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Wenn Sie das nächste Mal mit jemandem sprechen, sagen Sie sich, dass Sie ein Risiko eingehen und versuchen, dynamisch zu sein. Lieber eine Reaktion hervorrufen als gar nichts. Die Leute merken es auch, wenn du besessen davon bist, was andere von dir denken. Vor allem, wenn du immer wieder fragst, was andere Leute über etwas denken. Wenn du immer wieder Dinge fragst wie, "Findest du meine Frisur blöd?" oder "Glaubst du, ich sollte aufhören, Klavier zu spielen??", dann scheinst du selbst keine meinung zu haben. Wenn es dir egal ist, was andere von dir denken, bist du auf dem besten Weg, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu entwickeln. Arbeite daran, deine persönlichen Ziele zu erreichen und die Dinge zu tun, die du liebst. Das ist viel wichtiger, als die Menschen um dich herum zufrieden zu stellen. Lass die Leute nicht sehen, wenn du in den Spiegel schaust, oder versuche dein Spiegelbild in einem Fenster zu sehen. Das lässt es so aussehen, als ob du dir zu viele Sorgen um dein Image machst. 
Sei stolz auf die Dinge, die du tust. Egal, ob du klassische Filme, Modellflugzeuge oder Laufen magst, verbringe deine Zeit damit, die Dinge zu tun, die dir Spaß machen. So steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl. Auch wenn dir keine Frisur oder kein Outfit Selbstvertrauen geben kann, solltest du gut auf dich aufpassen. Nehmen Sie sich Zeit zum Duschen, Zähneputzen, Befeuchten der Haut usw. Ein anständiges Äußeres sorgt garantiert dafür, dass du dich besser fühlst. Triff dich mit Leuten, die dir ein gutes Gefühl geben; nicht mit Leuten, die dich immer wieder runterziehen. Vielleicht fühlst du dich einfach unwohl, weil die Leute, mit denen du abhängst, dir nicht das Gefühl geben, geschätzt zu werden. 
Wenn Sie einen Freund oder Bekannten haben, der über wirklich gute soziale Fähigkeiten verfügt, versuchen Sie, mehr Zeit mit ihm zu verbringen, damit Sie lernen können, wie er es macht. Wenn du etwas komplett vermasselt hast oder jemanden wirklich beleidigt hast, dann lerne daraus. Lerne, die Dynamik einer Situation zu lesen, bevor du dich darauf eintauchst. Wenn die Leute in Gruppen Witze machen, ist es wahrscheinlich kein guter Zeitpunkt, um über deine Matheprüfung zu sprechen. Wenn dir jemand sagt, wie traurig er seit dem Ende seiner Beziehung ist, ist es kein guter Zeitpunkt, um einen schmutzigen Witz zu machen. 
Lerne über dich selbst zu lachen. Dadurch fühlen sich die Leute in Ihrer Nähe wohl; Sie werden es lieben, dass du zugibst, dass du nicht perfekt bist. Du musst dich nicht jedes Mal niedermachen, aber hin und wieder kannst du dich über dich lustig machen, um den richtigen Ton zu treffen. Wenn du ständig Essen verschüttest und auf jemanden mit großen Ketchupflecken auf deiner Hose hinweist, sag einfach, "Glauben Sie es, es ist normalerweise viel schlimmer." Es hat keinen Sinn, sich zu schämen oder sich unwohl zu fühlen. 
Wenn du zu einer Party gehst, pass auf, dass du nicht pünktlich erscheinst. Wenn du das tust, wirst du zu eifrig erscheinen. Wenn es keine strenge Frist gibt, ist es am besten, fünfzehn Minuten später zu erscheinen. Komm auch nicht zu spät, denn das ist unhöflich. 
"schöner Schläger. Spielst du schon lange Tennis?" "Anna organisiert immer die coolsten Partys. Woher kennst du sie??" "Ich denke Die Abende verrückt. Liest du das für die Schule oder zum Spaß?? Was denkst du darüber?" "Wie hat dir die Französischprüfung gefallen? Ich fand es wirklich super schwer!" 
