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Wenn dein Haar schnell fettig wird, solltest du es in Erwägung ziehen, es nur an den Tagen ohne Shampoo mit Wasser zu waschen. Wasser reinigt dein Haar, ohne die Öle zu entfernen. Wenn Sie Ihr Haar zum ersten Mal weniger waschen, wird Ihr Haar etwa eine Woche lang weiter Öl produzieren, bis alles wieder im Gleichgewicht ist. Seien Sie geduldig und schon bald bleiben Ihre Haare länger sauber. 
an lockiges oder krauses Haar entfernst du eventuelle Verwicklungen mit einem breitzahnigen Kamm oder kämmst du ihn gar nicht. Wenn Sie einen feinen Kamm verwenden, werden Ihre Haare flauschig. Du musst deine Haare nicht immer nach vorne kämmen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Looks; Kämmen Sie die Oberseite nach hinten, anstatt sie zu teilen, oder kämmen Sie die Oberseite gerade nach oben, um Stacheln zu erzeugen. Richten Sie beim Föhnen der Haare den Föhn in Wuchsrichtung, damit die Haare flach liegen. Und wenn Sie mehr Volumen wünschen, richten Sie den Föhn während des Trocknens gegen die Haarwuchsrichtung aus. Tragen Sie eine Haarmaske auf, wenn Ihr Haar kraus wird. Kaufen Sie eine Haarmaske und verwenden Sie sie einmal pro Woche, um Ihr Haar in gutem Zustand zu halten. Verwenden Sie statt einer Bürste einen Kamm mit breiten Zähnen. Bürsten brechen lange Haare ab; Entfernen Sie die Verwicklungen stattdessen mit einem grobzinkigen Kamm. Ziehe in Erwägung, ein Haaröl zu verwenden. Etwas Öl ins nasse Haar zu geben, funktioniert wie eine Spülung. Nur ein bisschen geht ein langer Weg. 
Protein. Essen Sie Fleisch, Eier, Nüsse, Bohnen und andere Proteinquellen, um Ihr Haar gesund zu halten. Vitamin-B-Komplex. Diese sind in Fleisch, Eiern und grünem Blattgemüse enthalten. Wenn Sie Vegetarier sind, tun Sie gut daran, eine Vitamin-B-Ergänzung einzunehmen. Omega-3-Fettsäuren. Lachs, Sardinen, Avocados und Walnüsse enthalten viele dieser wichtigen Nährstoffe.
Eine gute haarpflegeroutine entwickeln (für männer)
Eine gute Haarpflege sollte einfach und effektiv sein. Sich mit den richtigen Werkzeugen und Informationen zur Haarchemie zu versorgen, ist der beste erste Schritt. Welchen Haartyp und welche Textur Sie auch haben, Sie können Ihre Routine schnell erledigen und Ihr Haar wird fantastisch aussehen.
Schritte
Teil 1 von 3: Eine grundlegende Routine beginnen
1. Wählen Sie ein gutes Shampoo und eine gute Spülung. Sie sind nicht alle gleich.Wählen Sie Produkte, die zu Ihrem Haartyp passen, damit Ihr Haar optimal aussieht. Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für sulfatfreies Shampoo und silikonfreie Spülung; diese Inhaltsstoffe sind hart für das Haar und lassen es mit der Zeit trocken und stumpf aussehen. Schau dir das Etikett an. Hier ist eine kurze Anleitung, welche Produkte für welchen Haartyp gut geeignet sind:
- Verwenden Sie bei trockenem, krausem Haar feuchtigkeitsspendende oder feuchtigkeitsspendende Produkte mit Ölen, Butter und anderen pflegenden Inhaltsstoffen.
- Verwenden Sie bei fettigem oder feinem Haar reinigende Produkte, die Inhaltsstoffe wie Teebaumöl und Kamille enthalten.
- Verwenden Sie bei Haaren, die leicht brechen und ausfransen, restaurative Produkte, die Proteine wie Kollagen und Keratin enthalten.
2. Wasche deine Haare zwei- bis dreimal pro Woche. Du denkst vielleicht, dass es gesund ist, sich täglich die Haare zu waschen, aber das ist tatsächlich für die meisten Menschen zu oft. Wenn Sie Ihr Haar zu oft waschen, werden die schützenden Öle, die Ihre Kopfhaut natürlich produziert, aus Ihrem Haar entfernt, wodurch es eher kräuselt und ausfranst.Für die meisten Männer ist es am besten, sich zwei- bis dreimal pro Woche zu waschen.
3. Verwenden Sie warmes oder kaltes Wasser anstelle von heißem. Eine heiße Dusche ist toll, aber die Hitze des Wassers trocknet die Haare aus. Waschen Sie Ihre Haare besser mit warmem oder kaltem Wasser. Wenn Sie eine dampfend heiße Dusche nehmen, beenden Sie sie mit einer warmen oder kühlen Spülung, damit Ihr Haar nach dem Trocknen gesund und glänzend aussieht, anstatt kraus und stumpf.
4. Tupfe dein Haar trocken, anstatt es grob zu trocknen. Nasses Haar ist schwach, weil das Wasser die Keratinmoleküle im Haar dehnt. Deshalb können die Haare brechen, wenn du sie grob mit dem Handtuch trocknest. Tupfe dein Haar stattdessen mit einem Handtuch trocken, um das überschüssige Wasser loszuwerden, und lasse es dann an der Luft trocknen.
