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Eine fülle-mentalität schaffen
Ein Großteil unserer Gesellschaft scheint auf einer Knappheitsmentalität aufgebaut zu sein. Es ist eine Mentalität, die den Menschen signalisiert, dass im Leben etwas fehlt und es wenige Möglichkeiten gibt. Dies ist natürlich für Marketingzwecke und Werbetreibende nützlich, denn wenn die Leute denken, dass etwas fehlt, können Sie sie dazu bringen, Dinge zu kaufen; Auf diese Weise können Wirtschaft und Gesellschaft weiter gedeihen und gedeihen, indem eine Knappheitsmentalität in der Bevölkerung gestärkt wird.
Die Knappheitsmentalität kann für den Einzelnen sehr schmerzhaft sein und viel unnötige Angst verursachen, Angst und Verzweiflung verursachen. Eine Fülle-Mentalität hingegen sagt dir, dass es immer neue Möglichkeiten und Chancen gibt. Das nimmt viel von dem Druck, den Sie spüren können, wenn Sie eine Knappheitsmentalität haben, die Sie glauben lässt, dass Sie im Moment nur eine Chance haben. Oder du fühlst dich wie ein totaler Versager, nur weil du gestolpert bist und die Dinge anders gelaufen sind. Eine Überflussmentalität kann dir helfen, deine Leistung zu verbessern, da sie viel weniger Druck und Angst in deinem eigenen Kopf erzeugt.
Hier sind ein paar Tipps, um deine eigene Fülle-Denkweise aufzubauen und zu stärken.
Schritte
1. Achte auf die Symptome einer Knappheitsmentalität. Wenn Sie eine Knappheitsmentalität haben, werden Sie es wahrscheinlich tun nimm nichts zu ernst. Du denkst vielleicht: `Wenn ich versage, wird alles schief gehen.` Aber das ist es nicht, und du weißt es und du musst dich daran erinnern. Aber wenn du denkst, wirst du übermäßig nervös und BOOM! Sie haben dieses Versagen eingeladen, weil Ihre Negativität ein Hindernis auf Ihrem Weg zum Erfolg wird. Wenn es ein Spiel ist, dann verwirrst du dich mit dem Ball. Wenn es eine Prüfung ist, konntest du wahrscheinlich nicht schlafen und wirst schlecht abschneiden. Wenn es sich um ein Date handelt, wirken Sie möglicherweise bedürftig und nervös und nicht wie gewohnt und entspannter. Stellen Sie Ihre Kraft wieder her, indem Sie sich an alle Gelegenheiten erinnern, die Ihnen in der Vergangenheit geboten wurden, und seien Sie sich bewusst, dass dies alles ein Fluss ist, der niemals enden wird.
2. Konzentriere dich auf den Überfluss und nicht auf den Mangel. Worauf Sie sich konzentrieren, ist das, was Ihnen in der Welt begegnen wird. Da Sie nicht alles um sich herum aufnehmen können, wird Ihr retikuläres Aktivierungssystem – Ihr Fokussystem im Geist – den Fokus darauf lenken, wo Sie Ihre Gedanken fokussieren.
Dies wird es dir ermöglichen, die Fülle in deiner Welt zu sehen, die du vielleicht gerade nicht sehen kannst. Wenn Sie beispielsweise knapp bei Geld sind, konzentrieren Sie sich nicht auf den Mangel. Konzentrieren Sie sich und denken Sie an die Fülle an Möglichkeiten in der Welt, Geld zu verdienen. Bald werden Ideen und Möglichkeiten, dies in die Realität umzusetzen, in Ihrer Welt auftauchen. Es ist fast schon ein bisschen skurril, wie einem plötzlich Dinge entgegenspringen, die Lösungen für einen haben – vielleicht Bücher oder Bekannte – und die schon länger im Hintergrund sitzen.
Dies wird es dir ermöglichen, die Fülle in deiner Welt zu sehen, die du vielleicht gerade nicht sehen kannst. Wenn Sie beispielsweise knapp bei Geld sind, konzentrieren Sie sich nicht auf den Mangel. Konzentrieren Sie sich und denken Sie an die Fülle an Möglichkeiten in der Welt, Geld zu verdienen. Bald werden Ideen und Möglichkeiten, dies in die Realität umzusetzen, in Ihrer Welt auftauchen. Es ist fast schon ein bisschen skurril, wie einem plötzlich Dinge entgegenspringen, die Lösungen für einen haben – vielleicht Bücher oder Bekannte – und die schon länger im Hintergrund sitzen.