Beruhige ihn/sie. Tun Sie dies, indem Sie lächeln, ihm nicht zu nahe kommen und ihm / ihr Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit schenken. Gib etwas über dich preis. Angenommen, du schaust gerne Fußball, bist in Amsterdam aufgewachsen oder Geschichte ist dein Lieblingsfach in der Schule – gib den anderen einfach etwas, womit sie etwas anfangen können. Sei ein guter Zuhörer. Wenn Ihr Gesprächspartner Ihnen gesagt hat, dass er eine Schwester hat, können Sie das Thema Geschwister ansprechen. sag sowas wie "Du hast gerade gesagt, du hättest eine Schwester. Ist Ihnen das Alter sehr wichtig??" Wenn Sie das tun, wird Ihr Gesprächspartner beeindruckt sein, dass Sie sich daran erinnert haben. Beziehe die Person ein. Stellen Sie sicher, dass Sie Fragen stellen, und lassen Sie das Gespräch hin und her gehen. Übernimm das Gespräch nicht und lass ihn/sie nicht alleine reden. 
Beziehungen sind schief gegangen Der Tod eines geliebten Menschen Sexuelle Erfahrung Gesundheitsprobleme Persönliche Kämpfe peinliche momente 
Deine tiefsten Wünsche Deine tiefe Frustration mit deinen Eltern deine schlechte Kindheit Deine Traurigkeit, Einsamkeit, Ausgrenzung und andere negative Emotionen Dieser seltsame Ausschlag an deinem Arm Als du so betrunken warst, hast du dich übergeben 
schmutzige Witze. Heftige Kritik am aktuellen oder früheren Ministerpräsidenten. Hinweise zur Existenz Gottes. Jemanden kritisieren, den ihr beide kennt. Kritik an alle Fans von a "minderwertig" Fußballmannschaft, die er/sie mögen könnte. Insider-Witze, die du mit anderen teilst. Allgemeine Kommentare, die den anderen zum Nachdenken anregen können, "Wahrscheinlich muss ich ihn/sie besser kennenlernen, um diesen seltsamen Kommentar zu verstehen." 
"Sie haben ein schönes Lächeln," oder "du lächelst wunderschön" sind im Allgemeinen sicher. Komplimente für das Kleid oder den Schmuck eines Mädchens können ihr das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein. Eine Charaktereigenschaft zu ergänzen funktioniert immer gut. Es wird ihm gut tun, einem Jungen zu sagen, dass er einen großartigen Sinn für Humor hat. Seien Sie vorsichtig mit Ihren Komplimenten. Wenn du jemandem alle zwei Sekunden ein Kompliment machst, wird es ihn ärgern oder überfordern. 
Halten Sie einen angemessenen Abstand und verwenden Sie ab und zu Ihre Arme, um damit zu gestikulieren. Dadurch wirkt das Gespräch etwas dynamischer. Blickkontakt herstellen, aber auch ab und zu wegschauen. Vermeiden Sie zu intensiven Augenkontakt. Berühre nicht die Haare eines Mädchens, es sei denn, du hast die Erlaubnis dazu. Ohne Erlaubnis wird sie es nicht mögen, wenn du es tust. 
Wenn Sie versuchen, ihn/sie als Gast zu unterhalten, beruhigen Sie ihn/sie, indem Sie ihm/ihr ein Getränk, einen Snack oder einen Stuhl anbieten. Machen Sie sich über sich selbst lustig, damit sich die andere Person entspannen kann. Wenn er/sie aus Versehen etwas auf sie verschüttet, sagen Sie etwas wie, "Das passiert mir auch immer." 
Wenn die andere Person deutlich macht, dass Sie nicht erwünscht sind, indem sie ständig auf ihre Uhr oder ihr Telefon schaut oder nach ihren Freunden sucht, verabschieden Sie sich höflich. Wenn du nicht erwünscht bist, sag etwas wie, "Ich habe gerne mit dir gesprochen," anstatt, "Ich weiß, wenn ich nicht gewollt bin"– das letzte macht es nur noch schlimmer. Und wenn Sie ein gutes Gespräch hatten, sagen Sie, "Ich freue mich darauf, bald wieder mit Ihnen zu sprechen," und gehe mit erhobenem Haupt.
Sei weniger unbequem
Bist du das Mädchen, das vor anderen Leuten aus Versehen gegen eine Glastür stößt?? Bist du dieser Junge gegen seine Flamme, der ständig über seine Steinsammlung rasselt?? Wenn ja, machen Sie sich keine Sorgen – Unbehagen gehört zum Leben dazu und jeder hat sich gefragt, wie er weniger ungeschickt sein könnte. Wenn Sie sich weniger selbstbewusst fühlen und Ihre sozialen Interaktionen verbessern möchten, befolgen Sie die folgenden Schritte.
