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Scheuen Sie sich nicht, auch die Stiefel für Damen anzuschauen! Einige von ihnen sehen etwas maskuliner aus, während andere femininer aussehen. Wenn Sie sich für Damenstiefel entscheiden, denken Sie daran, dass diese möglicherweise etwas schmaler sind, als Sie es gewohnt sind. Wählen Sie ein Paar Schuhe, die als `breit` gekennzeichnet sind. Dies wird sich bequemer anfühlen. 
Ein Schuh mit niedrigem Absatz kann auch eine gute Möglichkeit sein, sich an das Tragen von höheren Absätzen zu gewöhnen, sowohl für den eigenen körperlichen Komfort als auch für einen feinen Unterschied. Wenn Sie zum ersten Mal Absätze tragen, wählen Sie bitte zuerst niedrigere Absätze oder Keilabsätze. Der nächste Satz Absätze kann die gewünschte Höhe haben, wie hoch aufragende Stilettos. 
Gib nicht auf, wenn du in dieser Höhe nicht laufen kannst. Übe weiter und bevor du dich versiehst, wirst du keine Probleme mehr haben. 
Wenn Sie sich damit wohler fühlen, bitten Sie einen Verkäufer, Ihre Schuhgröße zu bestimmen und Ihre Schuhe zu empfehlen. Probiere sie im Laden an, um Größe und Tragekomfort zu bestimmen. 
Es ist nichts falsch daran, stolz auf deine Absätze zu sein, denn du weißt bereits, dass sie dir gut stehen werden! Auf der anderen Seite ist nichts dagegen einzuwenden, es privat zu halten, wenn es für dich angenehmer ist. 
Einige Geschäfte bieten sogar maßgeschneiderte Schuhmacherdienste an, wenn Sie genau wissen, welchen Absatzschuh Sie benötigen, ihn aber in keinem Geschäft finden konnten. 
Wenn das zweite Paar auch rockt, stimmt möglicherweise etwas mit dem Design nicht. In diesem Fall können Sie einen anderen Stil ausprobieren. 
Geschlossene Fersen- oder Zehenschuhe brauchen etwas Spielraum an der Fersenkurve (die Rückseite des Schuhs, in die Ihre Ferse rutscht), aber nicht so viel, dass Ihr Fuß beim Gehen aus dem Schuh rutscht. Bei einem Schuh mit offener Ferse (einem Slingback) sollte deine Ferse die Rückseite des Schuhs berühren, ohne dass es mehr Platz gibt. 
Einige Schuhe haben einen Riemen mit Schnalle, andere sind normale Slipper, also überprüfe den Schuh, bevor du ihn anziehst. 
Keine Sorge – zum ersten Mal High Heels zu tragen ist für jeden seltsam, sowohl für Männer als auch für Frauen! Entspanne dich und gewöhne dich an die Gewichtsverlagerung. 
Versuchen Sie, sich flüssig und anmutig zu bewegen, während Sie Ihren Rücken gerade halten. 
Ein Bonus ist, dass eine gute Körperhaltung auch dazu beiträgt, dass Sie sich in Ihren neuen Absätzen sicher fühlen. 
Denken Sie daran, aufrecht zu stehen (mit den Schultern nach hinten) und Ihre Hüften und Knie entspannt zu halten. Sie können sich auch beim Gehen filmen und sich dann die Aufnahme ansehen. Notieren Sie alle Fehler, wie wackelige Knöchel oder steife Knie. 
Finden Sie eine Farbe, die zu Ihren Absätzen passt. Fleischfarbene Absätze passen zu fast allem, während schwarze Absätze am besten zu einem schwarzen Kleid passen. 
Denken Sie daran, gerade mit den Schultern nach hinten zu stehen. Eine starke Einstellung wird dir Selbstvertrauen und Kontrolle geben. Gehen Sie mit einem Freund spazieren und unterhalten Sie sich, um sich zu entspannen. Sie können dir Tipps geben, dir helfen, dich zu beruhigen, wenn du nervös bist, und dich auffangen, wenn du stolperst. 
