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Verwenden Sie keine scharfen und scheuernden Peelings, da Sie sonst etwas von Ihrer Bräune abreiben oder Ihren Körper verfärben. Kein Peeling nach dem Sonnenbaden. Wenn Sie zum Beispiel nach dem Schwimmen duschen, peelen Sie am nächsten Morgen, wenn Sie ein Bad nehmen. Und nicht jeden Tag peelen. Zweimal die Woche ist genug. Viel häufiger werden natürliche Öle entfernt, was Ihre Haut übermäßig trocken macht. 
Sobald Sie eine Grundfarbe haben, können Sie Ihren Lichtschutzfaktor reduzieren, aber gehen Sie nicht unter 10. Wenn Sie planen, ins Wasser zu gehen, verwenden Sie eine wasserfeste Sonnencreme oder tragen Sie sie erneut auf, wenn Sie aussteigen. Sonnencreme hat auch Vorteile, weil sie Sonnenbrand verhindert, der schwere Hautschäden verursachen kann (ganz zu schweigen von Krebs) und fast immer zu Peeling und Abblättern führt. Wenn das passiert, musst du noch einmal von vorne beginnen. Vergessen Sie nicht, auch einen Lippenbalsam mit Sonnencreme zu verwenden. 
Wenn du schläfst, ist es Zeit, der Sonne zu entfliehen. Oder wenn das nicht möglich ist, suchen Sie den Schatten, um Sonnenbrand zu vermeiden. 
Nehmen Sie ein kleineres Glas mit, um tagsüber oft an den „Problemzonen“ zu reiben. Wenn Sie zu Akneausbrüchen im Gesicht neigen, verwenden Sie eine nicht fettende Feuchtigkeitscreme, die "nicht komedogen" ist, d. h., sie verstopft nicht Ihre Poren. 
Regelmäßig Feuchtigkeit zu spenden und viel Wasser zu trinken, schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe, wenn es darum geht, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und bereit zu sein, sich zu bräunen. 
Es gibt auch „prickelnde“ Bräunungslotionen, die Sie vor dem Sonnenbad auftragen können und die behaupten, mehr Sauerstoff an die Hautoberfläche zu bringen, die Durchblutung zu verbessern und das Melanin zu steigern, um Ihre Bräune noch bräunlicher zu machen. 
Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie sich wegen heller Haut einfach länger sonnen müssen. Das wahrscheinliche Ergebnis davon ist, dass Sie gut brennen. 
Wenn Sie sich zum Experimentieren entschieden haben, versuchen Sie es nacheinander. Wenn Sie mehr als eine verwenden und feststellen, dass Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen, wissen Sie nicht, welche Lotion dafür verantwortlich ist. Eins nach dem anderen auszuprobieren ist der kostengünstigere Weg. Sie sind online oft auch viel günstiger zu kaufen als in Sonnenstudios. Warten Sie mit dem Duschen, wenn Sie eine Bräunungslotion verwenden. Wenn Sie sich auf einem Solarium sonnen, warten Sie 3-4 Stunden vor dem Duschen, wenn Sie eine gut funktionierende Bräunungslotion verwenden. Es ist auch ein Mythos, dass das Duschen nach dem Bräunen deine Bräune wegwäscht. Das passiert nicht. 
Wenn Sie jedoch unterschiedliche Badeanzüge verwenden, wird Ihre Bräune nicht gleichmäßig und möglicherweise mit ein paar weißen Streifen über Ihrem Körper. Sie sollten auch die angebotene Brille zum Schutz Ihrer Augen aufsetzen oder Ihre eigene Brille kaufen. Wenn Sie Ihre Augen schließen oder ein Handtuch darüber legen, schützen Sie sie nicht vor UV-Strahlen, die Ihre Netzhaut erheblich schädigen können. Um auch Waschbäraugen vorzubeugen, sollten Sie die Brille bei jeder Sitzung gelegentlich um Ihre Augen herum bewegen. 
Denken Sie an Stellen, an denen Ihr Körper gebeugt ist (z. B. in der Armbeuge oder im Nacken) oder an denen Ihre Haut komprimiert ist. Wenn Sie Ihre Körperhaltung nicht oft genug anpassen, bekommen Sie weiße Falten. 