Schritte
Methode 1 von 3: Insgesamt weniger unangenehm sein
1. Lass uns von dir hören. Wenn es Ihnen zu unangenehm ist, Ihren Nachbarn zu begrüßen, wird es wahrscheinlich das Letzte sein, was Sie tun möchten. Du solltest nicht daran denken, dich mehr mit anderen Menschen zu verbinden! Aber je mehr Zeit du mit anderen verbringst, desto wohler wirst du dich in sozialen Situationen fühlen – desto weniger unangenehm wirst du dich fühlen, das Falsche zu tun oder zu sagen. Mach es dir zum Ziel, mehr Zeit mit anderen Menschen zu verbringen und öfter aus dem Haus zu gehen.
- Treffen Sie verschiedene Arten von Menschen über verschiedene Netzwerke. Schau mal in die Schülerzeitung, beim Tennisverband oder über eine Jugendorganisation. Versuchen Sie, mit Menschen mit unterschiedlichen Interessen und Menschen mit unterschiedlichem kulturellen Hintergrund auszukommen.
- Wenn du denkst, dass du in einer Gruppe nicht gedeihen kannst, lade zuerst einen Freund oder Bekannten ein, irgendwo einen Kaffee zu trinken. Das Kennenlernen von Menschen auf individueller Ebene kann Ihnen die Sicherheit geben, auch in Gruppen mit Menschen abzuhängen.
- öffne deinen Mund. Du kannst auch eine stille (so seltsame) Ente in einer Gruppe sein. Natürlich musst du nicht jedes Gespräch kapern, aber versuche dein Bestes, um ein bisschen mehr zu reden. Zeigen Sie, dass Sie da sind und sich in einer Gruppe wohl fühlen – dass es Ihnen egal ist, wenn die Leute auf Sie reagieren.
2. Hör auf, dich darum zu kümmern, was die Leute von dir denken – oder erwecke zumindest den Eindruck. Obwohl es für niemanden, auch nicht für Brad Pitt oder Justin Bieber, wirklich egal ist, was andere denken, können Sie Ihr Bestes tun, um sich nicht darum zu kümmern. Wenn dich der Gedanke lähmt, dass das, was du tust, andere Leute beleidigen, langweilen oder ärgern könnte, wirst du deine soziale Unbeholfenheit nie überwinden können.
3. Bauen Sie Ihr Vertrauen auf. Selbstvertrauen aufzubauen ist leichter gesagt als getan, aber Sie müssen daran arbeiten. Um weniger ungeschickt zu sein, musst du an deinem Selbstbild arbeiten. Ungeschicklichkeit rührt teilweise von dem Gefühl her, dass Sie "versteh es einfach nicht", und dass du dir nicht vor allen Leuten, die es wissen, eine Haltung geben kannst. Wenn du merkst, dass du nicht immer kleiner bist als die Menschen um dich herum, kommst du viel weiter.
4. Informieren Sie sich über soziale Normen. Ein anderer Grund, warum sich Menschen unwohl fühlen können, ist, dass sie denken, dass sie keine Ahnung haben, was in sozialen Situationen von ihnen erwartet wird. Diese Leute sagen ständig unangemessene Dinge und interpretieren soziale Hinweise völlig falsch. Es gibt kein Lehrbuch, das dir genaue soziale Normen und Werte beibringen kann. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie selbst tun können, um diese sozialen Normen besser zu verstehen:
5. Umarme dein Unbehagen. Du musst nicht so cool sein wie Johnny Depp, damit die Leute dich mögen. Tatsächlich kann es dir sogar das Gefühl geben, geliebt zu werden, wenn du dich ein wenig unwohl fühlst (Essen zerschmettern, auf Pfosten stoßen, du weißt es wahrscheinlich). Du kannst natürlich an deinen sozialen Fähigkeiten arbeiten, musst aber nicht superglänzend sein – die Leute werden merken, dass du nicht du selbst bist. Dein Unbehagen zu umarmen bedeutet nicht, alle zwei Sekunden zu schreien, dass du "so seltsam!" sind. Es bedeutet, dass Sie sich damit wohl fühlen, dass Sie gesellschaftlich nicht immer sehr elegant sind. .
6. Komm nicht zu früh oder zu spät. Das mag ein bisschen albern klingen, aber viele soziale Unbeholfenheit rührt von schlechtem Timing her. Wenn du zu früh irgendwo ankommst und als Erster dort ankommst, dann bleibt dir nichts anderes übrig, als mit dem Veranstalter zu sprechen. Oft hat man nicht viel Bedeutungsvolles zu sagen, oder man hat das Gefühl, dass man sich nur im Weg steht. Kommt man jedoch zu spät, hat jeder seinen Schwung schon gefunden und es kann schwierig werden, sich auf Gespräche einzulassen.
