Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Vaginalcremes gibt es im Supermarkt und in der Drogerie. Einige Beispiele für rezeptfreie Vaginalcremes sind Replens, Luvena, K-Y Silk-E Vaginal Face Cream und KY Liquibeads Vaginal Moisturizing Cream. Besprechen Sie die Verwendung neuer Produkte mit Ihrem Gynäkologen. Während die meisten der oben genannten Produkte für Frauen sicher sind, können einige von ihnen das Risiko von Infektionen und anderen Nebenwirkungen wie Hautausschlag oder Reizung erhöhen. 
In der Regel gibst du kurz vor dem Schlafengehen mit einem Applikator oder einem sauberen Finger eine Östrogencreme direkt in deine Vagina ein. Abhängig von Ihrer Krankengeschichte wird Ihnen Ihr Arzt sagen, wie oft und in welcher Menge Sie die Östrogencreme anwenden sollten. 
Eine Hormonersatztherapie kann nicht nur vaginale Trockenheit lindern, sondern kann auch bei anderen Symptomen der Wechseljahre wie Hitzewallungen helfen. Normalerweise tragen Sie bei diesen Behandlungen ein Pflaster oder nehmen Pillen mit niedrigen Dosen von Östrogen und anderen Hormonen ein, von denen Ihr Körper in den Wechseljahren weniger produziert. Die Behandlung mit Hormonersatz birgt eine Reihe von Risiken. Pillen, die eine Kombination von Hormonen einschließlich Östrogen und Progesteron enthalten, erhöhen nachweislich das Risiko für Brustkrebs, Herzinfarkte und Hirnblutungen. Besprechen Sie diese Risikofaktoren mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen und fragen Sie, inwieweit sie auf Sie zutreffen könnten. 
Ihr Gynäkologe wird einen kleinen, flexiblen Ring im oberen Teil Ihrer Vagina platzieren. Der Ring setzt regelmäßig Östrogendosen frei. Der Ring sollte alle drei Monate ausgetauscht werden. 
Ein aktives Sexualleben im Allgemeinen kann dazu beitragen, dass die Dinge geschmiert bleiben und vaginale Trockenheit verhindert werden. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie wichtig es ist, regelmäßig Sex zu haben, da dies sowohl die körperliche als auch die emotionale Seite Ihrer Beziehung betrifft. 
Als Frau können Sie sich auf verschiedene Weise und mit verschiedenen Techniken befriedigen, aber die Stimulation von Klitoris, Harnröhre und Vagina kann Ihre Vagina feuchter machen. Wenn Sie hormonelle Veränderungen oder andere Veränderungen durchmachen, die zu einer Trockenheit der Scheide führen, kann regelmäßige Masturbation helfen.
Behandlung einer trockenen vagina
Scheidentrockenheit ist ein Problem, unter dem viele Frauen leiden. Das Problem ist normalerweise gutartig und kann durch bestimmte Medikamente, Wechseljahre oder hormonelle Schwankungen verursacht werden. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, vaginale Trockenheit zu behandeln; von Gleitmitteln und Cremes bis hin zu hormonellen Behandlungsplänen. Besprechen Sie Ihre Beschwerden mit Ihrem Arzt und legen Sie gemeinsam mit ihm fest, welche Behandlungsmethode für Sie am besten geeignet ist.
Schritte
Teil 1 von 3: Cremes und Gleitmittel verwenden
1. Versuchen Sie es mit einem Gleitmittel. Wenn dich deine Scheidentrockenheit beim Sex stört, kann ein Gleitmittel helfen, das Problem vorübergehend zu lindern.
- Gleitmittel gibt es im Internet, in der Drogerie und in Sexshops. Sie können geschmierte Kondome kaufen, um das Problem einer trockenen Vagina beim Sex zu reduzieren.
- Sie sollten kurz vor dem Geschlechtsverkehr ein Gleitmittel direkt in Ihre Vagina auftragen. Ein Gleitmittel bietet nur vorübergehende Linderung, wenn du also nach einer nachhaltigen Lösung suchst, solltest du vielleicht weitersuchen.
2. Versuchen Sie eine vaginale Feuchtigkeitscreme. Vaginale Feuchtigkeitscremes sind Cremes zur topischen Behandlung, die Sie direkt in Ihre Vagina auftragen. Die meisten Vaginalcremes ohne Hormone sind rezeptfrei erhältlich.
3. Verwenden Sie Cremes mit Östrogen. Östrogencremes sind Salben, die Sie direkt in Ihre Vagina auftragen und die eine geringe Dosis des Hormons Östrogen enthalten. Cremes mit Östrogen sind nur auf Rezept erhältlich.
Teil 2 von 3: Suche nach medizinischer Behandlung
1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Gynäkologen. Scheidentrockenheit kann viele verschiedene Ursachen haben. Wenn Sie über Nacht eine trockene Scheide entwickelt haben, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Frauenarzt vereinbaren, damit er oder sie feststellen kann, ob eine medizinische Ursache vorliegen kann.
- Normalerweise ist die Ursache einer trockenen Vagina gutartig. Wechseljahre, Geburt und Stillzeit können alle Ihren Hormonspiegel beeinflussen und zu einer trockenen Vagina führen. Manchmal kann eine trockene Vagina jedoch durch schwerwiegendere Probleme wie bestimmte Krebsarten und Fehlfunktionen Ihres Immunsystems verursacht werden. Deshalb ist es wichtig, dass Sie schnell zum Arzt gehen, wenn Sie bemerken, dass sich etwas geändert hat, denn bei solchen Erkrankungen ist es wichtig, frühzeitig einzugreifen.