Wenn Sie jedoch wachsen, sollten Sie dies mindestens 24 Stunden vor dem Auftragen des Selbstbräuners tun, damit er Ihre Haut nicht reizt. Wachsen kann tatsächlich besser sein als Rasieren, da die Rasur die Lebensdauer Ihrer Bräune durch Abschleifen verkürzen kann. Aus dem gleichen Grund begrenzen Sie das Peeling. Selbstbräuner halten normalerweise nur bis zu einer Woche, Peeling also erst kurz vor dem erneuten Auftragen. Vermeiden Sie Peelings auf Ölbasis, da diese Rückstände hinterlassen können, die Streifen verursachen können. 
Sie können Ihre Hände auch gründlich mit Wasser und Seife waschen, wenn Sie den Selbstbräuner auf verschiedene Körperstellen aufgetragen haben. 
Waschen Sie Ihre Fingerspitzen gründlich mit Wasser und Seife, nachdem Sie den Selbstbräuner auf Ihr Gesicht aufgetragen haben. Du kannst die Sachen für deinen Rücken zu einem vernünftigen Preis online kaufen. Wenn Sie es nicht mögen, können Sie jemanden bitten, den Selbstbräuner auf Ihren Rücken aufzutragen. Wenn Sie einen Selbstbräuner verwenden, können Sie ihn unter der Dusche auf den Rücken sprühen. Einsteigen, über die Schulter schauen, viel in die Luft hinter sich sprühen und dann wieder in den Nebel treten. Tun Sie dies ein paar Mal, um sicherzustellen, dass Sie genug auf Ihrer Haut bekommen. 
Bevor Sie sich anziehen, tupfen Sie mit einer Bürste leicht Talkum-freies Babypuder auf Ihren Körper. Dies verhindert, dass Farbe auf Ihre Kleidung gelangt. Da Nasswerden im Moment das Schlimmste für Ihre Bräune ist, sollten Sie nach dem Auftragen des Selbstbräuners mindestens sechs Stunden lang nicht duschen oder trainieren (schwitzen). Tragen Sie den Selbstbräuner am besten ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen auf. Tragen Sie am besten auch lange Ärmel und lange Hosen und legen Sie einige Handtücher auf Ihr Bett, um sicherzustellen, dass Ihre Bettwäsche nicht verfärbt wird. 
Denken Sie daran: Auch wenn Sie gebräunt aussehen, sollten Sie dennoch Sonnencreme verwenden, wenn Sie in die Sonne gehen. 
Denken Sie daran, eine weitere Unterhose mitzubringen, um sie danach zu tragen. 
Hinweis: Verschiedene Sprühgeräte haben unterschiedliche Einstellungen und Farboptionen. Hauptsache nicht übertreiben. Dezente Veränderungen sind schmeichelhafter als drastische – gegrilltes Aussehen gefällt einfach niemandem. 
Während des Vorgangs erhalten Sie oft das Bräunungsspray selbst und dann oft einen feuchtigkeitsspendenden Nebel und Sie trocknen an der Luft. Wenn Sie nicht luftgetrocknet sind und Sprayreste in klaren oder braunen Tropfen auf Ihrer Haut zurückbleiben, trocknen Sie sie schnell mit einem Handtuch leicht ab, damit sie nicht über Ihren Körper rollen und Streifen bilden. Anstatt sich vom Kopf abwärts abzutrocknen, beginne bei deinen Füßen und fege deine Beine hoch. Dann fängst du an deinen Handgelenken an und streichst deine Arme bis zu deinen Schultern hoch. Zum Schluss mit Ihrem Gesicht abschließen und vom Kinn bis zur Stirn trocknen. 
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Holen sie sich eine gute bräune
Der Sommer kommt und du willst in deinem Leibchen mit Shorts braun aussehen? Oder vielleicht ist es Januar, aber Sie möchten an Ihrem Hochzeitstag ein wenig gebräunt aussehen? Was auch immer der Grund ist, eine Bräune sorgt dafür, dass Sie sich gut fühlen und lebendig und gesund aussehen. Aber es ist auch wichtig, sich so sicher wie möglich zu bräunen – UV-Strahlen von natürlichem und künstlichem Licht sind schädlich für unsere Haut und können tödlichen Krebs verursachen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich im Freien und im Solarium schön bräunen, um Schäden zu vermeiden und wie Sie mit Selbstbräunern und Sprühbräunungen den begehrten Glanz bekommen - ohne Risiko.
