen der Erkrankung, wie Lähmung, Fieber oder Knochenbrüche. Bei chronischen Schmerzen gibt es jedoch keine Möglichkeit zu sehen, wie diese Person zu einem bestimmten Zeitpunkt damit umgehen kann. Das kann man nicht immer an seinem Gesicht oder seiner Körpersprache erkennen.

Der Patient kann nicht immer wissen, wie er sich fühlen wird, wenn er aufwacht. Jeder Tag sollte so genommen werden, wie er kommt. Das kann für jeden verwirrend sein, aber für den Patienten ist es sehr frustrierend.

Zehn Minuten stehen zu können bedeutet nicht, dass der Patient auch zwanzig Minuten oder eine Stunde stehen kann. Und nur weil diese Person gestern dreißig Minuten stehen konnte, heißt das nicht, dass er das heute tun kann.

Bewegung ist nicht die einzige Einschränkung, die chronische Schmerzpatienten erfahren können. Die Fähigkeit zu sitzen, gehen, Konzentration und soziales Verhalten können ebenfalls beeinträchtigt werden.

Seien Sie sehr verständnisvoll, wenn der chronische Schmerzpatient ihm sagt, er solle sich hinsetzen, liegen, im Bett bleiben oder diese Pillen „jetzt“ einnehmen. Es bedeutet wahrscheinlich, dass er keine Wahl hat und es nicht aufschieben kann, nur weil er irgendwo ist oder etwas tut. Chronische Schmerzen warten auf niemanden.

6. Achte auf Anzeichen von Schmerzen. Grimassieren, Ruhelosigkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Händeringen, Stöhnen, Schlafstörungen, Zähneknirschen, Konzentrationsschwäche, verminderte Aktivität und vielleicht sogar das Aufschreiben von Selbstmordgedanken und Sprache können auf Leiden und Schmerzen hinweisen. Seien Sie sensibel für das, was jemand durchmacht.

7. Wisse, dass chronische Schmerzen real sind. Sie denken vielleicht, dass diese Patienten zum Arzt gehen, weil sie es mögen oder weil sie Hypochonder sind. Im Grunde suchen sie nach etwas, das ihre Lebensqualität verbessern kann, und oft suchen sie nach der Ursache ihrer Schmerzen, wenn sie nicht bereits bekannt ist. Niemand möchte so fühlen, wie er sich fühlt, aber er hat keine Wahl.

8. Erkenne, was du nicht wissen kannst. Schmerz ist etwas, das einem anderen schwer zu beschreiben ist. Es wird persönlich empfunden und ist in unserem psychischen und physischen Teil. Auch wenn Sie sehr mitfühlend sind, können Sie nie davon ausgehen, dass Sie genau wissen, wie es sich für die andere Person anfühlt. Ja, du weißt, wie es sich für dich anfühlt, aber wir sind alle verschieden und es ist unmöglich, jemandem unter die Haut zu gehen und seinen Schmerz zu spüren.

Teil2 von 3: Unterstützung leisten

1. Empathie üben. Empathisch zu sein bedeutet, zu versuchen, die Gefühle, Perspektiven und Verhaltensweisen einer anderen Person zu verstehen, indem man die Welt mit ihren Augen sieht. Sie verwenden dieses Verständnis, um Sie bei dem, was Sie tun und dem anderen sagen, zu leiten. Menschen mit chronischen Schmerzen unterscheiden sich in mancher Hinsicht von Ihnen, sind Ihnen aber auch sehr ähnlich. Konzentrieren Sie sich also auf Ihre Gemeinsamkeiten und versuchen Sie, die Unterschiede zu verstehen.

Krank sein bedeutet nicht, dass der Patient kein Mensch mehr ist. Auch wenn chronische Schmerzpatienten den größten Teil des Tages mit erheblichen Schmerzen verbringen, wollen sie immer noch die gleichen Dinge, die sich gesunde Menschen wünschen. Sie wollen auch ihre Arbeit, Familie, Freunde und Hobbys genießen.
Der chronische Schmerzpatient kann sich in einem Körper mit wenig Kontrolle gefangen fühlen. Schmerz lässt alles, was man früher mochte, außer Reichweite und kann zu Gefühlen von Hilflosigkeit, Traurigkeit und Depression beitragen.
Versuchen Sie sich daran zu erinnern, wie viel Glück Sie haben, körperlich in der Lage zu sein, alles zu tun, was Sie tun können. Dann stell dir vor, du kannst nicht.

