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Eine einzelne Nachricht oder ein Telefonanruf ist in Ordnung, aber sende keine großen Nachrichten mit Texten wie "Warum ignorierst du mich?"?`, `Was habe ich falsch gemacht?“ oder „Bitte sprich mit mir!Die Person wird diese Nachrichten wahrscheinlich irritieren und Sie verzweifelt aussehen lassen. Es kann sehr schwierig sein, sofort aufzuhören, das Problem zu beheben. Allerdings kannst du dem anderen nicht sagen, was er zu tun hat, also gib dem anderen einfach etwas Platz. 
Machen Sie in Ihrer Freizeit Dinge, die Ihnen Spaß machen, egal ob Sie angeln, backen, Fußball spielen, holzarbeiten, Gedichte schreiben, schwimmen, stricken oder programmieren. 
Es ist sehr wichtig, dass deine emotionalen Bedürfnisse befriedigt werden, besonders wenn du mit einer Beziehung zu kämpfen hast, die dir wichtig ist. 
Dies ist ein weiterer Grund, warum es wichtig ist, nicht zu anhänglich zu sein und um Aufmerksamkeit zu betteln – der andere ignoriert Sie möglicherweise in der Hoffnung, dass Sie darauf reagieren. Wenn du so reagierst, zeigt es der anderen Person, dass sie bekommen kann, was sie will, indem sie dich ignoriert, auch wenn es keine gesunde Art ist, mit Problemen umzugehen. 
Benutze Körpersprache, um zu zeigen, dass du zuhörst. Stellen Sie zum Beispiel Augenkontakt her und nicken Sie, wenn Sie verstehen oder zustimmen. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen, wenn Ihnen etwas nicht klar ist. Sie können auch wiederholen, was der andere gesagt hat, um zu überprüfen, ob Sie es richtig verstanden haben. 
Sag etwas wie "Tut mir leid, dass ich dich nicht zu einem Abend mit den Mädchen eingeladen habe. Ich verstehe, dass ich dich verletzt habe.` 
Du kannst zum Beispiel so etwas sagen wie „Ich war sehr traurig und besorgt, als du dich geweigert hast, mit mir zu sprechen. Ich schätze unsere Freundschaft und ich möchte sie beenden.` 
Sie können beide Lösungen vorschlagen und dann einen Kompromiss finden, der für Sie beide funktioniert. Es ist leicht, Versprechen zu machen, aber schwerer, sie zu halten. Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich bereit sind, das Vertrauen in Ihre Beziehung wiederherzustellen, wenn dies das Problem ist. 
Wenn Sie tatsächlich nicht mehr daran interessiert sind, die Beziehung fortzusetzen, können Sie entscheiden, dass es besser ist, sie hinter sich zu lassen.
Lass dich von jemandem nicht mehr ignorieren
Es fühlt sich nicht gut an, von jemandem ignoriert zu werden, sei es ein Freund, Partner oder Bruder oder Schwester. Sie neigen dazu, Kontakt aufzunehmen, bis die andere Person antwortet, aber tatsächlich ist es besser, sich zurückzuziehen. Setzen Sie Ihren Tagesablauf fort, während die andere Person ihre Gefühle verarbeitet. Die gute Nachricht ist, dass die andere Person dich wahrscheinlich nicht für immer ignorieren wird. Wenn Sie ruhigeres Fahrwasser erreicht haben, versuchen Sie, ein persönliches Treffen mit der anderen Person zu vereinbaren, um das Problem zu besprechen und eine Lösung zu finden, die sich für Sie beide richtig anfühlt.
Schritte
Teil 1 von 2: Dem anderen Raum geben
1. Versuche herauszufinden, warum der andere dich ignoriert. Je nach Situation kann das ganz offensichtlich sein. Wenn du dich zum Beispiel mit deiner Frau heftig gestritten hast, weißt du wahrscheinlich genau, warum sie nicht mehr mit dir reden will. Wenn Ihnen keine Probleme zwischen Ihnen und der Person bekannt sind, überlegen Sie, ob Sie etwas getan haben, um die Person zu verärgern oder zu verärgern.
- Du hast vielleicht hinter dem Rücken eines Freundes über ihn oder sie geklatscht. Dein Freund hat vielleicht auf Umwegen gehört, was du gesagt hast.
- Wenn Sie jemanden nicht eingeladen oder auf seine Anrufe oder Nachrichten reagiert haben, wurde die andere Person möglicherweise durch Ihr Verhalten verletzt.
Spitze: in einigen Fällen haben Sie möglicherweise nichts getan, was das Ignorieren rechtfertigt. Wenn du die Person magst, die du ignorierst, oder in letzter Zeit ein romantisches Interesse an der Person entwickelt hast, dann ist es wahrscheinlich besser, dass du mit deinem Leben weitermachst. Du verdienst jemanden, der dich besser behandelt.
2. Lass den anderen abkühlen. Was auch immer der Grund für das Ignorieren ist, das Schlimmste, was Sie tun können, ist, die Person ständig zu verfolgen. Schicke ihnen nicht viele Nachrichten, rufe sie nicht an oder frage sie, warum sie dich ignorieren. Gib ihnen etwas Zeit, um herauszufinden, wie sie sich fühlen und ob sie sich wieder melden möchten.