Methode 2 von 3: Sich mit neuen Leuten weniger unwohl fühlen
1. Interessiert sein; uninteressant. Das ist sehr wichtig, wenn du neue Leute triffst. Vielleicht sind Sie besessen von diesem lustigen Fakt aus der Zeitung oder möchten Ihr neu erworbenes Wissen mit Ihrem umfassenden Wissen über die italienische Küche beeindrucken – tun Sie es nicht. Wenn Sie eine positive soziale Interaktion erreichen möchten, konzentrieren Sie sich auf die andere Person. Zeige Interesse am Leben deines neuen Bekannten und rede nicht ständig von dir. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Interesse zeigen können, ohne zu aggressiv zu werden:
- Wenn jemand ein Buch liest, fragen Sie ihn, ob es ihm gefällt.
- Wenn jemand einen Pullover mit trägt "Ich liebe Tokio" frag sie, ob sie schon mal dort war.
- Du kannst jemanden fragen, wohin er/sie geht, wenn du dich triffst. Dann können Sie ein Gespräch über die Interessen des anderen beginnen.
- Frage die Person nach ihren Plänen für das Wochenende.
2. Stellen Sie nachdenkliche, offene Fragen. Wenn Sie Ihr Interesse an jemandem bekunden, fragen Sie nicht nur, was Ihnen zuerst in den Sinn kommt. Wenn du das tust, wird er/sie denken, dass du unhöflich bist oder dass du nur um etwas bittest. Stellen Sie Fragen, die eine lange Antwort provozieren können, und zeigen Sie, dass Sie wirklich versuchen, sie kennenzulernen. Stellen Sie keine Fragen mit einem einfachen "ja Nein" kann verworfen werden, es sei denn, Sie haben sich bereits eine Frage einfallen lassen, die darauf folgen kann. Hier sind Vorschläge:
3. Werde der Meister des Smalltalks. Um neue Leute kennenzulernen, muss man über kleine Dinge reden können. Das klingt vielleicht ein bisschen blöd, aber sie bringen dich dazu, jemanden kennenzulernen. Außerdem kannst du das Gespräch später immer noch auf die nächste Ebene bringen. Über kleine Dinge zu sprechen bedeutet einfach, ein Gespräch am Laufen zu halten, von einem Thema zum anderen zu wechseln und die Hinweise Ihres Gesprächspartners aufzugreifen – herauszufinden, wo er/sie wirklich ist. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie über die kleinen Dinge sprechen:
4. Versuche nicht gleich persönliche Themen anzusprechen. Beim besseren Kennenlernen kann man über persönliche Themen sprechen. Aber am Anfang ist es besser, sich daran nicht die Hände zu verbrennen – du willst nicht riskieren, dass sich die andere Person unwohl fühlt. Einer der Gründe, warum sich Menschen unwohl fühlen, ist, dass sie Themen ansprechen, die der anderen Person unangenehm sind – und nicht wissen, warum. Hier sind Themen, in die Sie beim ersten Gespräch besser beißen sollten:
5. teile nicht zu viel. Wenn du zu viel teilst, wird es zu persönlich. Vielleicht bist du der unbeholfene Typ, der es sieht, wenn jemand nichts zu sagen hat, und versucht, dies durch ununterbrochenes Reden zu kompensieren. Danach wirst du denken, "Wie um alles in der Welt bin ich mit der Bronchitis meiner Großmutter gelandet?" Auch wenn Sie denken, dass es eine gute Möglichkeit ist, das Gespräch am Laufen zu halten, möchten Sie vielleicht eine Pause einlegen. Senden Sie das Gespräch auf eine andere Art und Weise. Hier sind einige Dinge, die Sie noch nicht teilen sollten:
6. Lesen Sie Ihren Gesprächspartner, um ihn nicht zu beleidigen. Bevor du anfängst, deine krassesten Witze zu erzählen, solltest du eine vernünftige Vorstellung davon haben, welcher Typ dein neuer Bekannter ist. Denken Sie daran, dass jeder anders ist und nicht jeder die gleiche Meinung hat wie Sie, wenn es um Politik, Religion oder sogar Sport geht. Denken Sie daran, dass Sie, obwohl Sie und Ihr neuer Bekannter sich in den gleichen sozialen Kreisen bewegen, höchstwahrscheinlich unterschiedliche Vorstellungen haben. Hier sind einige Themen, die Sie vermeiden sollten, um Ihr neu gewonnenes Wissen nicht zu verletzen:
Methode 3 von 3: Seien Sie weniger unbeholfen mit jemandem, den Sie mögen
1. Sei nicht zu eifrig. Sie möchten mit Ihren Kollegen und mit völlig Fremden weniger unbeholfen sein, aber was ist mit jemandem, den Sie wirklich mögen?? Das ist natürlich viel schwieriger! Trotzdem gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um ein bisschen geselliger zu sein, wenn dein Schwarm in der Nähe ist. Bewahren Sie zunächst einen kühlen Kopf und benehmen Sie sich nicht wie ein Welpe, der einem Passanten ins Bein läuft. Hier sind einige Möglichkeiten, cool zu bleiben, ohne zu eifrig zu wirken:
- Lächle und sag hallo, aber umarme nicht, bevor du zuschlägst "Fuß umarmen" mit diesem zustand. Wenn du dir nicht sicher bist, warte, bis die andere Person die Umarmung einleitet.