Schritte
Methode 1 von 4: Draußen schön bräunen
1. Erhöhen Sie nach und nach Ihre Sonneneinstrahlung. Vor allem, wenn Sie in die Sonne starten, setzen Sie sich nicht länger als 1-2 Stunden am Stück aus. Überspringe einen Tag, bevor du dich wieder hinlegst. Melanin, das Pigment in Ihrem Körper, das Ihre Haut färbt, wird aktiviert, wenn UVA- und UVB-Strahlen der Sonne auf Ihre Haut treffen. In diesem Fall wird mehr Melanin als eine Art Sonnenschutz oder Schutz vor Sonnenschäden produziert. Während dieses Vorgangs verdunkelt sich deine Haut und du wirst braun. Das Melanin in Ihrem Körper ist jedoch nicht unbegrenzt und es dauert einige Tage, bis es genug bildet, um Sie vor Verbrennungen zu schützen. Wenn Sie also Ihre Grundbräune entwickeln, gehen Sie es ruhig an und sonnen Sie sich nicht jeden Tag.
- Nur ein Sonnenbrand mit Blasen in Ihrer Kindheit verdoppelt das Risiko einer Person, an Melanom, der tödlichsten Form von Hautkrebs, zu erkranken. Und das Melanomrisiko einer Person verdoppelt sich auch, wenn sie im Laufe ihres Lebens mehr als das Fünffache des Normalwertes brennt.
- Normalerweise erreicht jeder beim Bräunen eine Stabilisierung. Sie werden einfach nicht dunkler. Um Ihre Bräune zu erhalten, bräunen Sie sich regelmäßig weiter und befolgen Sie die unten beschriebenen Schritte.
2. Beim Sonnenbaden regelmäßig Peelings machen. Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen, die die Sonnenstrahlen blockieren. Es reduziert auch die Trockenheit Ihrer Haut und trockene Haut nimmt die Sonne nicht gut auf. Verwenden Sie beim Peeling einen Luffa, einen Schwamm oder ein gutes Peeling-Seife und reiben Sie Ihren ganzen Körper leicht ab, wenn Sie duschen oder baden. Trage eine Feuchtigkeitscreme auf, wenn du abgetrocknet bist.
3. Sonnencreme verwenden. Das Auftragen von Sonnencreme vor dem Auflegen auf dein Strandtuch mag kontraproduktiv klingen, aber Sonnencreme ermöglicht es dir, langsamer zu bräunen und deine Bräune länger zu behalten. Tragen Sie etwa 20-30 Minuten vor dem Sonnenbaden einen Sonnenschutz mit LSF 15-45 auf, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Sonnenbaden beginnen. Der verwendete Lichtschutzfaktor hängt von Ihrem Hauttyp ab oder davon, wie leicht Sie verbrennen.
4. schütze deine Augen. Wenn Sie sich draußen sonnen, ist es wichtig, Ihre Augen zu schützen, indem Sie einen Hut oder eine Sonnenbrille mit UV-Schutz tragen. Ihre Augen können auch brennen, was schwere und dauerhafte Schäden verursachen kann.
5. Position im Liegen ändern. Drehen Sie sich regelmäßig vom Bauch in den Rücken, damit Sie gleichmäßig bräunen. Wenn Sie Ihren Rücken bräunen, legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach oben und umgekehrt. Wenn der Sommer gerade erst anfängt und Sie gerade anfangen, sich zu bräunen, sollten (und sollten) Sie nicht länger als zwei Stunden am Stück in der Sonne sein. Denken Sie daran, dass eine Farbe, die sich langsam aufbaut, eine dauerhafte Farbe ist. Also alle 15-30 Minuten die Seite wechseln. Sie sollten auch gelegentlich Ihre Arme über Ihren Kopf heben, um die Unterseite Ihrer Arme und Ihre Achseln zu bräunen.
6. Mindestens einmal täglich hydratisieren. Die Befeuchtung Ihrer Haut ist vielleicht eines der wichtigsten Elemente, um Ihre Bräune zu erhalten und länger zu erhalten, da es Ihre Haut vor dem Austrocknen bewahrt, das durch UV-Strahlen beschleunigt wird. Mehr als einmal täglich Feuchtigkeit spenden, besonders vor dem Zubettgehen und nach dem Duschen. Verwenden Sie tagsüber eine leichtere Feuchtigkeitscreme auf dem größten Teil Ihres Körpers und verwenden Sie vor dem Schlafengehen eine dickere Feuchtigkeitscreme auf Bereichen, die sich stark beugen und bewegen, wie z. B. Hände, Ellbogen, Knöchel, Knie und Füße.
