Sich verlieben (mit Bildern)

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Liebe. Es ist das Thema unzähliger Lieder, Gedichte, Gemälde, Filme und Romane. Jeder will es, aber keiner weiß, wie man es bekommt. Wie gehst du damit um, sich zu verlieben?? Fahren Sie schnell mit Schritt 1 fort, um zu beginnen.

Schritte

Teil 1 von 3: Die richtige Person finden

1. Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen. Um sich zu verlieben und die richtige Person zu finden, braucht man Selbstvertrauen und Selbstliebe. Selbstbewusste Menschen haben tendenziell glücklichere und länger anhaltende Beziehungen als diejenigen, die dies nicht tun. Es mag schwierig klingen, sich plötzlich selbst zu lieben, aber es ist ein wichtiger Teil einer starken Beziehung.

"Fake es bis du es schaffst" ist oft die Devise, wenn es darum geht, Selbstvertrauen und Selbstvertrauen aufzubauen. Es ist daher eine Technik, die sich oft als effektiv erweist! Richten Sie Ihren Rücken auf, gehen Sie mit erhobenem Kopf und nehmen Sie Platz ein. Durch einfaches Stehen in einer starken Position kannst du bereits dein Selbstvertrauen aufbauen. „Fälsche“ dein Selbstvertrauen jeden Tag ein bisschen, als Übung, und du wirst bald merken, dass es einfacher wird.
Sei nett zu dir selbst. Die Dinge, die du über dich selbst sagst und denkst, sind wahrscheinlich viel schlimmer (und nicht wahr) als die Dinge, die du über deinen schlimmsten Feind sagen würdest. Du wirst nicht perfekt sein, also verurteile dich nicht für deine Unvollkommenheiten. Wenn Sie feststellen, dass Sie ein negatives Selbstbild entwickeln, ersetzen Sie diese Gedanken durch positive. Wenn Sie zum Beispiel denken, dass Ihre Nase zu groß ist, sagen Sie, dass Ihre Nase Ihnen all die Jahre gute Dienste geleistet hat. Schließlich kann man damit allerhand tolle Sachen riechen und schmecken.
Vergleiche dich nicht mit anderen. Vergleiche anzustellen ist das Nutzloseste, was Sie tun können. Es wird immer jemanden geben, der attraktiver oder erfolgreicher ist als Sie oder der mehr Sexualpartner hat. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Erfolge, die Sie selbst erreicht haben. Behandeln Sie die Erfolge anderer mit gebührendem Respekt, aber verwenden Sie sie nicht zum Vergleich.

2. Frage dich, warum du dich verlieben willst. Es gibt keine richtige Antwort darauf, warum Sie sich verlieben möchten, aber es gibt bestimmte Gründe, die nicht richtig sind und auf ein tieferes Problem hinweisen können. Es ist nichts falsch daran, eine liebevolle Beziehung zu haben. Aber wenn du dein Selbstwertgefühl auf deinem Erfolg in einer solchen Beziehung aufbaust, übst du zu viel Druck auf die andere Person in der Beziehung aus. Irgendwann endet die Beziehung.

Einige schlechte Gründe, sich verlieben zu wollen: Du fühlst dich einsam, denkst, dein Selbstwertgefühl muss von jemand anderem aufgebockt werden (dies wird dich dazu bringen, eine Beziehung eingehen zu wollen und führt später zu Problemen), obwohl deine Freunde in einer Beziehung sind, glauben Sie, dass Sie eine Beziehung brauchen, um gesund zu sein. Dies sind alles Symptome eines tieferen Problems; ein Problem, das sich durch das Eingehen einer Beziehung nicht lösen lässt.

3. Frag dich was du suchst. Nein, keine genauen Angaben zu Haarfarbe, Beruf, Ausbildung und Persönlichkeit eines Partners machen. Sie werden nie eine genaue Übereinstimmung finden, aber Sie können eine Reihe von Grundwünschen abbilden.

Was die Persönlichkeit angeht, suchen Sie vielleicht jemanden mit einem guten Sinn für Humor, jemanden, der keine Angst vor ein wenig Selbstironie hat oder jemanden, der süß ist und sich gerne um andere kümmert.

Schau auch was du auf keinen Fall willst. Zum Beispiel: Vielleicht gibt es eine bestimmte politische Zugehörigkeit, mit der Sie nie klarkommen würden; oder du willst nicht, dass jemand beruflich viel reisen muss, damit er/sie selten da ist.

