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Tragen Sie das Shampoo auf, indem Sie es in Ihre Kopfhaut einmassieren und mindestens fünf Minuten einwirken lassen, damit die Inhaltsstoffe einwirken können. Wenn Sie feststellen, dass eine Art von Shampoo nicht gut funktioniert, versuchen Sie, zwischen zwei verschiedenen Arten von Anti-Schuppen-Shampoos abzuwechseln. Wenn das Anti-Schuppen-Shampoo zu wirken scheint, reduzieren Sie es auf zwei bis drei Mal pro Woche. Wenn das Shampoo nach einigen Wochen nicht wirkt und Sie immer noch starke Schuppen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige Mittel. 
Cremes mit Kortikosteroiden: Diese können entzündete oder trockene Haut reduzieren und sind in Konzentrationen von 0,5 % oder 1 % rezeptfrei erhältlich. Sie können sie auf Ihre Kopfhaut und Ihr feuchtes Haar auftragen, nachdem Sie ein Anti-Schuppen-Shampoo verwendet haben. Anti-Pilz-Cremes: Diese Cremes wirken effektiv, weil sie die Menge an Hefe reduzieren können, die auf Ihrer Haut lebt. Das gilt auch für deine Kopfhaut. Suchen Sie nach rezeptfreien Cremes mit 1 % Clotrimazol und 2 % Miconazol-Creme. Sie können ein- oder zweimal täglich antimykotische Cremes verwenden. 
Erwärmen Sie 250 ml des natürlichen Öls Ihrer Wahl in einer Schüssel, sodass es sich warm anfühlt, aber nicht brühend heiß. Dann auf die gesamte Kopfhaut auftragen und gut einmassieren. Wickeln Sie ein Handtuch um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut und lassen Sie das Öl über Nacht einwirken. Spülen Sie Ihr Haar morgens aus, um das Öl zu entfernen. 
500 ml Apfelessig mit 500 ml kaltem Wasser mischen. Beuge deinen Kopf über ein Waschbecken oder eine Badewanne und spüle deine Haare mit der Mischung aus. Sie können auch weißen Essig auf Ihre Kopfhaut auftragen und ein Handtuch um Ihren Kopf wickeln. Lassen Sie den Essig über Nacht einwirken und spülen Sie Ihr Haar am nächsten Morgen mit einem normalen Shampoo aus. 
Verwenden Sie zum Haarewaschen Backpulver anstelle von Shampoo. Nimm einfach eine Handvoll Backpulver und reibe es in dein Haar und deine Kopfhaut ein. Spülen Sie Ihr Haar gut mit warmem Wasser aus. Sie können weiterhin Backpulver anstelle von normalem Shampoo verwenden, um Ihre Haare zu waschen und die Schuppen zu behandeln. 
Schuppen vorbeugen und behandeln
Schuppen oder seborrhoische Dermatitis sind eine häufige Hauterkrankung, die Ihre Kopfhaut, Ohren, Augenbrauen, die Nasenseiten und den Bart betreffen kann. Sie können als Baby, aber auch als Teenager oder Erwachsener unter Schuppen leiden. Schuppen bei Babys werden auch genannt "Berg" genannt. Schuppen sehen auf Ihrer Kopfhaut oder anderen Körperteilen wie trockene, feine, schuppige Haut aus. Ihre Haut ist rosa oder rot und entzündet. Wenn Sie Schuppen haben, können Sie weiße Schuppen an Schultern oder Brust bemerken, insbesondere wenn Sie dunkle Kleidung tragen. Schwere oder chronische Schuppen können frustrierend und peinlich sein und Sie sehr jucken und sich unwohl fühlen. Sie können Ihre Schuppen behandeln, indem Sie professionelle Produkte und Hausmittel verwenden und die notwendigen Schritte unternehmen, um Schuppen auf Ihrer Kopfhaut oder anderen Körperteilen zu vermeiden.
Schritte
Methode 1 von 3: Verwendung professioneller Produkte
1. Probiere ein rezeptfreies Anti-Schuppen-Shampoo mit Zink oder Salicylsäure. Wenn Sie unter starken Schuppen leiden, können Sie ein Anti-Schuppen-Shampoo mit bestimmten Inhaltsstoffen ausprobieren, die die Pilze abtöten, die Ihre Schuppen teilweise verursachen. Suchen Sie in der Drogerie oder Apotheke nach Shampoos mit folgenden Inhaltsstoffen:
- Zinkpyrithion: Dieser Inhaltsstoff hilft, den Malassezia-Pilz abzutöten, der mitverantwortlich für die Schuppenbildung ist. Kopf & Shoulders, Resdan und Andrélon haben alle ein Anti-Schuppen-Shampoo mit Zinkpyrithion.
- Salicylsäure: Dieser Inhaltsstoff hilft, die abgestorbenen Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut zu erweichen, sodass sie sich ablösen und von Ihrer Kopfhaut fallen. Shampoos, die diesen Inhaltsstoff enthalten, umfassen Resdan und Neutrogena T/Sal. Beachten Sie, dass Sie nach der Verwendung eines Shampoos mit Salicylsäure eine trockene Kopfhaut bekommen können. Sie können nach der Haarwäsche eine Spülung verwenden, um Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Selensulfid: Dieser Inhaltsstoff hilft, die Produktion von Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut zu verlangsamen und tötet die Pilze ab, die Schuppen verursachen. Shampoos, die diesen Inhaltsstoff enthalten, umfassen Selsun und Dercos. Diese Shampoos werden jedoch nicht für Menschen mit blondem oder chemisch behandeltem Haar empfohlen, da sie das Haar verfärben können.