7. Trinke genug. Sie möchten verhindern, dass Ihre Haut zu trocken wird, damit sie die Sonnenstrahlen aufnehmen kann. Es hilft Ihrem Körper auch, Giftstoffe loszuwerden, so dass Ihre Haut gesünder ist und Ihre Bräune länger hält. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, von innen nach außen hydratisiert zu bleiben. Trinken Sie täglich viel und trinken Sie mehr Wasser, wenn Sie zu durstig sind oder Ihr Urin dunkelgelb ist.
8. Verbessere deinen Kreislauf. Schließlich ist ein weiterer Trick, um eine schöne Bräune zu bekommen, vor dem Hinlegen zu trainieren. Dadurch wird die Durchblutung angeregt, was wiederum die Melaninproduktion anregt. Also, anstatt zum Pool zu fahren, geh laufen oder joggen, bevor du eintauchst.
Methode 2 von 4: Bräune auf dem Solarium
1. Wählen Sie ein gutes Sonnenstudio. Sonnenstudios bieten verschiedene Pakete, Besonderheiten, Preise, Produkte und verschiedene Arten von Sonnenbänken an. Hier sind einige Dinge, die Sie bei der Auswahl beachten sollten.
- Fordern Sie eine detaillierte Preisaufschlüsselung für Angebote an, damit Sie sehen können, ob Sie sich ihre Dienste leisten können, wenn das Angebot nicht mehr gültig ist.
- Denken Sie an praktische Faktoren, wie die Nähe zu Ihrem Zuhause oder Ihrer Arbeit, ob Sie Termine vereinbaren müssen oder ob Ihr Fitnessstudio bereits über ein Solarium verfügt.
- Fragen Sie, ob sie hocheffiziente Glühbirnen verwenden und wie oft sie gewechselt werden. Bitten Sie darum, die Solarien zu sehen, um zu sehen, wie gut sie gepflegt sind.
- Schauen Sie sich um – ist alles makellos? Sehen Sie, wie Ihre Mitarbeiter in die Kabinen gehen, um die Sonnenbänke zwischen den Kunden zu reinigen? Wenn zum Beispiel der Empfang schmutzig ist, ist das wahrscheinlich kein gutes Zeichen.
- Sprechen Sie mit dem Personal. Gut ausgebildete Fachleute sollten Ihnen helfen, Ihren Hauttyp zu bestimmen und einen Bräunungsplan für Sie zu erstellen, damit Sie relativ schnell bräunen, aber ohne zu brennen.
2. Entscheiden Sie, wie Sie Ihre Grundfarbe aufbauen möchten. Das Erhalten einer Grundfarbe erfordert eine konsequente und progressive Zunahme der Bräunungssitzungen, der Bräunungszeiten und der Bräunungsgrade in Solarien. Dies alles wird durch den Zeitplan bestimmt, den Sie mit dem von Ihnen gewählten Sonnenstudio eingerichtet haben. Als Faustregel gilt, dass man sich am Anfang nur alle 2-4 Tage für 5-7 Minuten sonnen und von dort aus aufbauen.
3. Ziehe in Erwägung, spezielle Lotionen zu verwenden. Sonnenstudios werden versuchen, Ihnen alle Arten von Lotionen zu verkaufen, die Ihnen helfen sollen, schneller und dunkler zu bräunen, Ihre Bräune länger zu halten und so weiter. Viele dieser Lotionen – Beschleuniger, Maximierer, Bronzer, Intensivierer – sind ziemlich teuer und die Erfahrung, wie sie wirken, variiert. Sehen Sie, was andere online zu sagen haben.
4. Benutze Sonnencreme. Wie beim Bräunen im Freien setzen Solarien Ihre Haut UV-Strahlen aus. Wenn Sie sich für eine Bräunungslotion entscheiden, stellen Sie sicher, dass sie einen SPF-Schutz und einen Faktor von mindestens 15 . hat. Wenn nicht, besorgen Sie sich eine und tragen Sie sie 20-30 Minuten vor dem Betreten des Solariums auf.