Sie können Ihre Liste jederzeit überarbeiten, da Sie verschiedene Menschen kennenlernen, aber es ist ratsam, eine Vorstellung von den Werten und Qualitäten zu haben, die Ihnen am Herzen liegen. Dann ist es viel einfacher, die Spreu vom Weizen zu trennen; Es wird viel einfacher, Menschen auszuschließen, mit denen Sie keine langfristige Beziehung eingehen könnten.

4. Leute treffen. Um jemanden zu finden, in den man sich verlieben kann, muss man natürlich ausgehen und neue Leute kennenlernen. Das bedeutet nicht, dass Sie ein Partylöwe sein sollten oder Dinge tun sollten, bei denen Sie sich nicht wohl fühlen, aber es ist eine gute Idee, sich zumindest zu bemühen, sich selbst eine (relative) Erfahrung zu machen.

Mach Dinge, die dir Spaß machen und lerne so Leute kennen. Wenn Sie gerne lesen und schreiben, treten Sie einem Buchclub oder einem Autorenkollektiv bei. Wenn Sie gerne Bergsteigen, gehen Sie zu einer lokalen Kletterwand.

Zeige dich. Besuchen Sie ein Café oder eine Buchhandlung (oder ein Museum/eine Bibliothek/etc .).) und gehe einmal in der Woche dorthin. Wer weiß, vielleicht triffst du jemanden?

5. Öffne dich für neue Möglichkeiten. Dinge zu tun, die du sonst nie tun würdest, kann sehr nützlich sein. Es kann dir ein neues Spannungsgefühl geben und sorgt auch dafür, dass du für eine Weile deine Komfortzone verlässt. Auf diese Weise kannst du alle möglichen neuen Leute kennenlernen.

Mach was Aufregendes. Denken Sie zum Beispiel an eine politische Demonstration oder Fallschirmspringen. Auf diese Weise lernst du, positive Erregung mit anderen Menschen zu verbinden. Machen Sie etwas Aufregendes mit einer Gruppe von Menschen und sehen Sie, ob eine gewisse Liebe darauf aufblüht.

Du musst nicht unbedingt etwas Gefährliches tun. Sie können auch an einem kostenlosen Kochkurs teilnehmen oder einen Autowartungsunterricht nehmen. Damit verlässt du auch vorübergehend deine Komfortzone, und du erlangst auch eine neue Fähigkeit. Auch wenn du den hier nicht triffst, war es nicht umsonst. Immerhin hast du was neues gelernt.

6. gib den Dingen Zeit. Auch wenn du schon auf Partys warst und deine Freunde dich schon genug netten, attraktiven Leuten vorgestellt haben, solltest du auch dann davon ausgehen, dass der Prozess einige Zeit in Anspruch nehmen wird. Sei geduldig. Es kann Jahre dauern, das Richtige zu finden. Unterwegs triffst du Leute, von denen du denkst, dass sie die Richtigen sind, die sich aber am Ende als nicht erweisen. Betrachten Sie diese Erfahrungen als Lernmomente. Irgendwann wirst du eine gute Vorstellung davon bekommen, was für ein Mensch der Richtige für dich ist.

Sei freundlich und öffne dich anderen Menschen. Man muss sich nicht auf den ersten Blick verlieben, es kann eine Weile dauern, bis man sich zu jemandem hingezogen fühlt. Das kann sogar Leuten passieren, die dich am Anfang gar nicht interessierten. Es kann darauf hindeuten, dass jemand Tiefe und Substanz besitzt.

Denken Sie daran, dass sich Gegensätze anziehen können. Lass die Dinge sich eine Weile entfalten, wenn du neue Leute triffst. Aus zwei Persönlichkeiten, die zuerst aufeinanderprallten, können dauerhafte Beziehungen geschmiedet werden.

Teil 2 von 3: Die Beziehung entwickeln

1. Bekunden Sie Ihr Interesse. Wenn du jemanden gefunden hast, in den du dich verlieben könntest, solltest du mit ihm/ihr darüber sprechen. Kurz gesagt, Sie müssen ihn / sie fragen, ob das Interesse auf Gegenseitigkeit beruht. Dies kann ein wenig nervenaufreibend sein, wenn du dich dir selbst öffnest, aber die wahre Liebe zu finden bedeutet auch, emotionale Risiken einzugehen.