2. Respektiere, dass die Person mit Schmerzen ihr Bestes gibt. Er versucht vielleicht, damit umzugehen, glücklich zu klingen und so oft wie möglich normal auszusehen. Sie leben ihr Leben so gut sie können. Denken Sie daran, dass wenn ein chronischer Schmerzpatient sagt, dass er Schmerzen hat, er tatsächlich Schmerzen hat!

3. Hör mal zu. Eines der besten Dinge, die Sie für chronische Schmerzpatienten tun können, ist, ihnen zuzuhören. Um ein guter Zuhörer zu sein, musst du aufmerksam sein und versuchen zu verstehen, was in dieser Person vorgeht, damit du verstehen kannst, wie sie sich fühlt und was sie wirklich braucht.

Machen Sie deutlich, dass Sie wissen möchten, was sie zu sagen haben. Viele Menschen mit chronischen Schmerzen haben das Gefühl, dass andere ihnen nicht glauben oder sie verspotten, weil sie schwach sind.

Versuchen Sie zu entschlüsseln, was sie durch Körpersprache und Tonalität verbergen oder herunterspielen.

Lass dich verletzlich sein. Teilen bedeutet, dass ihr beide etwas geben müsst. Um eine starke empathische Bindung aufzubauen und Ihr Austausch wirklich sinnvoll zu sein, müssen Sie auch Ihre wahren Gefühle, Überzeugungen und Erfahrungen zeigen.

lesen wie man ein guter zuhörer ist.

4.Sei geduldig. Wenn Sie ungeduldig werden und möchten, dass der Patient "weitermacht", riskieren Sie, dass die Person, die Schmerzen hat, mit Schuldgefühlen gefüllt wird und ihre Entschlossenheit, damit umzugehen, untergraben wird. Sie wollen wahrscheinlich Ihre Bitte, Dinge zu tun, aber sie haben nicht die Kraft oder Fähigkeit durch den Schmerz.

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn der Patient etwas empfindlich ist. Er hat viel durchgemacht. Chronischer Schmerz zerstört Körper und Geist. Diese Leute versuchen ihr Bestes, damit umzugehen, wie anstrengend und ärgerlich der Schmerz ist, aber sie können sich nicht immer gut fühlen. Versuche sie so zu akzeptieren wie sie sind.

Ein chronischer Schmerzpatient muss möglicherweise in letzter Minute eine frühere Verpflichtung absagen. Wenn das passiert, nimm es nicht persönlich.

5. Sei hilfreich. Der chronische Schmerzpatient ist sehr darauf angewiesen, dass nicht kranke Menschen ihn zu Hause unterstützen oder ihn besuchen, wenn er zu krank ist, um das Haus zu verlassen. Manchmal braucht er Hilfe beim Waschen, Anziehen, Körperpflege und so weiter. Vielleicht braucht er Hilfe, um zum Arzt zu gehen. Du kannst seine Verbindung zum "normalen" Leben sein und ihn mit den Teilen des Lebens verbinden, die er vermisst und die er gerne wieder tun würde.

Viele Menschen bieten ihre Hilfe an, sind aber nicht da, wenn sie darum gebeten werden. Wenn du Hilfe anbietest, halte dein Versprechen ein. Welcher chronische Schmerzpatient Ihnen wichtig ist, hängt von Ihnen ab.

6. Wägen Sie Ihre Verantwortung als Gesundheitsdienstleister sorgfältig ab. Wenn Sie mit einem chronischen Schmerzpatienten zusammenleben oder einen solchen regelmäßig unterstützen, müssen Sie Ihr eigenes Leben im Gleichgewicht halten. Wer sich nicht um seine eigenen Bedürfnisse, Gesundheit und Work-Life-Balance kümmert, kann im Umgang mit dem Patienten sehr depressiv werden. Sorgen Sie dafür, dass Sie als Pflegeperson nicht ausgebrannt werden, indem Sie sich von anderen helfen lassen und selbst eine Pause einlegen. Kümmere dich so gut du kannst um diese Person, aber denk daran, auch auf dich selbst aufzupassen.