5. Entscheiden Sie, was Sie tun und nicht unter der Sonnenbank tragen möchten. Manche Leute gehen gerne nackt, andere wollen den Badeanzug tragen, den sie im Sommer tragen wollen. Beide sind gut.
6. Bereiten Sie Ihre Haut vor dem Sonnenbaden vor. Genau wie beim Sonnenbaden solltest du deine Haut immer peelen, bevor du ins Solarium gehst. Befeuchten Sie auch nach dem Peeling.
7. Beweg dich aufs Bett. Genau wie in der Sonne draußen müssen Sie Ihren Körper so bewegen, dass alle Teile ungefähr gleich lange dem Licht ausgesetzt sind. Auf einem Solarium musst du dich nicht vom Rücken zum Bauch drehen, denn die Lampen sind sowohl unter dir als auch über dir und gewissermaßen um dich herum. Also ab und zu in verschiedene Richtungen abbiegen.
8. Behalte deine Grundfarbe bei. Sobald deine Grundbräune erreicht ist, wirst du wahrscheinlich nur 2 Tage die Woche wieder bräunen. Ein gutes Sonnenstudio versucht nicht, Sie davon zu überzeugen, dass Sie mehr brauchen. Behalten Sie auch Ihre Routine des Peelings, der Feuchtigkeitsversorgung und des Trinkens von viel Wasser bei.
Methode 3 von 4: Selbstbräuner erfolgreich einsetzen
1. Wählen Sie einen Selbstbräuner. Auf dem Markt stehen Ihnen mehrere Selbstbräuner in Form von Gelen, Cremes, Lotionen und Sprays zur Auswahl. Sie sollten einen Selbstbräuner auch aufgrund seiner Farbe auswählen, die weitgehend durch einen Farbzusatz namens DHA (Dihydroxyaceton) bestimmt wird. Wählen Sie einen aus und denken Sie an Ihren Hautton, nicht an das gewünschte Ergebnis. Wenn Sie einen helleren Teint haben, wählen Sie einen mittleren Farbton. Wenn Sie olivfarbene Haut haben, wählen Sie einen dunkleren Farbton. Hier noch ein paar Tipps.
- Der beste Weg, um überhaupt einen auszuwählen, besteht darin, Bewertungen online zu lesen.
- Selbstbräuner mit grünen Pigmenten helfen, den Orange-Effekt auszugleichen.
- Lotionen sind oft am besten für Anfänger geeignet, da sie länger brauchen, um einzuziehen, so dass Sie mehr Zeit haben, Fehler zu korrigieren, während Mousse und Sprays schneller trocknen und daher am besten von denen mit mehr Erfahrung verwendet werden.
- Gele lassen sich leicht verteilen und eignen sich gut für Menschen mit normaler bis fettiger Haut.
- Machen Sie zuerst einen Hauttest, indem Sie etwas auf Ihren Bauch auftragen, der normalerweise blass ist, und ihn trocknen lassen und über Nacht einwirken lassen. Morgens siehst du, ob dir die Farbe gut steht.
2. Bereiten Sie Ihre Haut, Augenbrauen und Haaransatz vor. Sie müssen Ihre Haut vorbereiten, bevor Sie den gewählten Selbstbräuner auftragen. Also rasieren oder wachsen, peelen Sie von Kopf bis Fuß und stellen Sie sicher, dass Ihre Haut vollständig trocken ist. Der letzte Teil ist wichtig. Tragen Sie auch Vaseline auf Ihre Augenbrauen und so nah wie möglich am Haaransatz auf, damit sich Ihre Augenbrauen und Haare nicht verfärben, wenn Sie auch Selbstbräuner bekommen.
3. Ziehen Sie enge Einweg-Latexhandschuhe an. Diese verhindern, dass Ihre Hände beim Auftragen des Selbstbräuners zu orange oder dunkel werden.
4. Verwenden Sie ein wenig Lotion. Verteilen Sie etwas ölfreie Lotion auf Ihren Knien, Knöcheln, Ellbogen, um Ihre Nasenlöcher und anderen besonders trockenen Stellen, damit der Selbstbräuner besser in diese Bereiche eindringen kann. Manche Leute tragen vor dem Auftragen des Selbstbräuners eine Schicht leichte Lotion auf den ganzen Körper auf, aber dies ist nicht notwendig und viele raten davon ab.