3. Sei dankbar. Eine schnelle Möglichkeit, sich von der ziemlich normalen Gewohnheit zu lösen, über das nachzudenken, was man nicht hat, besteht darin, einfach dankbar zu sein. Sei dankbar für dein Essen, für das Leben, für das Dach über dem Kopf, deinen Freunden und deiner Familie und so weiter. Dies kann nicht nur Ihre schlechte Laune innerhalb von Minuten in eine positivere verwandeln, sondern Ihnen auch helfen, die verpassten oder vergessenen Gelegenheiten zu erkennen. Und es wird eine offenere Atmosphäre in dir schaffen, eine Atmosphäre, die es einfacher macht, sich auf die Fülle zu konzentrieren. Machen Sie es sich also zur Gewohnheit, jeden Tag für ein paar Minuten für etwas in Ihrem Leben dankbar zu sein.
4.organisiere dich. Wenn du kein Gefühl von Fülle hast oder dich selbst oder das Leben im Allgemeinen nicht gut fühlst, könnte dies bedeuten, dass es dir einfach nicht gut geht. Achte darauf, dass dein Haus sauber ist, du Kleidung ist ordentlich gefaltet, Ihre digitalen Dateien sind vorhanden und Sie haben Ihre Finanzen in Ordnung. Holen Sie sich etwas Ordnung und Disziplin, und Sie werden beginnen, Ergebnisse zu sehen.
5. Holen Sie sich eine Fülle-Stimmung von anderen Menschen. Da Sie beispielsweise durch Werbung und Medien eine Knappheitsmentalität bekommen, können Sie Ihren Input ändern, um Ihre Mentalität zu ändern. Sehen Sie sich die Nachrichten weniger an. Nimm deine Lieblingssendungen auf und überspringe die Werbung. Oder verbringen Sie einfach weniger Zeit mit Fernsehen und Medien, Punkt.
Ersetze die Knappheitsatmosphäre, die du durch diesen Input bekommst. Wie machst du das? Triff dich mit Leuten, die eine Überflussmentalität haben. Lesen, hören und sehen Sie Material für Ihre persönliche Entwicklung. Lesen Sie nicht nur Ihre Lieblingsblogs zur persönlichen Entwicklung, sondern auch Erfolgsgeschichten in Büchern und Zeitschriften. Habe eine positive Einstellung zur Fülle und zum Erfolg deiner Freunde, Familie und Kollegen. Triff dich mit Menschen im wirklichen Leben, die mehr von einer Fülle-Denkweise und weniger einer Knappheits-Denkweise haben. Seien Sie wählerisch mit dem, was Sie im Sinn haben. Erschaffe deine eigene Umgebung des Überflusses.
Ersetze die Knappheitsatmosphäre, die du durch diesen Input bekommst. Wie machst du das? Triff dich mit Leuten, die eine Überflussmentalität haben. Lesen, hören und sehen Sie Material für Ihre persönliche Entwicklung. Lesen Sie nicht nur Ihre Lieblingsblogs zur persönlichen Entwicklung, sondern auch Erfolgsgeschichten in Büchern und Zeitschriften. Habe eine positive Einstellung zur Fülle und zum Erfolg deiner Freunde, Familie und Kollegen. Triff dich mit Menschen im wirklichen Leben, die mehr von einer Fülle-Denkweise und weniger einer Knappheits-Denkweise haben. Seien Sie wählerisch mit dem, was Sie im Sinn haben. Erschaffe deine eigene Umgebung des Überflusses.
6. Den Wohlstand teilen. Eine sehr gute Möglichkeit, um zu erkennen, wie viel Sie haben, ist, es zu teilen. Hast du das Gefühl, dass du nicht genug Geld verdienst? Dann verschenke was. nicht genug liebe? Dann verschenke was. Zu wenig Bestätigung, Wertschätzung, Anerkennung? Dann verschenke alles. Es ist schwer, etwas so Seltenes zu erleben, wenn man es verschenkt.