7. Behandle sie mit Würde. Obwohl sich die Person mit chronischen Schmerzen verändert hat, denken sie immer noch dasselbe. Denken Sie daran, wer er ist und was er getan hat, bevor die Schmerzen so schlimm wurden. Er ist immer noch der kluge Kopf, der mit dem Job gut verdient hat, den er vielleicht sehr mochte und vielleicht keine andere Wahl hatte, als aufzugeben. Sei nett, nachdenklich und bevormunde ihn nicht.

Eine kranke Person dafür zu bestrafen, dass sie etwas kaputt gemacht hat, wird ihr schlechter fühlen und ihr zeigen, dass du sie wirklich nicht verstehst. Diejenigen, die unter chronischen Schmerzen leiden, haben bereits mit mehr zu tun, als die meisten Menschen jemals verstehen könnten. Versuche zu verstehen, warum er etwas nicht erfüllt.

8. Beziehe sie in dein Leben ein. Nur weil jemand bestimmte Aktivitäten nicht oft machen kann oder vorzeitig abgesagt hat, heißt das nicht, dass Sie ihn nicht bitten sollten, mitzumachen oder zu verbergen, dass Sie Pläne haben. Es kann Tage geben, an denen diese Aktivität machbar ist und chronische Schmerzen ausreichend isolieren! Versteh das und frag weiter.

9. Biete eine Umarmung an. Anstatt sich vorzustellen, wie die Patienten ihre Schmerzen lösen können, sollten Sie mitfühlend sein und sie freundlich umarmen, um sie wissen zu lassen, dass Sie da sind, um sie zu unterstützen. Sie hören und sehen bereits unzählige Ärzte, die ihnen sagen, was sie tun sollen, um ihre chronischen Schmerzen zu verschwinden oder zu lindern.

Manchmal reicht es, jemandem die Hand auf die Schulter zu legen, um ihn zu trösten. Denken Sie daran, nett zu sein. Verwenden Sie eine sanfte Berührung, etwas zum Verbinden.

Teil 3 von 3: Wissen, was man sagen soll

1. Sparen Sie sich Ihre Aufmunterung für Ihre Kinder und Sportfreunde. Erkenne, dass chronische Schmerzen unterschiedlich sind und dass ein aufmunterndes Gespräch für den Patienten mit chronischen Schmerzen ärgerlich und entmutigend sein kann. Wenn Sie möchten, dass sie etwas tun, fragen Sie, ob sie können und respektieren Sie ihre Antwort.

Versuchen Sie nicht zu sagen: "Aber ein anderes Mal hast du es getan!" oder "Oh komm schon, ich weiß, dass du das schaffen kannst!"
So aktiv wie möglich zu bleiben und an Aktivitäten wie Wandern, Radfahren und Tai Chi teilzunehmen, kann helfen, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Manchmal werden die Schmerzen schlimmer, wenn du an Ort und Stelle bleibst. Predigen Sie jedoch nicht über den Wert von Bewegung und frischer Luft. Bei chronischen Schmerzpatienten helfen diese Dinge möglicherweise überhaupt nicht bei den Schmerzen und verschlimmern sie oft. Sie sagen es ihnen bewegen oder etwas zu tun, um "ihre Meinungen zu bestimmen", kann frustrierend sein. Wenn sie diese Dinge gelegentlich oder die ganze Zeit tun könnten, würden sie es tun.
Eine andere Aussage, die weh tut, ist: "Du musst dich nur mehr anstrengen, härter versuchen". Manchmal kann die Teilnahme an einer Aktivität für einen kurzen oder längeren Zeitraum mehr Schaden und körperliche Schmerzen für den chronischen Schmerzpatienten verursachen – ganz zu schweigen von der Erholungszeit, die intensiv sein kann.
Einer Person mit chronischen Schmerzen muss nicht gesagt werden „Du bist zu empfindlich“, „Du musst besser damit umgehen“ oder „Du musst es für X, Y oder Z tun“. Natürlich sind sie empfindlich! Sie haben keine Ahnung, womit sie es zu tun haben oder wie stark sie Schmerzen oder Sorgen haben.