5. Tragen Sie den Selbstbräuner in Teilen auf. Um die weißen Streifen beim Bücken zu vermeiden, beginne bei deinen Füßen, bevor du dich zu deinen Knöcheln und Beinen bewegst. Verwenden Sie jeweils ca. 5 ml und reiben Sie es mit kleinen, kreisenden Bewegungen der Hände ein. Dann mach es auf Bauch, Brust, Schultern, Seiten, Armen und Achseln. Ziehen Sie Ihre Handschuhe aus und legen Sie ein wenig auf Ihre Hände und vermeiden Sie Ihre Handflächen. Anschließend mit einem Lotionsband, Stäbchen oder Schwammbürste den Rücken mit Selbstbräuner einreiben. Abschließend auf das Gesicht auftragen, indem eine kleine münzengroße Menge auf Wangen, Stirn, Nase und Kinn aufgetragen und mit den Fingerspitzen nach außen in die Haut einmassiert wird. Verwenden Sie den Rest entlang Ihres Haaransatzes und Kiefers.
6. Starten Sie den Trocknungsprozess. Um den Trocknungsprozess zu beschleunigen, nehmen Sie einen Haartrockner und föhnen Sie mit einer niedrigen Stufe alle Bereiche, auf denen Sie den Selbstbräuner aufgetragen haben. Sie müssen die Wärme nur für einige Sekunden auf jeden Bereich konzentrieren. Danach heißt es nur noch warten. Auch wenn manche sagen, es trocknet in 15 bis 20 Minuten, warte mindestens eine Stunde, bevor du dich anziehst oder zu Bett gehst.
7. Fehler korrigieren. Wenn du aufwachst und Flecken, Streifen oder Unebenheiten siehst, kannst du einige Dinge tun, um diese Probleme zu beheben: a) füge ein wenig zusätzlichen Selbstbräuner hinzu und reibe ihn richtig gut ein (dies funktioniert am besten für hellere Bereiche). bei Flecken) und b) 1-2 Minuten Zitronensaft auf die Stelle reiben und dann mit einem feuchten Tuch abtupfen (das geht besser, wenn die Stelle zu dunkel geworden ist oder Schlieren vorhanden sind).
8. Behalte deine Farbe im Auge. Verschiedene Selbstbräuner halten unterschiedlich lange, obwohl Sie in der Regel einmal pro Woche erneut auftragen müssen. Sie können diese Zeit verlängern, indem Sie regelmäßig hydratisieren; mit milden, nicht scheuernden Reinigungsmitteln waschen; Vermeidung von Retinol-Akne-Behandlungen; und Peeling nicht mehr als einmal zwischen den Anwendungen.
Methode 4 von 4: Schnelle Bräune mit Sprühbräune
1. Mach deine Haut bereit. Erstes Wachs oder Rasieren 24 Stunden vor der Sprühbräune. Verwenden Sie am Tag Ihrer Sprühbräune ein Peeling ohne Öl, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und eine gleichmäßigere Bräune zu erhalten. Verwenden Sie keine Öle oder Feuchtigkeitscremes, wenn Sie mit dem Baden fertig sind. Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Auftragen der Sprühbräune gut, um das gesamte Make-up zu entfernen.
2. Zieh Dich passend an. Obwohl Sie Zeit haben, die Sprühbräune vor dem Anziehen trocknen zu lassen, wird dennoch empfohlen, dunkle Kleidung zu tragen. Sie können auch nackt unter der Sonnenbank gehen oder einen String oder eine Unterhose tragen. Wenn Sie sich für Letzteres entscheiden, tragen Sie eine, die nichts dagegen hat, dass sie sich dauerhaft verfärben könnte.
3. Entscheide, wie du braun werden möchtest. Genau wie bei einem Selbstbräuner möchte man es nicht übertreiben. Wenn Sie einen hellen Hautton haben, wählen Sie eine helle oder mittlere Bräune. Wenn Sie olivfarbene Haut haben, wählen Sie mittel oder dunkel.
4. Tragen Sie Schutzcremes auf. Tragen Sie nach dem Ausziehen eine schützende Creme oder Lotion auf die Körperbereiche auf, die nicht besprüht werden sollen, z. B. auf die Handflächen, zwischen den Zehen und den Fußsohlen. Normalerweise bietet das Sonnenstudio diese Cremes an.