7. Win-Win-Situationen schaffen. Menschen mit einer Knappheitsmentalität neigen dazu zu sehen, dass jede Beziehung ein Gewinn-Verlieren ist, wie zum Beispiel: "Du oder ich, Kumpel, und ich möchte gewinnen.".Menschen mit einer Überflussmentalität hingegen versuchen, für beide Seiten vorteilhafte Beziehungen aufzubauen, in denen beide Seiten gewinnen können. Anstatt zum Beispiel einen Streit zu gewinnen, versuchen Sie, sich auf etwas zu einigen, worüber Sie sich beide freuen können. Gemeinsam arbeiten statt konkurrieren.
8.Denke daran. Es ist sehr leicht, in alte Denkmuster zurückzufallen. Du vergisst einfach, was du denken solltest. Ein nützliches Werkzeug, um Rückfälle zu vermeiden, ist die Verwendung externer Erinnerungen. Sie können beispielsweise schriftliche Notizen verwenden, die Sie an Orten anbringen, an denen Sie sie täglich mehrmals sehen können – Ihrem Arbeitsplatz, dem Kühlschrank und den Spiegeln – oder ein Armband um Ihr Handgelenk legen. Wörter oder Zitate zu sehen, die dich an deine neue Fülle-Mentalität erinnern, kann deine Gedanken wieder in die richtige Denkweise bringen.
9. Wenn Sie mit Ihrem größten Verlust konfrontiert sind, kann dies Ihre größte Chance sein. Wenn Sie Ihren Job verlieren und kurz davor stehen, Ihre Wohnung zu verlieren, können Sie entweder alles verkaufen, was Ihnen nicht gefällt oder nicht gefällt, oder gleich mit dem Abbau Ihrer Sachwerte beginnen. Das bedeutet weniger Herumschleppen, also könnte der `Neuanfang` genau dort sein, wo du schon immer leben wolltest. Sie müssen einen Weg finden, Ihren Lebensunterhalt zu verdienen, also könnte es genauso gut ein Einstieg in das sein, was Sie schon immer machen wollten, anstatt nur nach einem Job zu suchen, irgendeinem Job. hoch zielen. Diese Krisen sind der Punkt im Leben, an dem alles, was Sie zurückgehalten hat, zurückgelassen werden kann. Es ist ganz anders, sparsam zu sein und klein zu leben, weil Sie gerade erst anfangen, als einen reduzierten Lebensstil zu führen, der als Versagen gilt. Nutze die Gelegenheit und gönne dir etwas, was man mit Geld nicht kaufen kann, wie Zeit und Freiheit.
Tipps
- Wenn das Gefühl der Knappheit stark ist, erinnere dich an die vergangenen Zeiten, in denen du Überfluss hattest. Erkenne, dass du ähnliche Umstände nachstellen kannst.
- Lernen Sie, sich der Realität des Lebens im Rahmen Ihrer Möglichkeiten zu stellen. Viele Leute haben die Angewohnheit, andere mit mehr Ressourcen zu kopieren und zu beneiden. Das könnte deinen Tag oder dein ganzes Leben ruinieren. Es ist daher wichtig, innerhalb Ihrer eigenen Fähigkeiten zu leben, während Sie nach Möglichkeiten suchen, sie zu verbessern. Sie werden frei von Stress und unangemessenem Wettbewerb, der keine Befriedigung bringt.
- Ein realistisches Beispiel für die Überflussmentalität ist die „Copyleft“-Bewegung, die sich darauf konzentriert, die Beschränkungen traditioneller Urheberrechte zu lockern. Immer mehr Leute lizenzieren ihre Arbeit mit GFDL, Creative Commons oder veröffentlichen sie sogar gemeinfrei. Leo Babauta, Gründer des beliebten Zen-Habits-Blogs, hat beispielsweise beschlossen, alle seine Inhalte gemeinfrei zu veröffentlichen. Viele Programmierer teilen Software und Programme kostenlos im Sinne von Open Source.
Warnungen
- Lass dich nicht so von einer Überflussmentalität mitreißen, dass du ein Fußabwischen Werde jemand, der deine Großzügigkeit ausnutzen lässt. Denken Sie daran, sich mit Menschen zu umgeben, die auch eine Überflussmentalität haben, die so viel geben, wie sie nehmen, sonst saugen die `Parasiten` Sie aus und geben Ihnen schließlich eine Knappheitsmentalität.
- Achte auch darauf, dass du nicht an den Punkt kommst, an dem du ohne ein Ziel für dich selbst durchs Leben gehst. Denken Sie daran, den Tag zu nutzen.
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