2. Spiel nicht Doktor. Chronische Schmerzpatienten arbeiten bereits ständig mit Ärzten zusammen, um ihre Krankheit zu verbessern und das Richtige zu tun. Möglicherweise geben Sie nicht den richtigen Rat, insbesondere wenn Sie keine medizinische Ausbildung haben und keine Ahnung haben, was mit dieser Person los ist.

Seien Sie sensibel, wenn Sie Medikamente oder alternative Behandlungen vorschlagen. Verschreibungspflichtige, rezeptfreie und alternative Therapien können Nebenwirkungen und unbeabsichtigte Folgen haben.

Manche Patienten mögen Vorschläge nicht – aber das liegt nicht daran, dass sie nicht besser werden wollen. Sie haben vielleicht schon davon gehört oder es schon probiert. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, eine neue Behandlung zu bewältigen, die ihr ohnehin schon angespanntes Leben zusätzlich belasten könnte. Behandlungen, die nicht gewirkt haben, tragen den emotionalen Schmerz von Scheitern kommt damit, was an sich dazu führen kann, dass sich die Person schlechter fühlt.

Wenn es etwas gibt, das Menschen mit einer bestimmten Art von chronischen Schmerzen wie ihrem geheilt oder geholfen hat, lassen Sie den Patienten wissen, ob er dafür offen ist und davon hören möchte. Fühle dich gut, wie du es vorstellst.

Predigen Sie nicht über verschreibungspflichtige Medikamente, wenn diese von einem Arzt verschrieben werden. Die Schmerztherapie ist schwer zu regulieren und an manchen Tagen benötigen diese Patienten möglicherweise mehr Schmerzmittel als an anderen. Toleranz ist KEINE Sucht.

Vermeiden Sie es, die Einnahme von Medikamenten durch chronische Schmerzpatienten zu beurteilen.

3. Kommentiere nicht beiläufig. Denken Sie nicht, dass Sie es besser wissen, indem Sie kommentieren wie "Na ja, so ist das Leben, Sie müssen nur damit klarkommen" oder "Am Ende wirst du darüber hinwegkommen", "Bis dahin musst du einfach dein Bestes geben" , oder schlimmer: "Du siehst sonst gut aus" und so weiter. Diese Aussagen sind eine Form von Abstand nehmen in Bezug auf einen Kranken. Oft fühlt sich der Patient noch schlechter und hoffnungsloser.

Menschen mit chronischen Schmerzen wissen, wie sie sich fühlen und sind sich ihrer Situation bewusst. Vermeiden Sie es daher, auf den Patienten zu projizieren, wie er sich Ihrer Meinung nach fühlen sollte.

Wirf ihnen eine Rettungsleine zu, anstatt sie gehen zu lassen, indem du etwas sagst wie: „Wie kann ich dir helfen“ oder „Kann ich irgendetwas tun, um dir zu helfen, mit deinem Pin umzugehen??"

4. Gesundheitsprobleme nicht vergleichen. Sag nicht "Ich hatte das auch und mir geht es jetzt gut". Es zeigt dein Unverständnis und lässt die Person, die chronische Schmerzen hat, sich wie ein Versager fühlen, weil sie mit dem, was sie erlebt hat, nicht umgehen kann und dass andere in der gleichen Situation viel besser abschneiden würden.

5. Sei positiv. Es ist schrecklich, mit chronischen Schmerzen zu leben, aber es ist noch schlimmer, wenn Menschen so jemanden aufgeben, ihn nicht verstehen oder Negativität verbreiten. Der Alltag kann für chronische Schmerzpatienten schwierig und sehr einsam sein. Ständige Unterstützung, Hoffnung schenken und Ihre Liebe zeigen sind alles wichtige Dinge, die Sie an sie weitergeben können.

Tröste Menschen mit chronischen Schmerzen und lass sie wissen, dass du für sie da bist. Ein treuer Freund ist ein Lebensretter!

6. Fragen Sie nach ihrer Behandlung. Fragen Sie, wie zufrieden der Patient mit seiner Behandlung ist. Es ist wichtig, einige hilfreiche Fragen zu stellen, ob der chronische Patient seine Behandlung für zufriedenstellend hält oder ob er seine Schmerzen für erträglich hält. Das fragen die Leute selten `hilfreiche offene Fragen` das kann dem chronischen Patienten helfen, offen zu sein und wirklich zu reden.