- Wenn du deinen Schwarm im Flur näher kommen siehst, nähere dich ihm/ihr erst, wenn du näher beieinander bist; renne nicht von einer Seite des Gebäudes zur anderen, um Hallo zu sagen – du willst nicht wie ein Stalker aussehen.
- Nicke nicht energisch bei allem, was der andere sagt, in der Hoffnung, dass dies dein Interesse zeigt. Sinnvolle Antworten sind viel effektiver als Nicken.
- Lache nicht über alles, was er/sie sagt – vor allem nicht über Dinge, die nicht lustig sein sollen.
2. Machen Sie sinnvolle Komplimente. Um weniger sozial unbeholfen zu sein, musst du in der Lage sein, zwischen zu unterscheiden "nette Kommentare" und "gruselige Kommentare" Erzähl es keinem Mädchen, "Du hast so weiche, flaumige Haare. Ich möchte mit den Händen hindurchfahren." Sag lieber, "Ich mag deine Haare. Es lässt dich irgendwie aussehen wie [hier attraktiven Prominentennamen eingeben]." Das Kompliment sollte die andere Person wissen lassen, dass du ihr Aufmerksamkeit schenkst, ohne sie zu sehr unter Druck zu setzen.
3. Achte auf deine Körpersprache. "Das enge Gespräch" ist sozial sehr unbequem; Hier bist du so nah, dass du fast versuchst ihn/sie zu küssen. Sie können dies tun, um Ihr Interesse zu bekunden, aber stehen Sie lieber etwas weiter. Du willst deinen Augapfel nicht erschrecken, indem du zu nahe stehst.
4. Beruhige ihn/sie. Für das gleiche Geld mag dich auch der andere, und er/sie fühlt sich auch ein bisschen unwohl. Versuchen Sie, ihn/sie zu beruhigen, indem Sie freundlich sind, über seine/ihre Witze lachen und ihm/ihr die Antwort geben, auf die er/sie gehofft hat. Wenn er/sie etwas Lustiges sagt, lächle; Wenn er/sie etwas Ernstes sagt, nimm das Grinsen aus deinem Gesicht. Gib ihm/ihr das Gefühl, dass du auf derselben Wellenlänge bist und nichts im Schilde führst.
5. Wissen, wann Sie gehen müssen. Soziale Unbeholfenheit hat zu viel mit Timing zu tun. Sie müssen daher nicht nur wissen, wann Sie ein Gespräch beginnen, sondern auch verlassen müssen. Wenn du mit deinem Schwarm sprichst, verlasse das Gespräch Vor das Gespräch ist beendet, wenn der Gesprächsfluss noch gut ist – so stellen Sie sicher, dass der Gesprächspartner das nächste Mal mit Ihnen sprechen möchte.
Tipps
- Starre die Leute nicht an. Du wirst nur dann besonders ungeschickt wirken, wenn du das tust, und auch ein bisschen seltsam.
- Haben Sie keine Angst, Eindruck zu hinterlassen. Wenn du etwas zu sagen hast, sag es. Zweifel lassen dich besonders tollpatschig aussehen. Denk einfach nach, bevor du etwas sagst.
- Wenn du jemanden getroffen hast, sprich mit mehr Leuten. Laden Sie andere ein, an der Unterhaltung teilzunehmen. Du willst mehr Leute kennenlernen als diesen.
- Achte darauf, dass du gut aussiehst. Wenn deine Haare zerzaust sind oder du komische Klamotten trägst, werden die Leute den Eindruck bekommen, dass du komisch bist – sie werden dich nicht kennenlernen wollen.
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