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Zitrusfrüchte wie Grapefruit und Orangensaft Popcorn und Nüsse Gewürzte Chicken Wings und Salsa 
Du kannst dir auch mehrmals täglich Gurkensaft auf die Lippen geben. 
Andere Öle, die zur Behandlung von rissigen Lippen verwendet werden, sind Olivenöl, Jojobaöl, Rapsöl und Senföl. Alle diese Öle schützen und befeuchten Ihre Lippen, obwohl sie eine weniger starke heilende Wirkung haben als Mandelöl und Kokosöl. 
Einige Beauty-Websites empfehlen, selbst Vitamin-E-Öl auf die Lippen aufzutragen, aber einige Ärzte sagen, dass Vitamin E rissige Lippen reizen kann. 
Befreien sie sich von rissigen lippen, ohne lippenbalsam zu verwenden
Wenn deine Lippen rissig sind, solltest du aus gutem Grund auf die künstlichen Inhaltsstoffe bestimmter Lippenbalsame verzichten. Die künstlichen Duft-, Farb- und Weichmacher in Lippenbalsam können deine Lippen reizen und sie noch trockener machen. Es kann auch sein, dass Sie keinen Lippenbalsam zu Hause haben und sich Erleichterung wünschen, ohne in den Laden zu gehen. mach dir keine Sorgen. Sie können Ihre Lippen auf natürliche Weise erweichen und heilen, indem Sie Reizstoffe vermeiden, einfache Schritte zum Schutz Ihrer Lippen unternehmen und natürliche Feuchtigkeits- und Weichmacher auftragen.
Schritte
Teil 1 von 3: Reizstoffe vermeiden
1. Leck dir nicht die Lippen. Deine Lippen zu lecken macht sie vorübergehend feucht, aber das ist nicht gut. Der Speichel reizt Ihre Lippen und durch ständiges Lecken werden die natürlichen Öle entfernt, die Ihre Lippen schützen und mit Feuchtigkeit versorgen.
2. Atme durch die Nase. Je mehr du durch den Mund atmest, desto trockener werden deine Lippen. Das bedeutet, dass ein abschwellendes Mittel bei Erkältung und rissigen Lippen wirklich helfen kann.
3. Ziehe keine abgestorbenen Hautstücke von deinen Lippen. Mache deine Lippen stattdessen mit weichmachenden Ölen wie Kokosöl oder Mandelöl weich und lass die abgestorbene Haut auf natürliche Weise von deinen Lippen fallen. Ziehst du sie zu schnell von den Lippen, kommt die raue, wunde Haut darunter zum Vorschein.
4. Essen Sie keine sauren, salzigen und scharfen Speisen. All diese Lebensmittel können deine bereits geschädigten Lippen weiter reizen. Vermeiden Sie insbesondere folgende Lebensmittel:
5. Verwenden Sie keine Zahnpasta mit künstlichen Aromen wie grüne Minze und Pfefferminze sowie Natriumlaurylethersulfat (auf der Verpackung oft als Natriumlaurylsulfat bezeichnet). Diese Stoffe können allergische Reaktionen auslösen, die deine ohnehin gereizte Haut noch mehr schädigen. Schauen Sie in einem Bioladen nach natürlichen Zahnpasten ohne diese Stoffe.
6. Setzen Sie Ihre Lippen nicht zu viel der Sonne aus. Sonne und Wind sind die beiden Hauptursachen für rissige Lippen. Wenn Ihre Lippen beschädigt sind, werden sie durch mehr Sonnenlicht nur noch gereizter. Dies liegt auch daran, dass es nicht empfohlen wird, Sonnencreme auf Ihre rissigen Lippen aufzutragen, da die Creme Ihre Lippen reizen kann.
7. Vermeiden Sie raue Wetterbedingungen. Windiges und trockenes Wetter kann schnell austrocknen und deine Lippen knacken. Es ist am besten, so viel wie möglich drinnen zu bleiben, um deinen Lippen eine Chance zu geben, zu heilen.