- Ketoconazol-Shampoo: Dieses Shampoo hat eine starke antimykotische Wirkung und kann Schuppen behandeln und verhindern. Nizoral Shampoo enthält diesen Inhaltsstoff.
- Kohlenteer-Shampoo: Dieses Shampoo kann helfen, die Produktion abgestorbener Hautzellen zu verlangsamen und Schuppen vorzubeugen. Neutrogena T/Gel enthält diesen Inhaltsstoff.
- Bestimmte Arten von Anti-Schuppen-Shampoos sollten nicht verwendet werden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Lesen Sie vor der Anwendung immer die Anweisungen auf der Shampoo-Verpackung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben, ob Sie das Shampoo sicher verwenden können.
2. Verwenden Sie das Shampoo gemäß den Anweisungen auf der Packung. Wenn Sie sich für ein Anti-Schuppen-Shampoo entschieden haben, ist es wichtig, dass Sie es richtig anwenden, damit Sie Ihre Schuppen so effektiv wie möglich behandeln. Sie können alle diese Shampoos einmal täglich oder jeden zweiten Tag verwenden, bis Sie Ihre Schuppen in den Griff bekommen. Ausgenommen hiervon ist das Ketoconazol-Shampoo, das nur zweimal pro Woche verwendet werden sollte.
3. Verwenden Sie rezeptfreie medizinische Cremes, um Ihre Schuppen zu behandeln. Zusätzlich zu einem Anti-Schuppen-Shampoo können Sie auch medizinische Cremes ausprobieren, die Sie auf Ihre Kopfhaut auftragen können, um Ihre Schuppen zu behandeln. Es gibt zwei Arten von Cremes, die Sie verwenden können:
Methode 2 von 3: Hausmittel anwenden
1. Tragen Sie Aspirin auf die Kopfhaut auf. Aspirin enthält Salicylat, den Wirkstoff in Anti-Schuppen-Shampoos mit Salicylsäure. Aspirin ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Schuppen zu Hause zu behandeln.
- Nehmen Sie zwei Tabletten Aspirin und zerkleinern Sie sie zu einem feinen Pulver. Dann mischen Sie dieses Pulver mit Ihrem Shampoo.
- Tragen Sie das Shampoo mit dem Aspirin auf Ihr Haar auf, schäumen Sie es auf und massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein. Lassen Sie es ein bis zwei Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus den Haaren aus.
- Waschen Sie Ihre Haare erneut nur mit Shampoo, um die letzten Puderreste zu entfernen.
2. Verwenden Sie natürliche Öle, um Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Natürliche Öle wie Kokosöl, Mandelöl und Olivenöl können helfen, Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Entwicklung von Schuppen zu verhindern.
3. Haare mit Apfelessig ausspülen. Apfelessig ist von Natur aus adstringierend und kann verhindern, dass Ihre Kopfhaut schuppt. Es stellt auch sicher, dass Sie keine Bakterien auf Ihre Kopfhaut bekommen, die Schuppen verursachen. Sie können Ihr Haar und Ihre Kopfhaut nach der Haarwäsche mit Apfelessig ausspülen.
4. Verwenden Sie Backpulver. Backpulver ist ein hervorragendes Hausmittel gegen Schuppen.
Methode 3 von 3: Schuppen vorbeugen
1. Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig. Sie können Schuppen vorbeugen, indem Sie Ihr Haar sauber halten. Außerdem hältst du deine Kopfhaut und Haare so gesund. Versuchen Sie, Ihr Haar einmal täglich zu waschen, besonders wenn Sie eine fettige oder gereizte Kopfhaut haben.
2. Verwenden Sie kein Haarspray und Haargel. Haarstyling-Produkte wie Haarspray, Haargel, Mousse und Haarwachs können alle dazu führen, dass sich Öl auf Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut ansammelt, was zu Schuppen führen kann. Verwenden Sie weniger von diesen Stylingprodukten, insbesondere wenn Sie bereits eine fettige Kopfhaut haben oder bereits Schuppen bekommen.
3. Verbringe mehr Zeit draußen in der Sonne. Studien zeigen, dass Sonnenlicht Schuppen vorbeugen kann. Tragen Sie jedoch immer Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor auf den gesamten Körper auf, bevor Sie nach draußen gehen, damit Ihre Haut nicht zu sehr der Sonne ausgesetzt wird.
4.Stress unter Kontrolle halten. Stress verursacht und verschlimmert nachweislich Schuppen. Konzentrieren Sie sich darauf, Stress oder Angstzustände zu reduzieren, mit denen Sie zu Hause, in der Schule oder bei der Arbeit zu tun haben.
5. Sorgen Sie für eine Ernährung mit viel Zink und B-Vitaminen. Eine Ernährung, die reich an Zink, B-Vitaminen und gesunden Fetten ist, kann dazu beitragen, die Pilze zu verhindern, die Schuppen verursachen.
"Schuppen vorbeugen und behandeln"
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