Wenn Sie von jemandem belästigt werden, ignorieren Sie diese Person und gehen Sie weiter. Wenn sie feststellen, dass dir ihre Kommentare egal sind, geben sie wahrscheinlich auf. Wenn sie dich weiterhin belästigen, betritt ein überfülltes Geschäft oder lehne ab. Wenn nichts hilft, ruf die Polizei. Egal was passiert oder was jemand sagt, lass dein Selbstbewusstsein nicht durch Mobber oder eine schlechte Erfahrung untergraben.
High heels tragen (für männer)
Während High Heels immer noch hauptsächlich als Frauensache angesehen werden, geraten die Geschlechternormen im 21. Wenn Sie ein Mann sind, der eine dezente Ergänzung zu Ihrer Körpergröße sucht, dann sind Aufzugsschuhe, Einlegesohlen oder sogar Stiefel mit niedrigem Absatz eine gute Wahl. Für Männer, die ihre Füße in ein Paar Wedges oder sogar Stilettos stecken möchten, macht Übung den Meister!
Schritte
Teil 1 von 5: High Heels auswählen
1. Wählen Sie hochstehende Schuhe oder Einlegesohlen für eine unsichtbare Ergänzung Ihrer Körpergröße. wenn du möchte größer aussehen ohne die offensichtlichen High Heels, dann sind hochstehende Schuhe der richtige Weg. Sie sehen aus wie normale Schuhe, enthalten aber innen eine zusätzliche Sohle, die am Schuh befestigt oder austauschbar ist, wodurch Sie 2,5-15 cm größer werden können.
- Sie können Einlegesohlen separat kaufen. Für ein paar Zentimeter mehr Länge in einen Anzugschuh oder Schnürstiefel stecken.
2. Entscheiden Sie sich für Stiefel mit niedrigem Absatz für einen dezenten, trendigen Look. Eine weitere unauffällige Möglichkeit, größer auszusehen, sind die Stiefel mit niedrigem Absatz für Herren, die ihr Comeback feiern. Sie können sie in Leder oder Wildleder kaufen, für ein Retro- oder Stilgefühl.
3. Trage niedrige Absätze oder Wedges für ein modisches und dennoch bequemes Tragegefühl. Wenn Sie nach dem High Heel-Look suchen, beginnen Sie mit niedrigeren oder dickeren Absätzen. Suchen Sie nach Absätzen, die einen Zoll oder weniger haben, mit einem dicken Absatz oder sogar einer Plateausohle. Diese Sohlen werden Wedges genannt, wegen des soliden Blocks oder des „Schlittens“, der von der Ferse bis zu den Zehen verläuft und dem Fuß Halt bietet und Sie gleichzeitig dehnt.
4. Wählen Sie Stilettos, wenn Sie sich sicher fühlen und denken, dass Sie genug Erfahrung haben. Stilettos haben die klassischen dünnen, schmal zulaufenden High Heels. Sie sind schön, aber notorisch schwer zu begehen! Wenn Sie schon einmal mit niedrigeren Absätzen gelaufen sind und sich der Herausforderung stellen möchten, holen Sie sich welche und probieren Sie sie aus.
Teil2 von 5: Heels kaufen und ausprobieren
1. Überprüfen Sie Ihre Größe bei Damenschuhen (außerhalb Europas). Wenn dir die Vorstellung, dass Filialpersonal deine Größe bei Damenschuhen annimmt, etwas unpraktisch ist oder du einfach nur Zeit im Laden oder online sparen möchtest, ist es hilfreich, deine Größe als Damenschuh zu kennen.
- Im Gegensatz zu Kontinentaleuropa sind Damenschuhe in den USA etwa 1,5-2 Nummern kleiner als Herrenschuhe. Zum Beispiel ist eine Herrengröße 10 vergleichbar mit einer Damengröße 11,5 oder 12, einschließlich Absätze.
2. Geh in ein Kaufhaus, wenn du kleinere Füße hast. Die meisten Kaufhäuser führen keine Damenschuhe, einschließlich Absätze, in Größen über 43 Zoll. Wenn Ihre Füße kleiner als Größe 41 sind, schauen Sie in der Schuhabteilung eines Kaufhauses nach. Bei der großen Auswahl an Absatzschuhen in den Kaufhäusern ist immer etwas für dich dabei.