Sei ehrlich. Sag ihnen, dass du sie magst und gerne sehen würdest, wozu die Beziehung führen könnte. Du musst nicht mehr sagen als "hey ich mag dich sehr. Ich würde gerne [eine lustige Aktivität] mit dir machen!"
Wenn sie nein sagen, ist das auch in Ordnung! Das sagt nichts über dich aus, egal ob du liebenswert bist oder nicht. Versuchen Sie nicht, sie zu zwingen; es wird sie nur irritieren und ihnen das Gefühl geben, dass du sie und ihre Grenzen nicht respektierst.

2. Öffne dich emotional. Um sich zu verlieben, muss man sich auch emotional für den anderen öffnen können. Es geht darum, das Risiko einzugehen, offen und verletzlich für andere zu sein. Es kann ein wenig beängstigend sein, sich so zu entlarven, aber es ist der einzige Weg, eine Beziehung zu stärken.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich Menschen in Bezug auf Beziehungen unterschiedlich schnell bewegen, sodass die andere Person möglicherweise weniger oder mehr Zeit braucht, um sich emotional zu öffnen. Solange Sie kommunizieren, wo Sie beide in der Beziehung stehen, sollte dies kein Problem darstellen.

Wenn die andere Person deine Offenheit oder dein Interesse an einer Beziehung nicht erwidert, dann ist es Zeit, weiterzumachen. Finde jemanden, der das gleiche Engagement für eine Beziehung hat wie du.

3. Prüfen Sie, ob Sie zusammenpassen. Intime Kompatibilität ist unglaublich wichtig, um eine liebevolle Verbindung herzustellen (und es geht nicht unbedingt um Sex). Schauen Sie sich die Person an, mit der Sie zusammen sind, und sehen Sie, wie stark die Verbindung zwischen Ihnen beiden ist.

Emotionale Kompatibilität bedeutet, dass ihr beide liebevolle und zärtliche Gefühle auf befriedigende und konstruktive Weise miteinander austauschen könnt. Dazu gehört, Ausreden zu finden, zu fragen (und sich auch zu kümmern), wie es der anderen Person geht, und auszudrücken, wie viel man einander bedeutet.

Körperliche Kompatibilität bedeutet, dass Sie Zuneigung und Intimität zeigen können (auch dies hat nicht automatisch mit Sex zu tun; obwohl dies in manchen Beziehungen auch eine wichtige Rolle spielen kann). Dinge wie Umarmen, Küssen, Händchenhalten und dergleichen sind Ausdruck körperlicher Intimität.

Intellektuelle Kompatibilität bedeutet, dass Sie auf Augenhöhe sind und sich gegenseitig zufriedenstellende Gespräche führen können. Auch wenn Sie nichts gemeinsam haben.

4. erzwinge es nicht. Wenn du versuchst, dich oder jemand anderen zu zwingen, sich zu verlieben, wird es nicht funktionieren. Es wird dich oder die andere Person irgendwann dazu bringen, die Beziehung zu verachten. In der Liebe heißt es einerseits, die Kontrolle loslassen zu können. Seien Sie offen dafür, was die andere Person über die Beziehung denkt und fühlt und was Sie davon erwarten.

Lass das Bedürfnis los, die Beziehung zu kontrollieren. Du kannst nicht wissen, wohin die Beziehung führt oder ob es am Ende Liebe geben wird. Und du kannst nicht wissen, ob es verbluten wird. Seien Sie offen für die Möglichkeiten und lassen Sie sie ihren natürlichen Lauf nehmen.

Teil3 von 3: Eine dauerhafte Verbindung aufbauen

1. Vertrauen aufbauen. Dem Partner vertrauen zu können ist eines der wichtigsten Dinge in der Liebe und in der Aufrechterhaltung einer Beziehung. Ohne Vertrauen wird die Beziehung zu einer Zeitbombe, und nichts, wovon du ein Teil sein möchtest

Prüfen Sie, ob Ihr Partner zuverlässig und ehrlich ist. Tun sie, was sie sagen, und wenn sie sagen, dass sie es tun?? Du machst das? Vertrauen aufbauen und zuverlässig sein, schneidet in beide Richtungen ab.
Dein Partner sollte jemand sein, auf den du zählen kannst. Wenn Sie sich nicht auf sie verlassen können oder sie ihre Versprechen nicht halten (sie lügen, betrügen usw.).) dann sind das wahrscheinlich keine Menschen, mit denen du eine langfristige Verbindung aufbauen möchtest. Sie sollten keine Beziehung mit der Absicht eingehen, jemanden zu ändern, "verbessern".