5. Bereiten Sie sich auf das Spritzen vor. Wenn Sie in ein Sonnenstudio gehen, in dem ein Profi sprüht, werden Sie normalerweise gebeten, verschiedene Posen einzunehmen, also vergessen Sie für ein paar Minuten Ihre Schüchternheit. Manche Kabinen ähneln eher einer automatischen Autowaschanlage, in die man hineingeht und Anweisungen bekommt, wann man abbiegen soll und so weiter. Und dann gibt es auch noch Kabinen, in denen man selbst spritzen muss, die zwar viel günstiger sind, aber oft mehr Schlieren und Flecken bekommen.
6. Vermeiden Sie Wasser, Bewegung und das Berühren Ihrer Haut. Ihre Bräune entwickelt sich über mehrere Stunden weiter und Ihre Haut wird sich klebrig anfühlen. Wenn Sie während dieser Zeit Ihre Haut berühren, waschen Sie nur die Unterseite Ihrer Hand, um den Gerbstoff abzuwaschen. Vermeiden Sie auch den Kontakt Ihrer Haut mit Wasser und trainieren Sie nicht (wieder schwitzen) in der Entwicklungsphase.
7. Warte 8-12 Stunden, bevor du duschst und dein Gesicht wäschst. Auf diese Weise kann sich Ihre Bräune voll entfalten. Wundern Sie sich beim ersten Duschen nicht, wenn sich etwas Farbe abwäscht. Dies ist nur der Bronzer, der Teil des Gerbstoffs ist. Deine Bräune bleibt intakt.
8. Pflegen Sie Ihre Sprühbräune. Eine Sprühbräune hält normalerweise 4-10 Tage. Wie bei Selbstbräunern sollten Sie zwischen den Sitzungen kein Peeling durchführen und Ihre Rasur so weit wie möglich einschränken, um die Lebensdauer Ihrer Bräune zu verlängern. Befeuchten Sie mindestens einmal täglich, insbesondere vor dem Zubettgehen, aber verwenden Sie ein Produkt auf Wasserbasis, um Streifenbildung zu vermeiden. Hier sind noch einige Dinge, die Sie vermeiden sollten, die auch für Selbstbräuner gelten.
Tipps
- Denken Sie daran, eine dunklere Nuance von Foundation, Puder und Bronzer zu kaufen, die zu Ihrer gebräunten Haut passt.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Make-up vor dem Sonnenbaden entfernen, damit Ihre Poren die Sonnenstrahlen absorbieren können.
- Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie beim Bräunen Babyöl verwendet haben. TU es nicht. Die Verwendung von Babyöl fordert nur zum Verbrennen.
- Wenn du am Strand bist, fühlt es sich aufgrund der Brise oft weniger heiß an, was dazu führt, dass du dich zu lange hinlegst und stark verbrennst.
- Wenn Sie sich verbrennen, tragen Sie Aloe Vera auf Ihre Haut auf. Du kannst auch ein kühles Bad mit etwas Essig oder Haferflocken probieren.
Warnungen
- Hauttypen vom Typ 1 – ob durch weißes, blondes oder rotes Haar gekennzeichnet; Sommersprossen; blaue Augen; und die fast immer brennen – sollten sich nie draußen oder unter dem Solarium sonnen.
- Es gibt eine Reihe von Medikamenten und topischen Lösungen, die als Photosensibilisatoren bezeichnet werden und Reaktionen hervorrufen können, wenn die Person, die sie einnimmt, sowohl drinnen als auch draußen UV-Licht ausgesetzt ist. Wenn Sie einen Hautausschlag, Juckreiz, Schuppung, Entzündung oder ungewöhnliche Schwellung bemerken, beenden Sie das Sonnenbad und suchen Sie einen Arzt auf.
- Viele Leute behaupten, dass Solarien in Innenräumen sicherer sind als Sonnenbäder im Freien. Die American Skin Cancer Foundation sagt, dass dies nicht stimmt, und dass Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die häufig in neuen, energiereichen Solarien sonnenbaden, 12-mal so viel UVA-Mengen pro Jahr ausgesetzt sind als diejenigen, die sich im Freien sonnen. Sie entwickeln auch 74 % häufiger Melanome, eine tödliche Form von Hautkrebs.
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