Teil 2 von 3: Haare stylen
1. Verwenden Sie ein Gel oder eine Pomade, aber nicht zu viel. Wenn Sie einen ordentlichen und ordentlichen Stil mögen, können Sie mit einem Gel oder einer Pomade, während Ihr Haar noch nass ist, Ihr Haar den ganzen Tag frisch und gepflegt aussehen lassen. Verwenden Sie nur wenig davon, wenn Sie kurze Haare haben, denn wenn Sie zu viel verwenden, sehen Ihre Haare fettig aus.
- Gel ist im Allgemeinen leichter und lässt sich leichter ins Haar einarbeiten. Suchen Sie nach einem ohne Alkohol, denn Alkohol trocknet die Haare aus.
- Pomaden und Cremes eignen sich hervorragend für lockiges Haar, da sie dicker sind. Außerdem sind sie schwerer auszuwaschen, also sparsam damit umgehen.
2. Kämmen Sie Ihr Haar nach dem Auftragen von Haarprodukten. Wenn Sie ein Produkt verwendet haben, verteilen Sie es mit einem Kamm im Haar. Dann machen Sie auf der einen oder anderen Seite einen ordentlichen Scheitel und stylen Sie Ihre Haare nach Belieben. Generell ist es am besten, die Haare in Wuchsrichtung zu kämmen: Kämmen Sie die Haare hinten und unten an den Seiten und die Haare oben nach vorne. Wenn Ihr Haar vorne lang ist, fegen Sie es am Ende in die entgegengesetzte Richtung Ihres Teils.
3. Föhne deine Haare nicht zu oft. Die Verwendung eines Föhns ist eine gute Methode, um Ihr Haar so schnell wie möglich zu trocknen, aber wenn Sie dies jeden Tag tun, wird Ihr Haar schließlich beschädigt. Wenn Sie sich Sorgen über dünner werdendes Haar machen, werfen Sie den Föhn weg und lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen.
4. Wartungein längerer Stil. Wenn Ihr Haar länger als ein oder zwei Zoll ist, müssen Sie ein paar zusätzliche Schritte unternehmen, um es in gutem Zustand zu halten und gut auszusehen.
5. Gehe regelmäßig zum Friseur. Eine gute Routine spielt keine Rolle, wenn Sie anfangs mit ungepflegtem Haar arbeiten. Manche Männer bekommen es einmal im Monat geschnitten, während andere einmal alle drei Monate ausreichen. Legen Sie Ihre Routine fest und halten Sie sich daran.
Teil 3 von 3: Pflege von schütterem Haar
1. Massiere deine Kopfhaut unter der Dusche. Eine Massage fördert die Durchblutung, was wiederum das Haarwachstum anregt. Es kann Ihnen helfen, Ihre Haare zu pflegen und neue Haare wachsen zu lassen. Reiben Sie mit den Fingern in kreisenden Bewegungen über Ihre Kopfhaut und konzentrieren Sie sich dabei auf Bereiche, in denen Ihr Haar dünner wird.
- Von einigen Ölen wird angenommen, dass sie das Wachstum weiter anregen. Vor der Haarwäsche etwas Kokosöl, Teebaumöl oder Mandelöl ins Haar einmassieren und das Öl anschließend auswaschen.
2. Sei nicht grob mit deinen Haaren. Ihr Haar bricht und fällt eher aus, wenn Sie es mit Shampoo schrubben, mit heißem Wasser ausspülen und es dann erneut mit einem Handtuch abreiben. Behandeln Sie Ihr Haar bei jedem Schritt Ihrer Routine mit Sorgfalt.
3. Eine ausgewogene Diät haben.Es gibt eine Reihe von essentiellen Nährstoffen, die Ihr Haar dick und stark halten. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um Ihr Haar von innen heraus zu nähren. Topische Produkte werden dich nicht weit bringen, wenn deine Ernährung nicht gesund für dein Haar ist. Das brauchen Sie:
Tipps
- Kämmen Sie Ihr Haar nicht, wenn es feucht ist, zum Beispiel direkt nach dem Duschen. Wie bereits erwähnt, brechen Haare im nassen Zustand schneller und Kämme ziehen feuchte Strähnen von der Wurzel herunter. Trocknen Sie es zuerst vorsichtig mit einem Handtuch ab und kämmen Sie es dann vorsichtig, wenn es ausreichend luftgetrocknet ist, und achten Sie darauf, dass es nicht an Ihrer Kopfhaut kratzt.
- Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit den Fingerkuppen oder Fingerkuppen und niemals mit den Fingernägeln.
- Lassen Sie Ihre Haare regelmäßig vom Friseur Ihres Vertrauens schneiden und trimmen.
- Mit den Stylingprodukten nicht geizig sein. Günstige Produkte trocknen dein Haar aus oder machen es fettig. Finden Sie Gel, Pomade, Mousse und andere Produkte von guter Qualität, die am besten zu Ihrem Haartyp passen. Sie sind vielleicht etwas teuer, aber Sie brauchen nur wenig davon.
- Wenn du deine Haare sehr kurz schneidest, brauchst du wahrscheinlich keine Stylingbehandlungen, da die Öle deiner Kopfhaut für dein Haar ausreichend sind und kurzes Haar sich im Grunde von selbst stylen.
"Eine gute haarpflegeroutine entwickeln (für männer)"
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