2. Mit Konflikten richtig umgehen. In jeder Beziehung gibt es ab und zu Konflikte. Du kannst deinem Partner nicht immer zustimmen. Versuche deine Streitigkeiten richtig zu lösen, damit die Beziehung länger hält.

Was Sie nicht tun sollten: hege keinen Groll (sprich über deine Probleme), trenne dich emotional (das wird nicht funktionieren), vermeide es, Probleme zu lösen (dadurch häufen sich Sorgen an, bis sie schließlich explodieren).

Was du machen solltest: lösen Sie das Problem und lassen Sie es los, schauen Sie sich das Problem selbst an, bevor Sie den anderen angreifen (bitten Sie Ihren Partner, im Haushalt zu helfen, anstatt ihn faul zu nennen), verwenden Sie Humor, um Spannungen abzubauen (natürlich gibt es geeignete und weniger geeignete Zeiten, um Humor zu verwenden (und oft ist es nicht die richtige Methode), aber es kann auch oft eine gute Möglichkeit sein, sich zu beruhigen und das Problem besser zu lösen).

Drohe nie, die Beziehung zu beenden. Wenn Ihr Partner Sie so behandelt, warten Sie bis zu einem ruhigeren Moment, um ihn daran zu erinnern, dass diese Art von Drohungen das Vertrauen schädigen.

3. Erkenne die Zeichen des Verliebens. Es gibt niemanden oder einen richtigen Weg, um zu wissen, ob du verliebt bist. Die Leute sagen oft, dass du nur "wissen" wenn du verliebt bist, aber es gibt auch Dinge, die dir zeigen, dass du auf dem Weg bist (wenn du noch nicht ganz so weit bist!).

Ihr könnt zusammen ruhig sein. Ihr könnt Zeit miteinander verbringen, ohne etwas sagen zu müssen.Ihr fühlt euch beide so wohl miteinander, dass die Stille nicht unangenehm ist. Sie können die Anwesenheit des anderen schätzen, ohne die ganze Zeit kommunizieren zu müssen.

Du magst die Macken des anderen, nicht nervig. Du findest es süß, wenn dein Partner beim Lachen ein bisschen grunzt, oder dass er/sie immer auf der Bettseite liegen möchte, die der Wand am nächsten ist. Du verliebst dich wahrscheinlich.

Ein weiteres Zeichen ist, dass Sie Ihren Partner Ihrer Familie und Ihren Freunden vorstellen möchten. Das zeigt, dass sie/er dir wichtig ist.

Du fühlst dich wohl, mit ihm/ihr du selbst zu sein. Das ist wichtig. Es bedeutet, dass du die beste Version deiner selbst fühlst, wenn du mit ihm/ihr zusammen bist, und dass du dich nicht unzulänglich fühlst (auch wenn du nicht immer absolut perfekt aussiehst).

4. Führe eine ehrliche Diskussion. Sprechen Sie miteinander über Ihre Gefühle und sehen Sie, was Sie zu sagen haben. Sonst weißt du nicht, ob du die Gefühle des anderen teilst Kommunikation ist der Schlüssel zu einer guten Beziehung.

Geh nicht davon aus, dass dein Geliebter weiß, dass du ihn liebst - sag es. Es kann wichtig sein, dieses Gefühl für euch beide zu festigen. Es kann die Nerven beruhigen und bestehende Ängste beruhigen. Am wichtigsten ist, dass es Ihnen beiden die Gewissheit gibt, Ihre Gefühle klar auszudrücken.

5. bleib frisch. Routine ist schön und sich mit deinem Partner wohl zu fühlen ist es auch. Aber du willst nicht ins Stocken geraten. Die Beziehung frisch und aufregend zu halten ist eine gute Möglichkeit, das Interesse und die Bereitschaft von euch beiden aufrechtzuerhalten, zu versuchen, dass es funktioniert.

Haben Sie eine `Date-Nacht`. Sie können beide mit Arbeit und Sorgen beschäftigt sein (sogar Kinder) und vergessen, Zeit füreinander zu nehmen. Irgendwann seid ihr mehr Mitbewohner, die sich nie sehen, als zwei Menschen, die in einer Liebesbeziehung sind. Die Verabredung kann so einfach sein wie das Anschauen eines Films auf der Couch mit einer Schüssel Pommes, aber auch ein Besuch in einem Restaurant oder Nachtclub.