3. Probiere die Heels im Laden an, wenn es dir nichts ausmacht. Es kommt sehr häufig vor, dass man sich beim ersten Kauf von Absätzen ein wenig unwohl oder unbeholfen fühlt. Wenn Sie die Absätze nicht im Laden anprobieren möchten, können Sie einfach Ihre Größe schätzen und einen Mitarbeiter nach einem Paar fragen, ohne sie anzuprobieren. Sie können sie zu Hause anprobieren und später zurückgeben, wenn sie nicht passen. Sagen Sie, sie sind für ein Familienmitglied oder einen Freund gedacht, wenn Sie Fragen vermeiden möchten.
4. Bestellen Sie Ihre Schuhe in einem Online-Shop oder Fachgeschäft, wenn Sie größere Füße haben. Wenn Sie eine größere Auswahl oder mehr Optionen in Bezug auf die Größe wünschen oder einfach keine Lust haben, in ein Geschäft zu gehen, schauen Sie bei einem Online-Anbieter nach. Dort finden Sie Optionen für größere und mittelgroße Damenschuhe sowie Geschäfte, die speziell für Herren gefertigte Absätze verkaufen (breiter und länger als die typischen Damenabsätze).
5. Testen Sie die Stabilität Ihrer Fersen. Stellen Sie die Absätze auf einen Tisch (zu Hause oder im Geschäft) mit den Absätzen zu Ihnen. Klopfen Sie ein paar Mal fest auf die Fersen. Wenn sie hin und her schaukeln, sind sie instabil und schwer zu begehen – erwägen Sie, sie gegen ein neues Paar einzutauschen.
6. Probiere deine Absätze aus, um die Passform zu testen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zehen an den Zehen nicht zu eng sind, da dies das Gehen unangenehm macht und Blasen verursachen kann. Auch die Zehen sollten nicht zu viel Platz haben, sonst trittst du den Schuh weg.
Teil3 von 5:Laufen in High Heels
1. Dehne deine Füße mit Aufwärmübungen. Strecken Sie Ihre Zehen aus und spreizen Sie sie weit und drehen Sie Ihre Knöchel in kleinen Kreisen nach links und rechts. Richte deine Füße und Zehen nach vorne und strecke deine Zehen nach oben.
- Ein paar einfache Übungen lockern und stärken die beim Gehen in Absätzen beanspruchte Muskulatur.
2. Setz dich hin und zieh deine Fersen an. Zieh deine Socken aus und befestige deine Schuhe an deinen nackten Füßen – oder trage Nylonstrümpfe oder Strumpfhosen für eine glattere Passform.
3. Stehen Sie aufrecht und versuchen Sie, Ihr Gleichgewicht zu finden. Konzentrieren Sie sich auf eine gute Körperhaltung und halten Sie Ihren Rücken gerade für ein besseres Gleichgewicht. Es kann sich anfangs etwas seltsam anfühlen, wenn Sie feststellen, dass das meiste Gewicht auf Ihre Zehen geschoben wird.
4. Machen Sie ein paar kleine Schritte und entspannen Sie Ihre Knie und Hüften. Beugen Sie beim Gehen die Knie leicht und drehen Sie die Füße leicht, sodass sich die Innenseite der Oberschenkel nach vorne dreht. Stellen Sie zuerst den Fußballen so ab, dass er den Boden kurz vor der Ferse berührt. Lassen Sie Ihre Hüften entspannen und sich natürlich bewegen.
5. Halte deine Brust hoch und straffe deine unteren Bauchmuskeln. Wenn Sie Ihre Schultern nach hinten ziehen und Ihre Brust hoch halten, schaffen Sie ein Gegengewicht zur Verlagerung Ihres Schwerpunkts in Richtung der Vorderseite Ihrer Füße. Das Anspannen Ihrer unteren Bauchmuskeln hilft, Ihren unteren Rücken zu stabilisieren.
6. Stellen Sie beim Gehen einen Fuß vor den anderen. Dies hilft Ihnen, Ihre Hüften auf natürliche Weise zu rollen und verhindert, dass Sie mit gebeugten Beinen gehen. Passen Sie nur auf, dass Sie Ihre Beine nicht zu sehr überkreuzen; sonst gerätst du aus dem Gleichgewicht und es sieht etwas seltsam aus! Versuche einfach einen Fuß direkt vor den anderen zu setzen.
