Trockene Lippen behandeln: 15 Schritte (mit Bildern)

Schritte

Trockene, beschädigte Lippen können echt nervig sein. Durch die Trockenheit fühlt sich nicht nur der Mund wund an, sondern es sieht auch so aus, als käme man direkt aus einem Zombiefilm. Obwohl viele Menschen nur bei strengem Winterwetter unter trockenen Lippen leiden, kann das Leiden auch im Frühjahr und Sommer auftreten.

Schritte

Teil 1 von 3: Lippenprodukte verwenden

1. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Produkte. Der schnellste Weg, um Ihre Lippen schnell besser zu machen, besteht darin, einen Lippenbalsam aufzutragen, der feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Vaseline ist ein gutes Beispiel dafür. Andere feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe sind Bienenwachs und Sheabutter.

Vermeiden Sie schwere matte Lippenstifte. Das kann deine Lippen austrocknen.

2. Schütze deine Lippen vor der Sonne. Achten Sie beim Kauf von Lippenprodukten darauf, dass der Balsam oder die Salbe mindestens SPF 30 . enthält. Achte darauf, dass deine Unterlippe gut geschmiert ist, da sie der Sonne oft stärker ausgesetzt ist als deine Oberlippe.

3. Vorsicht bei Allergenen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Lippenbalsam oder Ihre Salbe nicht hilft, können Sie die Zutatenliste überprüfen. Sie können auf einige Inhaltsstoffe allergisch sein, wie z. B. Avobenzone.

Auch Duft- und Farbstoffe können allergische Reaktionen auslösen. Achten Sie daher darauf, dass Sie einen Lippenbalsam wählen, der kein Parfüm enthält und hauptsächlich natürliche Inhaltsstoffe enthält.

Häufige Allergene in Lippenbalsam sind Menthol, Eukalyptus und Kampfer.

Beachten Sie, dass die Verwendung von Lipgloss zu Cheilitis oder akuten chronischen Entzündungen der Lippen führen kann. Diese Beschwerden werden oft durch Kontakt-/Allergendermatitis oder atopische Dermatitis verursacht. Dies kann durch die übermäßige Verwendung von Lipgloss verursacht werden.

4. Peele deine Lippen. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Lippen trockene Stellen haben und sich die oberste Hautschicht abschält, kann es hilfreich sein, Ihre Lippen zu peelen oder zu bürsten. Du kannst spezielle Produkte dafür in der Drogerie kaufen, aber du kannst auch das einfache Rezept unten verwenden.

2 Teelöffel braunen Zucker, 1 Teelöffel Olivenöl, einen halben Teelöffel Honig und einen viertel Teelöffel Vanilleextrakt in einer kleinen Schüssel vermischen. Tragen Sie das Peeling auf Ihre Lippen auf und reiben Sie Ihre Lippen dann aneinander, damit das Peeling in die Haut einziehen kann. Verwenden Sie ein sauberes Tuch, um das überschüssige Peeling zu entfernen. Tragen Sie jetzt einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auf, um Ihre Lippen gut zu pflegen.

Peele deine Lippen nicht zu oft; ein- bis zweimal die Woche reicht aus.

Teil 2 von 3: Rissige Lippen in Zukunft vermeiden

1. Vermeiden Sie es, zu oft trockener Luft ausgesetzt zu sein. Da deine Lippen selbst wenig Feuchtigkeit produzieren, reagieren sie sehr empfindlich auf niedrige Luftfeuchtigkeit. Kalte Winterluft verursacht oft Lippenprobleme, aber auch eine Heizung oder Klimaanlage kann die Ursache sein.

2. Füge der Luft Feuchtigkeit hinzu. Während Sie den Außenbereich möglicherweise nicht beeinflussen können, können Sie einen Luftbefeuchter in Innenräumen verwenden. Davon profitieren Sie besonders, wenn Sie das Gerät nachts im Schlafzimmer einschalten. Schließlich haben Ihre Lippen im Schlaf Ruhe und die zusätzliche Feuchtigkeit in der Luft wird höchstwahrscheinlich die Reizung reduzieren.

3. Trinke genug. Eine gute Möglichkeit, Ihre Lippen schön zu halten, ist 8 bis 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.

4. Schütze deine Lippen vor den Elementen. Achten Sie darauf, dass Ihre Lippen immer vor Sonnenlicht geschützt sind (verwenden Sie beispielsweise einen Balsam mit LSF 30), verwenden Sie aber auch einen Schal, um Ihre Lippen zu bedecken. Das ist besonders wichtig, wenn es draußen sehr kalt ist. Tragen Sie im Winter immer Lippenbalsam auf, bevor Sie nach draußen gehen.

5. Atme durch die Nase. Wenn du die Angewohnheit hast, durch den Mund zu atmen, könnte dies der Grund dafür sein, dass deine Lippen austrocknen. Versuchen Sie, tief durch die Nase zu atmen, um rissige Lippen zu vermeiden.

6. Leck dir nicht die Lippen. Eine der Hauptursachen für trockene, rissige Lippen ist das Lecken der Lippen. Speichel soll die Verdauung von Nahrung unterstützen und enthält ein saures Enzym, das die oberste Hautschicht schädigen kann.

Wenn du dir über die Lippen leckst, kann es sich angenehm anfühlen, da die Haut für eine Weile etwas weniger trocken ist. Auf Dauer ist der Speichel, den Sie auf den Lippen verteilen, jedoch schädlich für die Haut.

Teil 3 von 3: Ursachen trockener Lippen verstehen

1. Akzeptiere, dass deine Haut dünn ist. Die Haut auf deinen Lippen ist dünner als der Rest deines Körpers. Außerdem sind deine Lippen ständig den Elementen ausgesetzt. Sowohl die Zusammensetzung als auch die Position deiner Lippen machen sie sehr anfällig.

Ihre Lippen haben auch weniger natürliche Talgdrüsen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Daher benötigen sie unter Umständen zusätzliche Unterstützung von außen, zum Beispiel in Form von Balsamen und Salben.

2. Pass auf die Sonne auf. Wenn wir Sonnencreme auftragen, vergessen wir oft, unsere Lippen in den Pflegeprozess einzubeziehen. Ihre Lippen können jedoch auch durch schädliche UVA/UVA-Strahlen verbrannt werden.

Auch an den Lippen kann sich Hautkrebs entwickeln.

3. Behalte deine Vitaminzufuhr genau im Auge. Manchmal werden trockene Lippen durch einen Mangel an Vitamin B2 verursacht. Wenn Sie verschiedene Methoden zur Befeuchtung Ihrer Lippen ausprobiert haben, aber nichts funktioniert, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt. Er kann dann überprüfen, ob Sie einen Vitaminmangel haben.

4. Lesen Sie über die Nebenwirkungen von Medikamenten. Einige Medikamente, wie das Anti-Akne-Medikament Accutane, können extrem trockene Lippen verursachen. Wenn Sie Arzneimittel mit dieser Nebenwirkung einnehmen, müssen Sie Ihre Lippen besonders pflegen.