Werde schnell nüchtern

1. Tatsache: Koffein kann dich wacher machen fühlt sich, aber es macht dich nicht nüchtern. Wenn Sie Alkohol trinken, wird der Alkohol in Ihren Blutkreislauf aufgenommen und Sie fühlen sich betrunken. Das Trinken von Kaffee reduziert nicht die Menge an Alkohol in Ihrem Blutkreislauf und Kaffee hilft Ihnen daher nicht, weniger betrunken zu werden. Wenn du Kaffee trinkst, fühlst du dich vielleicht etwas wacher, aber es macht dich nicht weniger betrunken.

• Das Trinken von Kaffee und koffeinhaltigen Getränken macht das Autofahren nach dem Trinken von Alkohol nicht sicherer, selbst wenn Sie sich weniger betrunken fühlen.

Methode 2 von 6: Mythos: Etwas zu essen, nachdem man Alkohol getrunken hat, hilft, nüchtern zu werden

1. Tatsache: Sobald sich Alkohol in Ihrem Blutkreislauf befindet, hat das Essen keine Wirkung mehr. Es stimmt, dass Ihr Körper weniger Alkohol aufnimmt, wenn Sie vor oder während des Trinkens etwas essen, sodass Sie weniger betrunken sind. Leider hilft Ihnen das Essen, wenn der Alkohol bereits in Ihr Blut aufgenommen wurde, nicht schneller nüchtern. Lebensmittel sorgen nicht dafür, dass dein Körper den bereits aufgenommenen Alkohol schneller verarbeitet.

• Auf nüchternen Magen zu trinken kann dich schneller betrunken machen. Es ist immer eine gute Idee, vor oder während des Trinkens eine Mahlzeit zu sich zu nehmen.

Methode 3 von 6: Mythos: Eine kalte Dusche kann dir helfen, nüchterner zu werden

1. Tatsache: eine kalte Dusche hat keinen Einfluss darauf, wie betrunken du bist. Manche Leute empfehlen eine kalte Dusche, wenn Sie betrunken sind, um wieder nüchtern zu werden, aber eine kalte Dusche wird nicht helfen, den Alkoholgehalt in Ihrem Körper zu reduzieren. Es mag dich für kurze Zeit etwas wacher fühlen lassen, aber du wirst immer noch so betrunken sein wie zuvor.

1. Tatsache: Erbrechen trägt nicht dazu bei, die Alkoholmenge in Ihrem Blutkreislauf zu reduzieren. Wenn Sie die Wirkung des Alkohols spüren, den Sie getrunken haben, bedeutet dies, dass der Alkohol bereits in Ihr Blut aufgenommen wurde. Durch das Erbrechen entleerst du nur deinen Magen und wirst die Dinge, die dein Körper bereits aufgenommen hat, nicht los.

1. Tatsache: Alkohol ist im Blut, nicht im Schweiß. Wenn Sie im Fitnessstudio trainieren, laufen oder einen langen Spaziergang machen, werden Sie den Alkoholgehalt in Ihrem Blut nicht senken können. Sport kann gefährlich sein, wenn du betrunken bist und dein Körper noch mehr austrocknet.

1. Dein Körper braucht ungefähr eine Stunde, um ein einzelnes Getränk zu verarbeiten. Geben Sie Ihrem Körper Zeit, um den Alkohol zu verarbeiten, den Sie getrunken haben, ist die einzige Möglichkeit, wieder nüchtern zu werden. Gib deinem Körper die Zeit, die er braucht, um nüchtern zu werden.

• Schlafen Sie am besten gut aus oder warten Sie einfach ab, bis die Wirkung des Alkohols nachlässt. Wenn Sie jedoch befürchten, dass Sie eine Alkoholvergiftung haben oder jemand, den Sie kennen, warten Sie nicht und versuchen Sie nicht, Ihren Rausch auszuschlafen. Sofort 112 anrufen. Zu den Symptomen einer Alkoholvergiftung gehören Erbrechen, Krampfanfälle, Verwirrtheit, langsame und unregelmäßige Atmung, Unterkühlung und/oder blaue und blasse Haut.
• Trinken Sie in der Zwischenzeit Wasser, um hydratisiert zu bleiben. Wasser hilft nicht, schneller wieder nüchtern zu werden, aber es verhindert, dass dein Körper durch den Alkohol austrocknet.
• Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen oder ein anderes entzündungshemmendes Schmerzmittel ein, wenn Sie am nächsten Tag einen Kater haben. Nehmen Sie jedoch kein Paracetamol ein, da Paracetamol Ihre Leber schädigen kann, wenn sich noch Alkohol in Ihrem Körper befindet.

Tipps

• Wenn Sie wissen, dass Sie Alkohol trinken werden, versuchen Sie, nach jedem alkoholischen Getränk ein Glas Wasser zu trinken, damit Sie hydratisiert bleiben.
• Sprich mit einem Therapeuten, wenn du dir Sorgen machst, wie viel du trinkst. Ein Therapeut kann Ihnen seine oder ihre unvoreingenommene Meinung sagen und hilfreiche Werkzeuge und Ressourcen empfehlen.

Warnungen

• Fahren Sie kein Auto und bedienen Sie keine Maschinen, wenn Sie Alkohol getrunken haben.
• Ihr Körper kann auch dann noch Alkohol aufnehmen, wenn Sie schlafen gehen oder das Bewusstsein verlieren.