7. Übe deinen Schritt vor dem Spiegel ein paar Mal. Achten Sie besonders auf häufige Fehler beim Gehen in Absätzen, wie wackelige Knöchel oder steife Knie, die dazu führen, dass Sie sich nach vorne beugen und eine schlechte Haltung einnehmen. Sie können auch feststellen, dass Sie sich beim Gehen zu weit nach hinten lehnen, was bedeutet, dass Ihre Oberschenkel zu angespannt sind.
8. Übe das Laufen in High Heels, wann immer du kannst. Viel Spass damit! Stell dir vor, deine Halle wäre ein Laufsteg und marschiere hin und her. Je mehr du übst, desto wohler wirst du dich beim Tragen von High Heels fühlen – und desto sicherer wirst du dich beim Tragen fühlen.
Teil 4 von 5: Deinen Style vervollständigen
1. Tragen Sie eine Hose und ein normales Hemd mit erhöhten Schuhen. Der Punkt bei Aufzugsschuhen ist, dass Sie größer aussehen, ohne es in Ihrem Schuh zu zeigen, also möchten Sie sich nicht zu sehr darauf konzentrieren. Ziehen Sie sich einfach wie gewohnt mit einem schönen Paar Schuhen oder Stiefeln an und genießen Sie ein paar Zentimeter mehr.
2. Kombiniere Stiefel mit niedrigen Absätzen und dunkel gebleichten Jeans. Kurze Stiefel eignen sich hervorragend für einen Rock-and-Roll-Look, besonders in Kombination mit engen Jeans und einem flachen Hemd. Die eng anliegende Jeans wird den Fokus auf die Stiefel lenken, ohne über die Schulter zu schauen.
3. Tragen Sie enge Jeans, Leggings oder Caprihosen, um höhere Absätze zu zeigen. Füge ein T-Shirt für einen lässigeren Look hinzu oder trage deine Absätze mit einem kompletten Anzug. High Heels mit engen Hosen betonen deine Beine am besten.
4. Wählen Sie ein Kleid oder einen Rock für einen trendigen Gender-Alt-Look. Männliche Prominente tragen in den sozialen Medien zunehmend Kleider, während Modedesigner männliche Models oft in Röcke mit Absätzen kleiden. Männer mit Röcken sind definitiv der neue Modetrend, also probiere es selbst aus! Kombiniere deine Absätze mit einem knielangen Rock oder Kleid.
Teil 5 von 5: Probiere deine Absätze aus
1. Trage deine Heels auch privat, wenn dir danach ist. Es ist in Ordnung, wenn du die Heels noch nicht in der Öffentlichkeit tragen möchtest oder vielleicht nie. Tun Sie das, was Ihnen ein angenehmes und glückliches Gefühl gibt, egal ob Sie auf High Heels die Straße entlang schlendern oder einfach nur in der Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses.
2. Gehen Sie an einem sicheren, nicht zu überfüllten Ort herum, bis Sie Vertrauen aufgebaut haben. Wenn Sie beim ersten Mal ein wenig nervös sind, mit den Absätzen spazieren zu gehen, fangen Sie klein an. Gehen Sie durch einen Park, in dem Sie sich sicher und wohl fühlen.
3. Nehmen Sie es heraus, wenn Sie sich sicher genug fühlen. Wenn du bereit bist, kannst du die Absätze auf belebteren Straßen tragen, wo mehr Leute sind. Achten Sie auf Unebenheiten, Risse oder Gitter im Bürgersteig. Wenn Sie immer noch schüchtern oder nervös sind, denken Sie daran, dass die meisten Leute Sie nicht einmal lange genug ansehen, um Ihre Schuhe zu bemerken. Verhalten Sie sich normal und gehen Sie selbstbewusst; du bist jetzt geübt im Gehen in High Heels!
Tipps
- Dekoriere deine Absätze, indem du passenden Nagellack für deine Zehennägel trägst. Du kannst deine Outfits auch so kombinieren, dass deine Absätze auffallen oder nicht.
Warnungen
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie in der Öffentlichkeit High Heels tragen. Obwohl sich die Welt für andere Lebensweisen zu öffnen scheint, ist die Belästigung von Menschen mit alternativen Lebensstilen in vielen Ländern ein echtes und ernstes Problem.
"High heels tragen (für männer)"
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