Versuche neue Dinge. Gehen Sie an Ihrer Verabredungsnacht nicht jedes Mal in das gleiche Restaurant. Versuche Dinge zu tun, die euch beiden Spaß machen würden. Auf diese Weise können Sie Fallschirmspringen, Laserspielen, einen Kochkurs besuchen, was auch immer. Über die Fehler des anderen zu lachen und neue Fähigkeiten zu erlernen, kann euch näher bringen. Halten Sie die Dinge auch spannend, da Sie beide außerhalb Ihrer Komfortzone agieren.

Tun Sie sich gegenseitig einen kleinen Gefallen. Tue Dinge, damit die andere Person es nicht tun muss. Wenn dein Partner gekocht hat, spülst du das Geschirr ab?. Ein Lächeln, wenn der andere nach einem langen Arbeitstag nach Hause kommt, eine süße Umarmung und ein Kuss bei der Ankunft, und zwar schnell "Ich liebe dich" wenn jemand geht. Das sind alles kleine Dinge, die den anderen wissen lassen, dass du an sie denkst.

6. Herzlichen Dank an Ihren Partner. Wertschätzung ist ein großer Teil einer Beziehung. Dankbarkeit gegenüber dem anderen und ihm/ihr zu sagen, dass du dankbar bist, wird die Beziehung stärken.

Das kann man schon mit Kleinigkeiten bekannt machen. Danke ihm/ihr, indem du dich um das Abendessen kümmerst oder der Mensch bist, mit dem er/sie reden kann.

Du kannst sogar eine dankbare Geste machen. Wenn die andere Person in etwas verknallt ist (Blumen, ein Buch, eine neue Teekanne), verschenken Sie es. Sag, dass du ihn/sie liebst und dass du es schätzt, dass er/sie immer für dich da ist.

Tipps

Verliebe dich nicht in jemanden, weil er/sie nett zu dir ist oder weil er/sie viel Geld für dich ausgibt. Verliebe dich in jemanden, der dir Liebe durch Respekt, Vertrauen und Ermutigung zeigt.
Glauben Sie das Beste von Ihrem Partner und geben Sie ihm/ihr immer den Vorteil im Zweifel. Glaube es nicht sofort, wenn dir jemand etwas Schlechtes über ihn/sie erzählt.
Liebe ist beängstigend! Sich selbst zu entblößen und verletzlich zu machen, kann euch beide erschrecken und kann manchmal zu Abwehrhaltungen führen. Seid geduldig und nett zueinander. Denken Sie daran, wenn Sie in der Vergangenheit verletzt wurden, war es nicht diese Person, die Sie verletzt hat. Lass die Vergangenheit los und lebe im Jetzt. Mit deiner neuen Liebe.
respektiere den anderen. Schimpfe nicht, wenn du wütend bist. Erkenne, dass Frustration dich verzweifeln lassen kann. Wenn du wirklich wütend bist und eine Schimpfkanonade hörst, dann sag lieber sowas wie "Ich bin gerade so sauer, ich denke, wir reden besser ein paar Minuten nicht. Ich versuche nicht, die Diskussion zu vermeiden, aber ich brauche nur ein paar Minuten, um die Dinge zu klären. Ich gehe nach draußen / nach Hause und rufe dich später an / schlafe darauf. Wir reden morgen weiter. "

Warnungen

Verliebt zu sein kann dir die größte Freude, aber auch den meisten Schmerz bereiten.
Genau wie die körperliche Attraktivität ist auch der finanzielle Reichtum ein schlechter Wert, den es zu schätzen gilt. Geld kann im Handumdrehen verschwinden. Wenn Sie eine langfristige Beziehung eingehen möchten, legen Sie nicht zu viel Wert auf das potenzielle Vermögen einer Person – vorausgesetzt, die Person ist in der Lage, sich selbst zu ernähren.
Selbst die vielversprechendsten Beziehungen enden manchmal. Es gibt viele Gründe, manchmal gibt es keinen. Wenn, aus welchem Grund auch immer, deine Beziehung zu Ende ist, dann leck deinen Lebensunterhalt ab. Lerne aus dem was passiert ist und lass dein Herz heilen. Hab keine Angst, wieder zu lieben. Manchmal tut es weh, aber wenn es funktioniert ist es toll.
Verliebt zu sein gibt dir keine Lizenz, den anderen als dein Eigentum zu sehen. Übermäßig besitzergreifend zu sein ist nicht gesund und lässt die Liebe deines Partners zu dir schwinden. Du musst ihm/ihr genug vertrauen, um an seine/ihre Liebe zu dir zu glauben. Besitz und Eifersucht sind beängstigend.