Teil 2 von 3: Natürliche Feuchtigkeitscremes und Heilmittel auftragen
1. Gib Vaseline oder Bienenwachs auf deine Lippen. Dies sind die beiden wichtigsten Heilmittel, die von Experten zur Heilung Ihrer Lippen empfohlen werden. Bienenwachs enthält Propolis, ein entzündungshemmendes Mittel, das den Heilungsprozess unterstützt. Vaseline ist ein Weichmacher, der die Lippen mit Feuchtigkeit versorgt und schützt.
2. Reiben Sie fünf Minuten lang eine Gurkenscheibe über Ihre Lippen oder lassen Sie die Scheibe einfach an. Gurken wirken nachweislich stark feuchtigkeitsspendend, denn Gurken enthalten Vitamin B5. Es beruhigt auch die Haut und reduziert Entzündungen.
3. Statt Lippenbalsam Mandelöl oder Kokosöl verwenden. Beide Ölsorten wirken beruhigend und halten die Haut feucht und geschmeidig. Beide Medikamente haben auch entzündungshemmende Eigenschaften. Kokos fördert außerdem den Heilungsprozess, verringert das Infektionsrisiko und lindert Schmerzen, was Kokos zu einem hervorragenden Mittel gegen rissige Lippen macht.
4. Verteile Kakao oder Sheabutter auf deinen Lippen. Beide Wirkstoffe haben beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie speichern Feuchtigkeit und schützen Ihre Lippen. Kakao- und Sheabutter enthalten auch Antioxidantien, die Ihre Lippen vor weiteren Sonnenschäden schützen.
5. Gib Tropfen Milchcreme auf deine Lippen. Das Fett in Milchcreme spendet den Lippen gut Feuchtigkeit, aber Milchcreme hat nicht die gleichen entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften wie einige Öle und Butter. Es kann jedoch helfen, wenn Sie nicht die richtigen Öl- und Buttersorten zu Hause haben. Zehn Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser abspülen.
6. Trage Aloe Vera Gel auf deine Lippen auf. Du kannst das Gel im Laden kaufen oder eine Aloe-Vera-Pflanze kaufen, ein Blatt abbrechen und etwas Gel auspressen. Aloe Vera Gel wirkt entzündungshemmend und fördert zudem die Hautheilung. Laut einigen Ärzten kann das Gel jedoch Ihre Lippen reizen, wenn sie sehr rissig sind, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Aloe Vera Gel verwenden.
7. Essen Sie Lebensmittel, die Vitamin E und C enthalten. Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die sowohl Vitamin E als auch Vitamin C enthalten, hilft, deine geschädigte Haut zu heilen, insbesondere wenn deine Lippen vom Sonnenbrand rissig sind.
Teil3 von 3: Schritte zum Schutz Ihrer Lippen unternehmen
1. Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter. Wenn Sie Ihr Zimmer feucht halten, verhindern Sie, dass Ihre Lippen weiter austrocknen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie häufig die Klimaanlage und Heizung eingeschaltet haben. Beide können die Luft in Ihrem Schlafzimmer trocknen, während Sie schlafen.
2. Trink viel Wasse r. Dehydration ist eine der Hauptursachen für rissige Lippen. Dies gilt insbesondere im Winter, wenn viele Menschen weniger Wasser trinken. Wenn Ihre Lippen rissig sind, versuchen Sie, täglich mindestens 10 250-ml-Gläser Flüssigkeit zu trinken, um hydratisiert zu bleiben.
3. Verwenden Sie keinen Lippenstift. Feuchtigkeitsspendender Lippenstift ist gut zu verwenden. Sie können Ihre Lippen auch vor dem Auftragen des Lippenstifts feuchtigkeitsspendendes und schützendes Öl auftragen oder versuchen, einen Lippenbalsam mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 . zu verwenden.
4. Tragen Sie beim Ausgehen einen Schal vor dem Mund. Der Wind kann deine Lippen knacken lassen und bereits rissige Lippen noch mehr reizen, indem er ihnen die Feuchtigkeit entzieht. Wenn du nach draußen gehst, kannst du einen Schal vor dem Mund tragen, damit deine Lippen heilen können.
"Befreien sie sich von rissigen lippen, ohne lippenbalsam zu verwenden"
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