3. Lenk dich ab mit Arbeit, Schule und Hobbys. Es kann viel Zeit und Energie kosten, herauszufinden, warum dich jemand ignoriert und sich Sorgen macht, von ihm ignoriert zu werden. Es ist jedoch nicht produktiv und wird dich nur unglücklich machen. Machen Sie mit Ihrem täglichen Leben und Ihren Aktivitäten weiter. Die Konzentration auf deine Arbeit oder Schulaufgaben kann dich produktiv ablenken, sodass du nicht mehr über das Problem nachdenkst.
4. Verbringe Zeit mit Menschen, die dir wichtig sind. Es kann sehr ärgerlich sein, mit jemandem zu streiten, der einem wichtig ist, aber er oder sie ist wahrscheinlich nicht der einzige, mit dem du gerne Zeit verbringst. Kontaktiere und triff dich mit anderen Freunden und Verwandten. Nimm dir die Zeit, an deiner Beziehung zu anderen Menschen zu arbeiten und verbringe Zeit mit ihnen.
5. Denken Sie darüber nach, wie Sie zuvor auf dieses Verhalten reagiert haben. Wenn die Person dich schon einmal geschlossen hat und du ihr viel Aufmerksamkeit geschenkt hast, um sie dazu zu bringen, wieder mit dir zu sprechen, versucht sie wahrscheinlich jetzt dasselbe zu tun.
Teil 2 von 2: Ein persönliches Gespräch führen
1. Kontaktieren Sie den anderen, um sich zu treffen. Wenn Ihnen die Person, die Sie ignorieren, wichtig ist und Sie den Konflikt lösen möchten, müssen Sie sich mit dem Problem auseinandersetzen. Ein persönliches Gespräch ist besser als eine SMS oder ein Telefonat, weil Sie den Gesichtsausdruck des anderen sehen und sehen können, wie echt das ist, was Sie sagen und tun.
- Sie können anrufen, eine App senden oder sogar eine Notiz senden, um einen Termin zu vereinbaren. Sag etwas wie `Ich weiß, dass du sehr sauer auf mich bist und ich würde gerne darüber reden. Können wir Samstag um 10.00 Uhr treffen um einen Kaffee zu trinken?`
- Versuchen Sie einen neutralen Treffpunkt zu wählen, damit niemand Heimvorteil hat.
Spitze: es kann sein, dass die Person nicht auf Ihre Frage antwortet oder sich nicht treffen möchte. In diesem Fall kannst du nicht viel mehr tun. Wenn du die Probleme später mit ihnen besprechen möchtest, lass es sie wissen, damit sie dich kontaktieren können, wenn sie bereit sind.
2. Frag die andere Person direkt, warum sie dich ignoriert. Jetzt, da Sie die andere Person dazu gebracht haben, mit Ihnen zu sprechen, kommen Sie zur Sache. Auch wenn Ihnen klar ist, warum die andere Person Sie ignoriert, bitten Sie die andere Person, es aus ihrer Perspektive zu erklären. Es kann überraschend sein, herauszufinden, was das eigentliche Problem ist und warum die andere Person denkt, dass es der richtige Weg ist, mit dem Problem umzugehen.
3. Hör gut zu, was der andere zu sagen hat. Werde nicht defensiv oder versuche herauszufinden, wie du die Behauptungen der anderen Person widerlegen kannst, während sie oder sie spricht. Das kann knifflig sein, besonders wenn die andere Person dir etwas vorwirft oder denkt, dass du die Schuldige bist. Hören Sie jedoch am besten zu, was die andere Person sagt, lesen Sie zwischen den Zeilen und sehen Sie die Situation wirklich aus ihrer oder ihrer Perspektive.
4.Sich entschuldigen wenn du derjenige bist, der falsch liegt. Wenn Sie etwas getan haben, um die Person zu verärgern oder zu verletzen, übernehmen Sie die Verantwortung für das, was Sie getan haben. Legen Sie Ihr Ego für einen Moment beiseite, damit Sie Ihre Fehler anerkennen und sich aufrichtig entschuldigen können. Die Gefühle der anderen Person zu bestätigen kann wirklich helfen, deine Beziehung zu verbessern.
5. Erzähl deine Seite der Geschichte. Wenn die Person in der Lage war, ihre Beschwerden auszudrücken und ihre Geschichte zu erzählen, sind Sie an der Reihe, zu erklären, was dieser Konflikt mit Ihnen gemacht hat. Teilen Sie Ihre Sicht der Situation mit, ohne der anderen Person etwas vorzuwerfen. Verwenden Sie Ich-Sätze, um Ihre Gefühle auszudrücken, und vergessen Sie nicht, der anderen Person zu sagen, wie Sie sich gefühlt haben, als sie Sie ignoriert hat.
6. Wenn möglich, gemeinsam einen Kompromiss oder eine Lösung finden. Du hast jetzt wahrscheinlich eine ziemlich gute Vorstellung davon, ob die Beziehung repariert werden kann oder nicht. In manchen Fällen reicht es, sich zu entschuldigen. Es kann jedoch auch Zeit und Hingabe erfordern, um stelle deine Beziehung wieder her. Überlegen Sie gemeinsam, was die nächsten Schritte sein werden.
7. Akzeptiere, dass die Beziehung möglicherweise nicht wert ist, gerettet zu werden. Wenn die Person dich ignoriert, um dich dazu zu bringen, etwas zu tun oder nicht zu tun, dann manipuliert dich die andere Person. Dies ist ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung. Wenn Sie bemerken, dass ein Freund oder ein Familienmitglied dieses Verhalten häufiger zeigt, insbesondere nachdem Sie ihn konfrontiert haben, sind Sie möglicherweise ohne diese Person besser dran.
"Lass dich von jemandem nicht mehr ignorieren"
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