- Das Sjögren-Syndrom ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das körpereigene Immunsystem gesundes Gewebe angreift. Es kann zu einer trockenen Vagina sowie zu anderen Symptomen wie trockenen Augen und trockenem Mund führen. Ihr Arzt kann einen Bluttest durchführen, um festzustellen, ob Sie am Sjögren-Syndrom leiden.
2. Erkundigen Sie sich nach den Möglichkeiten einer Hormonersatztherapie. Wenn Sie in die Wechseljahre eintreten, kann eine Hormonersatztherapie (HRT) eine Vielzahl von Symptomen lindern, einschließlich Scheidentrockenheit.
3. Versuchen Sie es mit einem Östrogenring. Ein Östrogenring ist eine Art der Hormonersatzbehandlung, die für viele Frauen einfacher anzuwenden ist als die Einnahme von Pillen.
4. Finden Sie heraus, welche anderen Medikamente Sie derzeit einnehmen. Eine trockene Vagina ist oft eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente. Insbesondere abschwellende Mittel, die in vielen Erkältungs- oder Allergiemedikamenten enthalten sind, können zu Scheidentrockenheit führen. Wenn Sie glauben, dass Ihr Problem der vaginalen Trockenheit durch Ihre Medikamente verursacht wird, fragen Sie Ihren Arzt nach möglichen Alternativen.
Teil 3 von 3: Deine Vagina natürlich feucht halten
1. Behandlungsmethoden ohne Medikamente anwenden. Für diejenigen, die sich für Behandlungsmethoden interessieren, die weniger Medikamente verwenden, gibt es verschiedene homöopathische Optionen, die bei manchen Frauen eine positive Wirkung haben.
- Sojabohnen enthalten sogenannte Isoflavone, eine Substanz, die ähnlich wie Östrogen auf unseren Körper wirkt. Eine an Sojabohnen reiche Ernährung könnte Ihnen daher helfen, eine weniger trockene Vagina zu haben.
- Traubensilberkerze ist ein Kraut, das von vielen Frauen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird und bei Scheidentrockenheit helfen kann. Die umfangreicheren Studien zur Wirkung dieses Krauts konnten jedoch nicht zeigen, dass seine Verwendung tatsächlich Vorteile bietet. Es gibt Frauen, bei denen Nebenwirkungen wie Gelenkschmerzen, Kurzatmigkeit, Schwindel, Durchfall und Bauchschmerzen auftreten. Sie sollten Traubensilberkerze nicht einnehmen, wenn Ihre Leber geschädigt ist oder wenn Sie hormonempfindliche Erkrankungen wie bestimmte Krebsarten oder Uterusmyome haben. Es ist besser, Traubensilberkerze nicht zu nehmen, wenn Sie schwanger sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen, bevor Sie mit einer Kräutertherapie beginnen, um sicherzustellen, dass die Kräuter, die Sie verwenden möchten, für Sie sicher sind.
- Es gibt Frauen, die wilde Süßkartoffelcremes als Nahrungsergänzungsmittel verwenden, aber es gibt keine Beweise dafür, dass solche Cremes helfen und sogar deiner Vagina schaden können.
2. Verwenden Sie keine Vaginalduschen. Die Reinigung deiner Vagina mit einem flüssigen Präparat, egal ob du es im Laden gekauft oder zu Hause selbst gemacht hast, stört das natürliche Gleichgewicht in deiner Vagina und kann zu Scheidentrockenheit und sogar Infektionen führen. Verwenden Sie daher keine Vaginalduschen. Deine Vagina hat Selbstreinigungsmechanismen und muss nicht gewaschen werden.
3. Vorspiel beim Sex nicht vergessen. Vorspiel ist jede Art von Aktivität wie Massieren, Kuscheln, Küssen, Oralsex und andere Formen des erotischen Spiels vor dem Geschlechtsverkehr. Je mehr Zeit Sie und Ihr Partner mit dem Vorspiel verbringen, desto erregter werden Sie, wodurch das Risiko einer Scheidentrockenheit verringert wird. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Probleme, die Sie mit Ihrer Scheidentrockenheit hatten, und fragen Sie, ob Sie beim Sex etwas mehr Zeit mit dem Vorspiel verbringen könnten. Dies könnte helfen, das Problem zu reduzieren.
4. Versuche dich selbst zu befriedigen. Selbstzufriedenheit kann verschiedene positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, insbesondere bei älteren Frauen, einschließlich einer weniger trockenen Vagina.
Tipps
- Viele Frauen schämen sich dafür, dass sie eine trockene Vagina haben und sagen ihrem Arzt oder Gynäkologen nicht, welche Probleme sie haben. Versuchen Sie, diese Gefühle so gut wie möglich zu überwinden. Da eine trockene Vagina manchmal auf schwerwiegendere Erkrankungen hinweisen kann, ist es wichtig, dass Sie das Problem nicht vor Ihrem Arzt verbergen.
- Versuchen Sie niemals, Ihre Vagina mit Produkten zu befeuchten oder zu reiben, die nicht für diesen Zweck bestimmt sind. Normale Lotionen und Cremes können Ihre Vagina reizen oder das Problem verschlimmern.
- Scheidentrockenheit wird normalerweise durch physiologische Veränderungen der Scheidenwand verursacht, wenn der Östrogenspiegel in Ihrem Körper sinkt.
Warnungen
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen über die Risiken einer topischen oder systemischen Östrogenbehandlung. Es gab Studien, die zu zeigen scheinen, dass eine Hormontherapie das Risiko von Herzerkrankungen, Blutgerinnseln, Brustkrebs und Schlaganfällen erhöhen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie es immer tun, bevor Sie ein neues Arzneimittel ausprobieren, und wägen Sie Risiken und Nutzen sorgfältig ab.
"Behandlung einer trockenen vagina"
Оцените, пожалуйста статью