7. Frag, wie es ihnen geht. Hören Sie nicht auf, jemanden mit chronischen Schmerzen zu fragen: "Wie geht es Ihnen?"?” nur weil dir die Antwort vielleicht unangenehm ist. Es könnte der einzige Weg sein, um zu zeigen, dass dir wichtig ist, wie es ihnen geht. Und wenn Ihnen die Antwort nicht gefällt, denken Sie daran, dass es ihre Antwort ist – nicht Ihre Meinung.

Wenn der Kranke endlich eine Verschnaufpause einlegt, sollte ihm nicht gesagt werden, dass er "zu viel darüber redet" oder "nur darüber redet". Erkenne, dass Schmerz wahrscheinlich ein großer Teil seines Lebens ist. Er möchte vielleicht nicht über Dinge wie Urlaub, Einkaufen, Sport oder Klatsch sprechen.

8. Wisse, dass Stille auch gut ist. Manchmal ist es gut, die Stille zu teilen und der Patient freut sich einfach, dich dabei zu haben. Du musst nicht jede Minute des Gesprächs mit Worten füllen. Deine Anwesenheit sagt viel!

Bildtitel Lass jemanden sich in dich verlieben Schritt 8

9. Gib es zu, wenn du keine Antworten hast. Verwenden Sie keine Plattitüden oder kühne Behauptungen, die nicht auf Tatsachen beruhen, um Ihre Unwissenheit zu verbergen. Es gibt vieles, was nicht einmal die medizinische Fachwelt über chronische Schmerzen weiß. Es kann nicht schaden "Ich weiß nicht" zu sagen und dann anzubieten, die Dinge herauszufinden.

Tipps

Denken Sie daran, es ist nicht ihre Schuld! Sie haben nicht um diesen Schmerz gebeten, also wird es ihnen nur weiterhelfen, sich zu ärgern, wenn sie etwas nicht tun können.
Biete an, in den Laden zu gehen, Briefe zu posten, Mahlzeiten zu kochen, alles Mögliche.
Denken Sie daran, dass Schmerzen oder Beschwerden und Fähigkeiten selbst an einem Tag stark variieren können.
Ein Lächeln kann mehr verbergen, als du denkst.
Chronische Schmerzpatienten schaffen es nicht und sind keine Hypochonder.
Denken Sie sorgfältig über die Verantwortung nach, die mit der Pflege einer erkrankten Person verbunden ist, bevor Sie sich mit ihr verabreden. Verstehen Sie, dass Sie mit viel zu tun haben werden und wenn Sie nur ein wenig zögern, MACHEN SIE NICHT DIE MÜHE, sich selbst zu überreden. Entweder du willst es oder du musst dich und die andere Person respektieren, indem du dich nicht in eine Beziehung zwingst. Es macht dich nicht zu einem schlechten Menschen, wenn du denkst, dass du dich nicht um jemanden mit gesundheitlichen Problemen kümmern kannst, aber wenn du sauer auf ihn wirst oder ihm ein schlechtes Gewissen macht, weil er krank ist.
Denken Sie daran, dass chronische Schmerzpatienten immer noch so normal sind wie Sie, auch wenn sie andere Sorgen haben. Sie wollen gesehen und gemocht werden, wie sie sind.
Es ist zwar schwierig, aber es kann auch befriedigend sein, jemanden zu betreuen, der krank ist und/oder mit chronischen Schmerzen zu kämpfen hat. Du siehst, dass manchmal Dinge gut laufen und sie sich eher wie sie selbst verhalten. Derjenige, der dir wichtig ist und andere sehen und schätzen alles, was du tust.
Chronische Schmerzen aufgrund ihres Zusammenhangs mit Depressionen und Angstzuständen, erhöhte Opiatdosen zur Schmerzkontrolle und die Tatsache, dass Schmerzen unerträglich werden können, erhöhen das Selbstmordrisiko. Suchen Sie professionelle Hilfe auf, wenn Sie oder jemand mit chronischen Schmerzen Anzeichen einer schweren Depression oder Selbstmordgedanken zeigt.
Auch chronische Schmerzpatienten haben Schlafstörungen. Eine Behandlung gegen Schlaf oder Depression kann auch bei Ihren Schmerzen helfen.